Sunday, November 30, 2008

2008年最后的一次同侪督导

Manifest the happiness.... 可爱的乐乐 004


今天下午是我、丽芳、素筠在2008年最后一次的同侪督导。
今天的学习很多。

我们看了一个video tape。
其实只看了15分钟。
就已经看出了很多东西是大家一直忽略的。

一个爸爸。
一个妈妈。
一个女儿。
一个儿子。(发病者)



我们总共有三个回合的分享。
今天的学习很多。不写不甘愿。


今天的学习有:

1。家庭治疗的做法不是随便丢几句话。说几句话。
然后一开始就让话题毫无条理地飞来飞去。

每一个session开始的时候,就让大家有一个warming up的机会。
让每一个人都先说一些话。譬如:

你期待今天发生什么?
今天有谁觉得很挣扎来到这个地方?
你希望今天我们可以谈一些什么?
今天大家的心情如何?
今天我很期待和你们一同共事,不晓得大家有没有同样的心情?
如果没有,那你又有怎样的心情?

建议:Satir的心情温度计其实也可以使用。


***

2。尽量避免一开始就问大家:“这个礼拜和上个礼拜,有任何改变吗?”

这样的问题,只会带个大家一轮沉默。
因为这个closed-ended question,
一来没有办法让大家尽情回答自己想说的。
二来局限了大家的话题。

一个session与一个session之间,
允许是没有任何外在的改变发生的。

这样的问题可以取代为:“这个礼拜和上个礼拜,有发生任何事情在你们身上,
是值得在这里拿出来和我分享吗?”

记得:除了不愿说话的个案除外,或无法把话说清楚地个案除外;
open-ended question永远都会让对方有更好的空间回答问题。


****

3。

做家族治疗,一定要在四个家庭成员里头找出一个common ground。
运用Satir的冰山的概念;touch 感受那个部分。

如果四个成员都说了话,我抓的都不是头脑的知识。
我抓住的都是成员揭露的感受。

譬如:女儿说了两次:“我很累。”
我会抓住这个很累的感受,
问其他成员对家庭此时此刻的状况有何感受?
允许大家说出真实的感受。
然后,link他们在一起。

让他们的渴望的部分,普同性的部分,连接在一起。

感受的部分,最powerful。
可以让每一个人都在当下说出感受。
这样的分享,就开始酝酿了过程了。

而不是在分析大家的沟通模式是什么?
因为花时间去分析沟通模式,倒不如直接break掉那个沟通模式……
然后在辅导室里头处理它。

experience it, instead of analysing it.

一个成功的治疗师不是头脑里头有多么多知识。
而是懂得如何把《知识》变成《过程》、然后再运用《过程》来使得大家继续《成长》。


***


4。所以,家族治疗最重要的key point就是:“connection”

How to allow everyone to be able to connect oneself?
How to allow everyone to be able to connect each other?

连接有两个层次。
一个是:连接自己。学习尊重自己,肯定自己的价值感。
第二个是:和对方连接。学习表里一致。即使在危险的时候,也愿意冒险学习表里一致。

因此,治疗师需要有三个功能或者角色:

(a)一个懂得维持交通舒畅、不塞车的交通警察。

(b)一个懂得冒险、而且常常先check对方的看法才走前一步的探险家。

(c)一个懂得打太极的大师。
先把一个成员的看法接下来,然后再把这个看法丢出去给其他的成员去衔接。


我说清楚一些。


(a)交通警察。
确认每一个都觉得有被尊重、都有说话的权利。
都可以打叉对方、挑战对方的权利。
交通警察hold住那个权力,知道什么时候吩咐谁开车,谁刹车。


(b)探险家。
永远都不只是一个倾听者。
太多的倾听会导致整个对话没有发生过程。
只是不断述说着故事。
一个治疗师需要足够的冒险精神。
需要接受conflict的发生。
需要接受争吵的发生。
需要继续在混乱的状况里头,依然保持着冒险的精神。
继续和四位成员走下去。

如果治疗师不太敢冒险,
很大的可能是因为自己的personal self的价值观卡住了。
因此,问题不在个案,而是在于辅导员身上。

有一种可以解除这样的卡住,就是先mindful自己的价值观在担心什么,
然后转化成为close-ended questions。

譬如:
我一直很想问你有关你如何评价爸爸的不理不睬的状况。
我不晓得如果我对你问这样的问题,会不会让你感觉很有压力?

我一直很想打断你刚才述说故事的状况。
我不晓得如何我刚才打断你的说话,你会不会觉得我不尊重你?
我没有给机会以及时间你把话好好说出来?你会这样想?

所以,一个探险家,不是一直都在冒险。在还没有做出任何冒险之前,先需要有一番人性的先前检查。


切忌:自己make assumption;自己make conclusion。

更切忌:自己在头脑里自圆其说。
自己在头脑里头告诉自己不要走进这个地方。so that to avoid any conflict。
有时候辅导员认为是conflict,成员不见得那是conflict。

therefore, don't simply make any assumption in your own mind.


(c)打太极。
太极最厉害的地方就是:承受之后,推出去。
治疗师在协助每一个家庭成员解决他们的问题。
必须具备这样的能力。接下一个话题,然后把这个话题丢出去,
鼓励其他成员接下去。

在这个地方,我让丽芳以及素筠做多一些practise。
原则就是:必须要先接下来,然后推出去。(再做的细腻一些就是,再还没有推出去,先询问接的人愿不愿意接下去?然后,再和他继续process...)

不可以立刻就推出去。这样的做法,很没有人性。

譬如:

如果要儿子接话的话,我们可以先:

对着妈妈说:“谢谢你让我知道你的儿子今天的行为全都是因为你的丈夫给他的遗传。”
对着爸爸说:“刚才你的太太这样说的时候,你也说出了不同的意见。”
然后,才对着儿子说:“妈妈说出了她自己的看法。爸爸也说出了他自己的看法。你呢?你在这个对话里头,你有没有自己的看法?我倒很想听一听你的意见……你愿意和我们分享吗?”

(那就complete了接力以及推力的action。如果里头有很多欣赏感谢,支持肯定的语气。那会让每一个人都可以在安全以及信任的状况之下,表里一致。)


***


5。没有还未准备好的个案,只有还未准备好的辅导员。

倘若要带领个案去到他不熟悉的地方,
那么辅导员自己本身一定要在自己的personal self下更多的苦功。

譬如:在自己生活上,学习如何让conflict共存,同时又设法不让其conflict影响你的心情?

譬如:在自己生活上,学习如何多说一些不经大脑的话,不需要所有的话都需要被过滤,而显得战战兢兢。多一些说话表达上的冒险。

Satir说:“你能够走到那里,你才能够带你的个案去到那里……”
我觉得能够做到这样已经非常棒。

不过,我更喜欢Irvin Yalom说:
“在辅导室里头,让个案带你走到连你也从来没有走过的地方。你们一起去到那个地方……”

因此,好好善用每一个个案出现在你眼前给你的情景。
毕竟在辅导室里头的学习,也是我们每一个辅导员的磨练。

虚心向个案学习如何应对conflict,
诚恳地和个案学习如何做多一些表里一致的冒险……
然后你和个案一同去到一个更旷阔的情境……


****


还有很多很多的学习。其他的,就让丽芳以及素筠来准备了。




感恩你们两个。今年我们六次的同侪督导,我觉得最棒的是今天。
虽然今天打屁的时间花了很多。
不过,我觉得今天的学习很多。感恩感恩。

谢谢素筠的生日礼物。太棒了。

晚安。

=

生命线书签

生命线书签

炽和的动作真快,完成了一套四张书签。
配上他的文字,我觉得很美。
谢谢炽和。
现在终于感觉原来我拍摄的花朵可以这样派上场的。
感觉真好。

帮助别人,成长自己。
千里一线牵,帮助在耳边。
我是生命线辅导协会出身的。
所以,我对生命线一直都有着浓厚的归属感。

请大家多支持生命线。
他们印刷了之后,我再post上来。




=

三宝

Great Wall

圣经里头有那么一句话:(大意)
请赐我勇气让我改变我能够改变的事。
请赐我冷静让我接受我无法改变的事。
请赐我智慧让我分辨这两者。

走在心灵成长的道路上,我们需要勇气、冷静以及智慧。
共勉之。




=

莲花

如果你喜欢我的花朵摄影,
如果更想知道我拍摄过怎样的花朵,请走进我的秘密花园
没有啦。什么秘密花园。
只是已亮花园。
没有啦。开玩笑。
已亮这个字给我用到很俗了。
里头有很多我曾经拍摄过的花朵。
大部分都是在新加坡植物公园拍摄的。

Singapore Botanic Garden

以上这一张是我很喜欢的一张莲花照片。
是Enrick拉住我的腰带,我整个人站住往前卧,拿住照相机往着那朝向上的莲花拍摄。
如果Enrick一放手,我就整个人会跌进莲花池。
下水没关系。如果我的Nikon D80下水,我想我的$$$$又飞走了一大叠了。
一个 Nikon D80 花了我 S$1800。don't play play.... :p
结果第一张的照片,就是这一张了。
然后Enrick拉我回来,又再推我出去。
进进出出好几回,还是第一张最美。

丽芳说:“这朵莲花会跳舞。”
她不知道那个摄影者和帮助摄影者的那个人的另外一支舞,有多么滑稽!




=

生命线的书签

生命线书签生命线书签


炽和的设计,我的花朵照片。
变成了为生命线筹款的书签。
共有十五个样本。
能够贡献自己的花朵照片,为生命线筹款,简直就是与有荣焉。

如果想要索取,我想要再等多一个或者两个月。
请支持生命线

抽几个我觉得挺美的书签样本给你们看。
可是,还没有成型的。
希望炽和不要责怪我泄露版权。
毕竟,我没有收你的钱。哈哈。


我最喜欢这个。可惜,不是我的作品。:)

生命线书签

Saturday, November 29, 2008

故宫的倒影

故宫

他在starbuck哭了,我陪着他。
他是一个我看过最坚韧也最有思考能力的年轻人。
他这一两年所经历的苦,是我一生中面对的苦之浓缩版。

他对我说:“我不敢放出我的心灵。因为,那里头已经遍体鳞伤。”
我对他说:“真正的心灵,是无法被任何事物而伤害的。如果有,那也只是幻相。”

一切的倒影,都是虚幻的。
真正的心灵,经得起考验。
不用害怕,你还有家人、朋友、我!

我们陪你一起走……




=

Thursday, November 27, 2008

单纯

前门

今晚和朋友一同用晚餐。
他述说工作上遇到的一些小小的不如意。
以及其员工在他背后向大老板“督”他的小报告。
我听。他说。
我的建议:“能不能够不用酸话?能不能够可以很诚实地向你的员工表达你的不满?”

他说了一句话:“人心险恶。已经不是你想象中的如此单纯了。”
其实他说的很对。

这个世界有爱,也有恨。
有光亮、也有黑暗。
近期处于光亮面的我,愈来愈无法了解那种需要防卫自己的生活状况。
我的确是幸运的。
同时,我也知道这样的幸运得来不易。

这方面,我单纯到觉得自己已经近乎没有了抵抗力。
我说:“我虽然拥有攻击人的能力,可是我选择不再用它。”
想当初,我攻击人的能力、我骂人的能力真的达到炉火纯青的状况。
现在,竟然对这样的攻击能力,我突然觉得很陌生。

想到单纯。的确我想到在北京第一天在前门面前被骗的经验。
这个社会不允许人过于单纯。
有些钱,就是骗你对社会的信任。对人的信任。
信任,在这些骗子面前,一点价值都没有。

话说抵达北京那晚,已经凌晨12点半。
和老朋友一同吃粥。当做宵夜。
餐馆整晚都在播放刘德华演唱会片段。
老朋友告诉我:“刘德华在这里很红!”

第二天中午,我去前门。
打算从前门走到天安门,再走到故宫。
没想到抵达前门,就有一位uncle手上拿着一叠报纸大喊:“刘德华死了!”
(你要想象那是用北京腔的口音。这样,才会比较逼真一些。)
在马路上,在巴士车站前;他大喊:“刘德华死了!”

我很震惊!
自己的头脑很直接地联想到昨晚在电视机上看到的片段。
原来,因为刘德华死了。

没想到我在北京的第一天,刘德华死了!
天啊!好震惊!
很想打电话告诉正在工作的老朋友:“喂,刘德华死佐喔!”

我想也不想,走前去。
问这位uncle:“刘德华真的死了吗?”
他不管我,手上高举报章,不断继续说:“刘德华死了!”
我再问他:“他怎么死的?”
他对着我说:“被枪杀的!”

哇。大件事!
连忙赶紧掏腰包,拿出人民币五元给了他。(等同于新币一元)。
就这样,站在烈日当空之下,把整篇新闻看完。
真的哦!刘德华在生日庆祝会被黑社会人物枪杀的!
天啊!大件事!

完全没有办法冷静思考。
一面再阅读,自己口中不断说:“哎哟!shit... shit... shit....”
(很想改这个口头禅。可是改不了!
一遇到意想不到的状况,我通常都是喊shit。)
shit = 粪便!

