Saturday, March 31, 2012

生命线与我

生命线与我

(感谢生命线提供照片。)

当初我需要生命线,它在。
现在生命线需要我,我在。

人要饮水思源。
至少从我自己开始做起。
我不求完美,不给自己压力,

只求尽一份心力,继续为生命线做事。
让那些像我当初一样迷失在生命洪流里的人们有个驿站停靠。

近来一直把一句话挂在嘴边:
“没有当初的生命线,没有今天的我。”
是时候回到生命线的怀抱了。

预计自己奉献的力量依然微薄,
毕竟工作时间表已经排到明年七月底,
不过,我会尽力。

这一届,我接任马来西亚生命线协会副会长。
愿这两年内,帮助更多别人,成长更多自己。

以量    为这一刻算是有意义的时光记下文字。

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发布各大报章的新闻稿


生命線2012~2014年度第十屆理事會出爐
為生命線定立,關懷社群服務

馬來西亞生命線協會於3月25日當天召開第九屆第二次會員大會及改選,選舉2012~2014年度新屆理事會。在當天理事會選舉中,21位理事候選人在不戰而勝的情況下,當選為初選理事。

並於3月29日在生命線會所,傍晚八時分召開復選理事會議。該協會新任會長眾望所歸由高桂蓮擔任,副會長為林進利及馮以量,秘書為陳姵利律師,副秘書為陳炳鐘。

高桂蓮在復選會議中選後希望全體理事積極參與及推動該協會會務。她更感恩全體理事的熱誠與關懷,並認同生命線協會服務精神的理念,期待生命線為社區提供更美好的社會關懷服務。並訂於4月17日召開第十屆理事會第一次會議,屆時,敬請理事們準時出席。

生命線2012~2014年度第十屆理事會名單:
馬來西亞生命線協會
2012 ~ 2014年度第十屆理事會
會長 高桂蓮
副會長 林進利、馮以量
秘書 陳姵利律師
副秘書 陳炳鐘
財政 鄭國良
副財政 陳燕興
福利 楊玉賢、葉運紅
康樂 麥嘉強律師、黄玉燕
聯絡 蘇萬安、張慶鋒
理事 洪桂花、陳玉梅、楊福春、林致承、李美慧、黄冬鳳、鍾麗敏、嚴燕琴

馬來西亞生命線協會成立19年以來,是一間非盈利團體的社會服務機構,服務項目有提供免費的輔導服務,社會教育及社會服務。十九年來秉持“千里一線牽,幫助在耳邊”的信念,舉辦過上千的各類講座會、研討會、讀書會、工作坊、生活營、探訪孤兒院、感化院服務和捐血運動等等公益活動。

同時本會也為有需要求助的公眾人士提供免費的來電及面談服務,
請撥輔導熱線 03-9282 1995,及向行政處 03-9285 0225 作預約面談時間。
本會輔導服務時間:星期一至星期五,晚上 7 pm 至 10 pm。


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生命线热线:+603-9282 1995 (星期一至星期五,晚上 7pm-10pm)

生命线面子书:https://www.facebook.com/pages/Life-Line-Association-Malaysia/160111523630

生命线网页:http://www.lifeline.org.my/



Thursday, March 29, 2012

[1003 把爱带回家]: 6 岁女孩的愤怒


RCC - 法国 - Florence 2011


此照片摄于 法国 Florence ~ 女童站在教堂大木门口沉思。

今天下午 1003 的节目播放我所说的一个6岁女孩的故事。
许多读者的回应让我很动容。


28/3/2012


2012-03-28 16:09:39 4255 每次听到他说的故事,都会很难过。那里可以听到他的talk ?

2012-03-28 16:05:50 5579 从小父母就两三天吵架,到我十五岁的时候父亲在外有女人,然后就在外有个家连家佣都没有给我和姐姐两个人出来工作补给家佣当时我好恨我父亲,直到三年前一天早上接到我姐的电话说老爸走了那时候我的心好痛原来我早对他没有恨了只是不成识而已可是有用吗?我好后悔,好后悔,都没有用了太晚了,

2012-03-28 16:01:55 1113 Thanks

2012-03-28 16:01:05 1113 Anna n yi liang.. I just found out that my daughter 12yrs and son 4yrs.. Miss me n my joys with them cause nearly 1 mth i have back home 11pm onwards and 550am left home from JB to spore...

2012-03-28 16:00:52 4591 我想以量说得对。六岁的孩子可以懂得很多。因为六岁时发生在我身上的事,三十年后还清晰在我脑海里。问题家庭的孩子是敏感的。我相信!!

2012-03-28 15:59:48 4255 安娜, 那里可以买到以量的书?

2012-03-28 15:58:56 6845 Veri sad bt veri touched. 环境逼人, it's very true. Kids grow up with loving parents will never understand how is it like when parent's marriage is on the rock

2012-03-28 15:57:10 4624 Hi Anna. Still remember me? I msged in few weeks back to thank yiliang for giving me the strength to forgive my dad. I was also like the ger. But I was not as sensible as her. Now, instead of exchanging SMS with dad... I talked to him over d phone too... Just short conversations. He told my mum tt he is very happy tt I am starting to forgive him after 5 yrs.

2012-03-28 15:56:05 1016 谢谢安娜花心思为我们制作了这么有情意的节目。。加油!

2012-03-28 16:08:08 0550 谢谢安娜!催泪的何止是今天的歌曲,听以量的节目有正副作用,要从故事中学习如何积极面对人生的当儿,必需先放下心情上沉重的压力!

2012-03-28 15:54:12 0550 安娜,我让女儿收听以量的访谈,她从头到尾都静静的听着,忽然之间冒出一句"单亲家庭的孩子很可怜"。。

2012-03-28 15:52:01 6651 Hi ann where can I buy the book? Thank

2012-03-28 15:47:14 7375 Anna. I am like the old version of 6yr old girl. Though my parents are not  talking but I still love my parents. I am 42yrs old.

2012-03-28 15:46:21 9291 谢谢你把我弄哭了。再次提醒了我还是个有血有肉的人, 不是只会工作赚钱的机器。自己也在一个单亲家庭长大, 非常能够感同身受。

2012-03-28 15:46:17 6261 小女孩有无私的爱!

2012-03-28 15:43:59 9500 I almost cried.

2012-03-28 15:42:21 2776 听到鼻头酸酸的

2012-03-28 15:41:29 2373 我的独生子爱和人家玩 人家不和他玩 他就一直跟着人家 惹得人家讨厌 我应该如何教他

2012-03-28 15:40:30 6261 代我说以量very very good!

2012-03-28 15:32:45 9632 So sad..Sob sob..

2012-03-28 15:32:28 6261 有,以量有哽声。

2012-03-28 15:32:23 9291 又被你弄哭了啦!




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这一篇文章我有写在教总孩子双月刊 2011 年 五月份的杂志里。我抽出一小段文字和大家分享。

。。。。

离开的时候,我对小女孩说:“在还没有说再见之前,我可以拥抱你吗?”

她点头、站起来。
依然坐在地上的我张开双手,走前去拥抱她。
我感觉到她的伤心依然停留在身体里,不停颤抖。
我抱着她,稍微不动几秒;我还是感觉她的身体稍微颤抖。
我轻轻在她耳边对她说:“你很棒。你很棒。”

我再次看着流眼泪的她:“可以答应以量叔叔吗?以后伤心的时候,告诉妈妈;好吗?”
她看着妈妈,妈妈轻拂女孩的短发。她点头。
我:“嗯。你真棒!”


***

隔天,这位妈妈写了一则电邮给我。

“以量:

你好。感谢你昨天和我们说的一番话。感谢你引导女儿说出心里的悲伤。昨晚,她要我把整本《已亮的天空》读给她听。她听到你的爸爸离家出走,她哭了。她说以量叔叔比她更可怜。她要我在这里问候你。

我发现我需要成长。我不能够再持续自怜;这样我会影响我的女儿的生命。我谢谢你的提醒。

祝福你,以量。谢谢你。”

我坐在电脑荧幕前,收到他们给我满满的希望。
我一面读着这些文字,心里一面感动着。


***


以量  谢谢 1003。祝福所有留言的听众。祝福大家。




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Wednesday, March 28, 2012

连续三天在加影、Sungai Besi 的演讲感受

育华中学 ~ 关爱自己的生命

感谢育华中学的女学生送给我一幅冬菇图画。
那是她在听我演讲时,完成的冬菇图画。
我打算回到新加坡之后,把这幅冬菇图画框起来。
感谢你,同学。


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连续三天的演讲,
每晚都写了一些感受。
都陆续记载在 Facebook 里,
现在弄出来再整理,如下。


第一天中午:24/04(星期六)

今晚在Kajang 给演讲,本来只想收 70 位人。结果,160位观众会前往挤满整个现场。有些后来致电的人们甚至说不介意站在门口旁听演讲。感谢主办单位的用心,以及所有人们一切的成就。我会拿出《跑马拉松的魄力》来完成今晚的演讲。 我除了讲故事之外,我想好好和大家做交流。160 的人数正好做很多的交流。 今晚我们筹到的款目(扣除讲师费以及一切消费之后)全部捐给加影育华小学。谢谢大家的成就。

明晚在 Sungai Besi 光汉华小的公开演讲,也远远超过我们的人数预算。至今已经有 500 多位观众索票。明晚我们筹到的款目就更多了,(扣除讲师费以及一切消费之后),全部捐给光汉华小学校的贫苦学生援助基金。感谢主办单位一切的努力以及用心。谢谢大家的成就。

我很感动。也很感恩。谢谢大家。我如今的存在让我觉得当初所面对的一切苦难,背后有很大的存在意义。只是,当初的我不知道而已。现在,我知道了。 完全清楚了,生命继续前进去。

祝福大家。也祝福自己。


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加影 EMR ~ 关爱自己的生命

第一晚:24/04 (星期六)
加影 EMR ~ 关爱自己的生命

躺在床上的这一刻,感恩自己有能量完成今晚在加影的演讲。每一次完成演讲,我都很感恩。因为我知道每一场演讲都有它绽放生命的一次寿命。所以我很珍惜。绽放完毕之后,我就好好把它化为一份回忆收藏好。感谢大家的出席。让我知道你喜欢讲座的那个部分,还可以改善的那个部分。请分享。谢谢你们。 晚安。






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Sungai Besi 光汉华小 ~ 把爱带回家


第二晚:25/05 (星期日)
光汉华小 ~ 把爱带回家
大约 600 位观众

今晚完成第二场演讲了。Sungai Besi 光汉华小的《把爱带回家》。这一次,发现自己更细腻地把雕塑展现给大家。

第一个。雕塑两夫妻的关系、角色、权力以及责任。

第二个。雕塑儿子以及父母的关系。在父母的婚姻关系里头,儿子可能会有四个心理位置出现:我同时都属于父母的、我比较属于母亲的、我比较属于父亲的、我同时都不属于父母的。

第三个。雕塑父母以及儿女的四人关系。四人里头有六个关系。基本上关系分成三种:夫妻关系、亲子关系(父子、父女、母子、母女)、以及手足关系。强调没有一个人可以完全掌控一个家的运作,因为没有一个成员手上完全拥有所有的关系线。再继续延伸何谓儿女平衡了父母在婚姻关系上的不协调。

第四个。雕塑五种不同的婚姻关系如何影响儿子以及女儿。 从五种婚姻互动里头,更能看到同样的儿子以及同样的女儿,会因为父母的婚姻关系的不同状态,而产生了站在不同的位置。在家庭的位置,会影响每个孩子的性格,性格会影响他们的行为、行为会影响他们的命运。五种不同的婚姻关系都没有对错,不过我鼓励大家往一个乌托邦实行去。也就是婚姻关系里头,夫妻都把对方放在最重要的位置。

发问问题里头,让我完成最后第五个雕塑。离婚的夫妻关系,如何让孩子保有健康的心态。第一。不做夫妻的,依然要做父母。第二。妈妈离婚的失落,要好好处理自己的愤怒以及哀伤,而非发泄或者传给孩子们。第三。让其他男性角色去靠近孩子们,让他们拥有更多的男性角色去模仿,而非单凭爸爸一个男性的身教去构造他的命运。

最后,我说一个安宁故事来结束这场演讲。临终需要关怀,可是关怀并不一定要在临终。请把爱带回家。

完成之后,负责人送我回家休息。路途中,她说:“我坐在台下看着你雕塑这一幕又一幕的家庭雕塑,我仿佛看到你的父母也在台上看着你。”

是的。我知道我的父母,他们一直为我的存在而引以为荣。而我也一直把他们愿意把我生下来的奉献而永远感恩着。

此时此刻,在我心中,我是属于父亲的、也是属于母亲的。最重要的是,我从过去的伤痛释放我自己,我是属于我自己的。我得到爱,同时也得到自由。

祝福大家。谢谢大家的出席。感恩。尤其是那些站在台上,协助我完成这场的观众,你们真棒!谢谢你们。

以量 也祝福自己。 今晚的演讲是漂亮的。谢谢大家。


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育华国中 ~ 关爱自己的生命

今早在加影育华中学完成了演讲:红孩儿、已亮的天空、妈妈祝我生日快乐。

感觉自己就像是《希望播种者》,把一颗颗《希望种子》撒在中学生们的内心。希望这些《希望种子》逐渐萌芽、茁壮、在未来时开花结果。 祝福所有的中学生们,不管如何,你们的生命是值得拥有美好的未来。祝福你们。好好加油!



***

完成了三天工作之后,依然继续忙着。
明天要去孝恩馆和孝恩负责人谈 project,
会有好消息给雪隆区的辅导工作者、以及一切和安宁相关的工作人员。
请留意咯。谢谢大家。


以量   祝福大家。


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Sunday, March 25, 2012

[讲座]:把爱带回家 Sungai Besi, 25 - 03 - 2012

02. 25032012 - SRJK Kwong Hon.jpg


住在 Sungai Besi 一带的读者们,我将会在 25-03-2012 (星期日晚上)给演说。
把爱带回家。

虽然每一张票的收费是RM10,不过扣除所有的费用之后,剩余的盈利将会放进光汉华小学校的贫苦学生援助基金。

希望大家能够前往支持。

另外学校将分发100张票给附近的中学生还有另外学校的贫穷家庭可以免费出席此讲座的票,这些都是学校管理福利组的副校长在做。谢谢负责老师们、副校长以及校长。大家都很用心去处理此活动。 谢谢大家。

以量   祝福大家。


另:24/03 星期六晚上,我们有另一场演讲:《关爱自己的生命》(请点击),由 Pusat Tuisyen Seri Fajar Sdn Bhd and Tick-Tock Beats Music and Movement Sdn Bhd 主办的演讲。报名已经截止,已额满。感谢大家。


03. 25032012 - SRJK Kwong Hon.jpg







Saturday, March 24, 2012

个案的尊严以及辅导员的良知是无价而且珍贵的。

Tasmania - Mt Wellington - 19/09/2011

这篇文章,我有感而发。

我所做的家庭重塑方式,仅是众多团体治疗的方式之一。

每一次带领团体之中,我都和学员们说:

“请千万不要看到我用的如此容易,然后自己回家就开始和自己的亲友下手。千万不要这样。因为,我们展现的作法,背后有许多理论的根基。要是学员们回家仿效的话,对一些亲友来说,是反效果的,而且不谨慎处理的话,反而亲友会 2 度伤害。潘多拉盒子不打开还好,一打开如果收不回,那个效果是不堪设想的。就像手术室里,会开刀的医生,也需要学如何缝针。每把刀都有它的利弊,要看那把刀的主人如何下这把刀、然后如何停刀、缝伤口。而那个训练过程需要长年累月的专业训练。 ”

所以,我自认目前生命阶段的我并没有资格开课传授我所懂的。 因此,我才做团体治疗,而非训练辅导。“

请不要久病成良医,自己做起身边亲友的辅导员。如果看到身边亲友需要被协助的话,而且是需要专业的协助,请直接推介有训练背景的辅导员。而不是自己当起顾问来了。

坊间有不少文凭来路不明(假博士、假硕士)的辅导员、心理治疗师。别以为收费昂贵就一定是品质保证。所以在大家还未接受任何的服务之前,最好先了解对方的专业背景。因为很多自称导师的治疗师,有一部分是在国外参加几天的课程,回国就自当门派了。要知道成为一位称职的助人者,需要相当深厚的培训过程。我自己本身就接受超过五百个小时的被辅导经验,也同时做了超过一千个小时被督导的经验。这些培训过程,是很重要的。辅导伦理是需要被认真看待的。

我听过《辅导员要个案喝他的口水、听他的话》的解决方式。这是我听过最扯的一个辅导过程。请不要在个案最无助的时候,把自己的钱财利益放在前面,辅导员的良知是无价的。个案的尊严亦是如此无价而且珍贵。

送给从事辅导的同行们,我们共勉之。
如果准备要成为个案的阅读者,请谨慎挑选辅导员、心灵导师、治疗师等等。

祝福大家。


以量

Wednesday, March 21, 2012

[1003 把爱带回家]:营养着我的生命。

Essential Oil ~ Lavender ~ London 
 
以上照片是应询听众要求而 post 给大家看。

这个薰衣草的精油,我是托朋友从伦敦买回来的。
大瓶:118mL
小瓶:30 mL
Manufactured by NOW Foods, USA.
www.nowfoods.com
100% pure Lavender。

我相信在欧美居游的朋友们都可以在当地购买得到。
新加坡目前我还没有看到市场有售卖。

我喜欢这瓶精油,而且它是 100%纯正精油。
它陪我将近一年多。
每个晚上,滴在枕头上两三滴,
房间就充塞薰衣草的味道。
让我感觉很平安,舒服。

就像现在,我写这篇文章的时候,房间是充塞着薰衣草的味道。
心安静的时候,薰衣草的味道特别浓。

 
**

很喜欢今天和安娜互动的电台节目。

地球需要环保,人的心灵也一样。
地球上的垃圾需要回收,人内心的负面情绪也同时需要回收。

以前修读化学工程的时候,就读过*:
任何的负面能量都无法被消灭、或者被创造,
不过它可以转化,Transformed.

