Thursday, May 5, 2011
活着要开心
“活着要开心。”
拿起纸张,在其中一个早上醒来,写下了这一句话。
独自去旅游,最重要的是要懂得自得其乐。
只是,难免需要面对自己最深层的孤单以及寂寞。
有时候,一天的说话,可能不到十句谢谢。
除了会说谢谢之外,我一句spanish都不会。呵呵。
这种静语比在佛堂共修静语是更没有和其他人连接的。
一旦碰触到内心的孤单,不熟悉的情绪就会浮现。
往往不了解,就会担心。 就会恐惧以及害怕。
以前的我,要么就是释放、要么就是压抑。
不懂得如何和它们共存。
毕竟学校没有教我们如何和自己的孤单共处。
从小就没有大人教导我,他们也不会。
第一次的欧洲旅行,我醉倒在荷兰一个乡镇街灯下,凌晨生日的自己独唱Whoever find this, i love you. 荷兰烈酒不是盖的。第一次让飘雪撒在生命里。
第二次的欧洲旅行,我因为时差,独自一人走在凌晨的伦敦 Angel 大街,感慨自己的经历。一面拿着酒瓶、一面哭。我也不知道自己哭什么,就是觉得好感慨。时光重来,我想选择不要这样的生命。
这一次,同样的喝醉、同样的孤单,却不再感慨自己的生命。不再需要走进洗手间,喝醉的时候,看着镜子的自己拼命哭。我却走进教堂流眼泪。欧洲太多教堂了。每一次走在街道上,一定会有教堂引导我走进去。坐下。看人洗礼、看人结婚、看人祷告、看人嚎哭、看人拿着孩子来让神父恩赐。我只有在旁看着自己,看着大家;感动地跪下感谢耶稣、圣母、上帝;也顺便在教堂告诉他们:他们都是我尊敬的生命导师。也包括佛陀。是这些灵性导师教会我如何展现生命的爱和光亮。我没有再乞求什么,因为我知道我的那幅生命拼图,需要继续一张又一张地找到适当的位置放下。而我发现一开始那张烂图,原来是幅好图。只看我懂不懂得拼而已。
离家出走有一个好处,完全把生命所有扮演的角色抽身而出。
我不再是那个什么都能掌握的自己。
我喜欢这样的感觉,我像是外星人。
用外星人的眼光看世界。再次重新经历世界。
当我向世界开放,世界同样地向我开放。
当我向世界感恩,世界同样地向我感恩。
当我看不起世界,世界同样地就会看不起我。
当我埋怨世界,世界没办法,它只能埋怨我。
原来,世界不是一面镜子。
我才是那面镜子。
而多面的世界诱导我如何成为一面我想要成为的镜子。
“活着要开心。”
这几天,我都选择这样的展现。
在游轮房间里,写完这一句话之后,
当天走出去,在法国一个叫 Nice 的 City,我拍摄了这一张图画。
不管独处、或与人相处,
活着要开心。
写下来勉励自己。
也和你们共享这样独处所感受的经历。
以量 祝福自己、祝福大家。
***
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我不熟悉现在的教育背景。问我也没有用。 请直接联络我所给你的email直接讯问。
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Tel: 012 - 324 0769
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《陪你到最后》 西马 RM 15 东马 RM 17
《寻找光和爱》 西马 RM 15 东马 RM 17
《已亮的天空》 西马 RM 15 东马 RM 18
《把爱带回家》 西马 RM 22 东马 RM 25
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*****
(B) 新加坡的读者们
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Tel: 6748 7408
Email: info@nectarcare.sg
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《陪你到最后》$7
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8。问:大马电台 aiFM 什么时段再有你的节目?
暂时没有
9。大马各地的辅导资源:
Agape Counselling Centre Malaysia (Johor Bahru)
马来西亚博爱辅导中心(新山分会)
113-02, Jalan Rosmerah 2/16, Taman Johor Jaya, 81100 Johor
Bahru, Johor.
Tel / 辅导热线: 07-3579195
Fax: 07-3579198
Email: friend@myjbagape.com
Website: http://www.myjbagape.com/
Kluang Buddhist Society PELITA Counselling Centre
居銮佛教会心灯咨询辅导中心
9A, Jalan Setia, 86000 Kluang, Johor.
Tel: 019-7797389
Persatuan Pengajian Agama Buddha Kulai
古来佛学会佛济教育辅导中心
心灯咨询辅导部
100, Jalan Kenanga 29/6, Bandar Indahpura, 81000 Kulai, Johor.
Tel: 07-6625400
The Befrienders (Johor Bahru)
防止自杀协会(新山)
P.O. Box 153, Taman Sri Tebrau, 80057 Johor Bahru, Johor.
热线: 07-3312300
新山佛光咨商室(佛光山新山禅净中心)
48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru, Johor.