走着,走着,已经远离那位uncle大约40米。
一位售卖冰糖葫芦的老伯伯看到我拿着报章不断说shit....
他大声对我说:“假的啦!”

前门


我还拿着报章,看着他问:“假的?!”

他说:“他在这里卖了几年了。都是同一份报纸!”


哇。我受骗了!

妈的。不甘愿。
我走回去。用我的照相机向他shoot到死!

前门

如果你是刘德华的fans,就请你告诉刘德华吧!
每天都有这个人在北京前门用像诵经的方式不断诅咒“刘德华死了”而赚钱!
很不明白为什么要用这样的手段,来赚取盈利?!
难道没有其他方式生存吗?
还是因为骗取人民的信任,是完全不费力气;比用劳力赚钱容易多了?


他不仅骗了我的钱,其实我在意的是他骗了我对人的信任。
我其实很想质问他:“你为什么要用这样的报章来欺骗我的钱?”
很想。

不过,我拥有两千年文化的优良美德:“息事宁人”。
况且我正在旅游。
我不想他的举动影响了我的mood。

写到这里,觉得没有智慧的单纯其实是一种愚蠢,甚至是一种无知。
有智慧的单纯,才是一种豁达。一种放下。

原来,我还停留在愚蠢、无知的状态。
难怪,这么多人说:“华人,尤其是中国人是不可以相信的。”
又多了一个实例!

这个社会,我们普遍上都是看不起那些贫穷的。
其实,我觉得这个社会,我们应该要看不起那些没有良知的人才是!
毕竟,贫穷是可以很有骨气的!

我觉得心中的一些良知底线是不可以拿走的。
一旦拿走,这个人的灵魂也被拿走了……
这是生命中很大的一个悲哀。
也是人类的悲哀。




=

Wednesday, November 26, 2008

Assisi Hospice 照片

我们这一班同事

Assisi Hospice照片还是曝光。没办法,背后的玻璃镜太多光了。

一早去到,眼前一亮。
竟然有人放了bear bear,还从新整理。
目前为止,我们还不知道谁是那个这么有艺术的人。
没有人要承认。
把我昨晚的随便摆,变成这样。
嗯。原来我的同事里头也是有搞艺术。不错。不错。

他们都说:“不要分开放。这样放反而更美。”
我说:“那么以后谁join我们,就弄给他一个。谁离开,就拿走他的那个。”
同事说:“没有人要离开的啦。”
我说:“很难说。”

天下唯一不变的就是变。

都说好了,我们不要分开放。




=

Tuesday, November 25, 2008

一群善良的人间天使

一群善良的人间天使

为了圣诞节的礼物,
为了我去北京还是得送一些礼物,
我准备了一个自己也好喜欢的礼物给我的同事。
不贵。又有心思。
弄到大家今晚都好欢喜。

我的同事有医生、护士、社工、义工还有admin staff。
和我共处在一起的office人员的都是提供居家服务(home care)的medical team。
所以,我买了十个从北京拿回来的小小相片框。
非常的便宜。不到新币两元。
可是,很美。
我很喜欢那个木料的颜色以及触感。
又不大,刚刚好可以放在办工桌上。

每一张照片都是我昨晚在家里细心挑选我觉得最漂亮的一张代表照。
这整年不断为他们拍照。
其实,可怜了他们。
每一次都是被我逼拍照。因为,我喜欢拍potrait。
然后,我还逼他们微笑。有时候,都已经累得要死。
他们还是很合作。:)

今天下班之后,我去了Thomson Plaza洗照片。每张新币一元。
然后,留在办公室为他们每一张照片用剪刀剪出照片。

弄了第一个。
好漂亮。
同事抢着看Jayne的照片。

一群善良的人间天使

然后,弄了第二个。
更漂亮。
感觉很好。
送给Geraldine的时候,Geraldine说:“哇!没想到我这么好看。”
哈哈。开玩笑,你这么photogenic。

一群善良的人间天使


结果陆续完成了十个。
把它们全部摆在一起。

一群善良的人间天使

一群善良的人间天使


感觉很好。
花了整一个小时,完成了整个工程。
我后来把它们全部排在一起。

一群善良的人间天使


虽然拍到太过曝光,(打算明早再回去office拍多一次),
可是,我发现我们这十个人就是一群善良的人间天使。

我们不帅。也不美。
(希望我家的女同事们没有看我的blog。不然,我肯定被乱棍打死。)
可是,我们的心灵很善良。
我们提供临终关怀。
我们协助临终病人走完他们人生最后一趟旅程。
我们协助家属面对生死的失落与哀伤。
我们协助临终病人在活着的时候,保有尊严。以及无疼痛。

这样的工作,在新加坡不超过100个。
在新加坡,类似社工不超过十个。

在经济低迷的时刻里,
我们不担心会被cut salary,
(因为我们的salary已经低到很可怜的状况。比一般市场的value低30%)
我们不担心会被炒鱿鱼,因为我们的人手依然严重不足,还需要招兵买马。

在股票低到不行的时刻里,
自己几位身边的朋友们都被烧到屁股。
而我们这一群人,有些谁是Lehman Brothers,她都不知道。
又怎么会被烧到。

我们偶尔做一个喝红酒的gathering。
我们偶尔做一个outing给病人。
我们偶尔做一些食物给大家开会的时候,打屁的时候,一同分享。
我们偶尔举办小型生日会给随时即将去世的病人。
最厉害的一次,就是我们一群人去Melaka。
玩到整班人不想回来。
礼拜一开会,人在会议室,心还在Melaka。
大家都没有mood不想present cases,想起那个画面,还真的很好笑。

我们是一群来自不同背景的人们。
不同宗教,不同教育,不同阶层,不同想法。
偶尔争执。偶尔又共同联盟和老板“练”过、死过。
偶尔冷战。偶尔又大剌剌地笑个不停。

这一群人,渐渐地,让我觉得有一种“情”的感觉。
它不是亲情。
毕竟对我而言,没有任何群体可以代替我的家人。
可是,我们共处,很舒服。

我们不搞politic。
我们的争执全是因为我们想要帮助病人的观点不一样。
我们的冷战全是因为我们想要协助病人的方向不一样。

我们曾经为了年轻病人去世而哀伤。
我们曾经为了独居老人想要自杀而慌张。
我们曾经为了3岁的病人没有被爸爸妈妈照顾妥当而暗地里生气的很。

我们常常都喊很苦。很忙。很累。
有人大量脱头发。
有人大量长白头发。
有人压力大到呕吐。
有人压力大到头痛。
可是,我发现我们都是变态的。
变态的甘愿让自己的生活这么的苦,这么的忙,这么的累。
只要病人的家属打个电话来说声谢谢。
送一些花来答谢。
或者一张卡片写着满满的感谢语。
全部的苦,全部的忙,全部的累,顿时一切烟消云散。
又继续冲啊!

我们都有我们的过去。
创伤的过去。悲哀的过去。
甜蜜的过去。幸福的过去。
我们都不说我们的过去。
不过,心照不宣。
我们知道我们都有我们的过去。
只是这个冯以量比较脸皮厚,比较愿意和别人分享自己的过去。
这样的分享,才发现我们的同质性竟然这么地浓厚。

过去的创伤,如今成为了别人的祝福。
我们的创伤,磨炼了我们。
让我们成为了别人的pillar。

如果我们不是善良的人间天使,那是什么?

祝福我们。
深深地祝福我们。
I'm so so so proud to be one of us....
May THE FORCE always be with us....


好啦。圣诞礼物明早送给他们。
我也期待他们送圣诞礼物给我啦。
不过,我死都不会告诉他们这一份礼物,其实是不超过新币两块半。
不说,谁会知道?
嘿嘿嘿嘿……(夏雨大鲍的经典笑声。)

一群善良的人间天使


晚安。


=

花样年华


_C141111, originally uploaded by augustfoto.



从北京乘搭新航回来新加坡,在飞机里终于可以真正观赏整部《花样年华》。
王家卫导演。张曼玉还有梁朝伟主演。

这部戏,我2000年看的时候,竟然睡着了。
醒来的时候,曲终人散。

这部戏,我2001年再买翻版VCD来看,竟然又睡着了。
醒来的时候,姐姐帮我关掉电视机。
我睡得好甜。就没有再碰它了。
后来谁偷走了,也不知道了。
总之,死无全尸。

这部戏,竟然在2008年再次遇上。
有这么多部戏在目录里头,竟然又被我第一个看到。

在飞机里,没有太多分散注意力的诱惑,
我以为可以很专注地观赏。
结果,我还是在中段睡着了。
天啊,《花样年华》怎的有这么催眠大法吗?
睡了一两个小时,我不太知道。

醒来之后,因为还有三个小时飞行时间;
所以,不甘愿,才把下半段看完它。

终于看完了,也看懂了。
天啊。原来我这么没有艺术气息。
还是王家卫的这部《花样年华》太深了。

看到梁朝伟一人跑去Angkor Wat对着那块墙壁的空隙说出自己的秘密。
离开之前,再把那石头之间的空隙种了一根野草。用泥土塞住自己的秘密。
倘若2000年还有2001年的我,如果能够有机会看到这一场戏,
必定会把王家卫还有梁朝伟骂到臭头。
搞什么鬼?

可是,2008年的冯以量竟然看懂。也竟然了解这样的状况。
有秘密,没有办法说出。
听了太多秘密,也没有办法说给其他人听。
这一生中,如果我说我听了许多许多别人的秘密,多到我自己数不清;
甚至都把它们都忘记了。
应该没有人会有异议。

飞机抵达了。
我对自己说:“下一次的旅游的目的地:Angkor Wat。”
决意要把秘密给塞进去。

电影最后拍摄了Angkor Wat宁静的忧伤。
最后一段文字的出现,看了,竟然觉得眼睛一片模糊。
原来,我的眼泪跑了三分之一出来。
又还没有到能够流出来的分量。
哇。需不需要啊!?


可是,这段文字,在我回来之后,不断在生活里头跳了出来。

“那些消逝了的岁月,
仿佛隔着一块积着灰尘的玻璃,
看不到,抓不着。
他一直在怀念着过去的一切。

如果他能冲破那块积着灰尘的玻璃,
他会走回早已消逝的岁月。”



我到底要冲破那一块积着灰尘的玻璃,
才能走回那些早已消逝的岁月?
我感动的地方,到底在哪里?

我想,我是知道的……
决定把这块积着灰尘的玻璃塞进Angkor Wat石头之间缝隙里。

好的。就这么决定了。




=

Sunday, November 23, 2008

喧宾夺主

大卫必佳


本来不是要拍它。(到底是蜜蜂还是苍蝇?应该是蜜蜂呱?)
原谅我对昆虫的知识非常有限。

本来不是要拍它。
对着那朵小花拍摄,突然它飞进来。
吓了我一跳!
因为从照相机里头看的话,是很大的昆虫!
镇定了之后,连忙按下快门。
就只有这一张,要拍多一张,它又飞走了。
这么忙咩!




=

Saturday, November 22, 2008

摄影书籍

今天,突然觉得如果我能够出版一本这样的书留给自己纪念。
或者送给我值得留念的人,那该多好。

一本记录我曾经拍摄一切照片的书籍。
有我的文字来承托。

而且两页里头只有两张照片,还有两段简单的文字。

就像以下这样。



我曾经拍过忧伤的小孩……

Bali


…………也拍过微笑的老人。

Sungai Siput (U)



***


再来一个。


我曾经拍过那充满东方华丽的故宫……

故宫 - 大和殿


……也曾拍过那充满西方沧桑的城堡。

Scotland - Urquhart Castle



***


看来,我需要不断地拍。不断地拍……
才能把世界两极的事件或者想法纳入其中,二合为一。
成为太极。
呈现太极。


这本书,我更为之期待。
因为,a picture speaks thousand words。





=

Vivocity 1003: 把关怀化为行动,把爱心化为时间

1003 Vivo City

因为去年在艾滋病病人扮演的讲座里认识浩威的关系,
我认识了 FM1003 DJ 们。
我觉得这是我今年认识最有意思的一群人。
Great people come with great power.
and great power come with great responsiblities.