"*注:Thermodynamics is the study of energy, the conversion of energy between various forms and the ability of energy to do work. Initially, three laws of thermodynamics were posited. There seems to be a fourth, called the Zeroth Law, because Laws 1, 2, and 3 were spoken for.  C.P. Snow, the British scientist and author has offered up an easy and funny way to remember the Three Laws. He says they can be translated as: (1) you cannot win (you can’t get something for nothing because matter and energy are conserved. (2) You cannot break even (you cannot return to the same energy state because entropy always increases (3) you cannot get out of the game (because absolute zero is not attainable). "

所以好好爱自己,是一种转化内心负面情绪的动作。

爱自己这一事,很抽象。
每个人展现的行为都不一样,就像以下的听众的回应也很不一样。
可是,你会发现,完成了这些《爱自己》的行为之后,
人的能量提升了。
人的宁静、自在回来了。
所以真的不须要执着于任何形相,
我们的身心灵会知道自己爱自己的时候,展现的面貌将会是什么。

要持续好好爱自己,变成是生命很重要的功课。
没有爱过自己的人,可以尝试在日常生活中,开发至少三件爱自己的事情。


1003 把爱带回家 安娜 以量


我有好多爱自己的事情。

「摄影、慢跑、文字」营养着我的生命。

摄影可以让我的心安静下来,继续看到生命的真善美。

慢跑让我的身心持续健康,甚至转化我内心的愤怒以及哀伤。

文字让我更贴近我自己。接受以及贴近自己,所有的自己。


我其实还有很多。不过,我想不用说,大家都知道还有一样。那就是品酒。

Cheers!
from Anna and Yiliang. :)

1003 把爱带回家 安娜 以量


大家呢?又是那三样事情营养着你们的生命?请多多分享。
且让大家也同样能把负面情绪回收、转化。
让自己的生命,生活的社区更美好。
祝福大家。祝福我们漂亮的社区。也祝福自己。


以量  上



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21/3



2012-03-21 16:05:25 7816 我很喜欢以量的这个单元,因为每当感到很烦,听了过后,心情总会很释怀。。谢谢

2012-03-21 16:04:11 7007 I used to be outdoor type , organise party , bbq etc cant stop naming but recently just need to recharge , totally relax , lead simple and more space for self . Reason being weather extreme hot , crowds even working hours , some times see socially irresponsible pple , which I totally hate lei . Erm u make me miss my choya :p

2012-03-21 15:56:22 7984 Writing is a great way to help organize thots n calm down. I'll do it. :):)

2012-03-21 15:53:18 9414 I will also draw cards for hubby to make myself feel better

2012-03-21 15:52:08 9771 请问yiliang 你讲的精油 在新加坡买的到吗?谢谢你。

2012-03-21 15:50:54 9922 还有学习深呼吸。我在家自己学。现在血压也恢复正常,人也比较平静,脾气也没有这么爆槽了

2012-03-21 15:49:54 3318 很高兴听到以亮的声音

2012-03-21 15:41:38 7984 今晚睡前会感谢以量^_^

2012-03-21 15:32:25 5556 安娜,好开心在你的节目里又能听到你与以量分享的生活故事。祝愿大家心情愉快

2012-03-21 15:30:53 0469 我完全同意!我再懒都会运动,自从我运动过后就没生过病。每次运动后都会有莫名的快乐和满足感!

2012-03-21 15:09:57 9123 三样:用了三十年的大象枕头,吃鸡翅膀,重看苏有朋的倚天屠龙记

2012-03-21 15:09:51 3308 1. 自己喜歡的音樂 2。做手作 3。搭巴士看風景,或遠望大海/大地/天空,聽它們的聲音。

2012-03-21 15:07:47 4624 (1) home cooked food (2) doing things I like eg baking n handicraft (3) looking at the sky

2012-03-21 15:07:45 7984 阅读,听五百的歌,吃巧克力都能让我自在。(^^)

2012-03-21 15:07:42 3763 跑步, 听慢音乐, 闭眼静思

2012-03-21 15:06:42 0779 Peace? Look at water, read very dry magazine. Look at sea n rain.

2012-03-21 15:06:17 3383 Religion wind laughing.

2012-03-21 15:04:39 7288 我喜欢逛 thrift stores,不但能够早到独一无二的衣服,花的钱也都会捐助贫困人士,最重要因为人不多… 可以有个人空间想事情!就算那一个星期有多烦躁,逛一天心情会变得超好:-D也喜欢一大早去跑步,身…心都健康;-)哈哈前面说的几样都好“孤僻”,但我也喜欢跟最好的朋友通电大聊,有时几个小时!呵呵但妈妈就不大喜欢,为电话费烦吧!:-P

2012-03-21 15:03:46 4549 1.听周杰伦的CD 2.美丽的云彩 3.好吃干的板面

2012-03-21 15:02:44 8912 I paint on cloth and make them into bags When I have the time feels peaceful n relaxed, want see my work, I can sms you my website. Cheers

2012-03-21 14:37:31 9788 我希望我先生可以放慢脚步,不要每天都忙忙碌碌的。 我们可以停下脚步,好好地聊聊,闲话家谈。不要计划太多到让全家都感到压力。 停下来 感受生活吧!

2012-03-21 14:59:37 7007 So many and cant decide to take which 3 pictures :) . My top two should be about types of food , my beloved desserts which I cant live without and thirdly Music / Songs :)

2012-03-21 14:57:45 0885 扫地,发呆,一个人吃饭的时候

2012-03-21 14:54:51 9414 Eat chocolates, jogging 5 km, listen to 100.3...

Sunday, March 18, 2012

结疤后的光彩 ~ 黄丽根著

推荐书本

三年前,在一个场合里,认识作者,黄丽根女士。
她送给我她写的这本书《结疤后的光彩》。
是她亲身经历的丧夫故事。
当晚我一口气完成阅读这一本书。

书本文字:“2005年9月11日,那举国轰动的新闻,那马来西亚独立48年以来,第一次因发生白蚁蛀蚀的学校而殉职的老师,是我挚爱的丈夫,孩子亲爱的爸爸---曾文珩。 这‘白蚁浪潮’,这‘文珩效应’更让教育部对华教的陈旧校舍有了前所未有的关注。 事情发生后,我毫不隐瞒的让孩子知道真相,并牵着孩子一起面对生活上缺了爸爸的巨变。”

内心疼惜她和她的两位孩子,同时也钦佩她和孩子们所展现的坚韧。
欣赏这样的生命。
失去了至亲,依然要前进。


去年年底,在另一个场合里,看着丽根带着她的儿子前往,
内心忍不住张开手臂给她深深的拥抱。
心里很感动,她活着的能量让我感动。 

今年这一周我决定把藏在我书库许久的这一本书,捐送出去。
我知道丽根不会介意。 

送给古来佛学会,让古来佛学会图书馆拥有这一本书。
也让里头那些文字继续传正面能量给那些失去丈夫的女性们。

祝福你,丽根。你是很棒的一位女性。好好加油!
也祝福所有失去父亲的孩子们。好好加油!
也祝福这些爸爸们,放心离开。我们大家都会活得好好的。 


以量  祝福大家。



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延伸资料:

书名 : 《结疤后的光彩》

作者 :黄丽根
发行人 :林艾霖
出版 :露台工作室
出版日期:2008年9月
定价 :RM18.00
ISBN :978-967-5127-03-8

定购 :露台工作室
MAPVIEW Workshop
16-11-3,Sri Mahligai Condo,
Sec 9, Shah Alam,
40100, Selangor.
Tel / Fax: 603-58805002
E-mail:
ailin1002@gmail.com


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Saturday, March 17, 2012

个人自我成长团体

个人自我成长团体 ~ 绘画

终于完成了一连串六个礼拜的活动。
每个礼拜五都去新山带领个人自我成长团体的工作。

很久没有带领个人成长团体了。
那每一堂课,我自己也和同学们一同整理自己的生命。

六堂课,我们讨论情绪、价值观、人际关系、以及自己的生命线。
我们就是在这四个大题目里游走,讨论、探索。
透过不同的活动、游戏来呈现这些题目。

不难,不过需要大家大量的开放。
所以,很感恩他们带着不是上课的心情来上课,
而是带着一颗又一颗很真诚、很愿意分享的心情来上课。
才让我们擦出这么不一样的火花。

我们这六堂课有许多的欢笑声、困惑、疲倦、以及眼泪。
感谢大家这么真诚的展现自己。
我很享受这样真诚的生命流程。

“真实以及真诚”才是我对生命的追求。
《完美》这个角色,被我冷落在一旁许久了。

发现自己这一次,没有太多的判断。
把《完美》里头那些应该以及不应该的声音都放在课室外。
暂时不说话的朋友,不给压力。
暂时不开放的朋友,给于允许。
 我知道我需要做的就是提供一个平台让大家觉得舒服、安全、以及稳定,
让大家知道我们都不会伤害彼此,当我们揭开自己伤口的时候、
我们也不会攻击彼此,当我们说出自己得意的时候。

我知道自己只是一个催化员,并非导师。
对于生命,每个人都是自己生命中的最好导师。
我们在旁协助、提问、刺激,
其他的,就看各自的领悟以及所得。

因此,《洞察力》变成是一个很重要连接自己的资源。
或许在个人成长道路上,我最需要培养大家的,就是洞察力。
一个人有了洞察力,他上不上课也已经不那么重要。
因为,洞察力可以产生我们许多内化的学习能力。


以上这张图,是我们第四堂课的活动。
透过沉默不语的绘画活动,我们探索人际关系的课题。
差不多一个小时完成,这是我们共同创造出来的一幅图。
完成后,我们花了另一个小时来讨论这个过程。 

我很喜欢那过程以及那成果。
因为感觉这幅图背后的人际关系很和谐、也很有动力。

有时候互动出来的图画,可以感觉得到它是过度客气的。大家都不敢越轨。
有时候互动出来的图画,可以感觉得到它是过度伤害的。有一些人在破坏一幅图的和谐感。

在家庭治疗的学派里,我们都相信一个成员参与或者不参与都会影响家庭的互动。
是的。一个学员参与或者不参与都会影响这幅作品的面貌。
别以为只有参与的人决定了成果。
其实,我们的不参与也同等的决定一种成果。

就像我们世界上的 STOP LYNAS 课题、家暴、性侵犯、爱滋病、乱伦、酗酒、强暴、打劫、贪污一样,你的参与或者不参与表达鲜明的立场都在决定一种成果。

所以,存在着,不管你说不说,、参与不参与、投入不投入,
都这么深刻的影响着你身边每个人。

所以我喜欢这幅图,因为大家的参与度很同等。
少任何一个人都无法完成这幅图。
那过程是我喜欢这幅图的缘故。
大家同等的参与,
有些人负责在不同的地方画上人类,
有些人负责在不同的地方画上树木,
有些人负责在不同的地方画上自己喜欢的图案、
有些人负责在不同的地方画上花朵。

而有两个人不小心把颜料脏水倒在 这 2.25 平方米 的白布上。
大家没有因此而停下来,只是全程投入继续画。
继续想办法把那些脏水变成颜料,继续画出那些共同创作的图画。

喜欢这两个无意的小小破坏,
很多时候,我们的家庭有些成员有意或无意的持续破坏,
我们有些成员就停止运作了,角色停止了,责任停止了,生气了,不干了。
可是,我看到一个家需要很深厚的信任以及谅解,
也需要大家拥有同样的信念。

这也为何我们常说一个人影响家庭的力量无法掌控所有、无法改变所有。
可是,也不要忽视自己的力量,做好自己那一个角色的本分,无怨无悔。
在这幅图里头,就可以看得出,收获往往都是要先付出才有最后的收获。

那些没有自责、没有批判的责问,
不责问那些弄肮脏的人们,
也不灰心、也不失望,
就是不多话、就是继续画。 

我们在没有讨论的状况之下,产生的图画,这需要很大的默契。
在这里头,我看到有互动的和谐。



个人自我成长团体 ~ 绘画


我很喜欢这个部分的创作。
整幅图是我们共同创造的。

我一开始在这个地方画了一个大黑色的圆圈。
和整幅图非常不搭调,毕竟它是一个黑色的大圆圈。
没有人敢跑进来大黑色的圆圈,许久。
直到一位学员跑进来,画了中间黄色的小圆圈、
就有学员们陆续愿意跑进来完成鼻子、双眼、脸部的一抹微笑、双耳、以及两点粉红酒窝。
我们完成了一个不搭调的图案,
可是它之后同时也变成了一个在图画里很有趣的创作。

这让我想到,一个功能良好的家庭,
家庭成员有具备化伤害为幽默的能力。
反正黑色已经产生了,不如让它变成一头黑色另类的猪。
总比一团黑色圆圈好看多了。
就这样那几点以及那几画,就让它变成截然不同的意义了。

喜欢这个部分的创作过程。
让我也有所学习。


今天最想说的是,
终于完成了这六堂课。
下个礼拜就要飞去吉隆坡,把爱带去吉隆坡了。
感谢那些从南马得到的肯定,让我有足够的能量继续走下去。

这六堂课我很享受。一点也没有觉得压力。
反而心情就像一个学员的心情一样,每个礼拜五都期待和这些学员的互动。
听听他们的生命故事,也说说我自己的生命故事。 

感谢所有参与这个团体的学员以及主办单位。
感谢你们,祝福你们。

我深信我们往后的生命依然是值得拥有美好以及幸福的生活。
有缘再见。


以量  也感谢自己、祝福自己。


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另:这一趟有一点点的不一样。我多加了绘本的阅读在过程里。
感觉也很不错。和你们分享在这六堂课里,我用了以下这八本绘本。


1。这就是我。Philip Waechter。格林文化。
2。害怕受伤的心(The Heart and the bottle)。Oliver Jeffers。格林文化。
3。你很特别 (You are special)。Max Lucado。道声出版社。
4。大熊抱抱 (Big Bear Hug)。Nicholas Oldland。河北教育出版社。
5。鳄鱼爱上长颈鹿。Daniela Kulot。少年儿童出版。
6。搬过来、搬过去。Daniela Kulot。少年儿童出版。
7。天生一对。Daniela Kulot。少年儿童出版。
8。点 (The Dot)。Peter H. Reynolds。南洋出版社。








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Friday, March 16, 2012

[生命教育工作坊]:影响悲伤的要素

Kota Bahru 2011 - 11 - 05 & 06 - 《陪你到最后》生命教育工作坊


Kota Bahru 《陪你到最后》

今天收拾家里,正在把所有的杂物整理好,有些需要丢掉。
有一张写在麻将纸的文字内容,在还未丢掉之前,要把它先记录好。
 
感谢一群同学参加 《陪你到最后》生命教育工作坊而产生出来的思维。
这些经验产生的思维,很厉害!
这些内容,如果我不说,你还以为我是从书本抄出来给你们阅读的。

 
经过激荡之后,大家觉得影响我们如何悲伤的要素有以下几点:

1。期待。对别人的期待,对自己的期待。会影响我们如何悲伤。

2。丧亲者的人格特质 ~ 执着 VS 放下、乐观 VS 悲观

3。和亡者的关系 ~  和亡者在他/她生前的互动、关系。(亲密、黏密、疏离、误会、冲突、尊重、一致、矛盾、爱恨纠缠 等等。)

4。亡者的死因

5。亡者去世的年龄

6。亡者留下來的遗物、回忆、勉励

7。丧亲者的宗教信仰

8。别人的经验分享、别人的陪伴、外在的资源支持

9。丧亲者的家庭规则、氛围、文化。(一个家庭之前与之后如何处理悲伤、如何流通悲伤。)

10。丧亲者的信念以及价值观。

11。 社会文化。

12。丧亲者对亡者死亡的过程,是否有加入讨论、清楚、了解、做决定。



足以証明,我们每个人生命的厚度足以让我们知道如何走过悲伤。祝福大家。


以量 也祝福自己。 可以把麻将纸丢掉了。



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Thursday, March 15, 2012

推荐谘商人员阅读的五本书

推荐书本


答应古来的谘商人员我会推荐一些书籍给他们阅读。 

以下是五本我会推荐谘商人员阅读的书本。都是是我比较有共鸣的书本。这些书本,我翻阅到有些书页已经变成灰色。感恩这些书本来到我手中,我给了它很深厚的生命,因为它们也给了我很深厚的撞击。感谢他们。 

  1. 你的感觉,我懂! The Power Of Empathy。作者:Arthur P. Ciaramicoli & Katherine Ketcham。译者:陈丰伟/张家铭。麦田出版

