Friday, April 30, 2010

社工生活有感

我的同事


每一年我们都需要拍摄很认真的照片在 Annual Report 里头。
然后我这一次很搞怪。
不愿认真。
就是一直要求要大家放轻松。
结果,拍了好几张很鬼马的照片。
没有得到同意,不能放在这里。

谁说 Annual Report 的照片一定要看起来很 professional?
是谁规定的?
可不可以有点幽默。而又不失礼。
每次都要把自己装扮得看起来很严肃。
这样严肃的脸孔,谁愿意靠近?



***


星洲日报


我觉得别人很难搞。
其实到最后,我觉得自己才是最难搞的。
因为我要别人 follow 我的 rule,
而恰好我的 rule 不是社会的 norm。


坐在巴士上,
一同下班的同事说我:“你很怪!真的很怪!”

真的。我很怪。
怪的不想在下班之后,还要说很多话。
客套话不说。
奉承话不说。
假话不说。
怒话也不说。
辩论真理的话我也不说。
(我觉得浪费时间。倒不如不断 reflect 生命体验。)

很多时候,私底下的我宁愿选择沉默。
我的真话,常得罪很多人。
不过,宁可得罪你,我也不想让我和你活在假相中。
这么的表里不一致,活着有什么意思?

所以秀华看得出:“你并不是一个善良的人。”
哈哈。真的。我不是一个所有时候都是善良的人。
我不是一个这么容易相处的人。
因为如果我不喜欢你,我不会讨好你。
我有我的脾气。我有我的爱恨分明。
我只想做一个人。
一个自在又让自己觉得自然的人。

做圣人,太难了。
什么成佛、修菩萨道、上天堂之类的东西,
坦白说我真的没有浓厚的兴趣去研究。
好好做一个人,都已经有很多东西可以学了。
好好做一个人。这是我要的。

我很怪。选择朋友都很挑。
不少人都想走近我的私人空间。
在facebook里,每天都要拒绝几个人。
明明都写好了不公开。
还要一而再、再而三闯进来。
没办法,又只好再次写回应告诉他,
“这里只是亲友交流的地方。不开放。谢谢你。请浏览部落格。祝福你。”

不是不想要和你做朋友。
只是,我想要多爱我自己,多爱我亲友;
多过于做一些社交的活动。 (结交新朋友,我算在内。)

医疗社工这份工作不好做。
如果我所有的 email 都回应、所有的应酬都兑现、所有的朋友来新加坡我都招呼;
那么,我一定会先死。不是你死,是我死。
这份工作有多少的付出,就需要有多少的休息。
所以我喜欢独处。超级喜欢独处,尤其我累的时候。

因为在我的工作上,和人已经有许多连接,
我不需要在社交的部分再做一些连接。
导致我这个人更喜欢独处。

看戏,一个人。
阅读,一个人。
摄影,一个人。
散步,一个人。
跑步,一个人。
我很享受自己一个人的生活。

很多人觉得我很奇怪。
其实我觉得他们更奇怪。

为何他们就不能够接受别人可以独处也可以很舒服?
而硬要把自己的价值观套在我的身上?

我觉得这些人很奇怪。
我可以尊重他有他的生活方式,
同理,我期待他也可以尊重我有我的生活方式。
你不尊重没关系,不过至少不要告诉我应该如何做。
因为生活是我的。生命也是我的。
只有我自己才知道我真正需要什么。

我只有几件事情,
我很喜欢和亲友在一起做的事。
旅游。是一个。没有目的的旅游方式是我最享受的。
喝酒。另一个。
吃饭。另一个。
聊心事。另一个。
打屁,也是我最喜欢的事。不过,要看什么朋友。丽芳,是最合称的对手。

好朋友,男男女女,异性恋双性恋同性恋老少恋什么恋的都有;
一交就是那种几十年深交的朋友。
能够成为我的好朋友,在某个程度上,他们一定有一个东西是很怪的。
可能是骄傲的。(我最喜欢看到骄傲的朋友最脆弱的一面。哈哈。)
可能是执着的。(对事业、对家庭、对某一个东西不轻言放弃的。)
可能是很有理想的。(不管在那个领域。)
我们彼此很开放。很公开。很坦诚。很舒服。
大大小小老老少少至少有五十个这样的亲友。
所以,这也为何我不需要有任何社交的活动。

我想,拥有这些朋友是我最珍贵的宝藏。
不见得他们一定要在身边。
只要他们两三年找我一次,我也觉得很足够了。

所以,透过我的文字认识我的朋友们想要见面;
我都婉拒。
很抱歉。
我要说的,全都说在这里了。
那些想要从我身上知道新马的辅导状况,我也谢绝询问。
一个自己这么封闭的人,
怎么可以给到你什么辅导状况的资讯?
说给你听,反而害了你。


四年前,我有一次非常难受的经验。
一位我认识的辅导员,她把我的电话号码(没有询问我的同意之下)给了一位新进辅导员。
这位新进辅导员得到一间新加坡辅导中心的录取。
这位新进辅导员很有趣。
她以为你在新加坡工作多年,
你就有这个使命让这些马来西亚辅导员也能在新加坡工作。
她问了我有关那间辅导中心的人事关系、询问福利比其他的机构好吗?

我心里在想,你助人的动机在那里?
是因为人事关系好,你才愿意来?
是因为福利好,你才愿意前来服务?
你到底清不清楚你助人的目的何在?
我不喜欢这样的对话,所以我不 entertain 她,
我当下就臭着脸和她通电话。
我想,她也应该很纳闷,
为何这个冯以量和书里的冯以量完全不一样。
其实我很想刷她一顿。
后来觉得没有必要这么苛刻。
要耐心、要多爱他们。
我心里挣扎这么说。

所以我很欣赏有些新进辅导员,
他们自己闯、自己问、自己看、自己拜访、自己来找;
重点是他很用心知道他想要些什么。
他能够从什么地方学习什么,付出什么。
从这样角度出发的辅导员,我很欣赏。



***

Casual Poet 随意诗人



昨天翻阅一本书。
Pg 134。生命的礼物 - 给心理治疗师的85则备忘录。
The Gift of Therapy - Irvin Yalom
“要与病人建立真诚的关系,在本质上,我们就需要放弃魔力、神秘、权威这三位一体的力量。”

说的真好。
说的真好。

有些的他们都一直以为我们有魔力扭转乾坤;
有神秘的力量,背后藏有许多法宝;
觉得我们说的话语都具有权威性。

其实告诉你,所有人在世上的,都是一个人而已。
魔力、神秘以及权威都是假相。



以量


***

Thursday, April 29, 2010

存在的意义之一




他被公司派去国外公干两个月。
恰好在这个时候,年老的父母同时患癌。
一个在家被照顾。
另一个在护理之家被照顾。
他分身乏术。
两人都是末期患者。

独生子的他没有办法。
这个时候,和我商量。

我说:“你尽管说。看我能否帮得上忙。”

他说出了心中的隐忧。
担心父母其中一个在他不在的时候去世,
他在新加坡没有亲人。

我答应协助他。
我说:“你安心去公干。如果期间发生什么事情,我帮你处理。你在那一两天之内,赶回来。”

他还未去公干之前,
我请负责殡仪馆的朋友带他去看葬礼地点、安葬地点。
让他在还未离开之前,准备所有相关决定。
我只需要照着他所写好的吩咐去做。

他弄好了这些纸张之后,
在护理之家签好所有文件,
他当天晚上抱着年迈的妈妈哭。
心中有许多的无奈。也有许多的亏欠。
第二天,他去国外公干。
两个月后,再回来。

我昨天去护理之家拜访他爸爸。
今天再去他家拜访他妈妈。
两个都是我的病人。
第一次我照顾两个病人,他们的关系是夫妻。

父母都了解他的难处。
父母都给他很大自主权。
我觉得他们的教育是一种无条件的爱。
我发现越多无条件的爱,孩子更会付出爱。

他没有告诉我他抱着妈妈哭。
是他妈妈今天很感恩地告诉我。
我说:“我很欣慰他能够抱着你哭。因为对他来说,这两则恶讯的打击太大了。”

父亲谢谢我。
母亲谢谢我。
他还未离开之前,也谢谢我。

我说:“不用客气。我还没有做到什么。我也不希望这两个月要做什么。”
他说:“虽然没有做到什么,不过,这已经是一个很大的帮助了。”

我知道我的口头答应,
已经可以让三个人的心同时安稳了下来。

他的母亲请妹妹弄了炖蛋给我吃。
我一面吃炖蛋的时候,一面说:“好好吃。好好吃。”
母亲说:“你多吃一点。”


三人的感恩,我都收到了。


这社工的工作,让我的生命多了许多意义。
能够为需要的人服务,感觉真好。



老板今天分享了一段话:
我也觉得很好。


When you help others, you see life as weak.
When you fix others, you see life as broken.
When you serve others, you see life as whole.