文鸿、丽梅、Margaret、坚文、克敏、灵芝等等全体DJ,就是不一样。
搞到我本来一生都不听电台,现在可每天早上一定要听一听他们说说话才上班。
常常自己坐在巴士上偷笑。
别人还以为我是发神经的。

从一月份的 Assisi Hospice 采访我和病人们的那回合 Star of the month,
一直到十月份的Star of the month。
十个月,FM1003 帮助了十个非营利机构宣传。
十一月份,他们做一个Finale。
题目是:“把关怀化为行动,把爱心化为时间”。

本来只想呼吁新加坡公民为这十个机构服务3500个小时。
怎样知道,直到今天,短短两三天的时间,
已经有一群人(我猜以1003听众居多)愿意服务到7000个小时。
所以,明天是最后一天。
他们希望target可以去到服务 10,000 个小时。
这样的举动,其实真的很令人感动。

难怪,仙女对我说:“你近来愈来愈容光焕发。”
我想,身边的社区、身边的人们、身边的事件都这么令人动容、感动。
一直活在光亮中,怎么可能不容光焕发?!
这世间有竞争、有恐惧,可它也充满了爱的一面。

所以,今天下午,真的豁出去了。
站在那个小小的讲台上,(有史以来最小的一个讲台。),
没有多少个听众。
可是,我还是使尽全力说了好几个临终关怀故事。
希望那些陆陆续续搭电梯shopping的人们,能够望过来。
结果,没有感动到任何人,
反而让两位和我一同站着的DJ 坚文以及克敏的眼睛都红了起来。
:)

帮助别人、成长自己。
一直都是我相信的座右铭。
帮助别人可以成长自己。
成长自己可以更能帮助别人。

卖出去的书,卖不多。
大约也只是7套到8套。
同样时间,当天中午姐姐sms来说:“KL book fair,今天买不到你的新书了。”
我没在现场,书卖光。
我在现场,书还留着许多。
其实两个画面的对照很讽刺。
:)

可是,老天爷往往久不久就会给我一个大惊喜。
那就是今天:我认识了三脚标的老板,还有他的员工们。

1003 Vivo City

他在台下听到我的分享。
随意翻阅了我两本新书。
他说:“我希望你能够给我一个更便宜的价钱。我希望把这两本书放进政府图书馆,以及新加坡各个中学学校图书馆。”

这可真乐死我了。
不是因为赚大钱的问题。其实也根本赚不到什么钱。
可是,一想到我自己的辅导故事文字可以出现在更多青少年的面前,
我觉得很荣幸。
这件事情,看起来又水到渠成了。

现在,有人赞助。
近期,只需要要找一些朋友谈一谈如何接洽教育部以及图书馆。
毕竟以三脚标公司的名义送书。
这件事情变成简单多了。

好人好事。连我现在都开始喝三脚标水。
好人应该要支持他们的生意的。
:)

这比任何的成就还来得兴奋。
把关怀化为行动,把爱心化为时间。
但愿人世间因为大家的奉献而能够更美好。

今天要谢谢一个人。
Karen,谢谢你。
感谢你这一两年来不断地帮助我。
感恩。

没有东西好给你。
就送你两张照片吧!
:)

1003 Vivo City

1003 Vivo City

=

住在新加坡的朋友们,你也过来看一看。
了解这十个机构。

January “关怀临终病人”:
亚西西慈怀病院 Assisi Hospice
http://www.assisihospice.org.sg/

February “一房一厅一老人”:
人仁家园 Habitat for Humanity Singapore
http://www.habitat.org.sg/

March “降落人间的天使”:
星光学校 Pathlight School
http://www.pathlight.org.sg/

新加坡唐氏综合症协会 Down Syndrome Association (Singapore)
http://www.downsyndrome-singapore.org/

April “漂流的家,流浪者的故事”:
新加坡佛教居士林 Singapore Buddhist Lodge
http://www.sbl.org.sg/

The Society of the Servants of the Lord
http://www.theservantsofthelord.org/

May “大手牵小手,单亲妈妈的故事”
Ang Mo Kio Family Service Centre
http://www.amkfsc.org.sg/

June“等一个晴天,癌症病童的故事”
新加坡儿童癌症基金会Children’s Cancer Foundation
http://www.ccf.org.sg/

July “守护天使,看护者的故事”
亚洲妇女福利协会 Asian Women’s Welfare Association (AWWA)
http://www.awwa.org.sg/

家户基金 Home Nursing Foundation
http://www.hnf.org.sg/

August “请不要这样看我,囚犯家人的故事”
飞跃家庭服务中心 Fei Yue Family Service Centre
http://www.fycs.org/




=

大卫必佳

大卫必佳

昨晚和忠义一同去 National Library Theatre 观赏黄文鸿的 talk show:
“大卫必佳”。郭庆亮导演。
整晚都在探索“大”和“小”这两个概念。
并没有expect里头会有几场戏剧表演。
Geylang 老大和 Momoko,摄影小仔,伟哥和妈妈,伟哥和大红花,大卫和多年的旧情人重逢。
两幕戏让我很动容。

1。伟哥为了满足妈妈的愿望,很努力想要当一个大明星。可是,他知道真相是:
无论如何他多努力,他也无法成为大明星。
他只能注定成为一个小演员。
他唱了一首歌:“我是一只小小鸟。”
好动容。
小人物虽然有太多的悲哀,可是他们的真诚是大人物无法明了的。

2。狂爱摄影的小仔为了求生存,被迫成为私家侦探的狗仔。
专拍别人的婚外情,偷情。
一个晚上的下雨天,他坐在德士里,偷拍秃顶的德士uncle和情妇对话。
德士Uncle被情妇戏弄。
狂哭:“我是男人啊。我是男人啊。”
他哭,我在台下跟着哭。
男人有说不出的苦衷。
钱财两空,只能在下雨天躲在德士里和天空一同下雨。
这个地方,一位女演员Jo哼着“几度夕阳红。”
好久没有听这首歌了。
整场戏下来,情绪铺排非常让我动容。
很棒的一幕。

幾度夕陽紅 Ji Du Xi Yang Hong - 潘越雲 Michelle Pan


最后一幕戏的两人对白:“我很大,我很小。”


***


其实,早就知道大与小本来就没有规定界限。
大与小本来就是相对的一个名称。
今天,你可以是大的。
明天,你可以是小的。
后天,你又变回大的。

外表的大小,内心的大小。
是大是小,全看当下的context。(脉络)

突然想起一本书:“豺狼的微笑。”
很棒的一本旧书。
说大的笨拙,说小的灵活。
说恐龙的绝种,说蟑螂的延伸。


**

没想到今天去botanic garden打太极的早上,
以上我post的这一朵花给了我一个更棒的诠释。

你看这一朵花,写了一个大字。
这一朵花,和他的兄弟姐妹们百花盛放。
就开在我们打太极的旁边。
每一朵花,都在写着一个大字。

大。大。大。大。大。大。
满地都是写着“大”的花。
可是,他的size比五分钱还“小”。

五分钱小的“大”。
五分钱小的“大”。
五分钱小的“大”。
五分钱小的“大”。
五分钱小的“大”。
满地都在盛放着。

我看到这样的趣景,
有了两个诠释。

1。
发觉“大”是一种脑内的认知。
你未必要大,才能觉得自己大。

只要你的价值感有足够的肯定,无论你有多卑微到像五分钱的大小,
你依然是一个有价值的人。
你依然可以是一个大人。


2。
发觉“大”和“小”是可以同时共存的。

不相信?
再看多一张。

大卫必佳

是小。也是大。
我很小。我也很大。





***

Friday, November 21, 2008

我拿满分

Bali


在关怀辅导中心带领辅导课程带领了好几届。
diploma course 以及 certificate course。
遇过了来自不同社会层次的同学们。
大家的心,都是炽热的。

这一次,有一种给我回到大学拿到4 flat 的感觉。兴奋。
可是角色已经不一样。我从工程系的学生成为了辅导系的老师。
因为,这一届的所有学员给我授课表现的分数竟然全是满分。
之前的平均分数通常都落在4.7,4.8左右。
这一次的满分,觉得很有成就感。

所以,值得晒命一下下。
放在这里做个留念。
感恩同学们的厚爱咯。
和你们一同学习的过程,很好。很舒服。很有学习动力。
学习辅导其实是互相的。
我如果能够拿满分,同样道理,其实你们也拿了满分。
你们加油!
我们大家一同加油!

近来的文章,不是感恩收尾。就是加油收尾。
怎么搞得?!


好,来晒命一下!
看吧。我拿满分哦!
开玩笑……don't play play。 :)


***

Part B. EFFECTIVENESS OF OVERALL TRAINERS
Subject: 哀伤辅导以及危机辅导(两个科目)

YL - The Instructor had good knowledge and practical understanding of the subject matter 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5

YL - The Instructor was effective in communicating ideas and concepts
5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5

YL - The Instructor was able to stimulate and maintain interest of the students. 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5

YL-The Instructor uses good illustrations, practical examples, case studies and other teaching aids 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5



=

Thursday, November 20, 2008

压伤的芦荟,它不折断

一片属于北京东环广场18楼的叶子

一位读者写了一封email给我。告诉我她的人生境遇。她说出了自己被生命苦难的多年折磨,却从来没有放弃过。她有一段文字非常有力量。我在这里和大家分享。

我不祈求平顺的日子,这样的人生太无趣了。我祈求精彩的人生,经历磨练的岁月使我成长及学习感恩。生命中的喜、怒、哀、乐及甜、酸、苦、辣才不妄此生。当然,我会埋怨,为什么是我?但我也相信,'压伤的芦荟,他不折断。将残的灯火,他不熄灭’。我相信所发生的事,都是对我有益。

糟糕,我读了你的三本书,我都感动得流泪。你将来的书,我想我也会哭,但我喜欢,眼泪里有学习和成长。我期待你的新书。



祝福你。这位女读者。希望你的生命可以感动以及感染更多生命。
好一句:压伤的芦荟,他不折断。
我很喜欢这一句话。

说到新书,也顺道告诉你:我已经开始收拾心情,准备花时间筹备两本新书了。
一本将由教总出版。是一本绘本书。我少少的文字,配合我的老友忠义多多的插图。
另一本将由董总出版。是一本故事书。我多多的文字,同样地还是配合我的老友忠义少少的插图。
我觉得我的文字还是需要忠义的插图来配合,那个feel才能出来。
这一次我不说自己,也不说家族辅导。
我说的是:临终关怀。生死教育。

全部文字都已经有了。只是需要再次推敲。再次筛选故事。
把最能够感动我的案例放进去。

所以,上个礼拜,我用上了三寸不烂之舌;终于说服了忠义愿意再从百忙的时间表里头为我画画。
多谢你,老友。


期待着我的两本新书。
果然被吴就君老师批中,
她曾经对我说:“以量,四十岁之前,写五本书。”
那个时候我才30,一本书都没有:“怎么可能?!”

我想,四十岁之前,我希望我拥有超过五本书的作品。
那么,我这些书就可以拥有自己的生命继续去陪伴其他人的生命。

感恩。
毕竟,压伤的芦荟,它不折断,还能延伸。

以量 送上祝福。





=

再说乐乐

Manifest the happiness... 可爱的乐乐 - 007

好多人好喜欢这张照片。
几位朋友们都和我拿这个soft copy。
我笑说我要收版权费的。
不晓得孩子双月刊要不要?那肯定要收钱的。哈。

连摄影的朋友都喜欢。
看热闹的、看门道的;都有人喜欢。
让我感觉很flattered!

乐乐这个笑容,很让人欢心。很让人忘掉烦扰。
我把这个笑容变成我的 desktop background photo。

这一趟回去吉隆坡,我告诉炽和这一张照片的构图是没有推敲的。
就是那一刹那,靠着直觉;按下去就是了。
炽和说:“这样构图能力的直觉是需要功力的。”
毕竟,炽和是念纯美术的。
他说的话,比当中任何朋友都来的专业。

他看了我的blog,给了我一个看法。
那个看法是:“你的图片比你的文字好多了。所以,每一次,我看了图片,就不再看文字了。”
我不知道这是贬还是褒。给了一个很苦涩的笑脸。
anyway,工作坊之后,和炽和共处的那个晚上,非常的愉悦。

我们两个同月同日出生的人(所以我们才这么要好。)
一师一徒。(当初他就是那个在生命线辅导协会启蒙我接触辅导的老师之一。)
一同坐在 Hotel Maluri 的房间在手提电脑面前不断评论我的flickr(照相簿)里头的照片。
他简略教导我如何运用光线、构图、颜色的配搭。
虽然对他来说,那不是什么金玉良言;可是对我而言:那都是点点滴滴的学习。
一点一滴的知识累积多了,那就是一门很棒的学问以及经验了。

几位朋友说:“你的照片已经开始自己会说话了。”
我觉得最好的照片是不需要有任何的文字来承托,
也会有它自己很强烈的message存在着。
我从一月份的照片看到十一月的,
我的想法是:我还有很大的成长空间。
所以,很疯狂地学习着摄影。

考虑要报读一个课程。
或者找一个师父来教导我。可是,那个师父可怜了。
因为,我是那种打破砂锅问到底的人。





=

Hasten death 要求早一点死



这个youtube,我用来带团体。我觉得挺好用的。
上个月,我就在慈怀病院里头和护士们、医生们一同分享如何应对病人要求早死。

有试过一次经验,我踏入病房,还未介绍自己,
病人就已经对我说:“请你用一支针给我打死。求求你。求求你。”
这样的状况,我们每一个医疗人员都需要经历过。

遇到这样的状况,尝试不慌张,打开耳朵,打开眼睛;和病人谈死亡。

几个方向:(没有排序之分。)

1。如果不死,那是一种怎样的状况?哪一种pain会最困扰你的人生?(五个pain:SPSPE)
SPSPE = Spiritual, Physical, Social, Psychological and Emotional Pain。
2。如果死,那是一种怎样的状况?确认病人对死亡之后去哪里的概念是什么?哪一种pain最觉得被relief?
3。如果活着,我们可以一同解决那个pain,你还愿意活着吗?为什么?
4。如果真的想死,我们可以怎么帮助你死?为什么?
5。在死之前,你还想为自己做一些什么事情?看一些什么人?说一些什么话?留一些什么字?