  1. 自在沟通。作者:杨蓓。法鼓文化 出版。

  1. 勇气与自由。作者:杨蓓。心灵工坊 出版。

  1. 赖声川的创意学。作者:赖声川。天下 出版。

  1. 谘商概论 An Introduction to Counselling. 作者:John McLeod。译者:李茂兴等。弘智 出版。


以量   祝福这些作者、还有译者透过这些书本让我们的生命更丰富。


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Wednesday, March 14, 2012

[辅导审思]:我如何看辅导这一回事..... Part 3

工作坊审思


图一


今早八点起身,继续我的写作。
Part 3,也是最后的一 Part。
有点不舍得完成,因为完成了之后,
这就意味我写完我所懂的辅导事务了。
我没有任何新东西可以写了。
我把头脑里头所有我所懂的,我看到的,都写了。

接下来的日子,
又要继续磨炼《怎么看》、《怎么听》、《怎么说》、《怎么想》了。
期待下一次又有新东西再次出现。
不过,能够看到这里,我已经心满意足了。

好。我开始说了。


图一显示的是:
在辅导室里,简单来说,
我们眼睛看到的就只有一个助人者以及一个个案(被助者)。
不过眼睛看不到的,其实有很多东西。

我觉得辅导室里眼睛看不到的,简单来说,有两个三角形。

我把这两个三角形称为:

“助人者的内在三角形” 以及 “助人者的外在三角形”。


助人是一趟又一趟《帮助别人、成长自己》的过程。
我在《帮助别人》这个部分里,显示了《助人者的外在三角形》。
而在《成长自己》这个部分里,展现了《助人者的内在三角形》。





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工作坊审思



图二。助人者的内在三角形。
这个部分已经写在 Part 1 里头。


**







工作坊审思





图三。
这是助人者的外在三角形。
这个部分已经写在 Part 2 里头。



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工作坊审思



图四。
当我说完点、线、以及两个面的时候,
现在我要说面与面之间的关系,那也就是整个立体的整图了。
也就是《帮助别人》以及《成长自己》之间的关系以及现象了。


你把这两个面 combine 起来,你就会看到这整个完整图画。


我想说什么呢?
发现自己的头脑今天不是那么可以 work。
我就随意说了。
头脑还是迷迷糊糊的。


这张图画看起来有些复杂,
其实也只是两个面加起来而已。
也就是“助人者的外在三角形”(左)  加 “助人者的内在三角形”(右)而已。


在这幅图,我把两个三角形 combine 之后,
我再加多两个扁型的小圆圈在助人者以及个案身上。
那两个扁型的小圆圈代表他们的自我价值感。

如果你觉得很累赘,这两个小圆圈都可以拿走。
我只是想从自我价值感那儿下手来诠释而已。


我们说回之前的一些文字。 
我之前在《助人者的内在三角形》Part 1 里,
说过《个人我》以及《专业我》之间的关系,有四个现象。
我在这里运用这个图来说更清楚一些。



***


1。第一个现象。
当《个人我》大于《专业我》。


当《个人我》大于《专业我》时,
《此时此刻的助人者》会派《个人我》出场来左右辅导室所发现的一切,
你会发现线条 6 那儿,助人者会用很多《个人我》来诠释个案的问题,
而且也用《个人我》来和个案连接。(线条 5)。


举个例子。
辅导员自己本身来自一个破碎的家庭,他学习辅导,成为辅导员。

他的《专业我》建立在 Satir 学派,主张人本关怀以及一个人是受原生家庭、系统影响的重要性。相信人们有内在资源继续成长。 等等。

他的《个人我》建立在自己在家庭里被遗弃、家庭里的经验经历过无数次的孤单、被落单,然后都是朋友给予很多支持、很多温暖让他走过这些破碎的状况。


如果他的《个人我》大于《专业我》时,
当他看到个案也面对同样他以前面对的问题,
那么 线条 6 的时候,很容易出差错。
因为,那里头有带着他过去的愤怒以及自怜的情感去看个案的问题。

他或许很容易连接个案,(线条 5),
可是他和个案的诠释问题大同小异,(线条 4 和 线条 6 的诠释几乎一样),
那么,我们很容易预测这个辅导方向很多都是陪伴的角色,
以及提供平台让个案走入受害情结的画面。

然后 blind leads blind。

所以你会发现, 在这个现象里,

《此时此刻的助人者》会带着《个人我》去做辅导。
他运用个人生命上的判断、是非、对错,
这都是他自己生命的准则去协助个案。
他也会带着多一些真实的《感受》,
或许也会出现自我揭露的部分、
或许也会表露自己的情感之后,
在辅导室里头喧宾夺主,用自己的故事来说服个案去改变。
个案或许会感觉很被鼓励,可是内心的能量没有 办法自己升华。

《专业我》无法使出来。

这个现象很普遍,毕竟,我们《专业我》的寿命尚浅,根基不够深厚,
可能你在头几回的辅导 session 里,
你还能保存着你的《专业我》的技巧,策略,方向,概念。

可是,你会发现,
当你在几次对谈的辅导 session之后,
你发现很多你的《专业我》还没有内化,你不晓得你还可以说些什么话,
或许你所说出来的各种表达的技巧,都是在上课时候抄下来的,说多几次,你自己都觉得腻了。不够 power。

也或许你所说出来的同理,都是在上课时候老师教的,(同理 = 现象 + 感受),重复说多几次,你自己也觉得烦死了。

你觉得很没有个人风格。

在这个时候,你的《个人我》最想跃跃欲试,他恨不得马上冲出来,说出自己真实对个案问题的诠释。(线条 6 )

所以在这个时候,很多很个人的劝告以及经验分享,一大堆自我揭露就这样出现在辅导室内。

如果这匹野马没有好好勒回去,
《个人我》会让我们在辅导室里头的对谈愈来愈流俗于一般普通对话。
那么,我们并没有给个案一个平台去挣扎、去挑战、去内化他自己。


所以,对于这些辅导员来说,
在你的《个人我》里需要内化《专业我》是很重要的一环。
不是再去拼命的去上课,充塞各种辅导专业学派的知识,或者专研某个特定的专业辅导学派。
都不是这些。
你越去参加上课,你会越混乱。

请你好好用心去看待你自己的生命,
你如何把你所学的《专业知识》,先用在你的生命上。
把你的《专业我》带进你的《个人我》。
自己先去实践这些辅导学派给予的知识,
如果可以内化,他就是属于你的。
如果他不可以内化,也代表着他无法属于你《个人我》里头的部分。
不过,他还是可以属于以及停留在你的《专业我》的部分。 

因为《个人我》以及《专业我》彼此之间需要互相包容以及接纳。
两种截然不同的思维是可以同时存在在我们的脑海里。 




***


工作坊审思

同样是图四。


2。第二个现象。
当《专业我》大于《个人我》


当《专业我》大于《个人我》时,
《此时此刻的助人者》会派《专业我》出场来左右辅导室所发现的一切,
你会发现线条 6 那儿,助人者会用很多《专业我》来诠释个案的问题,
而且也用《专业我》来和个案连接。(线条 5)。


我们用回同样一个例子。

辅导员自己本身来自一个破碎的家庭,他学习辅导,成为辅导员。

他的《专业我》建立在 Satir 学派,主张人本关怀以及一个人是受原生家庭、系统影响的重要性。相信人们有内在资源继续成长。等等。

他的《个人我》建立在自己在家庭里被遗弃、家庭里的经验经历过无数次的孤单、被落单,然后都是朋友给予很多支持、很多温暖让他走过这些破碎的状况。


如果他的《专业我》大于《个人我》时,
当他看到个案也面对同样他以前面对的问题时,
他不轻易做出任何的自我揭露, 以及不轻易运用《个人我》,
我需要称赞这位助人者拥有如此深厚的定力。

他用《专业我》来诠释个案的问题。(线条 6)。
那里头他比较不会出差错。毕竟许多辅导学派都经得起考验。
所以我们很容易预测这位辅导员的方向大部分都是引导或者是教导的角色。
如此一来,助人者以及个案的地位就稍微有高低之分。
高低之分,有时是需要的。
不过一直处于高低之分的角色里头,个案会少了强化自己价值感的机会。

常带着《专业我》去做辅导的助人者,他多用书本里的判断、是非、对错的准则去协助个案。所以难免地,他少了自己的感受流露、少了自我揭露、《个人我》一直躲在背后或角落,这样的辅导,也让个案少了人性的连接、以及生命的触碰。个案或许在脑力激荡上有很多的学习,可是心灵却一直无法被感化。很多时候,也只是强化了个案 的《专业我》而已。


在辅导室里,他不允许自己流眼泪、不允许自己生气、不允许自己大笑。
就像一个非常专业的 plastic man.
只有一种表情,就是那种脸笑肉不笑的僵硬表情。

这也为什么有时候前来辅导的个案会对我们说:“你们当中有一些辅导员说话很假。听了,都觉得浑身不自在!”

这些话,个案不会当面告诉我们。他最多也只是在另一个辅导员面前说之前那位辅导员的不是。唉,忠言逆耳啊!尤其是那些稍微有知名度的辅导员、治疗师,更没有办法听到这些如此真实的话语。

所以,给大家一个忠告,我们共勉之,这样子说,不代表我比较厉害,而我也常在这里碰壁。如果你的个案永远都是只来一次,或者两次,从来都不超过五次,那么,或许你需要调整一下自己。是不是你的《专业我》的部分不够强?还是你没有运用你的《个人我》,而让整个辅导过程少了人味、少了灵魂!


所以,在这个现象里的助人者,我有两个建议。 一个对外、一个对内。

A。对内的建议是:

好好爱护那些过去伤害的自己。请多照顾自己的《个人我》,
进而接受那个过去受伤累累的自己。
参加多一些个人成长工作坊,或者自己去接受辅导。
而非一直用理论来压抑自己过去的伤害,轻视那些伤害。

很多学习灵性修行的人,就是这样。
所以常常话说出来,都绝对得要命。
听到这些话语,常有一种感觉:
又是另一个仙女、或者另一个童子下凡来说教了。
用绝对的理论,超凡灵性的论调,
常让人飘在天空,永远下不到凡间。

请好好照顾自己,好好下凡走一趟人间的路。
下一世,你不用担心你上不到天上。
别这么急说那些天上的话,而你自己又做不到,
还说给个案听,说到头头是道。

别让自己的专业领域以及生活领域分裂得这么严重。
这样下去的话,你会越陶醉于专业领域里头的成就,
大家都当你是神来膜拜。
而自己在生活领域里,人际关系乱七八糟!
你会越不享受私底下个人生活的自己。 

我个人觉得这样的辅导员,不多。可是并不代表不存在。
尤其是那些所谓大师,常有这些现象。
一张嘴口口声声说要把爱持续传播,
私底下,自己却把自己从朋友、亲人群众孤立自己。 

这也为何我们说:“这些老师,他们把辅导变成他们拥有权力(power)的象征!”
这么不平等的助人关系,是没办法助人的。
自己都救不到自己,如何助人?

请好好承认自己也只是一个凡人,
是一个最普通不过的平凡人。
我们追求的不是一个完美的人,而是一个完整的人。
是一个好人,同时也是一个烂人。
拥有优点,也同时拥有缺点。
成为一个凡人,其实比成为一个完美的人,更富有挑战性!


然后,如果能够接纳自己的不完美的一面之后,
尝试让自己的《个人我》走进《专业我》,
让《专业我》拥有《个人我》的影子。那你才会有自己辅导的风格。

检视所有自己的专业知识里头,那些可以把自己的个人我带进来。
可以的,就把他纳入你的专业知识里头,变成你的内化。
那些不可以的,就让他停留在《个人我》的部分。
下次,再来慢慢推敲。

《个人我》以及《专业我》彼此之间需要互相包容以及接纳。
两种截然不同的思维是可以同时存在在我们的脑海里。 




B。对外的建议是。

让你的个案成为发展你《个人我》的最好的导师。
每一个个案前来,他们都有一些很好的力量给我们。哪怕是反面教材。
他们每个人的《个人我》凑起来,比我一个人的《个人我》来的丰富许多了。
丰富到我可以间接去碰触我内心很深层的黑暗。

就像 Irvin Yalom 所说的:“让个案带领你走去一个你也不曾走过的人生画面。”
别以为自己是辅导专家,就要摆着一个专业的脸孔。
除了引导或者教导的功能,
辅导员还有一个很棒的角色, 就是催化。
让自己做一个 catalyst。催化的角色,陪同个案,
让个案的内在问题自己慢慢發酵、逐渐挣扎、进而挣脱而成长。


尊敬个案和你是平等的。
接受自己和个案的生命都有不足的。


说这些话,一定会得罪很多人。
或者让人读到不舒服。
我们要共勉之。
因为我也常在这里碰壁。


***


 工作坊审思

同样是图四。


3。第三个现象。


当《专业我》与《个人我》是冲突不一致的,《此时此刻的助人者》会很忙着自己内心的不一致。那内心里头的混乱,《专业我》的价值观以及《个人我》的价值观 会有冲突。他不知道该如何展现自己。那混乱导致他无法和个案连接、也无法和个案商讨改变、应对问题。所以有些时候,很多时候的助人者感觉很累、感觉很不 well-equipped、也感觉自己很假。因为助人者没有给时间以及花心思在这两个我下功夫。《专业我》需要增值、《个人我》需要成长。两个我都需要不断发展、成长。


这样的状况,最容易导致助人者的自我价值感无法 hold 住。如果自我价值感无法 hold 住,自己的内心就会很忙。

所以连接个案 (线条 5)、以及诠释个案的问题 (线条 6)都成问题。

这个时候,我们最需要别人在《专业我》上的教导以及在《个人我》上的陪伴。
这两者同样重要。
如果你还想继续成为一个助人者的话。

督导系统是马来西亚最缺乏的资源。

如果有一个督导可以展现如何运用《专业我》以及《个人我》的部分,
那么这位助人者,可以慢慢从学爬、到走、到跑、到飞的过程。

一个好的督导,他们同时滋润我们这内在的两个部分。
可是遇上一个不好的督导,他可以同时伤害你内在这两个部分。
所以谨慎选择督导,是很重要的。
找一个和你吻合生命、有共鸣的督导很重要。
然后持续换不同的督导,和不同的督导碰撞,那产生出来的火花很漂亮。

我人生中最漂亮的相遇就是遇到 Mr. Anthony Yeo (已故)成为我的督导。
他没有给予太多的教导,只是一面刺激我往再深一些的层面去思考。
他滋润我很多《专业我》的部分。
他给我的口头禅常是:“why not?”
他每一次的 why not,都在打破我给自己指定的一个辅导设限。
每一次他的 why not 之后,我都发现成长真的像是一种轮回的游戏。

自己给自己下一个设限,然后存够力量,就去打破自己当初的设限。
以为之后就没有设限,才发现到当初的设限并没有被打破,它只是画出来的空间大了,让我误以为我已经没有设限。 持续走在成长的路途里,会再次遇上自己所下的更广大的设限,然后又需要存够力量,再去打破那个设限。创造另一个更广大的设限。再去打破。再重画设限、再存力量、再去打破。不断轮回,直到我们不要再完这个游戏为止。

辅导路上,我对自己的辅导成长是一个这样的定义。
在辅导里,我还是处于在这个游戏当中。
并非我想要,只是我觉得自己还在这个游戏当中。除非我不要继续成长了。
如果继续要成长,我还是会看到自己拥有很多死角以及设限,所以我还是需要存够力量,再去打破它。

感谢已故的 Anthony  Yeo。我很想念他。非常地想念他。
每次想念他,鼻子都是酸酸的。
甚至有时候,我无法在辅导同行面前讨论他,因为我会流泪。
那里头有我很多对他的思念,以及对他离去没有好好道别的遗憾、失落

要再重遇类似这样的督导,很难啊。 
他另类的督导方式,启发也激发了我很多对辅导的观察。
可见,一个适合我的督导影响得我如此深远。


处于这个现象的朋友,请慢慢走。
有两条路可以走。

第一。放弃走助人的道路,因为你未必适合成为助人者。这也是大部分人到最后放弃。

第二。慢慢走。有机会的话,以后找一个适合你的督导。 《专业我》需要增值、《个人我》需要成长。我们需要督导在《专业我》上的教导以及在《个人我》上的陪伴。你的生命值得拥有美好的。


祝福这一群处于这个现象的朋友。



***


工作坊审思



同样是图四。


4。第四个现象。


我们作为助人者,需要展现第四个现象。也是我所渴望的现象。

如果我们越来越多人能够展现这个现象,我相信会愈来愈多人愿意付费给我们做辅导。
不然一大堆个案还处于一种《辅导为何要收费?》的状况里。

我不同意那些辅导员做免费的辅导,我不主张这个论点。

就像医生,我们从来没有要求医生提供免费服务,除非医生自己在周末里进行免费看诊。
所以,我们这一群有文凭的助人者,需要提供自己在社会上的专业地位,不要让那些没有辅导文凭的人给免费的辅导服务、或者收很昂贵的辅导费用,还称自己是辅导员。过低或者过高的收费,都会伤害到我们这一块辅导园地。(这个课题在此就不多说,改次再说。)