以量



***

Tuesday, April 27, 2010

Penang Bridge Half Marathon 2010

penang_bridge_night

courtesy of anonymous photographer


太棒了。
今年共跑三次半马拉松竞跑。
九月Safra Singapore Bay Run
11月Penang Bridge。
12月Standard Chartered Singapore Run。

前两天已经 registered Penang Bridge Half Marathon 2010
机票买好了。
后天订旅店。

好兴奋。
看来,要好好为这几次的半马拉松好好规划一下。

Penang Bridge Half Marathon,讲了大约整三年了。
终于今年可以实现了。
下一次,我要去日本东京跑 Half Marathon。
我想至少要讲另一个三年了。

听说,Penang Bridge 竞跑不容易跑。
真的要好好训练了。



今天准时下班。什么也不要管。快点去跑步。生命因此而充满期待。加油,以量!待会儿跑两个圈。希望能够持续以恒。


以量


**

Monday, April 26, 2010

忆莲,生日快乐。











今天是林忆莲的生日。
我祝她生日快乐。
正如她的歌迷说:“能够认识她的歌声是我一生中的福分。”

你可没有想到在我17、18岁最低潮的时候,
(妈妈患病、妈妈去世、整整有一段好长的日子,体重只剩下45公斤。)
现在直逼 75 公斤。
是她的声音一直陪伴着过去那个无助的我。
陪伴着我度过无数拼命啃书的下午。
陪伴着我度过无数失眠而不断把忧伤扩大扩大的深夜。

感谢林忆莲的微凉。
这首歌我想我听了不下于一千次。
多谢忆莲。

Love Is A Rush Of Wild Wind
The Sun To The Summer Rose
Or It's A Blowing On A Distant Track
And When It Goes It Goes



大学失恋。
毕业后再失恋。
两次失恋的打击,
还是忆莲的声音陪伴。

林忆莲的哭




2007香港忆莲Live演唱会,
我出席两次。本来很想出席六次。可惜,没有这么多钱。
第一次,忠义请我观赏。
另一次,我送我自己生日礼物,
在我的生日当晚,我独自听忆莲演唱会。


第一场。
林忆莲的“哭”唱完了之后。
看着旁边的忠义,我只有说:“好感动。”
然后用着两手抹着眼泪。
他不知道“哭”这首歌背后,有着我很多很好很好的回忆。

第二场。
林忆莲的“哭”唱完了之后。
我的眼泪还是流下来。
旁边没有了忠义和Sam。
唯独自己陪伴着那些遗憾。
前座的男生也哭了起来。
虽然他隔壁的女生是他的情人。
我看见她用她的手轻抚他的头发。

“哭”音乐准备要结束之前,一行字写在幕后。
“You are so beautiful.”
另一行字也显示在幕后。
“Love is a game. don't play it too seriously.”
最后一行字。
“You are who you are. believe in yourself.”
第一场没有出现的字幕。
仿佛在第二场出现变成我的生日送给我的字眼。


生日快乐,忆莲。
You are so beautiful.
Love is a game, don't play it too seriously.
You are who you are.
believe in yourself.


***


2005年。
大病一场。五颜六色。
忠义在新加坡寄送给我一张忆莲新专辑CD:本色。

Incomplete.
同样的,听了不下一千次。
“把爱带回家”就是在这个时候病到五颜六色写出来的书本。
背景音乐:Incomplete。





你不相信,建议你阅读把爱带回家的时候,听Incomplete。
很有感觉的。
因为我是在这样的过程,把这整本书完成的。


***




等四十岁时,
我会将我所有出版过的书本寄送给林忆莲。
感谢她的疗伤声音、人生态度。

忆莲,生日快乐。

以量 送上祝福。


***

Sunday, April 25, 2010

昨晚漫步于 Bedok Reservoir

Bedok Reservoir

昨天同侪督导之后,我们去吃一顿晚餐。
之后,和同侪们一同漫步于 Bedok Reservoir。
我们四个人在深夜里看树。

带他们上Bedok Reservoir 小山丘。
看一棵又一棵的树。
大树都知道我们来看他们,都展现自己独有的韵味以及风格。
让我们来评头论足。

有一棵树,是我很喜欢的。
很圆满。很mandala。
竖立在小山丘的中央。
站在这个棵树下,可以鸟瞰整个Bedok Reservoir。
站在这个棵树下,我有一种很圆满的感觉。
我告诉朋友们。
能量满满。
心情满满。
爱也满满。



Bedok Reservoir


一直对自己说要找一天拿 Macro Lens(广角镜)去拍摄我所看到的风景和大家分享。
结果,时间繁忙不断催促我做其他事情。
昨晚唯有抓着他们去看一看我所说的美景。


我常不能理解那些不喜欢新加坡的马来西亚人。
好几位朋友亲戚都告诉我:“我真不喜欢新加坡。”
其实我是不能理解的。
我很喜欢新加坡。
我超爱新加坡这个城市。
可能我和她很有缘分。

新加坡的树以及大自然是可以伸手可及的。
可能,大自然的景象变化不大。
可是,你走几步你就可以接触美丽的景色。
开车在高速公路,你看到一排又一排粉红杜鹃花盛开。
开车去East Coast Park,你可以坐在那儿一直看海景到天黑为止。
坐在city hall中央80多层高楼喝几杯酒,
你可以从傍晚看到所有的建筑物开始点亮灯光。万“室”灯火。

素筠昨晚还说:“我那天才在 orchard road 听到蝉鸣。”
哇。这个体会以及观察实在入微。
我可还没有这么深的定在 orchard road 听到蝉鸣。

五六年前,我一个画家朋友对我说:“新加坡是一个没有灵魂的地方。”
我尊敬他在新加坡的体会而产有的感言。
可是,如果和我的体会来比较,我觉得他言重了。
我觉得每个地方都有真善美的空间。

坦白说:
我们很可惜无法有绝对的领悟。
如果我们真的可以有绝对的领悟,
什么时刻、什么空间,处处都充满真善美的灵魂。
是我们狭窄的思维障碍了我们的视野。


***

昨晚我们继续在小山丘走啊走。
我带他们去看一个我和 Mark 在某一个早上一起看到的景色。

我指在地上。当时天已黑。
幸好路边还有微黄的街灯。
我说:“你们看这树根。”

Bedok Reservoir


“路不转,我转。
路再不转,我再转。”


那个早上,我拍摄了这个照片之后,我有了以上这样的词句。
这种顽强的生命力,常在大自然里展现。

我们人类呢?
“路不转,我就死给你看。
路再不转,不是你死,就是我死。 ”
这就是我们人类了。

树根不会埋怨石路,
人会。

树根不会讨厌石路,
人会。

树根不会毁掉石路。
人会。

如果树根有思维的话,
树根很可能只有一个念头:“继续生存下去。大树需要我。”
我们人不会有这样的思维。
我们一直活在自己的角度里。
永远都只看自己的不幸。
然后活现自己是一个受害者。
这样的角度,就定义了一些人的生命了。

所以,每当我看到一些人和树根有同样思维的,
我都很钦佩他们。我都很欣赏他们。
因为他们的思维是最接近大自然的。
“继续生存下去。这个人(家庭、社会、国家、地球、宇宙)需要我。”


朋友们看到这些树根,都觉得好好玩。
陆续指出在石路上还有许多树根都是这样延伸的。


Bedok Reservoir




***


昨晚道别之后,本来还想继续追看DVD - In Treatment。
我十点多就睡觉。
又是一个一觉到天亮的睡眠。
我常睡得像猪一样。 好好。

时钟显示早上六点半。
洗刷之后,吃早餐之后,
早上八点开始慢跑于 Bedok Reservoir。


Bedok Reservoir


跑了两圈。一个小时10分钟。
如果今年要跑半马拉松的话。
我还要再训练自己能够跑两个小时20分钟。
也就是说我至少要训练自己能够跑到四个圈为止。
一个半马拉松 21km 需要我大约三小时左右。
很难。不过很爽。
你看到那个肚腩满满变小,满满变小,很爽。




加油。以量。

今天依然大汗淋漓地停在那个非常圆满的大树下,
作为今早一个跑步的句点。
感觉很好!


这张照片就是停在大树下所看到的其中一部分画面。

Bedok Reservoir


要找一天拿 Macro Lens(广角镜)去拍摄我所看到的风景和大家分享。
尤其是那一棵大树。很圆满的大树。


***

Saturday, April 24, 2010

超级星光大道



这个礼拜的超级星光大道,我超喜欢张士堂的自创曲:“代替品”。
简单得来,很有感觉。
好棒。
虽然分数较底,不过我很喜欢这样简单而且深刻的体会。
我愈来愈看好张士堂。









DUDU 很好。
虽败犹荣。

下个礼拜的PK赛,
几乎就是要第六班选手全军覆没。

太好看了。

好期待Olivia的歌声。
室友说:“我在 Tampines Mall 听她演唱,人靓歌甜。”
好期待。





Olivia - You and Me.




***

Friday, April 23, 2010

人的心有多大?

Sungai Petani - 把爱带回家

今天傍晚,
一个 Taxi Driver 载我回家的时候,
他心情不好。
对我说了一段话,我觉得很好。
我帮他记录下来。

“一个人的心如果是大的,多大的烦恼都会变小。
一个人的心如果是小的,多小的烦恼都会变大。”

有智慧了吧?!

可是,Uncle 看起来还是很烦恼。
看来,那颗心要试着变大、再变大。

很喜欢这一段话,
因为解除烦恼不是看烦恼本身,不是一定要解决烦恼;
解除烦恼是要持续修心。
让心的 size 渐渐变大。渐渐变大。



以量 谢谢 Uncle 的提醒。
谢谢小眩客串演出。他太可爱了。




+++

Wednesday, April 21, 2010

1003 把爱带回家

1003 把爱带回家



如果你是新加坡电台 1003 听众,你最近一直都会听到我的声音。
不知道你会不会介意我一直出现这么多次?
从礼拜一到礼拜五,我的声音出现在电台里每天至少五次。
那是一个30秒的捐款呼吁。
不断重播。重播。
长达20个礼拜。

上个月,还未回去吉隆坡给演讲的前两天,
我回到1003直播室和安娜录了一段30秒的分享。
感觉很新鲜。
从来没有在直播室录音过。
带着听筒,对着那种很有型的麦克风说话。
感觉很好玩。

安娜很专业。
提醒我说话的时候,要脸带微笑。
声音听起来会是微笑的。
然后说话要稍微快一些,强一些。

真的不知道原来说话要脸带微笑。
声音的效果是不一样的。
录了好几段,其中有一段,我自己说的被自己感动了。
我们就知道,是要用这段了。

我们是一面说,一面改稿的。
我是这样说的。


“1003听众,你好。
我是以量。
雅西西慈怀病院是一间非营利机构,照顾临终病人,
让他们能够在剩余的日子里过得有尊严以及安宁。
我们正在为独居老人、贫困家庭的末期病人筹款。
我觉得每一个临终病人都值得拥有善终,
我希望你能够帮助他们。
我们的热线是:6347 6446。
谢谢你。”


**


1003 把爱带回家


真正要感谢的是永健集团的老板。
他很善良。也很有回馈社会的意识。
如果你不知道永健集团是什么,
你在市场看到三脚标清热水就是他们的产品之一。
我不知道他是否介意我把他的名字写在这里。
所以我就用老板来称呼他。

好几次,老板前来找我聊聊天。吃个饭。
几个月前,他听了在1003直播室播出的“把爱带回家”。
他很喜欢这个节目。

所以,他上个月决定出钱让这系列的20几集的节目重生。
放在1003网站上。
让大家听个够。

换句话说,
不管你在那里,
你可以陆续听到我之前在1003和安娜录的《把爱带回家》节目。
开心吧?!