这些方向永远都要看对方当下的情绪状况。
如果不稳定,先放下头脑里头所有的思维方向。先安抚病人。让他的情绪先涌现。
如果稳定之后,让他继续说。可以随意地说,可是你的头脑要有整理这五个方向的能力。

如果评估之后,一切都合理。
我们可以请医生来说明terminal sedation的功能。
也就是说在病人死亡前的最后24或者48个小时,
我们可以帮助他进入一种昏迷状况,好让他不那么害怕。好让他不那么痛苦。
然后,他就会慢慢地去世。

我的经验里头,我有不到十个病人是坚决要死的。
大部分想要早死的人,都是犹豫的。

每一个想要自杀的病人,尤其是独居老人。
他们想死主要是因为活着没有意义。持续承受无底洞的痛苦更没有意义。
生命的一切只要有赋予意义,其实什么事情都可以容易面对或者妥协。
一旦活着没有意义,那么人生就变得非常痛苦。
何况是患上末期病患的病人。

可是,看深一层,那些觉得没有意义的病人,
其实在还未患病之前,
生命就已经是没有意义的。
很多这样的病人的生命,早就已经行尸走肉多年。
所以,疾病更叫加速他们寻死的意愿。

Irvin Yalom主张倘若要生命活得有意思,生命需要看四个topic。需要deal with 四个topic。
在他那非常著名的书籍《存在心理治疗》里头,他写了好多好多有关这四个topic的事情。
值得一看。如果你是可以阅读那些硬性的文章的话,推荐你一读。

那四个topic就是:
Freedom 自由
Isolation 孤独
Meaninglessness 无意义
Death 死亡

其实我们每一个人都无法逃得过去经历这四个生命议题;
可是,就是偏偏许多人不要去看。
不看不代表不存在。
想看,又不懂得去看。
又不愿把自己谦卑起来,向人讨教。
结果要等到死亡的前来,我们才被迫要去看一下子排山倒海的课题。

活着的时候,好好修行。好好检视。好好观察。好好为自己独处。
这样,以后这四个topic来临的时候,你才不至于这么慌乱。


祝福大家。
今天看了一个想要求hasten death的人,而有感而发。




=

Wednesday, November 19, 2008

人际关系 - 辅导授课

颐和园

今晚和十三位新同学在关怀辅导中心一同交流有关人际关系的辅导课程。
三个小时。分成两个部分。部分与部分之间,一个十五分钟的休息。
这是他们第一次和我互动。
第一次看我如何带团体。
第一次接触我这个辅导员。

门口打开,踏进来,辅导授课开始了……


***

第一个部分。
用蓝色布来鼓励他们多发问。这里的空间允许任何声音的存在。没有对错。
我先认识他们。和每一个人说一些话。了解大家为何要sign up certificate 课程。
很快地回应他们说的一些话。
雕塑了《专业我》以及《个人我》的辅导员的概念。

然后,请两位同学站出来。
问:“眼睛看到的是两个个体。肉眼看不到的还有什么?”

结果,大家很踊跃地给了许多答案。有:
两个人各自的家庭。
内心世界包括有:感受、喜怒哀乐、价值观、人生观、想法、爱好、道德观、处理事情的方式。
关系。(关系是活的,它就像弹簧一样,可以长也可以短。很多时候都靠感觉。)
两个人各自过去的经验。
年龄。
还有权力。(power)。

然后我放了一条布带给两位站着的同学。代表关系。两人之间的关系。
再接下来,我放一张椅子给其中一位同学站在椅子上。代表权力。两人之间一起共事的运作方式。

眼睛看到的是两个个体。肉眼看不到的有关系还有权力。

我开始解释系统的不平衡感觉。
一旦系统不平衡,就会产生摩擦。就会差生压力。
面对压力的时候,人会做出三种反应:“fight, flight 或者 freeze.”
我花了一些时间和他们分享这三者的分别。

从两个身上,我们做了很多的变化。
这是两人关系。也是最基本的认识。


接下来,我请了三个人来做出更多的变化。
两个走动的人向着站住的一个人各自先后慢慢往前走。
然后那个站住的人喊:“停。”

结果,我们看出了:
“每一个人都和另一个人有一段距离。而这一段距离会因为时空上的因素;还有感觉而决定这个距离的近远。”
“人与人之间的沟通,需要一个界限。”
“踏进界限是一种压力。踏出界限也是一种压力。这些压力造成这三个人的系统拥有不平衡的感觉。结果,遇到压力的三种面对方式:fight, flight, 或者 freeze 又出现了。”

***

我们休息。
几乎每一个新同学都购买我的三本书。
结果,我没有时间休息。只是负责签书,签了足足十五分钟。
感谢大家的厚爱。虽然没有时间休息,不过心里是感动满满的。
祝福大家。


***

第二个部分。

我提出了一个课程方向让大家选:“第一个option,介绍四个沟通状态。(也就是指责状态、讨好状态、打岔状态、还有超理智状态。)第二个opition,我们玩一个游戏。那个游戏可以让我们看出人际关系的互动。第三个option,我说出一个有关人际关系辅导的个案的故事。”

大家全部都要。
班长要求第二还有第三个option。
意外的,我透过接下来的过程,完成了三个Option。

重复两个人的互动。
再次解释两个人之间的关系以及权力的概念。
让两个的互动显得更有张力,我叫扮演妈妈的站上椅子上。
我叫扮演儿子的蹲在地上。

这一次,我介绍多一个概念:“我和我自己的关系。”
两个人,三条关系(布条)。
我和我自己的关系。你和你自己的关系。我和你的关系。
这样雕塑出来,人际关系更加清楚了。
我说:“很多时候的人际关系问题,在于自己和自己的关系。”
我说了四种的沟通形态。

结果,我们的对话一来一往;大略地说出四个状况。
尤其是打岔的状态,出现的恰恰好。(举例:我已经被人踩到平平!)
我大略说出了每一个状态的优点以及缺点。
重点还是希望大家能够从我和我自己的关系(那个角度)出发。

我和我自己的关系,称为自我价值感。
我和我自己的关系,那是一种感觉。
我尊重我和我自己的关系,那是一种自尊。
这是一段非常重要的关系。
往往,我们很多时候都忽略了。

接下来,我和他们玩 HDB 家庭的游戏。
一个四方格。由我来喊一个数目字。(1 到 4)
然后学员们自己慢慢地走进那个四方格。
他们自行决定自己的站位。自己的方向。自己的位置。自己的动作。自己的雕塑。
外围的同学们就好像HDB楼下的三姑六婆,说出这个家里的人们发生了什么。他们应该怎样,他们不应该怎样。

结果,我们在这个四方格里头学习到很多。
我也解释了很多。
教导他们的思维如何跳出来,站在系统整体的角度看人际关系。


讨论的有:

1。一个不断支持丈夫的妻子,如何被丈夫抛弃之后;面对自己的失落。(从关系以及权力,这两个角度切入。)然后,我们讨论了怎样特质的女性比较容易走出来。(受害者心态 Vs 自我负责心态。)

2。一个女儿是daddy's daughter还是mummy's daughter?
有一些女儿想要成为父母之间僵硬关系的桥梁。
有一些女儿决定了和爸爸联盟。同声同气。一同和爸爸指责妈妈。
妈妈受伤了。作为太太,她不介意别人说她不称职作为别人的太太。
可是作为妈妈,她在意女儿说她是一个不好的妈妈。
所以,《自己和自己的那一段关系》受伤了。

至于那个女儿选择了和爸爸联盟。
我告诉大家:“当爸爸妈妈已经不再指责之后,她已经学会指责。
所以,她会带去下一代,再教育下一代。”
我再继续把下一代的人都摆出来。然后,我们发现这个指责状态一代传一代。
然后我告诉他们伤害是如何一代传一代。
所以,这几代中间一定要有一个人有足够的觉悟,
让这些伤害在他的那一代结束甚至转化成为更好的东西才传下去。


3。一个家庭三个人。太太指责丈夫。丈夫如如不动,什么也不做。什么也不回应。
作为儿子的,望着窗外,不再管父母的问题。
在这里,我再次解释。
妈妈在fight。爸爸在freeze。儿子在flight。
这个家庭需要接受辅导。这里头有好多的伤害。
我然后做了一些更动。我允许他们再次改变他们的位置。我喊:“123 Action!”

结果,丈夫往外看。太太也往外看。
儿子本来转身往内看,看到父母两人都已经选择往外看,
他也选择了往外看;而且说了一句话:
“当初我往窗口看。现在我往门口看。”
大家都笑了。有一些人说出:“问题少年。”

我抓住这一个moment,解释给大家听一位有人性的辅导员如何帮助这样的问题少年。
很多辅导员都是针对问题少年的行为来做出纠正。
往往忽略了他这些行为背后的讯息。
因此,见树要见林。见到一棵树,要知道它是长在怎样的森林里头。
所以,一定要看出这一位青少年的受伤部分。

我分享了一个小故事:“没有坏小孩,只有受伤的小孩。”

当我拍着那位扮演问题少年的学员的肩膀说:
“这些孩子我最欣赏。因为他们最有种。他们想要脱离自己的原生家庭。”

扮演问题少年的学员说:“谢谢你。”

其实问题少年的朋友们最需要被了解。
一旦被了解,他们就可以继续成长了。
问题偏差的行为其实可以慢慢focus也不迟。
因为我们不要藤条。我们要关怀。


4。最后第二个雕塑。
三人站住。不用眼神对看。在同样的屋檐里,我过我的生活。你过你的生活。
第四个人走进来,整个系统变成有趣多了。三个人都笑了出来。
第四个人扮演了《给与欢乐》的人物。
看起来很美满,可是背后的一个隐忧;
这样的孩子(第四个人物)学习到的是:《我的幽默能力可以让别人开心。我的伤心是不重要的。也不可以显现出来,因为这样让这个家更有压力、更疏离。》所以这些孩子遇到压力的时候,会不断地打岔带来欢笑。


5。最后一个雕塑。
三人关系。
第一个人走进四方格蹲下,做出讨好的状态。
第二个人走进四方格,一面说:“我最讨厌讨好的人。”她做出用脚踢第一个人的动作。
第三个人走进四方格,二话不说。拿起右手,准备向第二个人的左边脸颊大力刮下去。

我问大家看到什么?
大家好像已经被前面这么多的分享,头脑已经弄得涨涨的。
结果,已经无法接话了。

可是这一个雕塑非常的自发性,不说就觉得太可惜了。
结果,我说出了三角关系里头最典型的游戏。那就是:《受害者,迫害者,拯救者》之间的游戏。
如果受害者像拯救者说谢谢,那么这个游戏就完毕了。
可是如果受害者站起身,指着拯救者说:“我老公打我,关你什么事?”那么这个游戏就没完没了了。

还没有结束之前,
我还再次分享了助人的三种方式。《主导性、非主导性、以及合作性》的助人方式。

今晚,真的互动太多了。
不写出来觉得很可惜。

谢谢新同学们和我的互动。
让我说了这么多。再次学习了这么多。
感恩。


累了。睡觉吧。以量。
好多学习的一天。





=

Tuesday, November 18, 2008

辅导路上,我们发亮

Melaka

这一趟回去吉隆坡带领的工作坊以及讲座,发现自己愈来愈不存有任何期待。
只是头脑里头有了一些大纲。
觉得还是要靠当下的团体气氛来决定我要说些什么。我要做些什么。

这全要谢谢吴兴国演员说得一句话:“学的时候一大面,做的时候一条线。”
我发现自己愈来愈注重一条线的铺排以及整理。
很考功力。也很冒险。
不过,这是每一个辅导员都需要突破的过程。


***

礼拜六的工作坊

那天最深刻就是几位朋友说出父母对自己的期许以及评价。
我要求扮演父母的学员们把一块又一块布披上辅导员的身上去。
那些眼泪说出心中多年的辛酸。
很想再走深一些,可是,毕竟那只是一天的工作坊。
何况在四十位朋友面前,能够如此说出心中的感受,已经很了不起了。
所以,我不勉强。
反而非常欣赏那些愿意开放自己的学员们。
他们的个案是有福的。有这么表里一致的辅导员做他们的指引。

雕塑了好多自己也不曾雕塑的画面。
其中最喜欢的就是把专业我以及个人我这个雕塑掺着父母对我们期待的布条放在一起。
这个雕塑要好好地思考一下。
以后可能可以从这一点延伸更多。

一直很想整理自己所学习的辅导知识以及经验。变成一本给辅导员分享我认识辅导的书。
所以,现在开始做类似的工作坊;可以帮助我看到更多。进而写得更多。

***

礼拜天的讲座

我更加没有准备了。
站上去,说了一句让听众大眼睛的话:“坦白说,我是没有准备的。你们来发问问题。我来回答你们。”

结果,一来一往。
大家开始的生疏,到最后那些问题问得愈来愈有素质。

如何协助临终病人?
如何协助丧亲者?
如何协助丧亲的小孩、青少年以及成年人?年龄上有差别吗?
如何调适自己的情绪?
如何让自己dettach?
你在辅导路上,有没有想过要放弃?
你在这些病人身上,学习到了什么?
你对安乐死有何看法?
要怎样更有效地帮助病人?