想说的是,这个现象,是我愿意朝向的,也是我所渴望。
有时候做到,有时候做不到。
有时候前进的很好,有时候又退好几步。
进进退退,不过我依然还是往这个方向前进着。

当《专业我》尊敬《个人我》,让《个人我》的价值观不会矛盾与《专业我》的价值观,

当《个人我》允许《专业我》持续丰富,而不是永远收着一个大师的《专业知识》,只做一个大师的代言人。要看破那些拿到所谓知识产权的知识都是大师的贪婪以及私心。要看破。

当《专业我》允许《个人我》不断在生命里持续冒险,而不是永远应对问题只有一种方程式。

《专业我》里头有《个人我》的存在,
《个人我》里头有《专业我》的存在。

在第四个现象里,助人者就可以做自己的主人了。
清楚看到自己内在这两者的位置。
没有一方特别强、也没有一方特别弱、
两者都这么重要、两者都相辅相成。

那么,这个助人者就可以很丰富的做出决定。
在关系线条 5,他可以运用《个人我》来连接个案。
在关系线条 6,他可以运用《专业我》来诠释个案问题。

不只这样,因为丰富,他随时可以换决定。
在关系线条 5,他可以运用《专业我》来连接个案。
在关系线条 6,他可以运用《个人我》来诠释个案问题。

他可以丰富到,同时运用《专业我》以及《个人我》来连接个案,也同时运用这两者来诠释个案的问题。


他可以一直凭着不同的情境上运用不同的自己,
甚至同一个辅导过程里,他可以不断交替着运用内在这两者。 
所以他永远找不到固定的一个方程式来展现他对辅导的认识、他对人的连接。

因为他的丰富就像大自然一些很重要的要素如此丰富,像:风、云、水。
丰富让他自己觉得这一切都是可能的,这一切也都是不可能的。
角色可以多样化。
因为他丰富的个人我以及专业我,个案的价值感也被丰富了。

在这个阶段,最需要学习的不是去发现一切的可能性。
反而最重要的学习是,要看得出那些“不可能性”。
“什么是做不到的?”,“什么是不可以做的?”,
要知道如何看得出这些,对他而言,更为重要。


要在这个阶段看得出《不能自主、不能掌控》的事情,更为重要。
他要知道自己只是一个凡人,而非完美的神。
是一个凡人,就有他作为人类的局限。
要清楚知道自己的局限,以及位置。

任何一个生命(包括助人者),不管如何,就只有两件事情。
能掌控、以及不能掌控的事情。

能掌控,我们尽量去做。我们获取许多辅导真善美的创作。
不能掌控,我们学习臣服。 我们展现许多对人的谦卑、对人的平等性。
懂得拿捏这两者,轻松自如走在这端之中,我们也同时展现了人类最崇高的内在智慧。

这是我对助人者画面乌托邦的追求。 也是我的渴望。
是我辅导路上的渴望,也是我做为一个人生命上的渴望。


和大家共勉。


**


我写完了。 终于。
创作这三篇文章的过程, 将会是我辅导路上一个很重要的里程碑。

它们记载我的过去、我的现在以及我的未来。
毕竟这些所有描述的现象都是我亲身的经历。


决定去 Marina Bay Sand 给自己一餐丰富的午餐。
庆祝生命去!


以量  祝福大家、祝福自己。



**



再次温柔提醒:


工作坊审思


我在这里所说的三篇文章,到最后,都只是方便之说。
所有的点、线、以及面,都不存在。

到最后,你还是看到辅导室里,同样的只有两个人。
一个是助人者,另一个是个案。
那是一个成长最漂亮的画面!



祝福大家。帮助别人,成长自己。 
我们共勉之。




***




Tuesday, March 13, 2012

[辅导审思]:我如何看辅导这一回事..... Part 2

工作坊审思

昨天写到凌晨一点多,今早九点又开始埋头苦干了。


图一

在辅导室里,简单来说,我们眼睛看到的就只有一个助人者以及一个个案(被助者)。

不过眼睛看不到的,其实有很多东西。
我觉得辅导室里眼睛看不到的,简单来说,有两个三角形。
我把这两个三角形称为:

“助人者的内在三角形”
以及
“助人者的外在三角形”。


我一个一个慢慢告诉你,
好让你更清楚我在说什么。


**


工作坊审思

图二。

助人者的内在三角形。
这个部分已经写在 Part 1 里头。



**



工作坊审思


图三。

这是助人者的外在三角形。


让我们先说说个案的角度。

每一个前往来找助人者的个案,都带着自己的问题而来。
所以我用四方格子来形容每一个《个案的问题》。
我现场是用一张椅子来雕塑一个《个案的问题》。

所以换句话说,
个案的问题不可能只有一个四方格子,它可以是有很多四方格子。
毕竟前往求助的个案,不会只有一个问题而已。
所以,确定个案今天要谈的课题是什么。
紧紧扣住个案所要谈的课题,
而非让个案散乱地给你看完他所有的四方格子。
而你也任由个案把四方格子散乱地摊放在辅导室里。 


《个案》 (图中编号 D 的圆圈)是一个生命。
《个案的问题》(图中编号 E 的四方格) 是一个课题。
就因为如此,
(D) and (E) 之间就会产生一个关系。(图中编号 4 的关系线条)。


Satir 曾说:“问题不是问题,如何应对才是问题。”
每一个个案的前来,都会带着自己的问题来。
所以个案和他的问题是有一段关系的。

如果个案和他的问题是良好的关系,那么个案无法成为我的个案。
他自己必然有能力去应对自己的问题。

如果个案和他的问题是不良好 的关系,他无法和问题共处或者应对,
那么我除了要和个案一同探讨“生命” (D) 和“课题” (E)之外,
也要探讨 (D) 和 (E)之间的编号 4 的关系是如何产生的。
是不是那里头有很多原生家庭的仿照(copy parents and paste here.)。
这关系里头的诠释因不同的辅导员而异。


简单来说,就是:
除了探索以及关心“个案的问题”(事)、
探索以及关心“个案”(人)之外、
我们更要探索以及关心“人”与“事”之间的连接是如何产生的。


我希望我讲到这里的时候,
助人者的你们还知道我在说什么。
来,我们继续。 


**


就是因为要关心以及探索个案的两个点以及一条线,
所以,助人者和个案产生的不只是一条助人关系而已。
认真来说,助人者和个案产生的是两条关系线。


有一条是助人者和《个案》的关系线。(图中 编号 5 的线条)
另一条是助人者和《个案的问题》的关系线。(图中 编号 6 的线条)


编号 6 这一条线,是我们关心个案的问题,而非个案本人。
探索这问题的来龙去脉、以及整个脉络是如何形成的。 
所以对于问题,你可以问很多 5W 1H 的问题。
就像一个很专业的记者一样,可以问出很多很深的状况。


编号 5 这一条线,是我们关心个案这个生命个体,而非他的问题。
我们关心的是个案本身。
我们探索的是,他怎么看待自己的生命,他的感受,他的想法,
怎么评估自己的《成功 VS 失败》,
他怎么看待自己的价值观、价值感 等等。
关心是他的人,而非他的事。
观察他目前处于的生命阶段,
是否具备好拥有改变的能力。愿意改变?有能力改变?准备好改变?等等。
如果有些能力依然不足的时候,我们要允许个案拥有挣扎期。

很多自认很专业的治疗师,
往往就一头栽进《个案的问题》里头探索问题以及分析问题,
甚至做出教导、示范,可是这少了产生和个案的连接,
少了 human touch,少了 同理,还有 human connection。
只一味告诉个案:《听我的话去做,你就对了。》

这样的治疗方式,非常要不得!
而我发现愈来愈有经验、有信心的治疗师,愈会这样做。
这样的做法,非常要不得!
因为这样的做法是不完整的、也是地位不平等的。
治疗师只顾着看问题,而忽略问题的主人的内外状态。

所以有些知名的治疗师,
他们的个案就是前往探访他一次,然后很客气的付费离开,下次就不会再出现了。
因为个案没有办法在治疗师面前说出他们的真心话,
那辅导过程里头没有允许挣扎期的出现。
只一味解决问题的话,那和工厂出产物品的解决问题过程有什么分别?

人是有灵魂的。
而那灵魂里头早就藏有面对一切生命困难的内在资源。
所以,我们人的问题是需要自己慢慢找出来。资源也是一样。
而我们辅导员就在旁和他一同去寻找、磨炼、挣扎、去芜存菁、内化到最后庆祝生命!

庆祝生命之后,并不会在这里停止,
人生的下一个问题还是照样到来,
只是,个案和问题之间关系强韧多了。
个案面对问题的能力强了。
那个时候,个案就不再需要助人者了。

必须要知道挣扎期以及个案自我剖解期是需要的。
我们要给予个案足够的 pacing (节奏)来面对这两个阶段。


就像我在《寻找光和爱》里头自序的感想。

........ 我想,這世界必須要有一间課室,叫做輔導室。那裏頭沒有對錯,也沒有審判。你可以卸下妝彩,聯結自己的真實。你可以脫下戯服,碰觸内心的醜陋。你可以揭開創傷,面對生命的脆弱。這裡是心靈的休息站,也是心靈的加油站。

你可以呐喊、害怕、懦弱、憤怒;你也可以盡情地哭、盡情地笑;最重要的是:你可以毫無保留地做回你自己,並且展現你自己。

在這裡,你和輔導員將會面對許多内心的掙扎、關係的衝突以及思考的衝擊。然而,這一連串互動的過程,將會促使你慢慢地長大……長大成爲一個更完整、更自在、更一致的人。.......


举个例子:
一百个发生性侵犯的个案,一百个的生命都是独特的。
就是因为每个背景不一样,经验不一样,生命能量不一样,impact 不一样,
所以应对的能力都不一样。

虽然每个《个案的问题》看来都一样,
可是每个《个案》是不一样的,
因此,《个案》与《个案的问题》所产生的关系都是不一样的。

所以,我们怎么可以只拥有一种方程式去面对个案同类的问题?
所以那些站在讲台上的老师们教辅导的时候,
我最怕听到的就是那种很生硬的教育辅导方程式。

譬如:
《面对忧郁症个案的技巧》
《面对性侵个案的解决》
《面对家庭暴力,辅导员的应对方式》。

甚至我听过,什么招数面对什么个案的课题。
哇老耶!真的让我大开眼界!大掉眼镜!

这些《专业我》的训练,不是不好,
只是它们限制了我们《个人我》拥有的直觉、创意以及自发。
所以内在两者都同时重要,重要的丰富,同步的发展才是最重要。
如果学辅导学到如此填鸭式,那么我相信当我们去帮助个案的时候,
也是用填鸭式的方式去完成的。


不要只打开你知识仓库的头脑而已,(知识是不足够的),
我们要睁开眼睛、打开耳朵、最重要的是张开心灵,
让自己透过眼睛、耳朵、头脑、心灵,这四个层面,
去真正认识《个案》、接触《个案》
真正认识《个案的问题》,感受《个案的问题》所带来的自我撞击,
从中去感受一下《个案》与《个案的问题》所产生的关系长得怎样。
那里头有任何的资源吗?那里头有任何的障碍吗?
个案怎么看待内在以及外在的资源、又怎么看待内在以及外在的障碍?

所以,每一个坐在我们面前的个案都是独一无二的。
而我们每一次的辅导都是独一无二的。

(每一次的辅导都是一条线.... ,而所有的辅导对谈组成一个生命变化的过程。就像一条又一条线组成一个面、到一个具体的生命 3D。那又是另一个学习了。这里我们暂时不谈。)



**


工作坊审思


谈谈 线条 4 以及 线条 6 之间的诠释。


个案如何诠释问题 (4) 和助人者如何诠释问题 (6),
是助人者可以协助个案一同成长的。
 这也为何我常说:“把你的个案当着你的生命导师,是他们来教导我们什么是生命。”
因为,每一次个案带来不同的诠释,同时也丰富了助人者的诠释。

有时候,个案的诠释(4)并不完整、也未必全然丰富,
很多时候有很多硬蹦蹦的《受害情结》缺角心态,
不合理的期待、固着的生命角色、伤害心灵的过量责任、
所以,我们可以邀请个案听听我们如何诠释他们的问题 (6),
那也是线条 4 以及 线条 6 可以擦出的美丽火花。

很多学派在这里称之为《conceptualization》,
“概念化。”
是的,把每个个案的问题概念化,是我们助人者的责任。
而且再把这个概念,说出来,和个案核对、争辩、讨论、引证。
这个过程是重要的。 


个案带着来的问题,已经不再是一个全然的事实。
事实里头的现象,个案含着很多他自己给予的诠释、以及经验记忆、情感记忆。
举个例子:你所恨的人,没有一件他所做的事情,你是看得顺眼的。
所以这样固执的诠释,会让个案看不透他自己的问题,而越陷越深。


一个丰富的辅导员,
他不只是连接了个案 (5),
而他也同时挑战个案看到本身的问题。(6)
(5) 和 (6)需要同时出现。


要让 (5) 和 (6) 同时出现,
我们才可以称自己是专业而且有人性的助人者。 

我个人觉得这是辅导最高的境界。
让个案觉得你尊敬他当儿,
同时他也知道你的尊敬并不会让你放过他,进而坚持要他持续思考他所带来的问题。
不给他做一个受害者,鼓励他做回生命的主人。

他知道你给了他一个很安全的平台继续挣扎,而不受伤。
让他表达问题的时候,他不受伤、他不受攻击、可是他需要接受挑战。
他知道你同时(第五、第六的)两条线的连接以及挑战的交替,都是为了他的生命持续成长。


我个人觉得能够做到这样的地步,这个辅导员,他合格了。
这纯粹是我个人的看法。无意抨击其他辅导员的意见。
因为我觉得要达到这个境界,一点都不容易。 

因为这告诉我们《助人者的内在三角形》需要很丰富、很丰富。
我们共勉之。


**




工作坊审思

最后,用回杨蓓老师的温柔提醒。
我想说:


这个外在三角形其实它是不存在的。
这只是一个方便解释辅导之说。

 到最后,你的眼睛也只是看到辅导室里,只有两个人。
一个是个案,
一个是助人者。

可是,如果作为助人者的你,明白我刚刚在说什么,
也经历过我所说的《助人者的外在三角形》经验,

那么这张图,就不再是一开始所展现给你的那张图了。
因为助人者,他被丰富了。
同时,个案,他的生命也因你的丰富而被丰富了。


辅导是一个很漂亮的助人艺术。
你驾驭得他,他必定给你看到人生许多的真善美画面。

助人,就是一趟又一趟《帮助别人、成长自己》的过程。

因此,我在《帮助别人》这个部分里,显示了《助人者的外在三角形》。
而在《成长自己》的这个部分里,展现了《助人者的内在三角形》。


漂亮!
请允许我再次自恋。
这样的看到,再次声明,并非是我的创造。
我只是《看出》它们而已。
而且,它们一直存在着。


而这一次的全然看到,
需要感谢那些一切所有曾经坐在我眼前的个案。
没有他们,我是无法看到这么多的!
毕竟这些《看到》,完全没有办法从书本里学习到。

感谢我的个案们。
祝福所有曾经协助的个案们,不管你们在那里,
都要感谢你们,
感谢你们让我的生命如此丰富、如此有趣。


祝福大家。


以量   Part 2 完成了。 待会儿,要继续写 Part 3。爽!



***


Monday, March 12, 2012

[辅导审思]:我如何看辅导这一回事..... Part 1

工作坊审思

昨天在古来终于完成第四堂课。(共 16 个小时)。

完成之后,觉得自己有很多学习。
因为做了一个雕塑,我自己整个人鸡皮疙瘩差不多半个小时之久。
所以,怎样忙都要把这些学习变成文字。

昨晚和三位朋友吃了一顿很丰富的晚餐,喝了两杯啤酒。
头脑还是无法在凌晨十二点入睡。
我知道,因为头脑的文字,依然在脑海里奔腾着.....

好不容易,凌晨三点入睡。
可是几只死蚊子又来叮脚。
点了蚊香之后,又好不容易凌晨四点半才可以入睡。

今早依然还是七点多醒来。
难得一整年都没有和室友吃早餐。
今早,难得俩人都非常有空。
决定一同去 East Coast Park 用早餐。
用完麦当劳早餐,一同在海边走走。
看着有一群人铁人正在竞跑 Ultra Challenge Run。厉害!

之后,室友在海边骑脚踏车,
我坐在 The Coffee Bean 喝一大杯 Cafe Latte,
享受咖啡的美味充塞着我整个人。

看着员工递给我的纸巾,
我从书包拿出黑笔,
花了半小时,勾出了昨天在古来上课的雕塑。

现在打算在这里和所有助人者分享:我如何看待辅导这一回事。
所有这些图画都是坐在 Coffee Bean 一面喝 Café Latte、一面完成的。
爽!
独处就是有这种好处。
坐在烦嚣的咖啡室里头,自己整个人走进了内心世界,在自 high..... 