只要你点击这里就可收听所有内容。
把爱带回家 - 个人成长
把爱带回家 - 家庭关系

感谢永健集团的老板。
同时,他也允许我在1003里不断呼吁听众们为一些不幸的末期病人们得到善终。
这是一个很有意思的筹款活动。
他出钱。
我和安娜出声。
1003工作人员出力。
希望你把爱带回家之余,
也请你把爱带给不幸的病患者。

我希望你看到这里。
也写上支票给我们。
支持我们。
支持那些不幸的病患。

恳请您慷慨解囊,支票请抬头填写 Assisi Hospice
询问电话号码:6347 6446
地址:
Assisi Hospice
820 Thomson Road
Singapore 574623



好好的收听吧。
希望你也像我一样,把爱带回家。
把爱带给这个社会。



以量 祝福大家。



**

Tuesday, April 20, 2010

我背后有两尊佛

寻找

我有一位病人,中年,大约40多岁。
他脾气很坏。因为身体的疼痛依然没有处理好。
听说他不听医生的话。
听说他不停地骂护士。
可是,他很听我的话。
我说什么,他都听从。
我很纳闷?

大家都说:你是医生、是护士;也是社工。
开会的时候,我对他们说:你们的薪水全部都给我。
这个年头的医疗社工难做啊。
可是,我心里很纳闷。
因为,我和他的关系没有建立好,
不晓得为何他每一次见到我之后,心情都能够安稳下来。
我是真的纳闷的。


有一次,我坐在他的床边。
他对我说:“你什么时候生日的?”
我有点别扭地告诉他我的生日日期。因为他不要我问他原因。
他再问我:“你在你的生命中是不是做了一个很重大的决定?”

我在我的生命中,做了两个重要的决定。
第一个是:我不再想要自杀。
第二个是:我放弃工程师,决意要做一个助人者。

我不要告诉他我过去的决定。
因为我觉得这是个太私人的事情了。
况且,他问的语气有点奇怪。

我反问他:“不晓得你问我这些的原因是什么?”
他告诉我:“你知道吗?你背后有两尊佛!”

我听了之后,整个人鸡皮疙瘩起来。
不是害怕。而是觉得有点怪怪。
因为我不那么相信两尊佛这么有空一直都在我背后。

他说:“你后面两尊佛,让我不再害怕。你很好,有两尊佛的保佑。”
我心里其实是不自在的。
因为我想了一些很奇怪的问题。
我大便、小便、洗澡,那我后面的两尊佛都在看着我吗?
那,我不是不可以做坏事?!

哈哈。我可真奇怪。
别人开心都来不及。
我反而担心我自己的自主以及自由权利。
我绝对是资产主意之下的典型产品。

嗯。不过有一点肯定的是,我一直都感觉被爱着。
这是我的感觉。走不掉。
所以我内心的爱是满满的。
或许就是这两尊佛给予我的爱。


他说:“你看不到。不过我看到清清楚楚。”
我姑且相信他。
不过我对这个课题,没有太大的兴趣。
所以,我只听,不太回应。

总之,真相大白。
不是我带来安宁,是我背后的两尊佛带给他安宁。
阿弥陀佛。



***


我突然联想我的同侪告诉我的一个故事。
她曾经也有一个小孩个案。
心中满是害怕。
因为他有阴阳眼。
可是,每一次他都很愿意前来找她提供辅导服务。
他说阿姨背后有一个白色的天使。
让他不害怕。


***


又联想到我有一个医生总是有一个“小孩”跟在他身边。
好多老人家都看到。还说这个“小孩”真可爱。
到最后这位医生都习以为常。
常从老人家口中,了解那个小孩正在做什么。
“小孩”不断带给老人家愉快。
有一次,我们的同事终于看到“小孩”了。
她对医生说:“这个小孩这么可爱,是你的孩子吗?”
医生才开始惊讶,真的是有一个“小孩”一直都在他身边守护他。
因为他一直以为老人们有谵妄。
我不惊讶这位医生有孩子在他身边守护他。
因为,他陪了好多末期病患的小孩子们离开人间。
而,他们都是天使。



写到这里,
原来,我们这些助人者背后真的有天使、菩萨、佛在加持着。
感恩啊。



以量 不再害怕深夜,因为我背后有两尊佛。Cool!




***

Monday, April 19, 2010

星光大道第六季 - 一对一踢馆 (九强)



吳盈靜25分
好好听。好好听。





Kimberley 24分。
好enjoy。好enjoy。




进入十强之后,我就觉得和他们有一种依附的attachement。
一直希望他们唱得好一点。
我觉得这一次的星光大道比前几季都来得有水准。
看到曾治豪自己放弃自己、自己无法锁在当下、自己无法越过自己心中的恐惧,
觉得好遗憾。
活生生看到一个人面对自己的害怕的时候,不断矮化自己。

慢慢再越过去。
加油。


好期待阎奕格和DUDU的下个礼拜的PK赛。
好期待!

当初的胡夏不见了。
胡夏需要越过自己心中的障碍。
加油。加油。


我最希望看到的决赛是:
胡夏 VS DUDU。




以量



***

Sunday, April 18, 2010

今年终于有一天我只需要负责玩耍。

Party Time!

约好自己,只想好好玩耍。
Play。Play。Play。
什么也不想做。
包括看电脑。写文字。

早上打了一个太极之后,
回家睡觉。

下午三点正,朋友们陆陆续续来我家。
晚上七点正,出去吃一顿晚餐。
八点多左右,回我家继续喝酒。
凌晨十二点左右,他们才离开。
足足玩了九个小时。
快乐的时光走得特别快。
其实我们也没有玩什么。
就是在一起斗废。

Party Time!


晚上,喝挂了。
其实没有真正挂。只是 high 而已。
是的。这些都是我让朋友挂掉的私货。
有两位朋友再拿一瓶白酒、一瓶红酒、一瓶Mango Sparkling water。
都很好喝。


酒鬼


幸好,没有拿这一瓶珍藏出来。
不然,全部人都会挂掉。
睡在我家,那就不好玩了。:)


他们很厉害。
原来这么“会”跳舞。懂这么多我不懂的歌曲。
我说了一句让别人觉得很不爽的一句话:
“我家没有CD player,我只有iMac。”

我一面把我房间的 27寸 iMac 搬去客厅,
一面说这一句话。
说了之后,大家哇。我也觉得我很拽!

结果,Party Time。
因为wireless,我们可以一面看youtube,一面跳舞。
把音量盛开。
还不到凌晨 12点,
邻居只能讨厌,不能complain。

我知道。我知道。
你们就是最讨厌像我这样的邻居。
没办法。
今天我只需要负责玩耍。
一年一次。不过分。


好多好多很棒的音乐。


Brown Eyed Girls (BEG) - Abracadabra Dance Version
http://www.youtube.com/watch?v=ut7bCEcRcnU



我们都喝醉了。
我和朋友们对着我家大镜子,不断摇屁股。
然后,笑到翻天覆地。
没办法,老骨头,根本就无法摇摆。
不过,后来,我学会了。
厉害!
还摇得很拽的那种!


of course, lady gaga 的歌曲是不会少的。
好可惜,Alexandra McQueen去世。好可惜。
他是人才。


Lady Gaga - Bad Romance
http://www.youtube.com/watch?v=qrO4YZeyl0I







Lady Gaga - Poker Face
http://www.youtube.com/watch?v=_de3C3Pkb8Q&feature=channel





Lady Gaga - Telephone (Official Clean Version) ft. Beyoncé
http://www.youtube.com/watch?v=EVBsypHzF3U





Janet Jackson Ft. Khia - So Excited ( HQ & HD + Clip )
http://www.youtube.com/watch?v=oGHwj1EG1jY





September - Cry for you (live) ►BY Innos
http://www.youtube.com/watch?v=5KM52CzWs0A








最后一首歌曲,也很棒。


Tears and Rain by James Blunt
http://www.youtube.com/watch?v=v9svxE49Ngs&feature=related






我们相拥道别。
我们各自又回到自己的轨道上,继续生活,继续成长。
可能久久有一次聚会,其实也很不错。




以量
今早醒来,发现玩到心都散去了。
不过,很舒服。是一种解压的好管道。
原来我们自己也是很好的音乐DJ。Yeah!



***

Saturday, April 17, 2010

星洲日报讲座:一些读者的回响

Sungai Petani - 把爱带回家

摄于双溪大年的小太阳


**


陆续收到一些观众们的回应。
从吉隆坡回来之后,陆续回应一些。

有三位,我不得不提。
已经得到他们的同意。
有两位,我不放他们的名字。
他们同意把他们的学习以及背景和大家分享。
谢谢他们。



***

第一位。

她这么说:
“《Mummy,do not go》我看了很多遍。
第一次看的时候,我不停不停地流眼泪,
因为它让我对侄儿的那一份沉重的悔意骤然升起。
大弟交通意外离世的那一晚,
当我和侄儿侄女赶到他们爸爸的床前,
我看到老妈妈哭得几乎昏过去了,
我小小声跟侄儿说:“等下别哭哦!嫲嫲已经很伤心了。。。”

你看,我硬生生地把一个丧父孩子的悲伤压下来、强硬地压下来。
结果,我害得侄儿整个丧礼,都没有掉下一滴眼泪。
这一次,听你讲Mummy do not go的故事,
我的眼泪又流下来。
我哭,是因为我很内疚,我觉得很对不起侄儿。
我哭,是因为我感动,
一个丧亲家庭,在最无助、伤痛的时候,
能够有一位像您这么用心,那般真诚的陪伴者在身边出现,真棒!”


