个人自我成长团体

终于完成了一连串六个礼拜的活动。
每个礼拜五都去新山带领个人自我成长团体的工作。

很久没有带领个人成长团体了。
那每一堂课，我自己也和同学们一同整理自己的生命。

六堂课，我们讨论情绪、价值观、人际关系、以及自己的生命线。
我们就是在这四个大题目里游走，讨论、探索。
透过不同的活动、游戏来呈现这些题目。

不难，不过需要大家大量的开放。
所以，很感恩他们带着不是上课的心情来上课，
而是带着一颗又一颗很真诚、很愿意分享的心情来上课。
才让我们擦出这么不一样的火花。

我们这六堂课有许多的欢笑声、困惑、疲倦、以及眼泪。
感谢大家这么真诚的展现自己。
我很享受这样真诚的生命流程。

“真实以及真诚”才是我对生命的追求。
《完美》这个角色，被我冷落在一旁许久了。

发现自己这一次，没有太多的判断。
把《完美》里头那些应该以及不应该的声音都放在课室外。
暂时不说话的朋友，不给压力。
暂时不开放的朋友，给于允许。
 我知道我需要做的就是提供一个平台让大家觉得舒服、安全、以及稳定，
让大家知道我们都不会伤害彼此，当我们揭开自己伤口的时候、
我们也不会攻击彼此，当我们说出自己得意的时候。

我知道自己只是一个催化员，并非导师。
对于生命，每个人都是自己生命中的最好导师。
我们在旁协助、提问、刺激，
其他的，就看各自的领悟以及所得。

因此，《洞察力》变成是一个很重要连接自己的资源。
或许在个人成长道路上，我最需要培养大家的，就是洞察力。
一个人有了洞察力，他上不上课也已经不那么重要。
因为，洞察力可以产生我们许多内化的学习能力。


以上这张图，是我们第四堂课的活动。
透过沉默不语的绘画活动，我们探索人际关系的课题。
差不多一个小时完成，这是我们共同创造出来的一幅图。
完成后，我们花了另一个小时来讨论这个过程。 

我很喜欢那过程以及那成果。
因为感觉这幅图背后的人际关系很和谐、也很有动力。

有时候互动出来的图画，可以感觉得到它是过度客气的。大家都不敢越轨。
有时候互动出来的图画，可以感觉得到它是过度伤害的。有一些人在破坏一幅图的和谐感。

在家庭治疗的学派里，我们都相信一个成员参与或者不参与都会影响家庭的互动。
是的。一个学员参与或者不参与都会影响这幅作品的面貌。
别以为只有参与的人决定了成果。
其实，我们的不参与也同等的决定一种成果。

就像我们世界上的 STOP LYNAS 课题、家暴、性侵犯、爱滋病、乱伦、酗酒、强暴、打劫、贪污一样，你的参与或者不参与表达鲜明的立场都在决定一种成果。

所以，存在着，不管你说不说，、参与不参与、投入不投入，
都这么深刻的影响着你身边每个人。

所以我喜欢这幅图，因为大家的参与度很同等。
少任何一个人都无法完成这幅图。
那过程是我喜欢这幅图的缘故。
大家同等的参与，
有些人负责在不同的地方画上人类，
有些人负责在不同的地方画上树木，
有些人负责在不同的地方画上自己喜欢的图案、
有些人负责在不同的地方画上花朵。

而有两个人不小心把颜料脏水倒在 这 2.25 平方米 的白布上。
大家没有因此而停下来，只是全程投入继续画。
继续想办法把那些脏水变成颜料，继续画出那些共同创作的图画。

喜欢这两个无意的小小破坏，
很多时候，我们的家庭有些成员有意或无意的持续破坏，
我们有些成员就停止运作了，角色停止了，责任停止了，生气了，不干了。
可是，我看到一个家需要很深厚的信任以及谅解，
也需要大家拥有同样的信念。

这也为何我们常说一个人影响家庭的力量无法掌控所有、无法改变所有。
可是，也不要忽视自己的力量，做好自己那一个角色的本分，无怨无悔。
在这幅图里头，就可以看得出，收获往往都是要先付出才有最后的收获。

那些没有自责、没有批判的责问，
不责问那些弄肮脏的人们，
也不灰心、也不失望，
就是不多话、就是继续画。 

我们在没有讨论的状况之下，产生的图画，这需要很大的默契。
在这里头，我看到有互动的和谐。






我很喜欢这个部分的创作。
整幅图是我们共同创造的。

我一开始在这个地方画了一个大黑色的圆圈。
和整幅图非常不搭调，毕竟它是一个黑色的大圆圈。
没有人敢跑进来大黑色的圆圈，许久。
直到一位学员跑进来，画了中间黄色的小圆圈、
就有学员们陆续愿意跑进来完成鼻子、双眼、脸部的一抹微笑、双耳、以及两点粉红酒窝。
我们完成了一个不搭调的图案，
可是它之后同时也变成了一个在图画里很有趣的创作。

这让我想到，一个功能良好的家庭，
家庭成员有具备化伤害为幽默的能力。
反正黑色已经产生了，不如让它变成一头黑色另类的猪。
总比一团黑色圆圈好看多了。
就这样那几点以及那几画，就让它变成截然不同的意义了。

喜欢这个部分的创作过程。
让我也有所学习。


今天最想说的是，
终于完成了这六堂课。
下个礼拜就要飞去吉隆坡，把爱带去吉隆坡了。
感谢那些从南马得到的肯定，让我有足够的能量继续走下去。

这六堂课我很享受。一点也没有觉得压力。
反而心情就像一个学员的心情一样，每个礼拜五都期待和这些学员的互动。
听听他们的生命故事，也说说我自己的生命故事。 

感谢所有参与这个团体的学员以及主办单位。
感谢你们，祝福你们。

我深信我们往后的生命依然是值得拥有美好以及幸福的生活。
有缘再见。


以量  也感谢自己、祝福自己。


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另：这一趟有一点点的不一样。我多加了绘本的阅读在过程里。
感觉也很不错。和你们分享在这六堂课里，我用了以下这八本绘本。


1。这就是我。Philip Waechter。格林文化。
2。害怕受伤的心（The Heart and the bottle）。Oliver Jeffers。格林文化。
3。你很特别 （You are special）。Max Lucado。道声出版社。
4。大熊抱抱 (Big Bear Hug)。Nicholas Oldland。河北教育出版社。
5。鳄鱼爱上长颈鹿。Daniela Kulot。少年儿童出版。
6。搬过来、搬过去。Daniela Kulot。少年儿童出版。
7。天生一对。Daniela Kulot。少年儿童出版。
8。点 (The Dot)。Peter H. Reynolds。南洋出版社。








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