下午两点钟,回到家。
入睡一直到 晚上七点多。
洗衣两趟。把外婆弄的包子蒸好,一面吃、一面喝汤、一面想想要如何开始写这篇文章。

现在十点正,好了。我要开始了。
Good Luck to me...
(会是好长的一篇文章)




工作坊审思


图一

在辅导室里,简单来说,我们眼睛看到的就只有一个助人者以及一个个案(被助者)。

不过眼睛看不到的,其实有很多东西。

接下来我所看到的,是我在辅导室这么多年的心得累积。
并不属于任何学派的,也不想被归类称为什么学派。
因为它不是创造出来的,而是被发现的。
就像能量一样,无法被创造或者消灭,
只是被发现或者被归类、被转移而已。 

这几年,
我在辅导室里一直都站在这个角度里揣摩这些现象。
所以发现愈来愈多看不到的东西、以及东西与东西之间连接。

发现“辅导”是一个很有趣的过程,
而“辅导”也非常不吝啬地向我展现它的现象。

感恩你,“辅导”。
我非常爱你,“辅导”。
你知道我一直深深地爱着你,“辅导”。

我觉得辅导室里眼睛看不到的,简单来说,有两个三角形。
我把这两个三角形称为:

“助人者的内在三角形”
以及
“助人者的外在三角形”。


我一个一个慢慢告诉你,
好让你更清楚我在说什么。


**



工作坊审思


图二   助人者的内在三角形。



在辅导室“此时此刻”的助人者 (A)内心其实有很多面貌、也有很多角色。
只是因为需要简单以及方便之说,我只把助人者的内心归类为两个面貌。

一个是:个人我。(B) (personal self)
另一个是:专业我 。(C)(professional self)


圆圈 A 代表此时此刻的助人者。(个案看到的)
圆圈 B 代表 个人我的助人者。(内在的、个案或许看不到的。)
圆圈 C 代表 专业我的助人者。 (内在的、个案或许看不到的。)


让我先说说这两个内在的圆圈。 (B & C)



***


个人我。(圆圈 B) (personal self)


《个人我》来自我们生命一切的经验,它代表我们生命的厚度。我们的人生一诞生,我们就拥有了《个人我》。

这里头包括我们成长的背景、养成的个性、思维的方式、信念价值观、以及生命需求等等。最根深蒂固的经验就是我们儿时经历的事务促使我们产生了最原始的价值观。我们如何在自己的生活上看待《痛苦》、《问题》、《烦恼》、《改变》、《成功 VS 失败》等等。这些都是我们对生命的价值观,组成了一个《个人我》。

《个人我》无法透过上课、或者任何知识来滋养它。它是我们生活上的真实我。如果要提升他,我们需要透过大量的反省、自我觉察、深思自己的生命;让自己内心所有的杂质慢慢净化。而我把此过程称为自我内在的修行。而这个修行在我们助人的时候,当下我们就需要有足够的觉察力。观察自己的思维从何来、为何来。这些觉察会决定我们的辅导方向以及素质。

所以,在辅导的时候,我们不可以没有《个人我》。因为没有《个人我》,我们最多只可以称自己为辅导技术人员。凡是没有运用《个人我》的辅导员,创造出来的辅导大部分都没有灵魂,空有一身技巧,没有艺术感,也只是大师们的其中一个代言人而已。

这也为何很多比较注重人本(humanity)的大师都注重运用《个人我》。use "self" as the most important therapeutic tool for the therapy.

没有运用《个人我》的辅导过程是一种没有灵魂的艺术,毕竟《个人我》运用的内在资源往往是来自于心灵的直觉、以及生命内在一种很深层的良知指引(人类普同的珍贵资源)。

我认为《个人我》是重要的。可是它不是最重要的。因为如果纯粹只有《个人我》,而没有《专业我》的基础理论,辅导室里头的对话是没有理论根据,它会渐渐流俗于一般的亲友对话。如果是这样的话,那么为何个案需要被说服而付费走入辅导室被我们辅导?


来,我们看看《专业我》去。


***



专业我。(圆圈 C)Professional self



当你第一天参加辅导课程,或者透过阅读认识辅导,你对辅导的《专业我》诞生了。这个内在新生命诞生了。

《专业我》可以透过上课、督导、学习、阅读、还有任何管道取得的知识来增强自己的《专业我》。在《专业我》里头,我们透过他认识很多辅导学派、辅导方式、辅导技巧、辅导理论、甚至认识很多辅导大师对《痛苦》、《问题》、《烦恼》、《改变》、《成功 VS 失败》的看法。

很多时候,处理辅导时,我们不得不模仿大师的做法、也不得不仿造大师们的说法以及技巧。毕竟我们《个人我》无法丰富到可以和大师们平起平坐,我们的《个人我》没有辅导经验以及基础去支撑我们的想法、去应对不同个案所面临各种生命的难题,所以我们非常需要依赖《专业我》来完成辅导。

可是就是因为需要模仿以及仿照,我们当中有一些助人者就开始慢慢学会戴着这个专业我的面具来做辅导,而《专业我》运用的内在资源往往是来自于头脑的知识、以及问题分析。这现象会让我们误以为助人者就等同与《专业我》。

一直戴着《专业我》面具而去辅导,这是很危险的。也就是因为如此的概念,助人者误以为自己就是大师的代言人。时时刻刻在辅导室里头带着大师的那把尺来判断别人的人生,那里出错、那里需要改善、那里需要调整。活得像个完美的神一样,可以接纳任何个案,同时又可以协助任何个案。

我认为《专业我》是重要的,可是它不是最重要的。如果没有这个《专业我》,那么辅导过程很容易掉入于一种普通式的互动对话。可是,我认为我们不可以忽略滋养《个人我》的部分。如果要更有效地帮助个案,我们更加需要管理好我们的《个人我》。




***






工作坊审思


同样是图二   助人者的内在三角形。



我们现在谈谈内在《专业我》以及《个人我》之间的关系
(也是图内编号 3 的关系线)

说完“点”、我们现在说“线”。待会儿我会说“面”。
(点、线、面的概念,是一种系统的概念。
这又是另一个辅导理论的学习了。这里不谈。)


说回来,
没有运用《专业我》的助人过程,是没有实践理论的助人过程。
没有运用《个人我》的助人过程,是没有生命灵魂的助人艺术。

只运用《专业我》的辅导员,最多只可以说他是辅导技术人员。或者大师代言人。
只运用《个人我》的辅导员,最多只可以说他是生命智慧者。懂不懂得辅导职业操守以及伦理,非常富有争论性。也是我们辅导员最害怕、也最反对那些坊间里所谓大师的呈现。


就是因为《专业我》以及《个人我》缺一不可,
也不可以让其中一个独领风骚、称霸武林。
我们需要探讨自己的《专业我》以及《个人我》之间的关系。

也就是我们这内在两者的关系是否:
(a) 整合的?还是矛盾而且有冲突的?
(b) 有同步照顾到而持续发展而相融?或者各自停顿而独立庞大?
(c) 内在两者关系是黏密、疏离、还是分化?是抱在一起,还是握手言和?


我对这两者之间的关系,探索很久。
都无法寻找适合的字眼。
我想,目前的我,看到一些莞尔,可是还是无法尽然解释全然的现象。

我们一同探讨我所看过的现象。




**


第一现象。

当《个人我》大于《专业我》,《此时此刻的助人者》会常带着《个人我》去做辅导。所以他生命上的判断、是非、对错用他自己的准则去协助个案。他也会带着多一些真实的《感受》,或许也会常出现自我揭露的部分、或许也会表露自己的情感之后,在辅导室里头喧宾夺主,用自己的故事来说服个案去改变。个案或许会感觉很被鼓励,可是内心的能量没有办法自己升华。



第二现象。

当《专业我》大于《个人我》,《此时此刻的助人者》会常带着《专业我》去做辅导。所以他多用书本里的判断、是非、对错的准则去协助个案。少了感受、少了自我揭露、个人我一直躲在背后或角落,这样的辅导,也让个案少了人性的连接、以及生命的触碰。个案或许在脑力激荡上有很多的学习,可是心灵却一直无法被感化。很多时候,也只是强化了个案的《专业我》而已。


第三现象。

当《专业我》与《个人我》是冲突不一致的,《此时此刻的助人者》会很忙着自己内心的不一致。那内心里头的混乱,《专业我》的价值观以及《个人我》的价值观会有冲突。他不知道该如何展现自己。那混乱导致他无法和个案连接、也无法和个案商讨改变、应对问题。所以有些时候,很多时候的助人者感觉很累、感觉很不 well-equipped、也感觉自己很假。因为助人者没有给时间以及花心思在这两个我下功夫。《专业我》需要增值、《个人我》需要成长。两个我都需要不断发展、成长。



从第一个现象,到第三个现象,我个人认为《此时此刻的助人者》是一个傀儡,多于是一个生命的主人。因为任何一方独大、他都不是主人、仅是一个傀儡。两方彼此冲突而混乱,亦是如此。


所以我们需要第四个现象。也是我所渴望的现象。


当《专业我》尊敬《个人我》,当《个人我》的价值观不会矛盾与《专业我》的价值观,
当《个人我》允许《专业我》持续丰富,而不是永远收着一个大师的《专业知识》,
当《专业我》允许《个人我》不断在生命里持续冒险,而不是永远应对问题只有一种方程式。

两者的关系里头需要很多的尊重以及允许,
他们两未必是全然相同,可是两者可以允许不同的价值观同时存在,
也允许两者的应对方式都是成立的,

和谐以及整合的意思不是两者必须要黏密、
而是须要尊重,允许两者的想法都成立。

然后助人者要允许这内在的两者有一个挣扎期,
让自己两极化的想法不断挣扎,

毕竟,挣扎之后,会有一个相融期。
然后又在另一个生命课题上,继续挣扎、进而相融。

那么这两者关系里头的成长就不是固着、停顿的。
而是不断循环着,而持续发展、成熟、而持续成长。

流通的成长、从分裂、挣扎、进而达到相融又同时能分化的现象,
我想,太极 LOGO 最能够代表我现在想说的这个现象。


《专业我》里头有《个人我》的存在,
《个人我》里头有《专业我》的存在。

那么,我们就明白什么叫做内化了。
我们也明白什么叫做外现了。

在第四个现象了,助人者就可以做自己的主人了。
清楚看到自己内在这两者的位置。
没有一方特别强、也没有一方特别弱、
两者都这么重要、两者都相辅相成。

第四个现象,就是我们希望看到助人者拥有的现象了。
也是我们每一个助人需要努力的方向。 




**



工作坊审思


曾经有一次,杨蓓老师听过我这个说法。
她给了我一个很好的建议以及说明。

后来我自己也延伸了一些。
那就是:


《个人我》以及《专业我》的区别,这些都是方便之说。真正的现象是助人者里头没有《个人我》以及《专业我》,
当内在两者相融、他其实只有一个“我”,
那就是此时此刻的助人者。

那个我是丰富的、是自发的、是很多允许的、是很多尊重的、他可以很专业,他也可以很有人性,他允许两级想法同时存在、也允许生命可以同时拥有两极化的现象.... 那一切里头,都是如此丰富的。


到最后,你在辅导室里头还是只是看到两个人而已。 如上图。
一个助人者、还有一个个案。

虽然是同样的图,
可是如果你曾经经历过那内在两者挣扎的阶段,
助人者内心很清楚知道,
这张图已经不是之前第一张图案了。

助人者的帮助别人,直接的,也成长了自己。 





明天我会写《助人者的外在三角形》,继续和大家分享我对辅导这多年来的见解。
很喜欢这个生命阶段的自己,
很有趣,很丰富,很多鬼点子,很多困惑,近期仿佛一下子全部打通了。



待续。



以量  祝福自己晚安。


***
















Sunday, March 11, 2012

跑在 Bedok Reservoir

 DSC_0305

(昨晚在 Bedok Reservoir 旁边一间餐馆用晚餐以及喝啤酒。拍摄跑步者在跑步......)



跑步日记

20/02 (6.5 km) 
勿洛蓄水池是一个漂亮的地方。
怎样看都是美丽的。



22/02 (4.8 km)
今天阳光普照,微风吹落满地黄叶。
那些正在天空翻转的落叶,
就像一个又一个专业的跳水选手竞赛着,
艳丽地展现不同的姿态。
真漂亮!


24/02 (笨珍海边)(6.7 km)
沿路跑在笨珍海边,海水正涨潮。
蓝天连接着同样蔚蓝的海洋,
让我感觉这世界好多人事物都是连接着。


06/03 (4.6 km)
下雨了,我依然跑着。
雨停了,我还是跑着。
跑完了,天空送我一幕晨曦,当着今天活着的礼物。
早安,我好。

08/03 (10.0 km)
今早看到一群中学生准备竞跑,
让我想起以前也是中学生的我,
参加越野赛跑时,不是用跑的,而是用走的。
想当年那位晚上还要骑着脚踏车卖包的学长,
他不是用跑的,而是用飞的!
今早终于可以完成今年的第一个十公里长跑,
是用跑的。
也很想飞,可是却飞不动!



明天 11/03
希望能够再跑一个 十公里长跑。
加油,以量。



以量  祝福自己。


**




Saturday, March 10, 2012

[活动看板]:2012年3月 & 4月教总亲子学苑活动

大家好。小小说明:这个活动并不是冯以量带领的活动,
任何资讯疑问,请自行直接联络相关单位。
冯以量也没有从中抽取任何酬劳。
只是一心想要让大家知道一些坊间的辅导、教育活动。
谢谢大家。
如果你觉得可以协助其他相关人士的话,也请大家转载这资讯给他人。
感谢。

以量
10/03/2012
 




**



 
2012教总亲子学苑活动~
活动1
趣味绘画基础班
日期:317日开始,逢周六(共12堂课)
时间:8.30am – 10am 7 - 12岁)、10.30am – 12pm 4 - 6岁)
对象:4–12岁孩子
地点:教总亲子学苑
带领:吴君燕老师
学费(4堂课):RM70 4 - 6岁)、RM75 7 - 9岁)、RM8010 - 12岁)

活动2
父母课程:“引导课业,家长有策略!”
日期:31/3 (星期六)
时间:1.30pm – 5.30pm
对象:父母、老师等(注:本课程不涵盖自闭症、过动儿等之学习)
地点:教总亲子学苑
带领:林晓薇老师
收费(含手册、茶点):
会员:RM50.00( 教总亲子学苑学习卡会员、教师会会员、《孩子》订户 )
非会员:RM65.00( 一般公众人士 )
5人集体报名,可享有20%优惠回扣!)

活动3
心灵工作坊:“活出非凡的人生”
日期:15/4 (星期日)
时间:2pm – 6pm
对象:成人
地点:教总亲子学苑
带领:王秀云老师
收费:收费(含手册、茶点):
会员:RM80.00( 教总亲子学苑学习卡会员、教师会会员、《孩子》订户 )
非会员:RM100.00( 一般公众人士 )
5人集体报名,可享有20%优惠回扣!)


更多详情,请洽询:
教总亲子学苑
321-C,Lorong T.A.R.Kanan Satu,Off Jalan Tuanku Abdul Rahman,50300 Kuala Lumpur.
电话:03-2698 5759 (星期二至五 11am – 5pm)、(星期六、日 8.30am 6.30pm
传真号码:03-2692 7948
面子书:http://www.facebook.com/familylearningcentre

Friday, March 9, 2012

[1003 把爱带回家]第四集:及时尽孝



台湾新闻:抱母就醫拒關注 孝子:只是「及時盡孝」


昨天下午与安娜的节目《把爱带回家》,延伸于台湾这则新闻。
单看图片就觉得很感人。

这样的孝心需要被我们再次加强的。因为毕竟如今的社会,孝心从来都不是我们首选成功的价值观。

因为这则新闻,
我在直播室说了三个故事。

第一个。一位 50多岁的uncle,自己是病患。怎样也要坚持每天去老人院喂妈妈吃午餐。包括做轮椅,也要坚持前往。自己去世时,也把自己所有的家产留给姐姐,希望姐姐继续照顾妈妈的饮食起居。

第二个。一位 14 岁的男生。爸爸车祸去世,他依然坚持照顾躺在病床的妈妈。自己亲手照顾妈妈、清洗妈妈的身体、负责妈妈的疼痛治疗、喂妈妈进食吃药。一个难得的小男生,没有人教他如此做,而他却主动这样做。孝心是不用教导的,是从内心而发的。

第三个。一个成年儿子,不愿前往探访他的爸爸。而且他五个姐姐也是如此。了解之后,才知道这个爸爸不只酗酒、还家暴、也不做爸爸的责任、妈妈去世之后,大姐就扛起做一家之主的责任。所以一家六姐弟长大之后,不要和爸爸有任何的联系。爸爸去世当天,一家六口出现在他床边。为爸爸完成身后事,替爸爸支付所有医疗费以及住院费。 我出席他们的爸爸的葬礼时,儿子说:“我希望你能知道,不是我不要孝顺他,而是我无法孝顺他。”我从不把自己的孝顺尺寸来看别人的孝顺,毕竟每一段亲子关系都不一样,我凭什么来判断他们孝顺与否。

葬礼之后的第二个礼拜,儿子拿了一打红酒来送给我们。手中拿起红酒送给我的时候,他就哭了:“谢谢你们的谅解。谢谢你们。”

故事说完了。

**

搭着 MRT 往直播室的方向前去时,我写下了一番话。

孝顺有四个面貌。

第一。我孝顺你,因为你爱我。
第二。我不孝顺你,因为你不爱我。
第三。我不孝顺你,虽然你爱我。
第四。我孝顺你,虽然你不爱我。


第一个以及第二个的孝顺面貌,亲子关系的付出以及收获是成正比的。因为关系就像一面镜子,你给我多少,我就给你多少。大家不欠彼此。

第三个以及第四个的孝顺面貌,亲子关系的付出以及收获是不成正比的。因为有一方不断付出,另一方不断接受。那付出的一方里头需要许多的包容以及宽恕。

第三个的孝顺面貌,是让我们社会所唾弃的。可是,它却是如此真实地频频发生在我们周遭。好多父母结果被这些孩子们遗弃、或者不过问。就是因为这些成年孩子有这样的态度,所以一个又一个家的感觉就开始瓦解了,社会也会跟着瓦解。

第四个的孝顺面貌,就像一位听众写进来的说法:亲爱我,孝何难。亲憎我,孝方贤。能够在不被爱的状况之下,依然孝顺父母。这个孝顺是很不容易的。那里头有许多的宽容以及大爱。这个孩子需要有能力懂得处理自己的愤怒以及失落,才能放下那过去的伤痛,去爱自己的父/母。这样的孝顺,不要勉强。自己做不到孝顺,真的不要勉强。尽力就好。毕竟,你的不孝顺,自己对得起天地,不需要看社会的眼光。尽力就好。


今天下午,说完这四个孝顺的面貌。我就心满意足了。


以下是听众sms回应给我们的。谢谢各位听众。

如下:

2012-03-07 16:19:58 3172 在孝道逐渐被遗忘,被轻看.家人之间的爱也变质的时代. 把爱带回家 这个节目是很大的鼓励 谢谢安娜:-) 谢谢冯以量的故事 真的感动人心! 