我想对她再说:
“你真的是一个观察能力、反省能力很棒的女性。
你可以选择无须为过去不懂的事而内疚。
你可以选择庆幸你现在看懂这事而选择做些新的创造。
好好地回去你家,让你的侄儿知道他可以拥有他自己悲伤的权利以及方式。
好好地继续陪伴往后你碰到的小孩子,让他或她无须背上大人对他们不合理的期待。让小孩也拥有他们悲伤的方式以及权利。”

祝福她。
她很棒。
一个在生命路上不断成长的女性。



***



第二位。
她的文字有很深的感染力。
我读了,整个人都鸡皮疙瘩。
不是害怕,是因为我很感动。
谢谢她,允许让我把这些文字和你们分享。


她说:
第一晚的演講後,我很想給您一個擁抱,表達感謝和鼓勵。
但我也想起不是每個人能接受擁抱(所以,隔天只和你握手)
我知道每個人演講背後有太多說不出來的經歷和體會,
那是以生命錘練出來的精華。

當您說女性面對死亡的柔軟度時,
我想起我的母親和永遠沒有見過的二哥
(他出世2週後夭折,母親提起他時溫柔的目光是我難以忘懷的),
才知道我多麼想念他,
即使我從來沒有見過他。
我發現,原來他是我的失落之一。
我知道所有人都愛我,
可是我也知道我有失落存在心裡,那就是二哥,
如果他在,他一定也很愛我。
當晚,我夢見一個男子的身影,
盡管看不清臉容(我認為他就是二哥,身型和高度很像我的三哥),
他臉露笑容看著我。我醒來發現自己釋然了。
我知道二哥在另一個地方守護我。

謝謝以量,您知道自己改變多少生命嗎?
我看著全場,至少800人,800人還有家屬朋友同事……以倍增加,
也提醒我們生命真的有太多要學習的地方。



我看了,很感动。
我有一小段文字是这么回应她:
“我很清楚我活着的意义。
我很感恩自己能够活着而且能够带给别人希望、爱和光亮。
很感谢你透过我的演说而收到了。
希望你能把这些爱和光亮继续传出去。”


让我们每一个人都拥有我们心中说不出的悲伤。
让我们各自慢慢地走过那些悲恸。
每走过一次,我们必定又从中拿回那一份被遗落的爱(能量)。
那一个梦,真有意思。
不早也不迟,刚刚好。


祝福她。
她的生命正明亮当中。



***


还有一个。Moon
我很钦佩她有这么棒的能力,
把我的文字变成图画。
好赞叹她独有的能力。


感谢Moon画出我的演讲重点


感谢她。
你说,你是不是很赞叹她可以画成这么简单的说法?



祝福大家。


以量



***

Friday, April 16, 2010

转载星洲日报报导:6主講人為喪親者解憂

星洲日报

(吉隆坡)由星洲日報主辦,孝恩集團推廣的哀傷輔導講座和學習營於週六(4月10日)週日週六(4月11日)兩日舉行,兩場分別皆吸引了800多名讀者出席,在6名主講人先後笑中有淚,淚中有溫馨的演講中關心如何從喪親的悲慟中走出來的問題。

週五(4月9日)晚上的講座會是由馬來西亞佛光山總住持覺誠法師、澳洲革理菲斯大學醫學院高級講師曾廣志和新加坡雅西西慈懷病院醫療社工馮以量聯袂演講《讓我們,好好說再見》。

在週六上午到中午的演講中,馮以量主講“給悲傷一個位置”;吉隆坡蕉賴聖芳濟安老院院長許圓月修女主講“準備去一個更好的地方;馬來西亞註冊心理輔導及督導師李志祥主講“從退化到轉化──如何照顧他,也照顧你自己”及吳碧彬醫生介紹慈悲關懷服務會。

談論死亡800人無避忌

原來預料談論死亡或喪親的講座或會引起避忌,因此只估計出席者約200人,豈料竟超乎想像,多達800人。許多年輕觀眾席地而坐。

這兩場活動均由星洲日報《活力副刊》策劃,並獲孝恩集團的支持與贊助。為了讓全國各地的讀者都有機會分享現場的內容,副刊記者會把演講內容整理成文字,安排在副刊全文見報。

學習安撫病人調適心情

於週日舉行的學習營的主題是“給悲傷一個位置”,主要是讓家庭照顧者可以從中學習更多安撫病人,也調適自己心情的技巧。很多家庭照顧者在照顧臨終者時身心疲憊,甚至患上憂鬱症。因此,星洲日報《活力副刊》特別策劃這場活動,希望能幫助更多身心疲累的家庭照顧者,或因為喪失親人後仍一直陷入悲傷的人。

學習營中,一名喪父的女孩也把她碰到情況提出來,由於她父親去世後,母親不懂如何處理情緒,不但感到內疚不開心,經常把怒氣發泄在家人身上,甚至怪罪於其他人身上,認為是其他人造成丈夫的離去,至今無法走過喪夫的哀痛。這名出席者希望獲得主講人可引導她母親把悲傷放在對的位置。

喪親出現雙向焦慮

主講人馮以量聽了上述問題後,即點出這名母親喪親的雙向焦慮,喪親者一邊自責自己在親人在世時沒有好好照顧對方;另一方面又把怒氣遷到他人身上。

他對這名母親的情緒感到擔心,他說,家中有親人去世,將會影響這名母親以後對整個家庭和生命的處理及看法。如果沒有妥善處理情緒,問題將會越來越惡化。尤其是當這名母親也要面對死亡時,她會因為不懂得處理情緒,孩子又忍受不了母親的怨氣而疏遠,使她感到更難受。
他舉例曾經看過一個垂危的女病患天天埋怨孩子不來探望,孩子前去探她,她也不停的嘮叨,因此她的孩子甚少前來探望她;另一方面,另一個女病患每當孩子來探望她,她都感謝孩子工作之餘還要來探望她。這兩個情況正好形成一個強烈的對比,他藉此建議這名母親面對過去的陰影,改善自己與孩子的關係,讓自己重新來過。

心靈輔導宗教寄托

有助走出喪親憂傷

另一方面,李志祥則說,當人們遇上親人去世,活著的人一開始都會措手不及,心靈十分混亂,無法及時反應當時的情況,因此最直接的反應就是找出“出氣筒”,把不幸發生的事情歸究在一個人的身上。

“一個人是不可能24小時都在生氣,生氣者會慢慢轉換自己的情緒。如果家裡有一個人怒氣未消,其他人必須平心靜氣聆聽,千萬不可火上加油,那麼家中的怒火將燒下去,引發更多的爭吵,無法安寧。”

他說,生氣是正常的反應,他建議以上個案的孩子,接納、瞭解母親的問題,觀察及留意母親的情緒變化,必要時引入重要的“滅火器”,如心靈輔導和宗教寄托,陪同母親一起渡過喪親的憂傷。



星洲日報/大都會‧2010.04.11




***

Thursday, April 15, 2010

请您支持马来西亚生命线协会

生命线


日期: 2010 年4 月 17 日(星期六)
时间:
第一场:3:00pm-5:00pm
第二场:7:30pm-10:00pm
主办:马来西亚生命线协会 - 负责推广、总策划及宣传
协办:马来西亚口琴协会 - 口琴协会负责制作所有节目
地点: PJ LIVE ARTS THEATRE, JAYA ONE
乐捐票价:500令吉, 200令吉,100令吉,50令吉
音乐会主题:生命之音。 回家

票券或更多详情可接洽: 03-9285 0225 生命线


***



马来西亚生命线协会,
一个早期孕育我的地方。
饮水要思源。
所以我对这个协会特别有情意结。
虽然我知道我的贡献少之又少。

所以我在这里,为生命线写一篇文章。
希望大家能够多了解马来西亚生命线协会。
网站在这里。


辅导专线:+603-9282 1995
服务时间:星期一至星期五 7.00pm-10.00pm
辅导面谈预约电话:+603-9285 0225


我希望你能够以金钱的方式来支持生命线。
如果你可以支持慈善筹款演唱会,请买票。
或者支票抬头填写:Life Line Association Of Malaysia


地址:
马来西亚生命线協会
71 B, Jalan Jejaka 2, Taman Maluri,
55100 Kuala Lumpur, Malaysia。

电话/传真: 03-92850225,辅导热线:03-9282 1995
电邮:llcare@streamyx.com
URL: www.lifeline.org.my



谢谢你。祝福你。



以量 希望你能够慷慨解囊。让生命线的精神能够延续下去。请让这个社会更美好。生命线是一个值得让你信赖的义务机构。她培育了许多的我们,继续在这社会不同层面上服务中。希望你能够支持她。谢谢你。



**



海报文字。


生命-
从婴孩呱呱坠地直到成长,
不管面对多少挫折和困难,
家-依然还是最佳的避风港,
因为有爱的家,总是最温暖的。
有多久你没回家了?还是你不想回家?
还是你没有家可回了?

繁忙的生活,压得自己喘不过气来了。
你有时间停下来静静的想想,你的家,你的家人,你那年老的爸爸和妈妈吗?

如果身体就是一个家,你又有多久没有关心它了呢?
它有什么不舒服吗?
它最近都有什么情绪浮现?
烦闷?懊恼?生气?开心?快乐?
还是,你都漠视他了?
还是你已忘了这个“家”?

当你静下来聆听你内心那把声音,也就是生命之音,
那么你就开始走上回家的道路。
它指引你,回到最初的地方,
纯真、原始、安静、以及没有批判的地方。
因为那是“爱”的家。
回家吧!回家吧!