每一个问题,我尽量保持真实。
我懂得,我说。
我不懂得,我不愿说。

然后,我懂得,我尽量说得简单一些。
不说出那些理论的东西。
说出了一些大家都听得懂的理论。

譬如:
助人者的五大工作范围
1. Hello
2. I forgive you
3. Please forgive me
4. Thank you
5. Bye Bye

助人者要有的五大评估能力
1. Spiritual Pain
2. Physical Pain
3. Emotional Pain
4. Social Pain
5. Psychological Pain

我只运用了这两个理论来架构我整个讲座的大纲。
然后用了好几个雕塑以及故事来一一阐述。

说出几个故事。
Listed company director的陪伴。
忧郁妈妈以及自杀儿子的对谈。
一些复杂性的生命失落的案例。

说到Maggie Mee,我还是忍不住要掉眼泪了。毕竟,那一碗maggie mee,我在病房听到忧郁妈妈以及自杀儿子说起的时候,我还是很感动的。听众们男男女女都差不多掉泪到7788。(倘若大家不明白我在说什么,这一个故事会刊登在明年教总《孩子》双月刊里头。)

两个小时之后,我播放了一个DVD介绍我在慈怀病院的工作。
说到一位深爱丈夫的女性。我自己又差不多掉泪了。
听众们又忍不住了。
我看到一位中年女性依偎着丈夫的肩膀。丈夫的一手搂住她的肩膀。
当我说着这一则故事的时候,我很感动看到这样夫妻恩爱的画面。

是这一些个案让我们了解生命的无常。
也正是因为生命的无常,让我们更珍惜世间的温暖。

感谢他们让我们在这一天学习到这么多。

辅导路上,让我们发亮。




=

父女的感动

Melaka

素筠在这几个月给了我几则sms以及一些对话分享。
从第一则到今晚这一则,我看了直呼感动。

以下是我的大略记载。

第一则。她说:“我爸说我为你写的序,写的不够好。”《注:那是“把爱带回家”的序。》

有一则。她说:“我爸把那本书翻了一遍。不断说出亲朋戚友的影子。从不同故事里头,他就是有办法说出哪一个故事属于哪一个人的。我对他说:“你的故事又是书中的哪一个故事?””

另一则。她说:“我爸把那本书翻阅了几遍。还推荐别人买来阅读。虽然他什么也没有说关于他自己的故事。”

到今天的这一则sms。她说:“我爸再次和我谈起你的书。同村的uncle买了两本。谢谢你。让我们父女开始连接……我爸回答我:“你刚才说的,我要好好的想一想!”呼!”

我连忙回应她:“我看了感动又感恩。你们父女俩共同加油。素筠好棒!”


很高兴不断看到不同的读者、不同的朋友因为这本书又再一次突破自己的生命以及关系。
这真的是始料不及的。
书中的文字,陆陆续续碰触大家愿意成长的心灵。
这比任何成就还来得让人兴奋。

又听阿飘说:“以量,我们要准备第二刷了。”
太棒了!

谢谢素筠的分享。加油!
以量,加油!






=

Monday, November 17, 2008

Kajang 擂茶

擂茶

礼拜六工作坊以及采访之后;
福兴带我去Kajang吃擂茶。

这碗很好吃!又健康又美味。
下一次,要搞懂这碗擂茶的地址。
谢谢福兴。
辛苦了。
礼拜五晚上冒着下雨去Perhentian Serdang载我,
然后礼拜六晚上要载我去生命线。
这样筹备以及执行的工作,是很辛苦的。
感恩。




=

一同曾走进心灵世界的朋友

Old Cafe


相隔三个多月,昨天我们这一班人重逢在 Cheras 的 Old Town Cafe。
看到一个又一个熟悉的脸孔。
让我想起七月那两天我们共处的时光。

那一幕又一幕令我既感动又感触的画面。
那两首歌,May It be 还有 我的宝贝(?);
已经在我生命中拥有多一层意义。
很想用文字把那两天的时光记载下来,可是时间没有如此允许。

感谢大家,让我在很累很累的状况之下,还能够说了一大堆话。
毕竟礼拜六的新纪元工作坊、以及联合日报记者的采访;
还有礼拜天的生命线讲座、以及东方日报记者采访;
我说了很多话。

说了太多话,到了下午四点多;已经开始不想讲话了。
结果,看到大家。我还是说了很多话。
毕竟,这是一群曾经走进彼此内心世界的朋友。
我们真有缘。

各位,明年再见。
我将会把所有的单人照片寄给那个最有心的阿飘。:p



=

先照顾好自己;才去照顾别人(四)

Bali


东方日报
好少年

Week 52
30/12/2005 (Friday)
专栏:生命的功课
作者:冯以量

主题:生命的功課

生命中每一章功課都不能逃避或含糊帶過。
你逃避的、你含糊帶過的,
將會在不同的岁月環境里,一而再、再而三地重復。
直到你無法再次逃開,认真愿意面对。
它所带来的恐惧才会消失。
然后,下一章不同的功课也将会随之而来。

别埋怨功课排山倒海的出现在你的生命里,
因为,它们不是要来击败你,
而是提醒你:我们本来就是最深的定、最宽的爱以及最亮的光。
我们无须学习,只需记得展现……

***

你是否有试过当你处于极度困境的时候,
觉得只有自杀才能解决你的问题?
如果你曾经有这样的想法,不用担心,你并不是孤单的。
因爲,我自己也曾經有很強烈的自殺念頭,
或者简单来说,只欠一个动作,我的人生就此结束了。

父親因癌症在我13嵗時去世、
母親因癌症在我18嵗時去世、
我與姐姐掉入一個很困苦的狀態。
20多嵗的我失戀、失戀、再失戀;
30多嵗的我意外撞車、左手骨折、
兩年前,我的右眼視網膜脫落,左眼患有飞蚊症,
也就是失明了一段日子,也动了一次手术。
如今,我的雙耳嚴重耳鳴。
專科醫生告诉我說如果这样的状况持續下去,
老年时失聰以及失明的機會很大。

试想想,一个人即失明又失聰;生命如何再繼續?
对我而言,那是心中一个很庞大的恐惧。

***

在家乡养病的这段日子,我还是断断续续萌起了自杀念头。
尤其是很无助的时候;
尤其是耳鸣响的像打雷的时候;
尤其是身体一直发冷的时候;
只要这些排山倒海的负面念头一起,我告诉自己,
不可自弃、不可自杀、不可自虐、
只可自救。

打不倒我的困难,只会让我更坚强。
打不倒我的病情,只会让我更懂得付出爱、更懂得接受爱。
打不倒我的功课,只会让我更加惜福、更加要造福。
打不倒我的困境,只会让我的天空更加宽阔、更加明亮。
我始终如此相信着。

我一直為我自己的生命繼續創造、繼續堅持。
乍看之下,我以爲每一次都是絕路。
沒想到,又是一條绝处逢生的康莊大道。
命運,把我弄得死去活來。
可又把我整合的愈來愈是我。

其實我真的很渺小、很脆弱。
可又那麽的寬厚、那麽的堅強。

这段日子,我開始學習感恩命運的坎坷,
也開始包容生命的渺小。
也開始每一天很如實地生活。

現在的每一天都開始很用心地與問題共存。而不是把問題消除。
消除問題,不能帶來内心的安寧。
唯有與問題共存,身心即使擁有問題,心還是可以安寧的。
我開始明白一些眉目。
也開始明白了,這都是一個磨煉的過程。

我昨晚還是失眠,不過我開始會笑著失眠了。
我開心地笑著感謝這些失眠的來臨,而不是害怕它。
因爲,我知道這一切的到來,不是要來害我。
而是要來讓我越过心中那庞大的恐懼。
讓我知道我是定、是光、也是愛。

我可以選擇帶著恐懼的心去面對外在的恐懼,
也可以選擇帶著安寧的心去面對外在的恐懼。
更加可以選擇帶著安寧的心去面對内在的恐懼。
原來,我還是有選擇的。

結果,我度過了第一個對失眠、冒汗以及耳鸣不再恐懼的一夜。
而是笑著入睡的。
心中有許多感動以及感恩。

原來,这些都是一種磨煉。也是一種學習。也是一種提醒。
它不再是恐懼的專用詞了。

我坚信,
所有受难的日子不会白过。
所有苦难的眼泪不会白流。
因为,这将会造就一个更完整、更成熟的生命。

***

读者们:

这是今年最后一期的文章了。
谢谢大家一路上的互相支持、勉励、分享以及回馈。
我想再用以下的一些文字送给你们,祝你们平安、幸福、快乐。

生命就像翻閲书籍
有時,輕鬆、
有時,則沉重。

生命就像攀越山嶺
有時,自在、
有時,则吃力。

生命就像槃滑龍舟
有時,順風、
有時,則逆流。

有誰不想永遠都輕鬆、自在、順風?
可是,又有多少個人可以逃得過沉重、吃力和逆流?

生命是煩惱、也是菩提。
生命很脆弱、也很堅韌。
生命很悲觀、也很樂觀。

允许你自己煩惱、脆弱、悲觀。
菩提、堅韌以及樂觀总在背后隨之而來。

允許你的生命充满着不同的艰难以及苦涩的功课;
因为,那里头有爱、有光、也有希望的提醒。

我一直這樣相信著。
希望你也像我这样相信着。

祝福你,也祝福我自己。
且让我们期待下一个生命的功课悄然來臨。

以量 送上祝福。
二○○五年十二月十九日星期一
写于家乡和丰




=

Sunday, November 16, 2008

先照顾好自己;才去照顾别人(三)

Assisi Hospice - Memorial Service


东方日报
好少年

Week 51
23/12/2005 (Friday)
专栏:生命的功课
作者:冯以量

主题:耳鸣

从东马巡迴演説回来,我一直都没有康复。
在七月份我去台北參加家族治疗课程、被海棠颱風扣留在台北。
還在八月份回來吉隆坡、新山、哥打峇鲁給演講、带领辅导团体。
持續兩個月忙碌的日子,让我病了再病。
我並不知道事情會如此嚴重。没想到……

***

14/08/05星期日 新加坡

凌晨四点
我在睡梦中被很嘈杂的声音吵醒。
醒来,全身流汗。那声音像白开水在热水锅里沸腾着。
如雷贯耳。

我打开房门,走进厨房。
厨房黑暗一片。并没有任何人。
那声音依然困扰着我,让我无法入睡。

后来,我掩着耳朵。
糟糕。那沸腾的声音是从我的耳朵传出来。


***

早上,我请了病假。连忙再去看中医。这已经是第五个中医了。

第二晚,我失眠了。根本无法入睡。
而且,身体一到凌晨三点,就会不由自主拼命冒冷汗。

第三晚,
我还是失眠了。因为,我根本不晓得如何在嘈杂的声音之下入睡。

第四晚,
我还是失眠了。我身体已经开始虚弱了。
室友说我的眼球是红色的、脸色有点带蓝。

隔天早上,我去看耳鼻喉专科医生。
那位医生,检查了我的耳朵之后。
冷冷淡淡地告诉我说:“耳鸣是没有药物可服的。
你四个月之后再回来做脑部扫描,看有没有脑瘤。”

冷淡的一句话,却挑起了我澎湃的情绪。
脑瘤?我完全没有心理准备!

踏出医院门口,我去了福海禅院。
我跪在千手千眼菩萨面前,希望菩萨可以帮助我渡过这一个难关。
我相信一颗善良的心,可以伸出一千只手来帮助别人。
我也相信一颗善良的心,也会让别人伸出一千只手来帮助你。

第五晚、第六晚、第七晚;
我还是无法入睡。
我双耳嚴重耳鳴、時而引擎聲、時而沸水热腾聲、
在深夜裡頭,特别大声。吵到我身心交瘁。

第八晚,我崩溃了。

***

对于生命这一件事,我完全无法掌控。
在朋友的帮助下,
即使找遍了新加坡最好的中医、还有专科医生;都沒有辦法治療。
病情却愈來愈嚴重。

因为耳鸣、失眠以及夜间盗汗;
其他病狀也随之而来;
汗斑、頭暈、頭痛、發冷、嘔吐。
十面埋伏、进退两难、四面楚歌。
更糟的事,还在后头。

一个早上,当我正在洗澡的时候,我竟然扭到腰。
那種痛實在像所有的小刀往自己的脊椎骨插入。實在好痛、好痛。
我忍著痛用尽雙手的力氣把自己的身體從沖涼房拉出來。
一位照顧我的義工趕緊开车載我去看推拿师傅。

推拿之后,我被逼躺在床上,無法動彈兩天。
當天的午餐,我坐在椅子上用餐。
不消三分鐘,我臉色發青。我更本無法坐下。
我的義工連忙把我扶囘床上躺下。
當他用湯匙一口一口地喂我吃飯时,我終于哭了。

我連自己的身體都無法掌控、何況是生命。
现在的状况让我不能回家乡、又不能離開这里。
我該怎麽辦?