Tel: 07-2898972/ 3
Fax: 07-2898975
辅导热线: 07-2898956/ 07-2898957
Email: fgsjbmy@gmail.com
Website: http://www.fgsjb.org.my/
槟城州安宁关怀服务
HOSPICE CARE SERVICES IN PENANG
NATIONAL CANCER SOCIETY MALAYSIA (PENANG BRANCH)
Rumah Hospice, 250A, Jalan Air Itam, 10460 Penang.
Tel : +604 – 228 4140 | Fax : +604 – 226 4676
Email : ncsmpg@gmail.com | Website : http://www.ncsmpenang.org
Services : Palliative home care
PURE LOTUS HOSPICE OF COMPASSION
73, Jalan Utama, 10460 Penang.
Tel : +604 - 229 5482 | Fax : +604 -229 5482
Email : lyanshih@gmail.com | Website : http://purelotushospice.org/
Services : In-patients care service for advanced cancer patients.
MOUNT MIRIAM HOSPITAL, PENANG
23, Jalan Bulan, Fettes Park, 11200 Tanjung Bungga, Penang.
Tel : +604 - 892 3999 | Fax : +604 – 890 1583
Email : enquiry@mountmiriam.com | Website : www.mountmiriam.com
Services : Out-patient, in-patient and home care.
CHARIS HOSPICE
15, Cangkat Minden, Jalan 12, 11700 Penang.
Tel : +604 – 658 7668 or +60111 -246 6757 | Fax : +604 – 658 7669
Email : charishospice@gmail.com | Website : http://www.charishospice.com
Services : Palliative home care and day-time activities for patients.
HOSPITAL PULAU PINANG
Wad Medikal Paliatif, Hospital Pulau Pinang, Jalan Perak, 11600 Penang.
Tel : +604 – 288 6230
Services : In-patient care service
HOSPITAL BUKIT MERTAJAM
Hospital Bukit Mertajam, Jalan Kulim, 14000 Bukit Mertajam, Sebarang Perai Tengah.
Tel : +604 – 579 7333
Services : In-patient care service
还有另外一个管道,你可以联络槟城檀香寺爱心线,
“ 额外相关连结Additional Related Links: “
慈怀病院资源表 Malaysian Hospice Council
www.malaysianhospicecouncil.org (please click into ‘members’ page)
马来西亚辅导与福利服务资源表 Counselling and Welfare Support Services in Malaysia
http://www.newera.edu.my/counselling_centre/1_Counselling%20Centre.pdf
孝恩辅导与谘商 Xiao En Counselling and Support Services
www.xiao-en.com (Careline: 1800-888-333)
马来西亚生命线协会 Life Line Association Malaysia
www.lifeline.org.my
柔佛新山地区
方舟休养中心
Persatuan Hospice ARK
No. 2, Jalan Sutera Merah 3, Taman Sutera 81200.
Johor Bahru, Johor.
Tel/Fax: 07-556 0878
Email: hospice_ark@hotmail.com
Palliative Care Association of Johor Bahru
44 Jalan Tun Abdul Razak
Susur 1
80000 Johor Bahru
07-2229188
website: http//www.pcajb.com
Dr Angamuthu (President)
Mr Lee Soo Tong (Hon.Secretary)
Ms Nancy Yee (Administrator)
below are three senior counsellors that i will recommend in Singapore.
(a) Care Corner (Mandarin) counselling Centre
郭丽芳 资深辅导员 (精通华语)
(for Christian clients who speaks in Mandarin.)
http://www.carecorner.org.sg/cccc.htm
+65-63531180
Blk 62B Lorong 4 Toa Payoh
#02-143 Singapore 312062
(b) Counselling and Care Centre
Ms Ruth Chua (Senior Therapist) (精通双语)
(for Christian clients who speaks in english and mandarin)
+65-65366366
http://www.counsel.org.sg/
Blk 536 Upper Cross Street
#05-241 Hong Lim Complex
Singapore 050536
3. Shan You Counselling Centre
Ms Jane Wong, 黄秋媚 (Senior Counsellor) (精通双语)
(for Buddhist clients who speaks in Mandarin and English.)
+65-6741 9293
http://www.shanyou.org.sg
Block 5 Upper Boon Keng Road #02-15
Singapore 380005
(at Multi-storey Car Park, Level 2)
Nearest MRT Station: Kallang
Hope it helps.