有家的孩子是幸福的,就让我们约定好了,一起“回家”吧!
那里有你熟悉的脸庞在欢迎你呢!
“爱“就呆在家里等你回来。

当然,我们也希望可以藉由这次的音乐会,
让过去曾经参与生命线的朋友,公众人士,再次相聚在一块。
音乐会概念:
透过音乐带出不同的情绪。
每个人都有情绪。
我们的家也充斥着各种情绪。
情绪它无所不在,可是我们却常常忽视它,甚至否定它,压抑它。

在这个音乐会里,我们要透过不同类型的音乐让观众感受日常生活中人人都会有的主要情绪,
也就是喜、怒、哀、乐。 鼓励观众去了解这些情绪,还有探索情绪背后所要传达的讯息。



***

Wednesday, April 14, 2010

白玫瑰

白玫瑰

我问我的女性朋友:“点解你的眼镜是白色的?”
女性朋友回答我:“因为我要做白玫瑰。”

我不解,给她一脸困惑的眼神。
她解说:“白玫瑰劫富济贫。”

结果,我笑到不行。
笑到我眼泪流个不停。

然后我邀请她脱下白玫瑰眼镜,给我拍摄留念。

那是,去年3月23日,她说的一句笑话。
我们三人在KLIA机场。笑到很开心。
那时,我准备转机回去新加坡,我们在KLIA机场见面吃午餐。



***


一年后的今天,4月11日。
白玫瑰在远方打电话给我。
知道我在家安巴生家。
她很想飞过来,但是在远方。
只能电话问候。

一拿起电话,我说:“白玫瑰,你好。”
我们笑餐饱。
很开心听到白玫瑰的声音。
她的生命真的很似再世华佗。

盖下电话之后,
我将这个笑话说给炽和以及家安听。
我们正在吃巴生点心。
他们说:“黑玫瑰才是劫富济贫啦!”

炽和更抵死:“白玫瑰,是叶玉卿啊!”

哈哈。我笑到不行。
我说:“我一定要写在blog里头,给白玫瑰阅读。”

白玫瑰,我匆匆在youtube找到叶玉卿唱的白玫瑰。
特别送给你。
哈哈。

http://www.youtube.com/watch?v=YoqjsPCeml0




哈哈。
我们真的是黑白不分。


以量 祝福白玫瑰继续劫富济贫。杀出一个属于自己的春天来。堆 lum 黑玫瑰!Yeah !




***

Tuesday, April 13, 2010

让我们,好好说再见。

星洲日报

感谢星洲日报秀华提供照片。
星洲日报即将会把我们所有讲座的文字变成文章,刊登在副刊。
我很期待。

当晚站在台上感觉不到这么多人。
现在看到照片,发现原来是这么多人的,
心里现在才开始感觉有点害怕。
这,真的是后知后觉了。
据说有八百位观众左右。

讲座前,我在车上告诉秀华:
“不知怎么搞的,我每一次准备要上台都会紧张。
不管大大小小的演说,我都会紧张。
可是一上到台上,我就会忘记紧张了。
我就会像鬼上身这样,滔滔不绝地说话。
说出我工作上一直想要和群众说的话。”

然后自己不断深呼吸。因为觉得氧气不够。:)
可是,一上台,就像自己所说,
我就鬼上身了。或者菩萨加持也说不定。
就是不会感觉紧张。



星洲日报

很喜欢这一张照片。
拍得真好。
意境真美。

说了这一个故事
感觉很温馨、也很辛酸。
说到24岁男生把妈妈的手抓紧,
我自己不小心被真实的过程感动到。
唯有,稍微要停下来。
深呼吸,继续说故事。

很高兴自己的演说越来越是属于自己生命的东西。
知识是自己的。
经验是自己的。
连slides都是自己拍摄的。
我不再需要靠别人的理论来衬托自己的演说。
我很喜欢。
小故事就是刺激我们最好的生命教育。
毕竟,那里头有许多的感动以及提醒。


晚上睡不好。
两个原因。
头脑跳跃很厉害。
一直想着那刚刚在台上的收获:“悲伤的深度以及长度。”
结果在纸上画了几个状况。
可惜,酒店没有电脑,自己也没有手提电脑,
因此只好在纸上不断画、不断画。

想要睡觉的时候,
就开始觉得冷了。
睡不好。
只断续睡了四个小时。或者比四个小时更少。


这就是要去给演讲的代价。
常常睡不好。
认床。
温度太冷。(因为我是不开冷气睡觉。)
近来稍微有改善。
不过,还是需要捱夜。



***


星洲日报

第二天早上。
我负责的演说:给悲伤一个位置。
感谢这八位愿意出来的朋友,让我完整地雕塑一个家庭给大家看。
见树要见林。
了解一个人,要先了解他的家。
因此一个人的悲伤也要从他的家这个系统来看。
每个人都会因为年龄、角色、生命阶段而不一样,影响我们的悲伤经历。

一个小时半之内,
我请八位观众在台上雕塑一个家庭。
祖父母、父母、儿子、女儿。

然后透过这个雕塑家庭的概念延伸,
我会和大家分享一些我认为有关悲伤以及失落的概念。

再延伸分享三个丧亲的故事;
1。8岁丧母孩童的悲伤、
2。23岁丧母男生的负责悲伤、
3。60岁丧妻独居老先生的复杂悲伤。


每一个故事的背后都带出一个讯息。
1。请允许小孩拥有悲伤的权利。请允许所有人拥有他们自己悲伤的方式。
2。经历悲伤需要主动,哪怕别人阻止你去悲伤。
3。经历悲伤之后,希望会随之而来。



星洲日报


下午回答环节最后几题,
我已经开始呈现疲惫状态。
很抱歉,有一个丧夫妈妈的问题,
我头脑不运作,没法子给她好好建议。
幸好,有志祥在。
感谢志祥。
好可惜,没有时间好好谈。

志祥的分享一直都是这么专业的。
快、狠、准。
他是本地辅导界里头最稳扎稳打的一位同侪。



***



星洲日报


让我们好好说再见了。



祝福大家。
后会有期。

以量 其实还有许多东西要写的。会继续写。



***

Monday, April 12, 2010

家安的家像一个度假村

巴生花圃

礼拜天早上醒来之后,
在巴生的家安的家,望着窗外的树木花草。
那是一个很有闲情的花圃。

本来还以为可以五点多醒来去帮家安在巴刹卖树木花草。
顺便记录家安的生活。拍摄家安的生活照片。

可是,他凌晨五点多就已经离开了。
我当时睡得还像一头猪的。

结果,早上七点多醒来的我,
在他精心打造的花圃里走了一圈。
阳光不足。光线不对。
况且,那些开花得比较漂亮的草木,都被他拿去售卖了。
所以,拍了几张而已。
就回去房间,赖在床上,什么也不想做。


下次吧。我对自己说。
每天只好好在花圃里研究拍摄一种花。


巴生花圃


巴生花圃


巴生花圃


同样的一朵花,不同角度。
你会看到不同画面。
这就像人生。
漂亮与不漂亮,全由你从那儿观察。
建议你,多从几个角度观察你的人生。
观察不到,建议你,去看花。去拍摄花。
哈哈。什么烂建议?!


巴生花圃




以量


+++

Sunday, April 11, 2010

完成两场演讲了



感谢小 T在礼拜五星洲日报讲堂拍摄的照片。
(小 T 怎么不介绍自己呢?已经坐得这么靠近了。希望你一切还好。)

**


这两天在星洲日报讲堂的马拉松演说,让我觉得体力大不如前。
我非常佩服台下的观众,怎么可以有这么强大的推动力完成两天的演说?!
我实在佩服他们的学习动力。还有他们的生命韧力。

我深深感觉这样的马拉松演说比我带两天工作坊更耗费我的脑力。
又证明我老了一些了。可悲啊!
就像志祥说:“感觉失落啊。”

结果,我在礼拜六晚上在家安的巴生家从晚上八点多睡到早上七点多。
看来,我真累坏了。
老朋友,很抱歉。(尤其是爱丽和汉平。)
不是不要聊天。
电池真的没有电了。
这很伤元气。
所以,赶紧睡觉去。

下次。下次。
我们再去家安度假村好好度假去。


***


第一个晚上的演说,我很ENJOY。
觉得自己心中有许多话想要说。
所以最想说的话,都放在第一晚了。
我负责半小时的演说,
然后用一个小时的时间让我们这些讲员们和毓林的交流。
结果,还是要说很多。

觉诚师父以及广志的对话都很幽默。
让死亡以及悲伤这个部分添了一些快乐的气氛。
有一个回答环节,师父用很高昂的语气回头望着我和广志:
“你说,这样的状况,辅导怎么帮助到他们?!”

我在不知情的状况之下,睁大眼睛望着他:“发生什么事?”
因为我没有听到他们两个人各半小时的分享。
我不知道师父以及广志如何阐述他们对悲伤的想法。

八点多才从机场赶去现场的我,
临场在现场感觉一下观众的气氛。
看到广志正在用slides来说他的看法,
我即兴“临时”也想用slides说一个故事。

所以,请秀华又回到酒店去拿thumb drive。
本来是不需要thumb drive。
只是感觉需要用照片说故事。

丽芳说:“你上到台,迟到了,一句抱歉都没有说。还说骗话。”
哈哈。被你们抓包了。
还不是为了你们这些听众们。
不然,你们怎么会有part one 故事听啊。

半小时的故事分享。
时间刚刚好用半小时完成。
没有彩排过,
不过时钟就在我正前方,预算得刚刚好。

丽芳说:“广志和你超像的。不过他说的华语比你好多了。”
听了有点不爽,回去新加坡一定会再责问她。:)

素筠平衡她的观点:“大家都一样好。”
还是素筠比较中肯。

Boon Peng更厉害,我们完成了演说之后,
他双手举高过头不断鼓掌,
我连忙也站起来,和他一同微笑,一同鼓掌。
没想到左边一小部分的观众们也一同站起来,一同鼓掌。

当天晚上在回答环节里,
我说了一番话,开头是这样的:“悲伤可以从两个面向来观看。一个是悲伤的深度,另外一个是悲伤的长度。.............”