眼淚像水壩崩坍。
我的義工拿著手帕抹我的眼淚。
眼淚與飯粒混淆一起,我的心情好混亂。

該怎麽辦?
如果,真的像那位推拿师傅所說:
萬一是脊椎骨走位的話,我就一直需要躺在床上了。

怎麽辦?

****

長達一个多月的失眠,还有噩梦连连;導致我神經衰弱。
黑夜裡頭,我眼里看到的是紅色一片、還有漂浮的綫條。
無數深夜裡頭的煎熬,實在讓我痛不欲生。
也把我折騰得將近放棄人生。

我问师父:“为什么我会遭遇这些事?”
我也對師父說:“如果我今生没有做过坏事的话,为什么我的生命这么多风浪?
我真的很想知道我前世到底做了什麽事?”

结果,一些文字就在这段日子出现。

我同意心理治疗师Viktor Frankl所说的:
“如果一个人一下子遭遇这么多,受了那么多的考验,那一定有其意义。
我觉得,似乎有什么在等着我,期待我去做,
我是为某一些事情而存在的。”
结果,他创造的意义治疗法帮助世界无数正在面对苦难的人;也帮助了我。

说到存在,我也同意远凡师父所说的:
“凡是任何能在世间存在的,就一定会有它的价值。
如果它没有任何的存在价值,它一定没有办法存在,
不需要你去排除,它也会自己消失。”

人在最痛苦的时候,会常思索生命的课题。
也在最痛苦的时候,往往会开出很多很漂亮的智慧花朵。
我也希望自己会找到耳鸣和失眠的意义价值。

我始終堅持相信生命是光也是愛。
希望這一次的打擊,並沒有讓我放棄此中心价值。
但願已亮的天空將會悄然再現,能够更成熟地帮助更多的人。

我的读者们,如果你近来也有一些困扰无法解决,
让我们一同面对苦难,而不言弃。我会为你继续加油。
祝福你們、也祝福我自己。




=

Saturday, November 15, 2008

先照顾好自己;才去照顾别人(二)

把爱传下去 051

东方日报
好少年

Week 50
16/12/2005 (Friday)
专栏:生命的功课
作者:冯以量

主题:冷汗

从新加坡飞去古晋,我已经生病了。再从古晋飞去美里,我的病情更加严重。

28/06/05(星期二)美里

淩晨六點,離開古晉飛去美里。
這一個早上,深藍色的天空下著毛毛雨。
拖着行李,忘记撑开雨伞,一步又一步快速地走进机场。
在候机室内,也大意没有换衣服。
衣服是在吹冷气的状况中干透的。

早上九點,抵達美里。
董总工作人员接我去美里培民独中宿舍。
当时的我,右耳无法听到声音,脸色已经苍白。

下午一點多,我与志祥(好少年专栏作者之一)一同接受联合日报記者採訪。
上了汽車,吹了冷氣。
我开始在冒冷汗。非常地不舒服。
去到聯合日報的辦公室,冷氣更冷了。
我整個人快要暈倒;急忙握住椅子。
我告訴他們:“我要暈了。”
那時候,我看到鏡子中的我,已經蒼白到像一張白紙。
大家都緊張起來!

报社工作人員趕緊遞上一杯温热的白開水。
简单接受採訪之後,工作人員趕緊載我去看中醫。
中医說我中暑了。
他還幫我刮痧。
結果,整個背部都是黑色、紫色、紅色、可可色。天啊!

工作人員趕緊載我回去宿舍。而我拼命冒汗。
志祥還替我裝了一大壺熱水,讓我浸腳。
我換了五件衣服。冷汗、一直流。
苦了其他的人。也让大家着急不已。

那是中午四點的時候。
晚上我還有一場公開演講。
天啊!這一段旅程真的好辛苦。

傍晚六點。
我依然繼續冒冷汗。
剛才所有的努力都是白費。
校長說:“如果真的不行,我們取消今晚公开演説好了。”
我坐在大廳。不语。
因为,一匹马,如果要死的话,始终它希望能够死在跑场上;而不是在病房。

结果,校長在7點載我到現場。
发冷的我穿上四件衣服。還加上一件校長給我的大衣。
使尽全力,把整場演講說完。
中場的時候,我突然要暈了,趕緊抓住桌子。

反而台下的工作人員一直為我擔心。
当我說到媽媽去世的那一幕;自己站在臺上哭泣了。
我取笑自己說:
“我生病了。心靈特別脆弱。也格外想念媽媽。請大家允許我在這裡哭泣。”
引來台下一陣又一陣的掌聲。

其實,大家可不知道,我看到的人群是漂的。
我看到的文字画面是模糊的。
我走路看到的路是流動的。
好嚇人。
兩個小時后,我終于演説完我一生中最難熬的演講。

這是我的選擇。是挑戰極限的選擇。
也是老天爺挑戰我助人毅力的时候。
在這樣千載難逢的機會裡頭,我選擇呈現了一個怎樣的以量?
結果,我還是選擇了堅持。

***

29/06/05(星期三)美里

早上起來,我還是冒冷汗。
我告訴董縂工作人員淑娟,我的身體已經到了我的極限。
我決定把今天早上的校園演講延遲到明天的早上。
明天晚上在汶萊的演説,我就不去了。
因爲,我真的需要休息了。

下午時分,我的身體開始產生了變化。
它更冷了。冷到我無法形容。
這是我不熟悉的冷。
只是會拼命發冷。一直發冷。
我聽到雙耳耳鳴嗡嗡作響。

我要再看多一次醫生。
中醫來到我的房間。替我把脈。
看我的臉色。聼我說話。叫我吐出舌頭。
他說:“你是細菌感染。不是感冒。也不是中暑。
你喝下去的那兩杯何人可感冒茶,讓你更冷。
你更不該刮痧。刮痧會讓你的細菌在血液裡頭放肆地流动。”
天啊!原來昨天的努力不只白費,其實還加重了病情。

同時,我也去看西醫。
西醫告訴我是因爲拔牙細菌感染的關係。耳朵發炎了。
終于明白了。一切都是拔牙引起。

***

01/07/05(星期五)美里

那天早上。刮风,竟然下起雨。
結果我們等待到早上十點半。雨停了。
我穿了三件衣服站在臺上演講。
告訴台下的三百多位學生,我生病了。
我還是完成了這一場演講。
虽然重點無法一一敍説,還是引起了很多回響。
签书的数量将近一百五十本。

事后,一位男同學還遞上一封没有信封的信件給我。
向我鞠躬之后,他连忙跑开。
我打开信件,信里说他本來那一天正想要自殺。
結果,聼完我的演説之後,他躲進洗手間大哭一場。
回到課室把那一封信完成。
他說:“你的出現及時把我從死亡邊緣拉囘来。謝謝你,以量老师。”
拿著那封信,我看了有多感動,就有多感動。
每每看到這些孩子,受到這麽多傷害,
我這樣的生病,又算得了什麽?

我想,無論前方還有多遙遠,
我更需要咬緊牙關,持續走下去。
因爲,我很清楚我今生是为了什么而来。

四個小時后,我從美里回到新加坡了。
坐在計程車上的我,依然穿著夾克衫,冒著冷汗。
明天還要在新加坡伊麗莎白醫院給一場悲傷輔導的演説,
我還撐得住嗎?



=

Friday, November 14, 2008

先照顾好自己;才去照顾别人(一)

East Coast


这四篇在东方日报刊登的文章是我在2005年面对身心耗竭的分享。
助人者最常面对的就是忽略自己;忘掉照顾自己。
2008年的我自己重读这四篇文章,也感觉到非常唏嘘。
过去的身心受苦历历在目。
决定以此文章让你做为借镜。

先照顾好自己;才去照顾别人。
辅导路上,我们继续发亮。

冯以量
2008年


=


东方日报
好少年

Week 49
09/12/2005 (Friday)
专栏:生命的功课
作者:冯以量

主题:拔牙

如果你因爲我連續停稿四個禮拜而給我寫信,送上問候以及支持。
讓我向您說一聲感謝您。
沒想到,有這麽多人持續閲讀我的文章。
更沒想到,我的文章已經成爲我和你們交心的橋梁。

****

這一次的停稿,是因爲我持續生病五個月。
正如我的外婆所說:這是一個劫。
這是我遇到人生中最大的一個課題。
連我自己也沒有把握能否度過這一次劫。
它是這麽的真實。也是這麽的虛幻。
而,我用盡了我生命所有的能量去面對它、克服它、放下它。
且让我与你分享我生命中這一趟要修的功课。
此劫,从6月21日拔牙开始。

***

21/06/05(星期二)新加坡

刷牙的時候,發現自己有一根蛀牙。
牙齒已經變黑了。
趁還未開始痛之前,
我在當天要把它拔掉。

那位女牙醫在牙床打上两支麻醉针。
正当要把牙齿拔开时,
我听到“咔”的一声;她竟把牙齿拔断。
還有半根牙齿在嘴巴。

她花了半小时,想尽办法把牙根拔出来。
她呢喃地說我的牙根是弯曲的。因此,很难拔出来。
结果,她用铁钳夹着断了的牙齿上下左右地摇动着。
我持续张开嘴巴半小时,心里除了慌张;根本無法參與解決这一件事。
终于,咔的第二声。牙根除去了。

回到家,咬住棉花,牙龈不断流血。
两个小时后,我发烧了。
牙医给了两天的病假、还有服用四天的抗生素。
我很听话的休息了两天。
可是,虽然流血已经停止,烧并没有退。

***

25/06/05(星期六)古晉

我从新加坡飞去古晋给演讲。
一位女士在我演说后,紧紧地握着我的双手。
她说她阅读了《已亮的天空》,悉知我在古晋有一场公开演讲。
赶紧跑过来支持。
她很激动地对我说:“谢谢你,以量。 谢谢你,帮助我原谅了我的爸爸。”
我还来不及回应,她的眼泪也急着想与我說話。
我不知道她的经历是什么,当时的我一直微笑点头、给于肯定。
我相信她已经在书中里头得到许多了。 我不需再多說。

当天晚上演说之后,
我就感觉非常不妥。
身体持续发冷,感冒以及伤风。
右耳好像隔着一层很厚的耳屎,听不清楚。

***

26/06/05(星期天)古晉

早上醒来,除了身体发冷,开始喉咙痛,右耳好像聋了。
可能是下飞机,耳朵气压还未调整回来吧!
牙醫給我的抗生素也服用完了。

今早在古晋居士林佛教会带领《走出悲伤》团体工作坊。
大约将近30位學員參與,他们都是當地熱綫義工。
非常发心。他们的积极参与也让我感动。
身体发冷的缘故,我请了主办当局给我一件夹克衫度過8个小时的工作坊。

在我們互動的過程裏,我覺得所有人生經歷的伤痛,一切都要回到愛的主軸。
唯有愛,才能治愈傷痛。
也唯有繼續去愛,才能讓生命延伸。

睡觉之前,发现我的耳朵開始嗡嗡作响。
不管它了。身体很累。睡吧!以量。

***

27/06/05(星期一)古晉

早上起來,耳朵仍然不舒服。
不過,還是繼續我的行程了。
早上第一場是在古晉一中給《已亮的天空》校園巡迴演講。
一個小時半的演説,八百多位學生的靜心聆聽。
完畢之後,聲音也開始沙啞了。
我不得不躺在輔導室裡頭閉目養神。

一小時后,負責老師把我載去古晉三中繼續演説。
在校長室裡與校長寒暄的時候,一群中三學生出現在校長室。
學生們說希望我的演説不要只給高中生。

他們在厚紙皮上寫了大字條:
“請校長允許我們中三的學生聼馮以量先生的演講。”
然後我還看到有許多學生簽上名字。
這,讓我好感動。

禍不單行,演説的時候,麥克風音響並不理想。
結果,我需要用更大的聲量把整場演講說完。
導致我的身體更虛弱了。

完畢后,一位女同學突然走向台前伸出手,與我握手。
我們握手的時候,她哭了。導致場面一片哇然。
我拍拍她的肩膀,跟她說:“你要加油。別放棄生命。”
結果,幾乎每一班學生們都走前與我拍照。
這兩三百位學生真是熱情極了。

身體開始有頭暈的傾向。
晚上,還有一個輔導交流會。
我想把自己所懂的輔導知識以及經驗與當地的輔導義工分享。
希望更多的人群更加投入助人行業。
這更是我來東馬想要做的事情。

結果,晚上,居士林佛教會來了更多的義工。
我在兩個小時半之内,與大家分享了許多相關經驗。
譬如:自殺預防、輔導過程、輔導倫理、輔導員本質、以及家庭雕塑等等。
看到大家如此用心,雖然我的身體很累,
可是,我實在不忍心不說出我自己所懂的經驗。