2012-03-07 16:17:40 8178 亲爱我,孝何难。亲憎我,孝方贤。后者是圣人。从古至今,已是如此。知易行难。谢谢以量的分享。

2012-03-07 16:16:44 6324 谢谢,故事让我学习好多,最近一位姐姐告诉我,很多人在指责她不孝顺,但是殊不知她已经太孝顺了,当时我并不了解她的意识。原来她背负着的,是这样大的罪名,我懂得怎么去「支持」她了。谢谢1003和以量,你们传达的温暖,太棒!

2012-03-07 16:12:34 3845 Your story is so ...I feel the same ,when somebody is alive ,don't appreciate the moment,after pass away then you cry,meaning least

2012-03-07 16:12:15 7781 Your touching stories bring back lots of my sad memories . Lost both my parents within 20 months when i was 36 w 2 sis in 20s . We took turns to be by their bedside round e clock . Parents both shy w nurses so i bath them in e hospital . To date still missed them alot. Very good segments thanks !

2012-03-07 16:12:07 7208 Anna n Yilieng, gd day for yr very touch tks u share to me

2012-03-07 16:11:05 9987 我的父亲生前对我妈很不好,他和小老婆一家比我们亲。可我们还很孝顺照顾他至到百年。我只能說生为他子女,不要记恨,把过去遗忘

2012-03-07 16:10:45 4685 Very touch by yr last story. Its often easy said than done to forget n forgive. The children must hv suffered many yrs. Good tat they can let go of their past.

2012-03-07 16:10:30 0283 好感人,请加油

2012-03-07 16:09:51 8917 其实人这一生是走不出情这个字的,无论是 亲情,爱情,友情,我们都必须很好的面对,处理, 2012-03-07 16:09:45 9572 真的很震撼、很有教育意义。如何有智慧地行孝道而不是愚孝… 希望以量往后能有机会与我们谈谈宽恕的课题。谢谢你们,节目真的很棒!

2012-03-07 16:09:20 3278 很心疼那位十四岁的男孩子

2012-03-07 16:08:51 6779 Hi, Yiliang, 我同意您的说法,我就是其中之一。still learning n trying to adapte with it. Many thks.

2012-03-07 16:07:46 7481 Yes , i like your program, your stories are very touching. Good luck!

2012-03-07 16:07:33 6828 谢谢你们

2012-03-07 16:06:21 8928 谢谢以量!很感动!

2012-03-07 16:06:21 6744 The last story remaid me the relationship between my father and my brother, thank you for yr sharing.

2012-03-07 16:05:33 8643 安娜,当我听到六个孩子来见他最后一面时,我忽然眼前有画面,不知为什么心酸地流泪

2012-03-07 16:03:56 0239 我同意,当我们三姐弟还在求学时,爸爸好赌,在国外工作不拿钱回来,不还房贷,如果没有妈妈的话,我们要睡街头了。

2012-03-07 16:03:55 5318 其实今世要原谅他 否则来世还是同样的事还会发生

2012-03-07 16:02:39 7007 The last sentence said was so true . Sad .

2012-03-07 16:01:45 5318 上辈子欠他 今世还

2012-03-07 16:00:51 9874 Anna, hope my kids listen.

2012-03-07 16:00:31 9885 he is right no matter what he done to us he still my father

2012-03-07 16:00:09 6247 今天这个节目这些故事教会我很多事。让在走路的我都不知觉坐在路旁聆听。很感动…我会更感恩,更孝顺父母。谢谢…你们很叼,都没掉泪。

2012-03-07 15:58:07 2952 可以想像这几位姐弟的悲惨遭遇。他们是勇敢的。

2012-03-07 15:57:43 8901 好感人!

2012-03-07 15:57:42 3091 Yi liang, 非常佩服你能以那么平和的心情讲出这三个故事,我听着都忍不住鼻子酸酸的,想掉眼泪。

2012-03-07 15:54:00 2331 What a sad n hard situation to live as human being.

2012-03-07 15:42:42 4516 Hi 以量, 我们又在偷听你的节目了。想和你分享, 下个月我们姐妹六人将会带我妈一起去旅行。是一个非常难得的机会。也非常期待。由其是我妈。她也在问候你。

2012-03-07 15:41:39 9922 以量老师你好,听你说了个案故事之后,我感到很惭愧。我是一名洗肾病人,洗肾时间一,三,五,早上七点至十二点,就因为我有病我没有能力照顾妈妈,(六十五岁)反而要麻烦妈妈星期二,四过来陪伴我。每当妈妈来我家的时候,我很珍惜这段时间不睡午觉的陪伴我妈妈聊天,我们是无所不谈,因为病情的问题还让妈妈担心,我觉的我不孝

2012-03-07 15:36:30 8380 Hi. I love 把爱带回家. But unable to tune in Can you upload onto your website

2012-03-07 15:27:26 1016 我也有此心意,如果我妈妈需要我陪伴,照顾,我会离辞,全程的陪伴她。我是个单身者。。

2012-03-07 15:20:03 7984 Today's topic touches my heart deeply. Jus discover mum has cancer n I'm devastated! Every time I share with her n c her tears I feel very ashame I'm unable to do more to take away her sorrow n sufferings.

2012-03-07 15:14:04 8487 Anna, after watching the filial son news clip, I feel v guilty towards my mum. When she had dementia and bed bound our last resort is to her to a nursing home.



以量  祝福大家、也祝福自己。

Thursday, March 8, 2012

《不能戳的秘密》完整版



有时间的话,看一看。

Wednesday, March 7, 2012

[活动看板]:人和工作室 + 2012吳秀碧老師工作坊開放報名!

淡水 ~ 31/12/2011

摄于淡水 2011。




大家好。小小说明:这个活动并不是冯以量带领的活动,
任何资讯疑问,请自行直接联络相关单位。
冯以量也没有从中抽取任何酬劳。
只是一心想要让大家知道一些坊间的辅导、教育活动。
谢谢大家。
如果你觉得可以协助其他相关人士的话,也请大家转载这资讯给他人。
感谢。

如湘是一位优秀的辅导员。她的开店,我必定支持!

以量
07/03/2012



**



各位,

在因緣際會之下,我與另一位夥伴~玉金,共同成立一個工作室~《人和工作室》。天時、地利 之便在生活當中並不常有,但是“人和”確是需要彼此努力耕耘的結果。 《人和工作室》並不以營利為目的,而是希望開啟更多元的心理輔導和社區教育的服務,以回應不同群體的需求。《人和工作室》的成立,可說是對於人際和諧的一種期盼,更是追求內在和諧的一種行動。輔導服務與訓練課程將分別在新山和吉隆坡開展。首先在這裡與您分享這個消息,盼望小小工作室獲得您的祝福噢!

在新山或南马一带需要輔導的人士,可以直接 email 给 harmoniousrc@gmail.com 以安排輔導時間。輔導收費是 Rm60/hr。 在KL的輔導時段目前尚在安排中,個案會是由玉金來接。

祝福你 平安、幸福、健康!

如湘



**


各位在心理輔導工作上辛勤耕耘的夥伴們,大家好:

來臨的10月將有兩個內容非常豐富,參與起來既有趣又能帶來深入學習的工作坊供大家參與。

1.《創新諮商技術》訓練工作坊 (10月20-21日)吳秀碧老師
2.《團體諮商》初階訓練工作坊(10月26-28日)吳秀碧老師

誠摯邀請有興趣的夥伴儘早報名以享有優惠價格。
詳細課程內容及報名表請見附加檔案。

也請各位幫忙將活動訊息轉達給其他有需要或有興趣的夥伴。

若有任何問題請來信詢問或電話洽談。

歡迎直接上網報名,請點擊以下鏈接。
I報名表格 Enrolment Form :
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGJmM1AyM21HUGdfNlV3WDlKZEFoM0E6MA

謝謝!
 
祝 安康快樂!

如湘

 
Tel: 如湘 017-8817292  玉金 012-6714766 
Email: harmoniousrc@gmail.com


***



Tuesday, March 6, 2012

感谢“孝恩集团”赞助以量上 aiFM 节目:“听生死说故事”

把爱传下去 091


各位,很想和大家分享一个很棒的消息。
我和 马来西亚 aiFM 资深DJ 敏明在今年又要见面了。
以上的照片是我第一次参加敏明的访谈节目所拍摄的。
31 July 2008。
 
从今年五月份开始,
我和 敏明 将会有一系列的访谈节目:“听生死说故事”。
共 十二集。

这一切都非常感谢孝恩集团的赞助。
赞助我的住宿、机票、交通、上节目的费用。
而且还赞助 12 集 的 air time。
孝恩老板很善良,本来他们可以有七次的广告时段。
他要求减少广告次数,好让我可以和观众说更多故事以及看法。
让我们可以有更久的时段以及平台去做这些很有意义的事。

第一次,看到集团这么有人情味。
感谢孝恩集团。


以下是我们好不容易敲定“听生死说故事”节目的日期:
(都是落在星期四 12p.m. ~ 1p.m.)

现场广播《听生死说故事》节目的日期

#01 - 03 May
#02 - 24 May
#03 - 14 June
#04 - 28 June
#05 - 19 July
#06 - 26 July
#07 - 23 Aug
#08 - 30 Aug
#09 - 13 Sept
#10 - 27 Sept
#11 - 11 Oct 
#12 - 18 Oct


2DSCN5215

(感谢惠芳提供照片)


我和敏明建议这12集的流程:

《听生死说故事》会以每个小故事来带出安宁关怀的重要性。
以下三个topic,我们每个topic 做 四集。
我希望流程如下。
善终:四集。(例如:分享不同病人如何完成的善终,还有说出无法善终所带给活下来的人有什么撞击。善终需要考量的部分是什么。病情告知、如何整理自己的遗嘱等)
善别:四集。(例如:如何说宽恕的话、谢谢的话、关怀的话、如何处理关系上的纠纷、怨恨、等 )
善生:四集。(例如:活着的家属如何要面对自己的生命、哀伤以及失落。如何分辨忧郁以及哀伤、如何分辨创伤以及哀伤,如何协助丧亲的家属。)
(共 12 集)


各位,我会好好说故事给你听。
希望你能捧场。


我们每个月都可以在空中见面了。
如果你愿意的话,请把录起来,
然后把 mp3 寄给我。
也和你身边的人一同共享这些对安宁服务的关怀故事。

这一切的故事都经过修饰,
所有病人以及家属的资料都是经过更改,
可是一切的过程都是真实的。

让即将去世的病人得到善终,
让即将分开的关系得到善别,
让继续活着的家属得到善生。


以量  我们五月份空中见咯。 祝福自己。马来西亚,我慢慢回到你的怀抱了。真高兴!很感恩一切的成就。




***


Monday, March 5, 2012

[电影观赏]桃姐

A Simple Life_MainPoster-1Small

感谢 OMY 请我去看电影:桃姐。
那是我从去年年底开始期待的一部电影。


观毕,虽然眼睛依然是湿湿的,不过心很温暖。

眼泪在 The Cathay 电影院里流下好几次。
回到家,现在让我把眼泪好好化为文字。


1。上一代的爱

上一代的爱,永远都是如此含蓄。
不想添下一代麻烦。
心里其实很想下一代可以多靠近一些,却又无法开口。
那些爱里头,都是含蓄而且隐藏得如此深远。

和 ROGER 无血缘关系的桃姐,更不能开口要求自己的需求。
每一次都刻意得若无其事的没有反应。
每一次都报喜不报忧。
每一次,明明心里着急得很,想要 ROGER 早一些来老人院拜访她。坐在老人院门前等他,一看到他抵达,又赶紧若无其事的继续替其他老人家办事。

这样的爱,它如此含蓄。
无非不想让下一代感觉有压力。

越含蓄,那爱其实越浓厚。
就像熬汤一样,越慢火、越醇厚。
稍微有人情味的下一代,
都乐意继续陪伴这样子的上一代度过他们最后的晚年。


那一碟桃姐烹饪的卤汁牛俐,里头藏着对ROGER很深的爱。

我想起我的外婆.......
她的砧板永远都流着给我们的爱意。
上一代的爱,永远都是如此含蓄。
而我愿意是外婆的ROGER。一直都那么愿意着。 



**


2。国家老人化。

是的。每个国家似乎都开始面对这个问题。
尤其是发达国家。城市。乡镇。
都开始要面对庞大的老人化趋势。

许导演透过桃姐希望我们能够思考老人化这个课题。
不是反对我们把老人送进老人院,
而是要我们思考“只把老人送进老人院就以为解决问题”的肤浅。
要我们思考我们到底有多肤浅,是一种社会使命。
这导演,我内心升起尊敬。

老人院的老人也需要爱。
这个我们知道。
当初为我们付出许多爱的桃姐,我们需要珍惜、需要反哺。
这个我们也知道。
可是,问题是:“试问现在这个社会还有多少个 ROGER?”

这个是我们要思考的。
没有多少个 ROGER 了。
是我们教育的失败。
是我们经济起飞的效果。
是我们良知基础的毁坏。


所以当我看到一幕,
老人院里头那最年长的女性在某一个清晨不断要推开老人院封锁的大门,
不断说:“我要回家!我要回家!”

我的眼泪流得更勤快。
她的 ROGER 在那里?



**


3。生病、死亡。

每一个人类,
年轻时,世界所有的窗口都一扇又一扇为你而打开。
年老时,世界所有的窗口都一扇又一扇为你而关上。

生病以及死亡,永远都是老人院里一直围绕的红课题。
昨天某某人去世了。
今天某某人生病了。

桃姐刚进入老人院,认识的一群新朋友,
有些生病换医院、有些去世离开了。
桃姐正在积极对抗自己的老化当儿,
也需要面对自己新朋友离去的失落。

难免失落、难免生气。
明知道自己一步又一步靠近死亡,
却又同时看着伙伴们也一步又一步走入死亡。

桃姐那种无力感时而化为生气,时而化为哀伤。
可是,她从不把这些生气以及哀伤写在脸上。
尤其是在她深爱的人面前, ROGER 绝对感觉不到。
她咬紧牙关决定自己面对自己的生病以及死亡。


就像她躺在床上:“几大就几大,siew mai 就 siew mai.....”

能够在死亡以及生病面前,给自己一个黑色幽默。
这样的桃姐,她有的不是文凭的专业知识,而是生命的深邃智慧。


ROGER在桃姐病床边和神父一同祷告希望上帝能够让桃姐留在他们身边多一段时间。
那一段..... 很感人。


这种相爱的关系,表面上它很含蓄。
这种共依存的关系,私底下它很澎湃。



***


4。叶德娴

我在想,除了叶德娴,还有谁可以胜任演绎桃姐这个角色。
我想起萧芳芳。

萧芳芳以及叶德娴都是好戏之人。
我相信香港影坛里,也只有这两人可以胜任这个角色。

叶德娴在这部电影里给我了很多惊喜。
她在这部电影里,虽然还是拥有她一贯搞笑的演绎方式,
可是,我喜欢她一些动作的设计安排。

譬如:
从老人院回到家,第一个动作就是用手去抹一抹桌子,角落看看灰尘有多厚。

又譬如:
她忍不住老人院厕所的异味,好不容易走去拿toilet paper,塞在自己的两个鼻孔里。

又譬如:
她明明很喜欢打麻将,可是又不想打扰大家已经安排好的四个 Kaki。只是安静地看老人院的老人打麻将。结果一个 kaki不打了,三个看着她,她给三人一个很渴望打麻将的笑容。

真的很爱她。
谢谢你,叶德娴。
你是香港之宝。谢谢你。





**


5。回家过年


饰演老人院主任的秦海璐,给我不少的惊喜。
她的戏份不多,可是有一幕,太好了。
一点都没有被桃姐的光芒抢去。


真的不要以为大日子,是一个大家乐的日子。
尤其是独居老人、被遗弃的孤儿,那是他们最害怕的日子。

每一个人可以回家过年的时候,
偏偏就是在这种日子不断提醒他们,
他们没有家可以回。

老人院剩下不多人。
只剩桃姐和主任,还有寥寥无几的老人家。
桃姐问主任:“你的家人呢?”