我不知道你相不相信,
我是听了毓林发问的问题,
然后听了师父以及广志的分享之后,
我有了这样的整理。

所以,这是我第一次用这样的两个角度来观察悲伤。
所以对我而言,这是一种被我发现的观点。
我说的很精简。我很喜欢这样的精简描述。
觉得满足了。
我什么也不说的话,都满足了。
因为连我自己都有所得。
太棒了。

所以我打算在这几晚好好在家里花一些时间,
把我那晚说的那一番有关悲伤的深度以及长度的分享,
好好给它整理一下。

礼拜天早上我告诉炽和以及家安,我在台上的内心过程。
他们也啧啧称奇。家安说:“那一番话很有深度。”
嗯。我也这么认为。
我自己也觉得很有洞察力。
好奇妙的一个刺激对话!
竟然发生在台上!


***


第二天早上,这是我最满意的部分。
我分享的题目是:“给悲伤一个位置。”

我没有想到这样的设计安排是这么感动而且这么有教育性。
找了八个观众站在台上做一个家庭雕塑之后,
我分享了一些对悲伤的基本理念。

然后我说了三个故事。

而我最喜欢的部分,竟然是说那一张蓝色蜻蜓的故事。
我和大家分享:
有关和病人谈临终的事情就正如拍摄荷叶上的蜻蜓的过程一样。

事后,许多观众走前来,都告诉我他们很喜欢我早上那一场分享。
觉得那一张蓝色蜻蜓拍得真美。

一位朋友说:“我自认听讲座已经练到不会哭了。结果,我没有办法控制自己的眼泪。”

毓林在我下台之后,他说:
“能够站在星洲日报讲堂的讲员,必须要过五关斩六将;才能站在这里。”

我很感恩当初的自己付出了这么多心力在家庭重塑以及悲伤辅导的课题上,
用了这么多的时间、心力去了解它们。

这一条路,还长。
慢走。

先去休息了。


***


巴生的肉骨茶依然很好吃。发现干的也很好吃。
下一次要去祥斌的妈妈家里吃肉骨茶!一定超棒的!



以量


另:
礼拜天家安告诉我。
他的女朋友说:“为何以量自己说故事自己哭?”
坐在台下的他笑言:“他就是这么感性的。”
素波啊,其实我那两天已经算不感性了。
没办法,泪腺太发达了。


再另:
如果大家有拍摄到我的照片,
请寄一些给我吧。
我自己一张都没有拍摄到。
尤其是雕塑家庭的部分。
还有站在讲台演说的部分。



***

Saturday, April 10, 2010

500 cc 的神奇水

早上空腹一杯

安娜在她的blog写了一篇文章:说两杯水
我觉得好的资料需要分享。
希望大家能够去阅读那篇文章。

这几个月,
我近来开始也有空腹喝一大杯水的习惯。
早上六点多起来之后,
先不要刷牙,
喝一杯水。

我会喝一大杯蜜糖水。
Hanuka Honey 更好。
大约500 cc。

隔天,我就不喝蜜糖水。
我会喝两汤匙酵素加一点点海盐的500 cc 水。

早上空腹一杯


发现没有什么改变,
也没有变的年轻。
只是,不会便秘。
不过我一向以来都没有便秘的问题。

只是,放屁,屁较臭!
藏毒多年了,该排毒了。



以量 可能喝上一年多之后,才见效吧!


++

Friday, April 9, 2010

朋友们,我们星洲日报讲堂见。

要飞了。


礼拜五晚上一件。
礼拜六早上一件。
这一次决定好好宠自己。
都是还没有熨的新衣服。

昨晚稍微准备了一些两场的内容。
都准备好了。


今天也是好好宠自己。
本来早上还是可以去工作的,
因为飞行时间是下午四点。
可是,还是决定拿一整天的假期。

结果,还是忙到要死。
我想,我的命应该是劳碌命。
因为太多的家务没有做,不得不做。

整个早上完成许多家务。
天。今天才发现厕所肮脏到不行。
没有时间清理。没办法。
还是乖乖动手清理。


我快要去机场了。
好期待和我认识的人再相见。




以量

朋友们,我们星洲日报讲堂见。



***

Monday, April 5, 2010

太极与半马拉松

Bedok Reservoir

上个礼拜六在植物公园打太极。
和老师、同学们一同完整地打玩太极整套两次。
感觉很好。
身体发热。冒汗。

老师说了一句话:“之前你们以型代气、现在你们要以心行气。”
我很喜欢他这一句话。

他继续说:“你要一直把心放在这里。别让它走来走去。”
明白。
我们的心,很喜欢回到过去、走到未来。
就是不那么喜欢活在此时此刻。

如果要打太极打到能运气,心一定要住在这里。

老师继续说:“要如何让心住下来,首先必须要把心安静下来。所以,我们打太极一定要慢。慢慢地观察身体每一个关节的移动。”

现在,招式已经略熟悉了。
现在要靠心来运气了。
我告诉老师:“很难。有时候能够感觉身体真的有很多很舒服的气在运走。有时候,完全感觉不到。”
他说:“先靠意念,告诉自己那个气是怎么运作的。之后,再慢慢感受。”


太极真的是一个非常有深度的保健活动。



***



报名了。
2010年。SAFRA Singapore Bay Run
落在9月12日。礼拜天。
因为连续跑了三年。(好快,已经三年了。)
所以这一次有Loyalty Offer for early bird registration。
我只须付三十新币。
好好喔。

依然选择跑 21 公里。
希望能够守住两个小时45分钟的记录。
就已经很阿弥陀佛了。


今年很想跑Penang Bridge。半马拉松。

我问我那小小的以量:“Full Marathon?”
他还是说:“别搞我!”
我还是说服不到他跑 Full Marathon。
因为他想要多休息,过于征服高难度的梦想。



加油,以量。




***

Saturday, April 3, 2010

[活动看板]:星洲日报:“讓我們,好好說再見” & “給悲傷一個位置”

Sin Chew Jit Poh Grief Workshop copy

4月9日(礼拜五)
让我们,好好说再见——丧亲哀伤辅导讲座
觉诚法师、曾广志、冯以量
7.30-10.00pm
八打灵再也星洲日报总报社礼堂

“喪親者的悲傷療癒過程就像一步一腳印地走過一片荒野沙漠。不走過沙漠,就無法度過人生中悲傷的歷程”


***


Sin Chew Jit Poh Grief Workshop copy copy


4月10日(礼拜六)
给悲伤一个位置——陪伴丧亲者的艺术学习营
冯以量、许圆月修女、李志祥、吴碧彬医生
9.30am-3.30pm
八打灵再也星洲日报总报社礼堂

“喪親者的悲傷療癒過程就像一步一腳印地走過一片荒野沙漠。不走過沙漠,就無法度過人生中悲傷的歷程”



***


感谢星洲日报给我一个这么难得的机会和观众们分享我对悲伤工作的体会。
欢迎你,这两天和我们见面。
我觉得副刊主编毓林以及其团队把本地从事临终关怀的相关人物都找齐了。
我很期待这两场分享会。
希望自己也有所学习。

以量 祝福大家。


另:
兩場講座皆入場免費。
第二天的是學習營,內有四場演講,由於沒有收費。
所以,也就無法提供午餐了。
休息時段,观众可以自行在食堂用餐。


刚才洗澡的时候,
我突然想好了礼拜六的演讲大纲了。
(每一次都是这样。坐在椅子上,好好想。
总是想不出什么鬼东西来。
当洗澡放松身心时候,灵感就来了。)
我打算雕塑一个家庭。
有父母、有儿子、也有女儿。

然后透过这个家庭,我会和大家分享三个丧亲的故事;
牵涉丧亲照顾者的陪伴、
丧亲孩童的陪伴、
以及丧亲男生的陪伴故事。
不知道一个小时半能够完成三个故事的分享以及一个雕塑吗?
我只好尽量了。

这几天,开始要从我的电脑里头找故事背后的照片了。
我还是选择不要说这么多理论。
因为我自己都不那么享受听全理论的演说。
所以,我想好好认真说几个感动我的故事给大家听。

至于有关礼拜五晚上的分享,
我想,看来我还需要再努力多洗澡几次,灵感才能再来临。

不说了。现在就泡澡去。

好期待和大家见面。
尤其是好久不见的老朋友。



以量 加油。


****

Friday, April 2, 2010

开会(一):Anticipatory Grief

Bedok Reservoir

摄于Bedok Reservoir。


***


礼拜一下午三点到六点,
我们开会。
十多个训练师。

花了几天的时间,
把半本电话簿的资料阅读完毕。
完成第一个部分。
(还有两个部分。也就是说还有一本电话簿的资料需要阅读。)

然后我们几个人聚在一起,
花了三个小时,
陆续说出我们的看法。

我们对悲伤辅导的模式、经验、介入;
如何本土化,如何认识以及尊重所有宗教的礼仪背后的意义;
虽然我们聊的不深,(毕竟这是第一次的讨论会)
不过,感觉很好。

和一群已经在悲伤辅导里头工作多年的朋友们一同工作,
感觉很好。

我们有来自医院的资深社工、慈怀病院的资深社工、
也有来自辅导中心以及家庭服务中心的资深辅导员。
有来自于不同宗教、信仰、民族;
可是同样的方向。

就是希望能够为本土的悲伤辅导发扬光大。
许多社会课题都和我们自身的悲伤以及失落有关。
许多学校教育以及职场教育都无法提供我们生命教育。

因此,我们这十多个人希望能够为社会里头丧亲的人们做一些有意义的事。

首先,我们会训练社区以及医院的40位辅导员以及社工。
准备用三年的时间,每个月陪伴他们,督导他们,训练他们。
好让他们有能力分区何谓一般悲伤、以及复杂性的悲伤。
好让他们能够提供基本的悲伤辅导。
好让他们也能够在自己的personal self 的失落里得以释放。