事後,我們還是無法停止對話。
身旁圍了一群義工,我們繼續對話。給彼此加油。
看到他們這麽渴望學習,説實在的,我心中非常地感動。

明天還要飛去美里;還有幾場演説。
“以量,你的身體還可以撐下去嗎?”
準備要入睡的我不禁問自己。
心裏的感動是滿滿的,
牙齒的傷口可仍然隱隱作痛。

晚安,以量。
祝福我一切順利。



=

Thursday, November 13, 2008

Ice Wine

Ice Wine

在新加坡买了两瓶 Ice Wine 过去北京。
很贵。
红色那瓶大约要S$200多。纯Ice Wine。(Rube Reserve)
金色那瓶大约要S$100多。Ice Wine Sparkling。

为何如此喜欢Ice Wine?
因为我喜欢她那醇美的味道。
甜甜的冰葡萄的味道。
只需要尝一口,感觉很蜂蜜的甜美。
不需要喝太多。一口就可以慢慢尝在嘴里。
可是,老朋友还有身边的朋友们都不喜欢这种口味。
他们都比较喜欢那种“劲”一点的酒。

结果,大部分都是我在喝。
赚到了。买给别人喝。不过是买自己最喜欢的。
这种屎桥,还是亏我想得出。:)

何谓 IceWine?
随意从 google 里头找了找。
有时间就读一读吧。
有 good mood 就喝一喝吧。
如果你喜欢甜的酒,你肯定喜欢。
下一次,介绍你喝日本梅酒 Choya。


冰酒 ( Ice Wine)

冰酒不是指加了冰塊的酒。冰酒的英文名稱為 Ice Wine,德文稱為 Eiswein,是一種晚收的葡萄酒,加拿大的冰酒法定名稱則規定為 icewine。

屬於白酒類的冰酒甜度高,酒精濃度也高。這種酒發源於歐洲的德國北部、奧地利、德法交界的亞爾薩斯等寒冷的地方,一般認為是在 18世紀末發源於現今德國巴伐利亞省的法蘭哥尼亞地區 (Franconia) 。目前加拿大與紐西蘭也有生產,但其採收釀製的規範與德奧不同。

一般而言,製造冰酒的葡萄有三種,即 EHRENFELSER、VIDAL及RIESLING,也有用三種葡萄混合釀造的,一般以 Riesling (莉絲玲) 品種較為理想,因其果皮較厚且較晚熟之故。

在冬天,約為攝氏零下11度的溫度下,葡萄會因氣候的寒冷而脫水結霜,葡萄中95%的水分都會結成冰,但其餘的糖分並不會結冰,表面則形成一層白色的糖霜,葡萄本身會因脫水而變皺縮小,大小變成原來的五分之一大,此時其內部的糖份卻極高。一般會在大雪覆蓋過後的春天,約為十二月到一、二月的期間採收 (一般葡萄酒是在九、十月時採收),而且一定要在零下 7ºC以下的晚上(各國有不同的規範,加拿大 VQA 規定的採收溫度為攝氏零下8度,)、以人工採摘下來,將結冰的水分去除,再以葡萄糖的那一小部份釀造,因此十分耗費人力。

採收後, 第一次壓榨的原汁釀製的酒稱為冰酒,因為甜度高,酒精度也最高。而第二次壓榨的原汁釀的酒則特稱為「霜酒」,甜度及酒精度都稍低,但是一般還是稱此為冰酒。每公升冰酒約含有 220 到 256 公克的糖份,因葡萄品種的不同而略有差異。

因為受到天候條件的限制,每年冰酒的收成不一,在冷冽的寒風吹襲下,收成的極少,可能只有整個葡萄園產量的5%至10%,有時整片葡萄都凍死,那年的產量就稀少珍貴,所以價格與年份、產地等等都有關係。

由於產量少,冰酒一般瓶裝容量為 375 cc 裝,比紅酒少很多。一公斤的葡萄足可以釀出 750 cc 的紅、白葡萄酒,但卻只能釀出 50 cc 的冰酒,由此可見一般。如同紅酒一般認為以法國、義大利釀製的較佳,冰酒一般是以德奧出產的評價較好,特別是德國為最有名,但產量少。加拿大的冰酒產量則較多,市場上常見。

冰酒理想的飲用溫度為攝氏14度,搭配巧克力、甜點或水果乾最為合適。聚餐飲用多種酒類時,甜度最高的冰酒較適合在最後飲用。冰酒的保存期最長可保存7年,但因產量少,市面上很少見到 年分很久的冰酒。

冰酒一般帶有很濃的甜香,有種類似蜂蜜一般的香甜氣息,色澤上呈淡金黃色。雖然許多品酒者多認為甜酒不入流,但是喝酒賞酒本為個人喜好,無所謂高下貴賤之分,純粹只要個人喜歡適量即可,沒有「最好」的酒,只有「自己最喜歡」的酒,喝得健康高興即可。

品賞冰酒時不宜使用飲用紅酒的大型酒杯,因為冰酒的香甜氣息相當充裕飽滿,不像紅酒要在酒杯中積儲酒香,因此可以使用較小的酒杯將其斟滿至少四分之三以享受甜香酒氣撲鼻的絕美感受,飲用香檳的窄口高腳杯就十分合用。





=

Wednesday, November 12, 2008

北京菜市场

北京菜市场

在北京的最后一天,飞机还未在下午起飞之前,
早上十点多,我叫老朋友带我去菜市场逛一逛。

因为,从新加坡图书馆里头借来的北京旅游书本有写到:
“北京十个必去的地方之一:逛菜市场。”

果然不是盖的。
菜市场非常的道地。
完全说出了北京的真实生活状况。
没有旅客。只有当地生活的人们在早上买菜。
准备购买不同类别的食物。

出乎我意料之外。
我以为北京菜市场一定会很肮脏。
想不到,比我在马来西亚或者新加坡看过的干净多了。

得到许多菜市场男女老板们的同意,
我在我自己喜欢的摊位面前拍摄。(共有一百多摊位。)

拍摄之余,和他们说话。了解他们的生活。
听他们述说一大早起来准备每天的起息。
很有意思。

每一个摊位都有一个故事。
每一张照片里主人背后也都有一个故事。


北京菜市场 北京菜市场 北京菜市场 北京菜市场 北京菜市场 北京菜市场 北京菜市场 北京菜市场 北京菜市场 北京菜市场




北京菜市场


最喜欢以上这一张。
鱼档男主人。
很酷。不说话。
可是,任我随意拍。

电话响。他接电话。
女主人同时候递上钱给他。
咔嚓。拍下了这一张我很喜欢的照片。
如果我有广角镜,我相信这一张照片会更美。

稍微翻阅了刚买回来的摄影构图书本。
这里头我运用了两个技巧:垂直线combine with三角形之构图。
(好好笑。拍了之后,才来分析自己的构图技巧。supposed应该要在当下知道自己运用什么构图技巧。)


北京菜市场

以上这张照片,我也喜欢。可能是那个准备要打呵欠的表情吧。
说出了生活上的累。


北京菜市场

说到了累。这一个老板娘的倒头就睡,让我想起一些北京城市的观察。
我对老朋友说:“我在MRT捷运里头看到的北京人,都有一脸倦容。我想这个城市的步伐已经愈来愈快,老百姓已经开始跟不上了。”

在一个共产主义的国家里头,
在城市里过着一个经济至上的生活步伐。
其实,挺讽刺的。

所以,哪来的东方文化、还有西方文化。
已经没有一个很明显的界线了。
这个世界,愈来愈大同。
大家都为了生活更完美而努力做更多。
只是,往往我们都忘了,
那更多,让我们的心灵存在的更少了。

在北京菜市场逛一逛,有感而发。




=

已亮最新的活动看板

身体健康是必要的,
心智成长是需要的,
灵性修养是重要的。



FAQ (Frequently Asked Questions)
1。問:這些照片是你拍攝的嗎?
答:每一張都是我拍攝的。不是我拍攝的,我會加上原址注明。

2。問:我可以轉載你的照片嗎?你的文章嗎?
答:可以。不過,請注明網址(http://www.yiliang-room.blogspot.com/)。倘若你要用來出版或者影印,請你留步。因為我會和你拿版權費。隨便拿別人的照片以及文章放在自己的blog上,又不加注明,我對此覺得不尊重当事人。

3。問:你有提供網上輔導嗎?
答:沒有。想知道你的地區有沒有輔導中心。你可以参考以下网站。
馬來西亞 http://www.newera.edu.my/counselling_centre/(請點選輔導機構通訊錄)
新加坡 http://www.ncss.org.sg/documents/vwoContactDetails.pdf

4。問:你能不能給我一些修讀輔導或者辅导工作的意見?
答:我無法給與你中肯的意見,因為我對修讀輔導已经不很了解。至于你想要如何修读,请直接联络counseling@fsi.com.my

有相关辅导老师为你解答。有关心理系的就业前景,请参阅http://www.fsi.com.my/?p=993

我不熟悉现在的教育背景。问我也没有用。 请直接联络我所给你的email直接讯问。

以量


5。問:你寫了多少本書?
答:七本。《已亮的天空》、《尋找光和愛》、《把愛帶回家》、《陪你到最后》、《善终》、《善生》及《再见,再看见》

6。問:你的書可以在那裡購買?
(A) 马来西亚的读者们(包括东马及西马)、及海外的读者们。

你都可以致电或 email 给以下相关机构或书局订购七本以量的作品。

已亮出版社 (巴生)
Tel: 012 - 324 0769
Fax: 03-3081 1330
Email: yiliangpublication@gmail.com


Step 1。请决定你要购买的书量及书名,书价如下。

书价 (不包括邮费,邮费请参考下列计算) :

《再见,再看见》西马 RM 15 东马 RM 17
《善生》 西马 RM 28 东马 RM 31
《善终》 西马 RM 28 东马 RM 31
《陪你到最后》 西马 RM 15 东马 RM 17
《寻找光和爱》 西马 RM 15 东马 RM 17
《已亮的天空》 西马 RM 15 东马 RM 18
《把爱带回家》 西马 RM 22 东马 RM 25
购买一套七本 西马 RM 150 东马 RM 170 (这包括邮费)

邮费 (西马):
1-2 本 RM 7
3-4 本 RM 9
5-9 本 RM12



Step 2. 请汇款至Public Bank
Yiliang Studio & Publication
账户号码 3178 434 011

Step 3. 汇款后请把汇款单电邮或传真给负责人,家安。清楚说明你要的书名、书量及书价。还有你的英文名字、电话号码以及地址。书本将会尽快透过 Poslaju 邮寄方式寄送给你。

Step 4. 你大约可以在五个工作天之内,收到你的书本。有时候顺利的话,你大约三天工作天之内,就可收到你的书本。



*****

(B) 新加坡的读者们

请致电 或 email 给新加坡甘露关怀协会购买书籍。六本书的存货量充足。新加坡大众书局没有销售以量书籍。

新加坡甘露关怀协会
Tel: 6748 7408
Email: info@nectarcare.sg
Address: 36 Lorong 24A Geylang Singapore 398570

书价(新加坡无法提供邮寄服务):

《善生》 $13
《善终》 $13
《陪你到最后》$7
《寻找光和爱》$7
《已亮的天空》$7
《把爱带回家》$10
购买一套六本


7。问:新加坡电台 1003 电台什么时段再有你的节目?
暂时没有。

8。问:大马电台 aiFM 什么时段再有你的节目?
暂时没有


9。大马各地的辅导资源:

Agape Counselling Centre Malaysia (Johor Bahru)
马来西亚博爱辅导中心(新山分会)
113-02, Jalan Rosmerah 2/16, Taman Johor Jaya, 81100 Johor
Bahru, Johor.
Tel / 辅导热线: 07-3579195
Fax: 07-3579198
Email: friend@myjbagape.com
Website: http://www.myjbagape.com/

Kluang Buddhist Society PELITA Counselling Centre
居銮佛教会心灯咨询辅导中心
9A, Jalan Setia, 86000 Kluang, Johor.
Tel: 019-7797389

Persatuan Pengajian Agama Buddha Kulai
古来佛学会佛济教育辅导中心
心灯咨询辅导部
100, Jalan Kenanga 29/6, Bandar Indahpura, 81000 Kulai, Johor.
Tel: 07-6625400

The Befrienders (Johor Bahru)
防止自杀协会(新山)
P.O. Box 153, Taman Sri Tebrau, 80057 Johor Bahru, Johor.
热线: 07-3312300

新山佛光咨商室(佛光山新山禅净中心)
48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru, Johor.
Tel: 07-2898972/ 3
Fax: 07-2898975
辅导热线: 07-2898956/ 07-2898957
Email: fgsjbmy@gmail.com
Website: http://www.fgsjb.org.my/


槟城州安宁关怀服务
HOSPICE CARE SERVICES IN PENANG

NATIONAL CANCER SOCIETY MALAYSIA (PENANG BRANCH)
Rumah Hospice, 250A, Jalan Air Itam, 10460 Penang.
Tel : +6
04 – 228 4140 | Fax : +604 – 226 4676

Email : ncsmpg@gmail.com | Website : http://www.ncsmpenang.org

Services : Palliative home care


PURE LOTUS HOSPICE OF COMPASSION
73, Jalan Utama, 10460 Penang.
Tel : +604 - 229 5482 | Fax : +604 -229 5482
Email : lyanshih@gmail.com | Website : http://purelotushospice.org/

Services : In-patients care service for advanced cancer patients.