主任 (秦海璐)从挺身坐着到躺着沙发,只顾着吃瓜子。
这一幕的沉默,已经说了很多给我们听。

接下来,许导演给我们看到两个画面。
桃姐和主任一同透过电视机看到香港的烟火。

然后去到现场拍摄烟花。
可是只给我们看到不完整的烟花之影。

完完全全让我看到一些没有家的人,
连烟花也不完整。

很强烈的、很强烈的讯息。

感恩我们都有家人。感恩我们都有家可以回。
那些没有家人、没有家的,我们可以给他们一个温暖的社区。
让他们同时也可以感觉有家的感觉。 



**


6。桃姐 与 ROGER。

桃姐很幸福,她有 ROGER。
ROGER 亦都很幸福,因他有桃姐。

桃姐的离开,ROGER 需要面对他心中对桃姐不舍的悲伤。
不过,我始终相信只要活过时,我们彼此好好珍惜彼此。
那些爱,足够让我们继续活着。


就好似最后一幕,不管怎样,
ROGER多晚回家,
桃姐永远在家里等 ROGER 回家。
在窗口一看到 ROGER 走在街道上的身影,
她就连忙关灯。
躲在房间,假装入睡。

这种爱,它会影响我们一辈子。
这种爱,会让我们的心温暖一辈子。


再见,桃姐。
(这是一个来自香港的真实故事。拍成许氏电影。)




**



以量   观毕,心很温暖。写完观后感当儿,希望能够带着这份温暖入睡。晚安,各位。











Sunday, March 4, 2012

陪你到最后 ~ 英文翻译本

已亮书籍 ~ 陪你到最后

在百忙里头,我还是为我的文字创造加油中。正在和一位朋友讨论《陪你到最后》的英文翻译本。我们打算要把这本书翻译成为英文。如果时间还有的话,其余三本的中文书籍都会有英文翻译本。

很高兴我的前同事,愿意为我做这件事。因为中英翻译不易做,尤其是要把文字的感动留住更不容易。感谢我的前同事,我今晚读了她两篇已翻译好的文章,她做到了。真的很感谢她。

我自己也被英文的文字吸引住,不断读下去。这个很考功力。感谢你,我以前的旧同事,现在的老朋友,Yat Peng. :)

Thanks for all the efforts that you have made and you will make. Million Thanks.

cheers
Yee Leong

Saturday, March 3, 2012

[新山]辅导基本技巧训练 一些心得分享。

Happy Thaipusam 2012


摄于和丰 Thaipusam 2012.



今天已经是第三堂课了。
我去新山教导一群谘商义工一些辅导基本技巧。
本来觉得自己不会教这样的东西。
所以在第一堂课之后,
觉得自己没有教出一堂漂亮的课,
而同时也觉得不是自己很想要传授的东西。

走到今早第三堂课。
觉得自己很叛逆。

说自己很叛逆,是因为我上了这么多课,
从来没有老师这样教我看辅导、学辅导、用辅导。
所以才说自己很叛逆。
不教那些书本死板的东西。 

毕竟我的叛逆里头有很简单、很容易学的辅导基本技巧。
而且是我自己的实务经验所产生出来的看法,
对我而言,这都是非常重要的。

基本上我只教四样东西。
“怎么看”、“怎么听”、“怎么说”、“怎么想”。

还是一样,没有太多学派不学派的东西。
对于义工,我觉得学派真的不是一个很重要的东西。

总是觉得,学派这回事,是美国资本主义的产品。
只有在美国这种资本主义国家里,
才会想到指定学派的产品需要有执照、文凭这回事。
我非常不喜欢、也非常抗拒自己被归类。

曾经有一次,听同行朋友说:“人家说你说你自己是属于存在主义学派的。”
我几乎下巴都掉下来。我什么时候说过这句话?
也不喜欢别人归类我说:“以量是家族治疗学派的。”
什么学派,我都不喜欢被归类。
因为一旦我被归类,我就限制自己的学习。
那么辅导路上,我就不再丰富了。

辅导本身就是一种修行,
既然是修行,那么就不须要分得这么清楚。

永远就在于这四样东西好好揣摩。
“怎么看、怎么听、怎么说、怎么想。 ”
 这四个因素,认真来说,是做人的艺术。
并非辅导员的学习专利而已。

看似简单,可是没有人认真去学这些这么简单的东西。
每次都跑去学不同学派里头的知识,那也真的只能增强自己的“专业我”。
并非认真去整合“个人我”以及“专业我”。
我个人觉得这不是不好,只是觉得欠了一些什么的。



**


第一堂课。
我觉得我在教“怎么想”、“怎么看”。

第二堂课。
我觉得我在教“怎么看”、“怎么听”。
给他们做功课,要他们学“怎么想”。

第三堂课。
我觉得我还是在教“怎么看”、“怎么听”、到“怎么说”。

下个礼拜的第四堂课,到底要教什么。
我心里有个谱,不过又要看大家的互动了。
就像今天第三堂课产生出来的过程,是大家共同创造的。
我虽然心里有个谱,不过永远都无法 100% 跟着我心里的那个谱。
我发现只要它跟着我心里的那个铺 100% 的走,那一堂课一定是烂透的。


在这三堂课里头,说了一些自己很自恋的话,我在这里把它写下来。


(1)谘商人员无须太善良、太完美、太拘谨,我们需要的是丰富自己。唯有丰富自己,我们的谘商才能更多样化、更精彩、更丰富 。这世上没有一个理论能够用在每一个个案身上运用。就是因为没有,所以我们更加要丰富自己。打开眼睛去看个案、打开耳朵去听个案、打开嘴巴去说出个案还没有说出的话、打开头脑去想个案。


(2)请允许我们的个案在这个时候没有办法做出我们想要的解决方案。谘商最漂亮的地方不是解决问题,而是如何陪伴个案在挣扎的过程里,陪他不要放弃继续前进。所以谘商并非教导、而是引导。(用了两个雕塑来阐述教导以及引导的差别。教导是:个案坐着、我站在椅子上。引导是:个案坐着、我陪在他身旁也同时坐着,指出前方的一个方向。)


(3)大部分的大自然新生命都是需要挣扎一番,才能诞生。所以人的头脑也是一样, 一个新的思维诞生,它也是需要一番挣扎。唯有持续挣扎、不放弃,那么我们心灵肌肉才能有空间去“运动”,而产生新的思维。


(4)那些所有 OK handy plus,所有谘商人员给予的劝告都只是一种参考而已。


(5) 当我们在看个案的时候,我们其实都很忙着在看自己。所以当我们看个案的时候,放“我们”在一旁。任何的情绪升起,我们都把自己放在一旁。那么我们才有办法“看”到个案。


(6)我给大家看到我认为辅导最完美的画面。就是辅导员里头的内心三角形。“专业我”以及“个人我”是握手言和,谁也没有比谁重要,谁也没有被谁忽略。弹性地自由移动在我左右,自如出现在个案前面。


(7)一个愿意成长的人,他/她必需要承受生命道路上的孤单。唯有有能力承受这些孤单,他/她才能持续成长下去。


(8)尽可能不要对个案说:“我了解你的感受.... ”,你以为自己在支持个案,或者同理个案。充其量你也只是在做“自我揭露”而已。毕竟,对方的感受,我们可以了解多少? 事实是,我们没有办法去了解对方的感受。


(9)说同理的话,如果还加一句:“是吗?”或者“对吗?”,前面的同理,立即转变成为探索了。你想做的同理,就白费了。


(10)如果要做探索,不要走在个案的很后面。个案已经发现的东西,你不须要再说:“是吗?是这样吗?”慢半拍的谘商人员会勾起个案的生气。也不要走在个案的很前面。个案还未发现的东西,你也不须要说:“过半年,我跟你说你就会看到这个画面。而这个画面,会让你感到无助。”快半拍的谘商人员会勾起个案对未知的恐惧。所以如果要做探索的话,要亦步亦趋地和个案一同走过。她走到哪里,你可以快一点点、或者慢一点点。可是不要过快、也不要过慢。


(11)同理 = 现象 + 感受, 同理 不是 = 诠释 + 感受。


(12)要怎么看、怎么想,必须要产生一种分辨诠释以及现象的能力。 现象是你“看”到的、加上你“听”到的,而诠释是你“想”到的。


(13)每一段两人的关系里,每个人都会有三种诠释的层次:我对我自己的诠释、我对对方的诠释、我对我们彼此之间互动的诠释。


(14)每一段两人的关系里,每个人都会有三种期待的层次:我对我自己的期待,对方对我的期待,我对我们的关系互动的期待。


(15)改变最好就是让它变成加法、而非减法。黑暗从来都没有消失过,只是蜡烛以及灯光都在亮着而已。


(16)辅导室里从来没有 failure。每一次的failure 就是 feedback。所以完成每一次的谘商之后,都需要 feedback。这个 feedback 包括:把自己提供谘商之后的bubble time ( the very first 15 min)不规律性地写出来、听录音、看录影、和同侪讨论、和督导讨论、和自己对谈、写下来、逐字对白、转换说法、技巧归类。所有这些做法都是一种 feedback loop。让自己在下一次谘商的时候,有了一个新的行为以及思维。

谘商的时候,就需要把所有思维以及情绪放在一旁,继续用“怎么看”、“怎么听”、“怎么说”、“怎么想”。在那时那刻,最重要的人就是个案,而非督导。最重要的关系就是我和个案的关系,而非我和自己学派知识的关系。最重要的时光就永永远远选择锁住现在。个案和我在一起的时候,就是最重要的时候。

能够做到“活在当下”的谘商人员,他/她的“怎么看”、“怎么听”、“怎么说”、“怎么想”就没有太多不必要的杂质了。这样,对我而言,就是放空了。

所以,放空并不是头脑什么都没有。而是头脑里头有着很丰富的FEEDBACK,只是放在一旁而已。永永远远都跟着个案亦步亦趋行走。


在辅导的时候,我们可以凭直觉、凭感受来行走。  可是我们辅导后,在商量的时候,能够有“怎么想”这个部分,来支持你的直觉、以及感受。所以,为何我们要求辅导人员需要把自己丰富起来。让自己的理性以及感性都能够丰富、让自己的理性以及感性都能够圆满而且整合。


(17)每次的谘商之前,都需要停顿,做 centering. 深呼吸、吐气、吸气,深呼吸、给自己一句话。什么话都可以,总之就是能够让自己回到那个生命的中心。 hold 住 自己的价值感 (self esteem)。唯有能够 hold 住 自己价值感的辅导员,他/她才能够懂得如何联结个案。 如果连自己都 hold 不住自己的价值感,那么在整个谘商过程里,谘商人员唯有不断忙着评价自己的表现、自己所说的每一句话。谘商人员的内心这么忙,他/她如何能够 connect 个案。他/她又如何做到“怎么看”、“怎么听”、“怎么说”、“怎么想”?!

(18)Satir 说:“问题不是问题,如何应对才是问题。”每一个个案的前来,都会带着自己的问题来。 所以个案和他的问题是有一段关系的。如果个案和他的问题是良好的关系,那么个案无法成为我的个案。他有能力去应对自己的问题。如果个案和他的问题是不良好的关系,那么我要和个案一同探讨“人”和“问题”。关心“人”、也关心“事”、也要关心“人”与“事”之间的连接。

(19)听。听出对方的音调、语气、声音、哭声、叹气声,比听出对方的内容更为重要。听出对方的节拍,也是很重要的一环。听,永远都是大家最被忽略的一环。

(20)看。看出对方的心灵,就一定要看对方的眼睛。眼睛从来都没有办法出卖我们的心灵。看。看。看。用心的看、认真的看、放下的看、祝福的看。这些都是不同层次的看。

(21)说。至少有 16 种回应的说。没有说只有同理才是最厉害的。每一种回应都有其功能。回应在适当的moment,就是对了。

(22)想。你如何看待“痛苦”、“改变”、“生死”、“成功VS失败”,都会影响你如何协助个案。这些“个人我”层次的信念,比“专业我”层次的知识来的更强大、来的更有力量。不要忽视自己生命经历的厚度。相信它,多于书本给予的知识。

(23)当一个谘商人员能够自如地看、自如地听、自如地说、自如地想,那么他就是着他自己(整合好好的专业我以及个人我)来协助个案。use therapist as a therapeutic factor.

(24)爱我们自己 = 爱光明面的自己 + 爱黑暗面的自己。 (因为黑暗也是一种力量、还有我爱完整的自己,而非完美的自己。)


(25)我的正义之感、以及我的恻隐之心,让我是一个人。所以我还是会愤怒以及哀伤。可是,我喜欢自己的不完美。我接纳自己的不完美。我想做自己一个自在的人,而非完美的人。



***


就说到这么多啦。
如果你也有上课,让我知道有那一些学习,我没有在这里记录,而同时你也很喜欢的。就写在这里让我能记录得更完整咯。

谢谢大家。祝福大家。

星星之火、足以燎原。
别小看我们谘商人员在各个角落里对社区的奉献。
能够协助一个人愿意改变他的生命,那是一生中最深远的事。
我们好好加油!


以量  祝福自己。


**





 



Friday, March 2, 2012

五福临门

九份 ~ 29/12/2011

摄于台湾九份。



前天上电台 1003 时候,安娜告诉我以下这个讯息。
我觉得很有意思。

‘五福’这个名词,原出于《书经》和《洪范》。
现在已成为家喻户晓的辞句了,
几乎大部分的人都知道‘五福临门’这个成语,
可是很少人知道‘五福’所指的是哪五种福。
至于五福临门的原理,明白的人就少之又少了。

到底五福是什么呢?:

据《书经洪范》记载的五福是:
第一福‘长寿’,
第二福‘富贵’,
第三福‘康宁’,
第四福‘好德’,
第五福‘善终’。

‘长寿’是命不夭折而且福寿绵长
‘富贵’是钱财富足而且地位尊贵。
‘康宁’是身体健康而且心灵安宁。
‘好德’是生性仁善而且宽厚宁静。
‘善终’是能预先知道自己的死期。临命终时,没有遭到横祸,身体没有病痛,心里没有挂碍和烦恼,安详而且自在地离开人间。

原来《善终》是其中五福之一福。大家好好加油!希望大家都五福临门!


以量

**

Thursday, March 1, 2012

23/02/2012 柔佛笨珍培群独立中学 ~ 关爱自己的生命

23/02/2012 柔佛笨珍培群独立中学 ~ 关爱自己的生命


23/02/2012 柔佛笨珍培群独立中学 ~ 关爱自己的生命

给百多位准备在今年年底毕业的高三生一场演讲。
感谢大家这么用心听完长达两小时的演讲。
听完了演讲,还留在讲堂里,久久不离去。
我很喜欢这个感动的气氛。

讲到最后一个故事的时候,感觉大家连呼吸都屏息着,
想要知道最后的结局是如何的。
说到最后的时候,我看到好十几位男生都哽咽,
努力压抑着自己的澎湃的情绪。
我心里替他们感动。
是的,谁说我们男生没有情绪,
只是我们都是比较内敛一些而已。
冷酷表情的背后,并没有消灭我们对爱生命的热诚。

感谢他们的晨读书籍其中一本是《已亮的天空》。
所以站在台上的我,对他们来说,不陌生,所以连接起来也特别有意义了。

祝福你们,培群独中高中三的同学们。前面的路长,慢慢经营、好好走去。


23/02/2012 柔佛笨珍培群独立中学 ~ 关爱自己的生命


23/02/2012 柔佛笨珍培群独立中学 ~ 关爱自己的生命


23/02/2012 柔佛笨珍培群独立中学 ~ 关爱自己的生命


23/02/2012 柔佛笨珍培群独立中学 ~ 关爱自己的生命


23/02/2012 柔佛笨珍培群独立中学 ~ 关爱自己的生命

感谢 Maine 的来回接送以及支持、
感谢董事们的支持、
感谢校长的支持以及认同、
感谢老师们以及助理的一切事务安排。
感谢大家。感谢自己。


以量   送上祝福给大家。


**




已亮最新的活动看板

身体健康是必要的,
心智成长是需要的,
灵性修养是重要的。



FAQ (Frequently Asked Questions)
1。問:這些照片是你拍攝的嗎?
答:每一張都是我拍攝的。不是我拍攝的,我會加上原址注明。

2。問:我可以轉載你的照片嗎?你的文章嗎?
答:可以。不過,請注明網址(http://www.yiliang-room.blogspot.com/)。倘若你要用來出版或者影印,請你留步。因為我會和你拿版權費。隨便拿別人的照片以及文章放在自己的blog上,又不加注明,我對此覺得不尊重当事人。

3。問:你有提供網上輔導嗎?
答:沒有。想知道你的地區有沒有輔導中心。你可以参考以下网站。
馬來西亞 http://www.newera.edu.my/counselling_centre/(請點選輔導機構通訊錄)
新加坡 http://www.ncss.org.sg/documents/vwoContactDetails.pdf

4。問:你能不能給我一些修讀輔導或者辅导工作的意見?
答:我無法給與你中肯的意見,因為我對修讀輔導已经不很了解。至于你想要如何修读,请直接联络counseling@fsi.com.my