所以我们谈啊谈。
发现一个人资源毕竟有限。
可是一群人的资源不断被分享的时候,
真的有《团结就是力量》的气势。

愈说愈兴奋。
到最后,我希望我们可以有一个属于我们的资源室。
我不介意主催、也不介意落实它。
如果可以的话,那就属于我们本土的哀伤辅导又走前几步了。

说自己投入的事,我发现我愈来愈少矮化自己。
只要我能量不耗竭,我想,
我还是很愿意为哀伤辅导这一块田地耕耘的。

加油,以量。晚安。



+++

Thursday, April 1, 2010

Sungai Petani - Gunung Semarak

Sungai Petani - 把爱带回家

在 SP 工作坊还未开始的前一天,
美霞和其斌带我去攀登 Gunung Semarak。
虽然过程不是很刺激,山也不是很高,
不过,感觉上好像很久没有攀登了。

这一次看到许多人陆续沿着石路攀登,
感觉,很好。
只是嫌它矮了一点点。

Sungai Petani - 把爱带回家


Sungai Petani - 把爱带回家



Sungai Petani - 把爱带回家


Sungai Petani - 把爱带回家


Sungai Petani - 把爱带回家

好漂亮的野蒲公英。



以量




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已亮最新的活动看板

身体健康是必要的,
心智成长是需要的,
灵性修养是重要的。



FAQ (Frequently Asked Questions)
1。問:這些照片是你拍攝的嗎?
答:每一張都是我拍攝的。不是我拍攝的,我會加上原址注明。

2。問:我可以轉載你的照片嗎?你的文章嗎?
答:可以。不過,請注明網址(http://www.yiliang-room.blogspot.com/)。倘若你要用來出版或者影印,請你留步。因為我會和你拿版權費。隨便拿別人的照片以及文章放在自己的blog上,又不加注明,我對此覺得不尊重当事人。

3。問:你有提供網上輔導嗎?
答:沒有。想知道你的地區有沒有輔導中心。你可以参考以下网站。
馬來西亞 http://www.newera.edu.my/counselling_centre/(請點選輔導機構通訊錄)
新加坡 http://www.ncss.org.sg/documents/vwoContactDetails.pdf

4。問:你能不能給我一些修讀輔導或者辅导工作的意見?
答:我無法給與你中肯的意見,因為我對修讀輔導已经不很了解。至于你想要如何修读,请直接联络counseling@fsi.com.my

有相关辅导老师为你解答。有关心理系的就业前景,请参阅http://www.fsi.com.my/?p=993

我不熟悉现在的教育背景。问我也没有用。 请直接联络我所给你的email直接讯问。

以量


5。問:你寫了多少本書?
答:七本。《已亮的天空》、《尋找光和愛》、《把愛帶回家》、《陪你到最后》、《善终》、《善生》及《再见,再看见》

6。問:你的書可以在那裡購買?
(A) 马来西亚的读者们(包括东马及西马)、及海外的读者们。

你都可以致电或 email 给以下相关机构或书局订购七本以量的作品。

已亮出版社 (巴生)
Tel: 012 - 324 0769
Fax: 03-3081 1330
Email: yiliangpublication@gmail.com


Step 1。请决定你要购买的书量及书名,书价如下。

书价 (不包括邮费,邮费请参考下列计算) :

《再见,再看见》西马 RM 15 东马 RM 17
《善生》 西马 RM 28 东马 RM 31
《善终》 西马 RM 28 东马 RM 31
《陪你到最后》 西马 RM 15 东马 RM 17
《寻找光和爱》 西马 RM 15 东马 RM 17
《已亮的天空》 西马 RM 15 东马 RM 18
《把爱带回家》 西马 RM 22 东马 RM 25
购买一套七本 西马 RM 150 东马 RM 170 (这包括邮费)

邮费 (西马):
1-2 本 RM 7
3-4 本 RM 9
5-9 本 RM12



Step 2. 请汇款至Public Bank
Yiliang Studio & Publication
账户号码 3178 434 011

Step 3. 汇款后请把汇款单电邮或传真给负责人,家安。清楚说明你要的书名、书量及书价。还有你的英文名字、电话号码以及地址。书本将会尽快透过 Poslaju 邮寄方式寄送给你。

Step 4. 你大约可以在五个工作天之内,收到你的书本。有时候顺利的话,你大约三天工作天之内,就可收到你的书本。



*****

(B) 新加坡的读者们

请致电 或 email 给新加坡甘露关怀协会购买书籍。六本书的存货量充足。新加坡大众书局没有销售以量书籍。

新加坡甘露关怀协会
Tel: 6748 7408
Email: info@nectarcare.sg
Address: 36 Lorong 24A Geylang Singapore 398570

书价(新加坡无法提供邮寄服务):

《善生》 $13
《善终》 $13
《陪你到最后》$7
《寻找光和爱》$7
《已亮的天空》$7
《把爱带回家》$10
购买一套六本


7。问:新加坡电台 1003 电台什么时段再有你的节目?
暂时没有。

8。问:大马电台 aiFM 什么时段再有你的节目?
暂时没有


9。大马各地的辅导资源:

Agape Counselling Centre Malaysia (Johor Bahru)
马来西亚博爱辅导中心(新山分会)
113-02, Jalan Rosmerah 2/16, Taman Johor Jaya, 81100 Johor
Bahru, Johor.
Tel / 辅导热线: 07-3579195
Fax: 07-3579198
Email: friend@myjbagape.com
Website: http://www.myjbagape.com/

Kluang Buddhist Society PELITA Counselling Centre
居銮佛教会心灯咨询辅导中心
9A, Jalan Setia, 86000 Kluang, Johor.
Tel: 019-7797389

Persatuan Pengajian Agama Buddha Kulai
古来佛学会佛济教育辅导中心
心灯咨询辅导部
100, Jalan Kenanga 29/6, Bandar Indahpura, 81000 Kulai, Johor.
Tel: 07-6625400

The Befrienders (Johor Bahru)
防止自杀协会(新山)
P.O. Box 153, Taman Sri Tebrau, 80057 Johor Bahru, Johor.
热线: 07-3312300

新山佛光咨商室(佛光山新山禅净中心)
48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru, Johor.
Tel: 07-2898972/ 3
Fax: 07-2898975
辅导热线: 07-2898956/ 07-2898957
Email: fgsjbmy@gmail.com
Website: http://www.fgsjb.org.my/


槟城州安宁关怀服务
HOSPICE CARE SERVICES IN PENANG

NATIONAL CANCER SOCIETY MALAYSIA (PENANG BRANCH)
Rumah Hospice, 250A, Jalan Air Itam, 10460 Penang.
Tel : +6
04 – 228 4140 | Fax : +604 – 226 4676

Email : ncsmpg@gmail.com | Website : http://www.ncsmpenang.org

Services : Palliative home care


PURE LOTUS HOSPICE OF COMPASSION
73, Jalan Utama, 10460 Penang.
Tel : +604 - 229 5482 | Fax : +604 -229 5482
Email : lyanshih@gmail.com | Website : http://purelotushospice.org/

Services : In-patients care service for advanced cancer patients.

MOUNT MIRIAM HOSPITAL, PENANG

23, Jalan Bulan, Fettes Park, 11200 Tanjung Bungga, Penang.

Tel : +604 - 892 3999 | Fax : +604 – 890 1583
Email : enquiry@mountmiriam.com | Website : www.mountmiriam.com

Services : Out-patient, in-patient and home care.

CHARIS HOSPICE

15, Cangkat Minden, Jalan 12, 11700 Penang.

Tel : +604 – 658 7668 or +60111 -246 6757 | Fax : +604 – 658 7669
Email :
charishospice@gmail.com | Website : http://www.charishospice.com
Services : Palliative home care and day-time activities for patients.

HOSPITAL PULAU PINANG

Wad Medikal Paliatif, Hospital Pulau Pinang, Jalan Perak, 11600 Penang.

Tel : +604 – 288 6230

Services : In-patient care service

HOSPITAL BUKIT MERTAJAM

Hospital Bukit Mertajam, Jalan Kulim, 14000 Bukit Mertajam, Sebarang Perai Tengah.

Tel : +604 – 579 7333
Services : In-patient care service



还有另外一个管道,你可以联络槟城檀香寺爱心线,
问一问他们有没有提供居家服务的义工。http://thanhsiang.org/ch/welfare/mitra/aixinxian

额外相关连结Additional Related Links:

慈怀病院资源表 Malaysian Hospice Council
www.malaysianhospicecouncil.org (please click into ‘members’ page)


马来西亚辅导与福利服务资源表 Counselling and Welfare Support Services in Malaysia

http://www.newera.edu.my/counselling_centre/1_Counselling%20Centre.pdf

孝恩辅导与谘商 Xiao En Counselling and Support Services
www.xiao-en.com (Careline: 1800-888-333)


马来西亚生命线协会 Life Line Association Malaysia

www.lifeline.org.my



柔佛新山地区
方舟休养中心
Persatuan Hospice ARK
No. 2, Jalan Sutera Merah 3, Taman Sutera 81200.
Johor Bahru, Johor.
Tel/Fax: 07-556 0878
Email: hospice_ark@hotmail.com



Palliative Care Association of Johor Bahru
44 Jalan Tun Abdul Razak
Susur 1
80000 Johor Bahru
07-2229188
website: http//www.pcajb.com
Dr Angamuthu (President)
Mr Lee Soo Tong (Hon.Secretary)
Ms Nancy Yee (Administrator)




below are three senior counsellors that i will recommend in Singapore.