MOUNT MIRIAM HOSPITAL, PENANG

23, Jalan Bulan, Fettes Park, 11200 Tanjung Bungga, Penang.

Tel : +604 - 892 3999 | Fax : +604 – 890 1583
Email : enquiry@mountmiriam.com | Website : www.mountmiriam.com

Services : Out-patient, in-patient and home care.

CHARIS HOSPICE

15, Cangkat Minden, Jalan 12, 11700 Penang.

Tel : +604 – 658 7668 or +60111 -246 6757 | Fax : +604 – 658 7669
Email :
charishospice@gmail.com | Website : http://www.charishospice.com
Services : Palliative home care and day-time activities for patients.

HOSPITAL PULAU PINANG

Wad Medikal Paliatif, Hospital Pulau Pinang, Jalan Perak, 11600 Penang.

Tel : +604 – 288 6230

Services : In-patient care service

HOSPITAL BUKIT MERTAJAM

Hospital Bukit Mertajam, Jalan Kulim, 14000 Bukit Mertajam, Sebarang Perai Tengah.

Tel : +604 – 579 7333
Services : In-patient care service



还有另外一个管道,你可以联络槟城檀香寺爱心线,
问一问他们有没有提供居家服务的义工。http://thanhsiang.org/ch/welfare/mitra/aixinxian

额外相关连结Additional Related Links:

慈怀病院资源表 Malaysian Hospice Council
www.malaysianhospicecouncil.org (please click into ‘members’ page)


马来西亚辅导与福利服务资源表 Counselling and Welfare Support Services in Malaysia

http://www.newera.edu.my/counselling_centre/1_Counselling%20Centre.pdf

孝恩辅导与谘商 Xiao En Counselling and Support Services
www.xiao-en.com (Careline: 1800-888-333)


马来西亚生命线协会 Life Line Association Malaysia

www.lifeline.org.my



柔佛新山地区
方舟休养中心
Persatuan Hospice ARK
No. 2, Jalan Sutera Merah 3, Taman Sutera 81200.
Johor Bahru, Johor.
Tel/Fax: 07-556 0878
Email: hospice_ark@hotmail.com



Palliative Care Association of Johor Bahru
44 Jalan Tun Abdul Razak
Susur 1
80000 Johor Bahru
07-2229188
website: http//www.pcajb.com
Dr Angamuthu (President)
Mr Lee Soo Tong (Hon.Secretary)
Ms Nancy Yee (Administrator)




below are three senior counsellors that i will recommend in Singapore.

(a) Care Corner (Mandarin) counselling Centre
郭丽芳 资深辅导员 (精通华语)
(for Christian clients who speaks in Mandarin.)
http://www.carecorner.org.sg/cccc.htm
+65-63531180
Blk 62B Lorong 4 Toa Payoh
#02-143 Singapore 312062

(b) Counselling and Care Centre
Ms Ruth Chua (Senior Therapist) (精通双语)
(for Christian clients who speaks in english and mandarin)
+65-65366366
http://www.counsel.org.sg/
Blk 536 Upper Cross Street
#05-241 Hong Lim Complex
Singapore 050536

3. Shan You Counselling Centre
Ms Jane Wong, 黄秋媚 (Senior Counsellor) (精通双语)
(for Buddhist clients who speaks in Mandarin and English.)
+65-6741 9293
http://www.shanyou.org.sg
Block 5 Upper Boon Keng Road #02-15
Singapore 380005
(at Multi-storey Car Park, Level 2)
Nearest MRT Station: Kallang

Hope it helps.
以上三位都会收费。打电话给辅导中心,他们的员工会替他们安排辅导档期。
至于收费多少,请致电询问。


10。

谢谢你告诉我目前面对的两难。
抱歉。我无暇在线上提供任何的支持。
目前共有 1000 多封 email 无法回应。
我建议你要继续寻找成长的道路。

第一。请多阅读。那些我在书后推荐的延伸阅读书籍。
第二。如果你愿意的话,改次我在哪里有带工作坊的时候,希望你能过来参加。所有活动的更新都会放在 FB 里。
第三。找能信任的亲友倾诉是很能疗愈的事。如果这方面欠缺的话,我希望你不妨考虑以下资料:


我和马来西亚生命线协会提出一个支持大家解决方式,
而得到他们的同意。生命线有一群资深协谈义工非常乐意协助大家。而目前已经有许多读者们开始和这些义工们开始商谈他们的两难。

你的任何心事想要倾诉,不妨考虑以下生命线所提供免费的支持方式:

(1)email 谘商 counselling@lifeline.org.my

(2)热线辅导专线:+603- 4265 7995 服务时间:星期一至星期五 7.00pm-10.00pm 星期六 2.00 pm - 5.00 p.m.

(3)面谈辅导服务。辅导面谈预约电话:+603-4266 6195

想要多了解生命线协会,请浏览:http://www.lifeline.org.my/
生命线facebook https://www.facebook.com/pages/Life-Line-Association-Malaysia/160111523630?ref=stream

感谢你。祝福你。望你谅解。

以量


11。

马来西亚董总出版社。cbmember@djz.edu.my
或者打電話給董總(+603-8736 2337 分线213/214/250)
请他们直接邮寄给你。

四本书:已亮的天空。尋找光和愛。把愛帶回家(这本是教总出版,不过董总依然可以帮忙售卖)。陪你到最后。

请看以下的网络介绍。
《把爱带回家》http://web.jiaozong.org.my/index.php?option=com_content&task=view&id=254&Itemid=143
《陪你到最后》http://lot5reading.blogspot.com/2009/10/blog-post_3943.html
《已亮的天空》http://www.got1shop.com/goods.php?id=53674
《寻找光和爱》http://lot5reading.blogspot.com/2009/10/blog-post_7739.html


12。安宁疗护的资料

http://www.singaporehospice.org.sg/7.4_providersandservices.htm


let me answer these one by one.

1. I thought you mentioned about gaggle propolis for cancer patient who has painful throat. Did I recall correctly?
No. Gaggle propolis liquid is for those patients who has wounds in mouth. not for managing the pain of the throat, but is for the mouth and the lips. especial the dryness and wounded parts. Please refer to the hospice doctor to manage the pain.

2. How much propolis to be used for gaggling purpose?
It depends. you can follow the instruction when you purchase propolis liquid.

3. can the person swallow it after gaggling?
follow the instruction of the product. normally, it is healthy enough. because 至於蜂膠可強化細胞膜,防止細菌入侵,增強抵抗力,含高量類黃酮可消除自由基與抗氧化作用,並具抗細菌、抗病毒效能。蜂膠具有顯著的殺菌、抑菌及抗炎活性,能有效殺死75種細菌,包括上呼吸道感染、預防肺炎、尿道感染等,蜂膠已發現對許多DNA與RNA型病毒均具抑制活性,包括流行性感冒A與B型病毒、水泡性口腔炎病毒、單純庖疹病毒、冠狀病毒、輪狀病毒和腺病毒等。BUT, before you purchase, please consult the nurses first. because i didn't see the patients directly, i am NOT supposed to give any instruction. Please refer to the nurse's or doctor's advices.

4. Do you know of any type of food to take when the time is closer?
Please check with the doctors, or the nurses. normally, please avoid those foods which are rich in fibre so to avoid constipation. Don't give so much food for the dying patients.
Reading material that helps you and your families: http://www.guangming.com.my/node/100654?tid=8

5. Do you know which hospice the family can approach for help?
Firstly, please check with the oncologist whether the patient can be reffered to hospices. then, the oncologist will help to fill up referral form on behalf of the patient to the preferred hospice. They know what to do in the hospital, you don't need to give special instruction, once you request it. Patients can choose to have either home-care hospice service or inpatient hospice. below are the webpage link for all hospices in Singapore. Please inform your prefered hospice to the oncologist.

http://www.singaporehospice.org.sg/7.4_providersandservices.htm
Please click one by one to browse all the details.


6. do you know of any helpful company that offers affordable funeral service?
more or less the same. unlike Malaysia, there is big gap for the services. They all are almost sharing the similar costs and offers.
here you go the webpage link for your further info. You MUST check all these to know all the action when patient is dying in Singapore.
http://www.nea.gov.sg/passesaway/when.htm
http://www.nea.gov.sg/passesaway/arrange.htm
http://www.nea.gov.sg/passesaway/afd.htm


I could recall what i shared with you all in the training session, Hospices in Malaysia are far behind the system in Singapore. All the info are so well-written in Singapore. There is a large room for improvement in Malaysia. Let's make it better.

regards

Yee Leong

任何有兴趣想要多了解無語良師計劃(馬來西亞)的读者们,不妨浏览此网页。
www.silentmentor.org


13。

若您想了解安宁机构在巴生谷地区,请游览以下网页或拨电询问更多详情。

1) HOSPIS MALAYSIA
2, Jalan 4/96, Off Jalan Sekuci, Taman Sri Bahtera, Jalan Cheras, 56100 KL.
Tel: +603 – 9133 3936
Fax: +603 – 9133 3941
Email: info@hospismalaysia.org
Website: http://www.hospismalaysia.org/

2) KASIH HOSPICE CARE SOCIETY
7, Jalan 14/29, Section 14, 46100 Petaling Jaya, SEL.
Tel: +603 – 7960 7424
Fax: +603 – 7956 6442
Email: admin@kasih-hospice.org
Website: http://www.kasihfoundation.org/

3) HOSPICE KLANG
82, Jalan Sri Sarawak 4, Taman Sri Andalas, 41200 Klang, SEL.
Tel: +603 – 3324 2125 / 3324 4740
Fax: +603 – 3324 3125
Email : hpsklang@gmail.com
Website: http://www.hospiceklang.org/

4) ASSUNTA PALLIATIVE CARE CENTRE (AsPaCC)
83, Jalan Templer, 46990 Petaling Jaya, SEL.
Tel: +603 – 7931 7298
Fax: +603 – 7954 3389
Email: aspacc.assuntahospital@gmail.com
Website: www.assunta.com.my

除了上述的四间安宁疗护中心以外,以下附上其余两家安宁疗护医院的联络资料供您参考。

I) PALLIATIVE CARE UNIT, HOSPITAL SELAYANG
Lebuhraya Selayang-Kepong, 68100 Batu Caves, SEL.
Tel: +603 – 6120 7564 / 6120 3233

II) PALLIATIVE WARD, UNIVERSITY OF MALAYA MEDICAL CENTRE (UMMC)
Pusat Perubatan Universiti Malaya, Lembah Pantai, 59100 KL.
Tel: +603 – 7949 7611 / 7949 4422


在SRI KEMBANGAN SOUTH CITY PLAZA 内有一NGO
专给单亲家庭协助-定期发放物资。
只要有离婚证书或警局报案报告(先生离家/失踪)就可申请。
容易获得,不像JKM福利金最快也要等半年。
你google search : Multi Mutual Charity Association


性侵犯案件支持(新加坡)

What after-care services are available to the victim?

AWARE’s SABS Helpline
6779-0282 (10 am to 3 pm, Mondays to Fridays)
1800-7745935 (3 pm to 930 pm, Mondays to Fridays)
sabs@aware.org.sg

Care Corner Helpline (For Mandarin speakers)
1800 3535 800

Samaritans of Singapore (Suicidal tendencies)
1800 221 4444

ComCare Helpline (Family Service Centres)
1800 222 0000
- See more at: http://www.aware.org.sg/help-for-rape-victim/#sthash.KlA6celv.dpuf

Please call any of them to seek for further assistance.

meanwhile, please browse the below webpages as well.
http://www.aware.org.sg/rape/
http://www.aware.org.sg/2011/11/official-launch-of-sexual-assault-befrienders-service-sabs/
http://www.aware.org.sg/help-for-rape-victim/



一系列 12 集《听生死说故事》电台节目分享:
youtube: http://www.youtube.com/channel/UC9oNLZDvKphPYbu8XdzdOdw



你好。

事务过于繁忙,无暇一一回应。
请参考以下给予的资料。
希望你从中找到一些线索。


一系列 12 集《听生死说故事》电台节目分享:
youtube: http://www.youtube.com/channel/UC9oNLZDvKphPYbu8XdzdOdw


部落格:http://yiliang-room.blogspot.sg/

面子书:孝恩辅导

或者请阅读善终这本书。

请搜寻 google 乳癌 support group,或许你会找到一些有相关知识的团体,给你协助。

祝福你及你的母亲。

以量 望谅解。


我目前没有收个人的实习生。如果你想要成为孝恩团队的实习生,请你写电邮给我的团队伙伴之一,傅玉环辅导员: counselling@xiao-en.com.my

你需要先在电邮里做个简单的介绍及你对团队实习的要求。你们俩先沟通及彼此了解。如果双方的期待吻合,我们会再要求面试。你需要通过实习面试,才能真正开始实习工作。

我不会督导你。是我们团队伙伴督导你。

谢谢询问。 祝福你。

以量 谢谢你。祝福你。


謝謝大家。祝福大家。