有相关辅导老师为你解答。有关心理系的就业前景,请参阅http://www.fsi.com.my/?p=993

我不熟悉现在的教育背景。问我也没有用。 请直接联络我所给你的email直接讯问。

以量


5。問:你寫了多少本書?
答:七本。《已亮的天空》、《尋找光和愛》、《把愛帶回家》、《陪你到最后》、《善终》、《善生》及《再见,再看见》

6。問:你的書可以在那裡購買?
(A) 马来西亚的读者们(包括东马及西马)、及海外的读者们。

你都可以致电或 email 给以下相关机构或书局订购七本以量的作品。

已亮出版社 (巴生)
Tel: 012 - 324 0769
Fax: 03-3081 1330
Email: yiliangpublication@gmail.com


Step 1。请决定你要购买的书量及书名,书价如下。

书价 (不包括邮费,邮费请参考下列计算) :

《再见,再看见》西马 RM 15 东马 RM 17
《善生》 西马 RM 28 东马 RM 31
《善终》 西马 RM 28 东马 RM 31
《陪你到最后》 西马 RM 15 东马 RM 17
《寻找光和爱》 西马 RM 15 东马 RM 17
《已亮的天空》 西马 RM 15 东马 RM 18
《把爱带回家》 西马 RM 22 东马 RM 25
购买一套七本 西马 RM 150 东马 RM 170 (这包括邮费)

邮费 (西马):
1-2 本 RM 7
3-4 本 RM 9
5-9 本 RM12



Step 2. 请汇款至Public Bank
Yiliang Studio & Publication
账户号码 3178 434 011

Step 3. 汇款后请把汇款单电邮或传真给负责人,家安。清楚说明你要的书名、书量及书价。还有你的英文名字、电话号码以及地址。书本将会尽快透过 Poslaju 邮寄方式寄送给你。

Step 4. 你大约可以在五个工作天之内,收到你的书本。有时候顺利的话,你大约三天工作天之内,就可收到你的书本。



*****

(B) 新加坡的读者们

请致电 或 email 给新加坡甘露关怀协会购买书籍。六本书的存货量充足。新加坡大众书局没有销售以量书籍。

新加坡甘露关怀协会
Tel: 6748 7408
Email: info@nectarcare.sg
Address: 36 Lorong 24A Geylang Singapore 398570

书价(新加坡无法提供邮寄服务):

《善生》 $13
《善终》 $13
《陪你到最后》$7
《寻找光和爱》$7
《已亮的天空》$7
《把爱带回家》$10
购买一套六本


7。问:新加坡电台 1003 电台什么时段再有你的节目?
暂时没有。

8。问:大马电台 aiFM 什么时段再有你的节目?
暂时没有


9。大马各地的辅导资源:

Agape Counselling Centre Malaysia (Johor Bahru)
马来西亚博爱辅导中心(新山分会)
113-02, Jalan Rosmerah 2/16, Taman Johor Jaya, 81100 Johor
Bahru, Johor.
Tel / 辅导热线: 07-3579195
Fax: 07-3579198
Email: friend@myjbagape.com
Website: http://www.myjbagape.com/

Kluang Buddhist Society PELITA Counselling Centre
居銮佛教会心灯咨询辅导中心
9A, Jalan Setia, 86000 Kluang, Johor.
Tel: 019-7797389

Persatuan Pengajian Agama Buddha Kulai
古来佛学会佛济教育辅导中心
心灯咨询辅导部
100, Jalan Kenanga 29/6, Bandar Indahpura, 81000 Kulai, Johor.
Tel: 07-6625400

The Befrienders (Johor Bahru)
防止自杀协会(新山)
P.O. Box 153, Taman Sri Tebrau, 80057 Johor Bahru, Johor.
热线: 07-3312300

新山佛光咨商室(佛光山新山禅净中心)
48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru, Johor.
Tel: 07-2898972/ 3
Fax: 07-2898975
辅导热线: 07-2898956/ 07-2898957
Email: fgsjbmy@gmail.com
Website: http://www.fgsjb.org.my/


槟城州安宁关怀服务
HOSPICE CARE SERVICES IN PENANG

NATIONAL CANCER SOCIETY MALAYSIA (PENANG BRANCH)
Rumah Hospice, 250A, Jalan Air Itam, 10460 Penang.
Tel : +6
04 – 228 4140 | Fax : +604 – 226 4676

Email : ncsmpg@gmail.com | Website : http://www.ncsmpenang.org

Services : Palliative home care


PURE LOTUS HOSPICE OF COMPASSION
73, Jalan Utama, 10460 Penang.
Tel : +604 - 229 5482 | Fax : +604 -229 5482
Email : lyanshih@gmail.com | Website : http://purelotushospice.org/

Services : In-patients care service for advanced cancer patients.

MOUNT MIRIAM HOSPITAL, PENANG

23, Jalan Bulan, Fettes Park, 11200 Tanjung Bungga, Penang.

Tel : +604 - 892 3999 | Fax : +604 – 890 1583
Email : enquiry@mountmiriam.com | Website : www.mountmiriam.com

Services : Out-patient, in-patient and home care.

CHARIS HOSPICE

15, Cangkat Minden, Jalan 12, 11700 Penang.

Tel : +604 – 658 7668 or +60111 -246 6757 | Fax : +604 – 658 7669
Email :
charishospice@gmail.com | Website : http://www.charishospice.com
Services : Palliative home care and day-time activities for patients.

HOSPITAL PULAU PINANG

Wad Medikal Paliatif, Hospital Pulau Pinang, Jalan Perak, 11600 Penang.

Tel : +604 – 288 6230

Services : In-patient care service

HOSPITAL BUKIT MERTAJAM

Hospital Bukit Mertajam, Jalan Kulim, 14000 Bukit Mertajam, Sebarang Perai Tengah.

Tel : +604 – 579 7333
Services : In-patient care service



还有另外一个管道,你可以联络槟城檀香寺爱心线,
问一问他们有没有提供居家服务的义工。http://thanhsiang.org/ch/welfare/mitra/aixinxian

额外相关连结Additional Related Links:

慈怀病院资源表 Malaysian Hospice Council
www.malaysianhospicecouncil.org (please click into ‘members’ page)


马来西亚辅导与福利服务资源表 Counselling and Welfare Support Services in Malaysia

http://www.newera.edu.my/counselling_centre/1_Counselling%20Centre.pdf

孝恩辅导与谘商 Xiao En Counselling and Support Services
www.xiao-en.com (Careline: 1800-888-333)


马来西亚生命线协会 Life Line Association Malaysia

www.lifeline.org.my



柔佛新山地区
方舟休养中心
Persatuan Hospice ARK
No. 2, Jalan Sutera Merah 3, Taman Sutera 81200.
Johor Bahru, Johor.
Tel/Fax: 07-556 0878
Email: hospice_ark@hotmail.com



Palliative Care Association of Johor Bahru
44 Jalan Tun Abdul Razak
Susur 1
80000 Johor Bahru
07-2229188
website: http//www.pcajb.com
Dr Angamuthu (President)
Mr Lee Soo Tong (Hon.Secretary)
Ms Nancy Yee (Administrator)




below are three senior counsellors that i will recommend in Singapore.

(a) Care Corner (Mandarin) counselling Centre
郭丽芳 资深辅导员 (精通华语)
(for Christian clients who speaks in Mandarin.)
http://www.carecorner.org.sg/cccc.htm
+65-63531180
Blk 62B Lorong 4 Toa Payoh
#02-143 Singapore 312062

(b) Counselling and Care Centre
Ms Ruth Chua (Senior Therapist) (精通双语)
(for Christian clients who speaks in english and mandarin)
+65-65366366
http://www.counsel.org.sg/
Blk 536 Upper Cross Street
#05-241 Hong Lim Complex
Singapore 050536

3. Shan You Counselling Centre
Ms Jane Wong, 黄秋媚 (Senior Counsellor) (精通双语)
(for Buddhist clients who speaks in Mandarin and English.)
+65-6741 9293
http://www.shanyou.org.sg
Block 5 Upper Boon Keng Road #02-15
Singapore 380005
(at Multi-storey Car Park, Level 2)
Nearest MRT Station: Kallang

Hope it helps.
以上三位都会收费。打电话给辅导中心,他们的员工会替他们安排辅导档期。
至于收费多少,请致电询问。


10。

谢谢你告诉我目前面对的两难。
抱歉。我无暇在线上提供任何的支持。
目前共有 1000 多封 email 无法回应。
我建议你要继续寻找成长的道路。

第一。请多阅读。那些我在书后推荐的延伸阅读书籍。
第二。如果你愿意的话,改次我在哪里有带工作坊的时候,希望你能过来参加。所有活动的更新都会放在 FB 里。
第三。找能信任的亲友倾诉是很能疗愈的事。如果这方面欠缺的话,我希望你不妨考虑以下资料:


我和马来西亚生命线协会提出一个支持大家解决方式,
而得到他们的同意。生命线有一群资深协谈义工非常乐意协助大家。而目前已经有许多读者们开始和这些义工们开始商谈他们的两难。

你的任何心事想要倾诉,不妨考虑以下生命线所提供免费的支持方式:

(1)email 谘商 counselling@lifeline.org.my

(2)热线辅导专线:+603- 4265 7995 服务时间:星期一至星期五 7.00pm-10.00pm 星期六 2.00 pm - 5.00 p.m.

(3)面谈辅导服务。辅导面谈预约电话:+603-4266 6195

想要多了解生命线协会,请浏览:http://www.lifeline.org.my/
生命线facebook https://www.facebook.com/pages/Life-Line-Association-Malaysia/160111523630?ref=stream

感谢你。祝福你。望你谅解。

以量


11。

马来西亚董总出版社。cbmember@djz.edu.my
或者打電話給董總(+603-8736 2337 分线213/214/250)
请他们直接邮寄给你。

四本书:已亮的天空。尋找光和愛。把愛帶回家(这本是教总出版,不过董总依然可以帮忙售卖)。陪你到最后。

请看以下的网络介绍。
《把爱带回家》http://web.jiaozong.org.my/index.php?option=com_content&task=view&id=254&Itemid=143
《陪你到最后》http://lot5reading.blogspot.com/2009/10/blog-post_3943.html
《已亮的天空》http://www.got1shop.com/goods.php?id=53674
《寻找光和爱》http://lot5reading.blogspot.com/2009/10/blog-post_7739.html


12。安宁疗护的资料

http://www.singaporehospice.org.sg/7.4_providersandservices.htm


let me answer these one by one.

1. I thought you mentioned about gaggle propolis for cancer patient who has painful throat. Did I recall correctly?
No. Gaggle propolis liquid is for those patients who has wounds in mouth. not for managing the pain of the throat, but is for the mouth and the lips. especial the dryness and wounded parts. Please refer to the hospice doctor to manage the pain.

2. How much propolis to be used for gaggling purpose?
It depends. you can follow the instruction when you purchase propolis liquid.

3. can the person swallow it after gaggling?
follow the instruction of the product. normally, it is healthy enough. because 至於蜂膠可強化細胞膜,防止細菌入侵,增強抵抗力,含高量類黃酮可消除自由基與抗氧化作用,並具抗細菌、抗病毒效能。蜂膠具有顯著的殺菌、抑菌及抗炎活性,能有效殺死75種細菌,包括上呼吸道感染、預防肺炎、尿道感染等,蜂膠已發現對許多DNA與RNA型病毒均具抑制活性,包括流行性感冒A與B型病毒、水泡性口腔炎病毒、單純庖疹病毒、冠狀病毒、輪狀病毒和腺病毒等。BUT, before you purchase, please consult the nurses first. because i didn't see the patients directly, i am NOT supposed to give any instruction. Please refer to the nurse's or doctor's advices.

4. Do you know of any type of food to take when the time is closer?
Please check with the doctors, or the nurses. normally, please avoid those foods which are rich in fibre so to avoid constipation. Don't give so much food for the dying patients.
Reading material that helps you and your families: http://www.guangming.com.my/node/100654?tid=8

5. Do you know which hospice the family can approach for help?
Firstly, please check with the oncologist whether the patient can be reffered to hospices. then, the oncologist will help to fill up referral form on behalf of the patient to the preferred hospice. They know what to do in the hospital, you don't need to give special instruction, once you request it. Patients can choose to have either home-care hospice service or inpatient hospice. below are the webpage link for all hospices in Singapore. Please inform your prefered hospice to the oncologist.

http://www.singaporehospice.org.sg/7.4_providersandservices.htm
Please click one by one to browse all the details.


6. do you know of any helpful company that offers affordable funeral service?
more or less the same. unlike Malaysia, there is big gap for the services. They all are almost sharing the similar costs and offers.
here you go the webpage link for your further info. You MUST check all these to know all the action when patient is dying in Singapore.
http://www.nea.gov.sg/passesaway/when.htm
http://www.nea.gov.sg/passesaway/arrange.htm
http://www.nea.gov.sg/passesaway/afd.htm


I could recall what i shared with you all in the training session, Hospices in Malaysia are far behind the system in Singapore. All the info are so well-written in Singapore. There is a large room for improvement in Malaysia. Let's make it better.

regards

Yee Leong

任何有兴趣想要多了解無語良師計劃(馬來西亞)的读者们,不妨浏览此网页。
www.silentmentor.org


13。

若您想了解安宁机构在巴生谷地区,请游览以下网页或拨电询问更多详情。

1) HOSPIS MALAYSIA
2, Jalan 4/96, Off Jalan Sekuci, Taman Sri Bahtera, Jalan Cheras, 56100 KL.
Tel: +603 – 9133 3936
Fax: +603 – 9133 3941
Email: info@hospismalaysia.org
Website: http://www.hospismalaysia.org/

2) KASIH HOSPICE CARE SOCIETY
7, Jalan 14/29, Section 14, 46100 Petaling Jaya, SEL.
Tel: +603 – 7960 7424
Fax: +603 – 7956 6442
Email: admin@kasih-hospice.org
Website: http://www.kasihfoundation.org/

3) HOSPICE KLANG
82, Jalan Sri Sarawak 4, Taman Sri Andalas, 41200 Klang, SEL.
Tel: +603 – 3324 2125 / 3324 4740
Fax: +603 – 3324 3125
Email : hpsklang@gmail.com
Website: http://www.hospiceklang.org/

4) ASSUNTA PALLIATIVE CARE CENTRE (AsPaCC)
83, Jalan Templer, 46990 Petaling Jaya, SEL.
Tel: +603 – 7931 7298
Fax: +603 – 7954 3389
Email: aspacc.assuntahospital@gmail.com
Website: www.assunta.com.my

除了上述的四间安宁疗护中心以外,以下附上其余两家安宁疗护医院的联络资料供您参考。

I) PALLIATIVE CARE UNIT, HOSPITAL SELAYANG
Lebuhraya Selayang-Kepong, 68100 Batu Caves, SEL.
Tel: +603 – 6120 7564 / 6120 3233

II) PALLIATIVE WARD, UNIVERSITY OF MALAYA MEDICAL CENTRE (UMMC)
Pusat Perubatan Universiti Malaya, Lembah Pantai, 59100 KL.
Tel: +603 – 7949 7611 / 7949 4422


在SRI KEMBANGAN SOUTH CITY PLAZA 内有一NGO
专给单亲家庭协助-定期发放物资。
只要有离婚证书或警局报案报告(先生离家/失踪)就可申请。
容易获得,不像JKM福利金最快也要等半年。
你google search : Multi Mutual Charity Association


性侵犯案件支持(新加坡)

What after-care services are available to the victim?

AWARE’s SABS Helpline
6779-0282 (10 am to 3 pm, Mondays to Fridays)
1800-7745935 (3 pm to 930 pm, Mondays to Fridays)
sabs@aware.org.sg

Care Corner Helpline (For Mandarin speakers)
1800 3535 800

Samaritans of Singapore (Suicidal tendencies)
1800 221 4444

ComCare Helpline (Family Service Centres)
1800 222 0000
- See more at: http://www.aware.org.sg/help-for-rape-victim/#sthash.KlA6celv.dpuf

Please call any of them to seek for further assistance.

meanwhile, please browse the below webpages as well.
http://www.aware.org.sg/rape/
http://www.aware.org.sg/2011/11/official-launch-of-sexual-assault-befrienders-service-sabs/
http://www.aware.org.sg/help-for-rape-victim/



一系列 12 集《听生死说故事》电台节目分享:
youtube: http://www.youtube.com/channel/UC9oNLZDvKphPYbu8XdzdOdw



你好。

事务过于繁忙,无暇一一回应。
请参考以下给予的资料。
希望你从中找到一些线索。


一系列 12 集《听生死说故事》电台节目分享:
youtube: http://www.youtube.com/channel/UC9oNLZDvKphPYbu8XdzdOdw


部落格:http://yiliang-room.blogspot.sg/

面子书:孝恩辅导

或者请阅读善终这本书。

请搜寻 google 乳癌 support group,或许你会找到一些有相关知识的团体,给你协助。

祝福你及你的母亲。

以量 望谅解。


我目前没有收个人的实习生。如果你想要成为孝恩团队的实习生,请你写电邮给我的团队伙伴之一,傅玉环辅导员: counselling@xiao-en.com.my

你需要先在电邮里做个简单的介绍及你对团队实习的要求。你们俩先沟通及彼此了解。如果双方的期待吻合,我们会再要求面试。你需要通过实习面试,才能真正开始实习工作。

我不会督导你。是我们团队伙伴督导你。

谢谢询问。 祝福你。

以量 谢谢你。祝福你。


謝謝大家。祝福大家。