(a) Care Corner (Mandarin) counselling Centre
郭丽芳 资深辅导员 (精通华语)
(for Christian clients who speaks in Mandarin.)
http://www.carecorner.org.sg/cccc.htm
+65-63531180
Blk 62B Lorong 4 Toa Payoh
#02-143 Singapore 312062

(b) Counselling and Care Centre
Ms Ruth Chua (Senior Therapist) (精通双语)
(for Christian clients who speaks in english and mandarin)
+65-65366366
http://www.counsel.org.sg/
Blk 536 Upper Cross Street
#05-241 Hong Lim Complex
Singapore 050536

3. Shan You Counselling Centre
Ms Jane Wong, 黄秋媚 (Senior Counsellor) (精通双语)
(for Buddhist clients who speaks in Mandarin and English.)
+65-6741 9293
http://www.shanyou.org.sg
Block 5 Upper Boon Keng Road #02-15
Singapore 380005
(at Multi-storey Car Park, Level 2)
Nearest MRT Station: Kallang

Hope it helps.
以上三位都会收费。打电话给辅导中心,他们的员工会替他们安排辅导档期。
至于收费多少,请致电询问。


10。

谢谢你告诉我目前面对的两难。
抱歉。我无暇在线上提供任何的支持。
目前共有 1000 多封 email 无法回应。
我建议你要继续寻找成长的道路。

第一。请多阅读。那些我在书后推荐的延伸阅读书籍。
第二。如果你愿意的话,改次我在哪里有带工作坊的时候,希望你能过来参加。所有活动的更新都会放在 FB 里。
第三。找能信任的亲友倾诉是很能疗愈的事。如果这方面欠缺的话,我希望你不妨考虑以下资料:


我和马来西亚生命线协会提出一个支持大家解决方式,
而得到他们的同意。生命线有一群资深协谈义工非常乐意协助大家。而目前已经有许多读者们开始和这些义工们开始商谈他们的两难。

你的任何心事想要倾诉,不妨考虑以下生命线所提供免费的支持方式:

(1)email 谘商 counselling@lifeline.org.my

(2)热线辅导专线:+603- 4265 7995 服务时间:星期一至星期五 7.00pm-10.00pm 星期六 2.00 pm - 5.00 p.m.

(3)面谈辅导服务。辅导面谈预约电话:+603-4266 6195

想要多了解生命线协会,请浏览:http://www.lifeline.org.my/
生命线facebook https://www.facebook.com/pages/Life-Line-Association-Malaysia/160111523630?ref=stream

感谢你。祝福你。望你谅解。

以量


11。

马来西亚董总出版社。cbmember@djz.edu.my
或者打電話給董總(+603-8736 2337 分线213/214/250)
请他们直接邮寄给你。

四本书:已亮的天空。尋找光和愛。把愛帶回家(这本是教总出版,不过董总依然可以帮忙售卖)。陪你到最后。

请看以下的网络介绍。
《把爱带回家》http://web.jiaozong.org.my/index.php?option=com_content&task=view&id=254&Itemid=143
《陪你到最后》http://lot5reading.blogspot.com/2009/10/blog-post_3943.html
《已亮的天空》http://www.got1shop.com/goods.php?id=53674
《寻找光和爱》http://lot5reading.blogspot.com/2009/10/blog-post_7739.html


12。安宁疗护的资料

http://www.singaporehospice.org.sg/7.4_providersandservices.htm


let me answer these one by one.

1. I thought you mentioned about gaggle propolis for cancer patient who has painful throat. Did I recall correctly?
No. Gaggle propolis liquid is for those patients who has wounds in mouth. not for managing the pain of the throat, but is for the mouth and the lips. especial the dryness and wounded parts. Please refer to the hospice doctor to manage the pain.

2. How much propolis to be used for gaggling purpose?
It depends. you can follow the instruction when you purchase propolis liquid.

3. can the person swallow it after gaggling?
follow the instruction of the product. normally, it is healthy enough. because 至於蜂膠可強化細胞膜,防止細菌入侵,增強抵抗力,含高量類黃酮可消除自由基與抗氧化作用,並具抗細菌、抗病毒效能。蜂膠具有顯著的殺菌、抑菌及抗炎活性,能有效殺死75種細菌,包括上呼吸道感染、預防肺炎、尿道感染等,蜂膠已發現對許多DNA與RNA型病毒均具抑制活性,包括流行性感冒A與B型病毒、水泡性口腔炎病毒、單純庖疹病毒、冠狀病毒、輪狀病毒和腺病毒等。BUT, before you purchase, please consult the nurses first. because i didn't see the patients directly, i am NOT supposed to give any instruction. Please refer to the nurse's or doctor's advices.

4. Do you know of any type of food to take when the time is closer?
Please check with the doctors, or the nurses. normally, please avoid those foods which are rich in fibre so to avoid constipation. Don't give so much food for the dying patients.
Reading material that helps you and your families: http://www.guangming.com.my/node/100654?tid=8

5. Do you know which hospice the family can approach for help?
Firstly, please check with the oncologist whether the patient can be reffered to hospices. then, the oncologist will help to fill up referral form on behalf of the patient to the preferred hospice. They know what to do in the hospital, you don't need to give special instruction, once you request it. Patients can choose to have either home-care hospice service or inpatient hospice. below are the webpage link for all hospices in Singapore. Please inform your prefered hospice to the oncologist.

http://www.singaporehospice.org.sg/7.4_providersandservices.htm
Please click one by one to browse all the details.


6. do you know of any helpful company that offers affordable funeral service?
more or less the same. unlike Malaysia, there is big gap for the services. They all are almost sharing the similar costs and offers.
here you go the webpage link for your further info. You MUST check all these to know all the action when patient is dying in Singapore.
http://www.nea.gov.sg/passesaway/when.htm
http://www.nea.gov.sg/passesaway/arrange.htm
http://www.nea.gov.sg/passesaway/afd.htm


I could recall what i shared with you all in the training session, Hospices in Malaysia are far behind the system in Singapore. All the info are so well-written in Singapore. There is a large room for improvement in Malaysia. Let's make it better.

regards

Yee Leong

任何有兴趣想要多了解無語良師計劃(馬來西亞)的读者们,不妨浏览此网页。
www.silentmentor.org


13。

若您想了解安宁机构在巴生谷地区,请游览以下网页或拨电询问更多详情。

1) HOSPIS MALAYSIA
2, Jalan 4/96, Off Jalan Sekuci, Taman Sri Bahtera, Jalan Cheras, 56100 KL.
Tel: +603 – 9133 3936
Fax: +603 – 9133 3941
Email: info@hospismalaysia.org
Website: http://www.hospismalaysia.org/

2) KASIH HOSPICE CARE SOCIETY
7, Jalan 14/29, Section 14, 46100 Petaling Jaya, SEL.
Tel: +603 – 7960 7424
Fax: +603 – 7956 6442
Email: admin@kasih-hospice.org
Website: http://www.kasihfoundation.org/

3) HOSPICE KLANG
82, Jalan Sri Sarawak 4, Taman Sri Andalas, 41200 Klang, SEL.
Tel: +603 – 3324 2125 / 3324 4740
Fax: +603 – 3324 3125
Email : hpsklang@gmail.com
Website: http://www.hospiceklang.org/

4) ASSUNTA PALLIATIVE CARE CENTRE (AsPaCC)
83, Jalan Templer, 46990 Petaling Jaya, SEL.
Tel: +603 – 7931 7298
Fax: +603 – 7954 3389
Email: aspacc.assuntahospital@gmail.com
Website: www.assunta.com.my

除了上述的四间安宁疗护中心以外,以下附上其余两家安宁疗护医院的联络资料供您参考。

I) PALLIATIVE CARE UNIT, HOSPITAL SELAYANG
Lebuhraya Selayang-Kepong, 68100 Batu Caves, SEL.
Tel: +603 – 6120 7564 / 6120 3233

II) PALLIATIVE WARD, UNIVERSITY OF MALAYA MEDICAL CENTRE (UMMC)
Pusat Perubatan Universiti Malaya, Lembah Pantai, 59100 KL.
Tel: +603 – 7949 7611 / 7949 4422


在SRI KEMBANGAN SOUTH CITY PLAZA 内有一NGO
专给单亲家庭协助-定期发放物资。
只要有离婚证书或警局报案报告(先生离家/失踪)就可申请。
容易获得,不像JKM福利金最快也要等半年。
你google search : Multi Mutual Charity Association


性侵犯案件支持(新加坡)

What after-care services are available to the victim?

AWARE’s SABS Helpline
6779-0282 (10 am to 3 pm, Mondays to Fridays)
1800-7745935 (3 pm to 930 pm, Mondays to Fridays)
sabs@aware.org.sg

Care Corner Helpline (For Mandarin speakers)
1800 3535 800

Samaritans of Singapore (Suicidal tendencies)
1800 221 4444

ComCare Helpline (Family Service Centres)
1800 222 0000
- See more at: http://www.aware.org.sg/help-for-rape-victim/#sthash.KlA6celv.dpuf

Please call any of them to seek for further assistance.

meanwhile, please browse the below webpages as well.
http://www.aware.org.sg/rape/
http://www.aware.org.sg/2011/11/official-launch-of-sexual-assault-befrienders-service-sabs/
http://www.aware.org.sg/help-for-rape-victim/



一系列 12 集《听生死说故事》电台节目分享:
youtube: http://www.youtube.com/channel/UC9oNLZDvKphPYbu8XdzdOdw



你好。

事务过于繁忙,无暇一一回应。
请参考以下给予的资料。
希望你从中找到一些线索。


一系列 12 集《听生死说故事》电台节目分享:
youtube: http://www.youtube.com/channel/UC9oNLZDvKphPYbu8XdzdOdw


部落格:http://yiliang-room.blogspot.sg/

面子书:孝恩辅导

或者请阅读善终这本书。

请搜寻 google 乳癌 support group,或许你会找到一些有相关知识的团体,给你协助。

祝福你及你的母亲。

以量 望谅解。


我目前没有收个人的实习生。如果你想要成为孝恩团队的实习生,请你写电邮给我的团队伙伴之一,傅玉环辅导员: counselling@xiao-en.com.my

你需要先在电邮里做个简单的介绍及你对团队实习的要求。你们俩先沟通及彼此了解。如果双方的期待吻合,我们会再要求面试。你需要通过实习面试,才能真正开始实习工作。

我不会督导你。是我们团队伙伴督导你。

谢谢询问。 祝福你。

以量 谢谢你。祝福你。


謝謝大家。祝福大家。