以上三位都会收费。打电话给辅导中心,他们的员工会替他们安排辅导档期。
至于收费多少,请致电询问。
10。
谢谢你告诉我目前面对的两难。
抱歉。我无暇在线上提供任何的支持。
目前共有 1000 多封 email 无法回应。
我建议你要继续寻找成长的道路。
第一。请多阅读。那些我在书后推荐的延伸阅读书籍。
第二。如果你愿意的话,改次我在哪里有带工作坊的时候,希望你能过来参加。所有活动的更新都会放在 FB 里。
第三。找能信任的亲友倾诉是很能疗愈的事。如果这方面欠缺的话,我希望你不妨考虑以下资料:
我和马来西亚生命线协会提出一个支持大家解决方式,
而得到他们的同意。生命线有一群资深协谈义工非常乐意协助大家。而目前已经有许多读者们开始和这些义工们开始商谈他们的两难。
你的任何心事想要倾诉,不妨考虑以下生命线所提供免费的支持方式:
(1)email 谘商 counselling@lifeline.org.my
(2)热线辅导专线:+603- 4265 7995 服务时间:星期一至星期五 7.00pm-10.00pm 星期六 2.00 pm - 5.00 p.m.
(3)面谈辅导服务。辅导面谈预约电话:+603-4266 6195
想要多了解生命线协会,请浏览:http://www.lifeline.org.my/
生命线facebook https://www.facebook.com/pages/Life-Line-Association-Malaysia/160111523630?ref=stream
感谢你。祝福你。望你谅解。
以量
11。
马来西亚董总出版社。cbmember@djz.edu.my
请他们直接邮寄给你。
四本书:已亮的天空。尋找光和愛。把愛帶回家(这本是教总出版,
请看以下的网络介绍。
《把爱带回家》http://web.jiaozong.org.my/index.php?option=com_content&task=view&id=254&Itemid=143
《陪你到最后》http://lot5reading.blogspot.com/2009/10/blog-post_3943.html
《已亮的天空》http://www.got1shop.com/goods.php?id=53674
《寻找光和爱》http://lot5reading.blogspot.com/2009/10/blog-post_7739.html
12。安宁疗护的资料
http://www.singaporehospice.org.sg/7.4_providersandservices.htm
let me answer these one by one.
1. I thought you mentioned about gaggle propolis for cancer patient who has painful throat. Did I recall correctly?
No. Gaggle propolis liquid is for those patients who has wounds in mouth. not for managing the pain of the throat, but is for the mouth and the lips. especial the dryness and wounded parts. Please refer to the hospice doctor to manage the pain.
2. How much propolis to be used for gaggling purpose?
It depends. you can follow the instruction when you purchase propolis liquid.
3. can the person swallow it after gaggling?
follow the instruction of the product. normally, it is healthy enough. because 至於蜂膠可強化細胞膜,防止細菌入侵,增強抵抗力,含高量類黃酮可消除自由基與抗氧化作用,並具抗細菌、抗病毒效能。蜂膠具有顯著的殺菌、抑菌及抗炎活性,能有效殺死75種細菌,包括上呼吸道感染、預防肺炎、尿道感染等,蜂膠已發現對許多DNA與RNA型病毒均具抑制活性,包括流行性感冒A與B型病毒、水泡性口腔炎病毒、單純庖疹病毒、冠狀病毒、輪狀病毒和腺病毒等。BUT, before you purchase, please consult the nurses first. because i didn't see the patients directly, i am NOT supposed to give any instruction. Please refer to the nurse's or doctor's advices.
4. Do you know of any type of food to take when the time is closer?
Please check with the doctors, or the nurses. normally, please avoid those foods which are rich in fibre so to avoid constipation. Don't give so much food for the dying patients.
Reading material that helps you and your families: http://www.guangming.com.my/node/100654?tid=8
5. Do you know which hospice the family can approach for help?
Firstly, please check with the oncologist whether the patient can be reffered to hospices. then, the oncologist will help to fill up referral form on behalf of the patient to the preferred hospice. They know what to do in the hospital, you don't need to give special instruction, once you request it. Patients can choose to have either home-care hospice service or inpatient hospice. below are the webpage link for all hospices in Singapore. Please inform your prefered hospice to the oncologist.
http://www.singaporehospice.org.sg/7.4_providersandservices.htm
Please click one by one to browse all the details.
6. do you know of any helpful company that offers affordable funeral service?
more or less the same. unlike Malaysia, there is big gap for the services. They all are almost sharing the similar costs and offers.
here you go the webpage link for your further info. You MUST check all these to know all the action when patient is dying in Singapore.
http://www.nea.gov.sg/passesaway/when.htm
http://www.nea.gov.sg/passesaway/arrange.htm
http://www.nea.gov.sg/passesaway/afd.htm
I could recall what i shared with you all in the training session, Hospices in Malaysia are far behind the system in Singapore. All the info are so well-written in Singapore. There is a large room for improvement in Malaysia. Let's make it better.
regards
Yee Leong
任何有兴趣想要多了解無語良師計劃(馬來西亞)的读者们,不妨浏览此网页。
www.silentmentor.org
13。
若您想了解安宁机构在巴生谷地区,请游览以下网页或拨电询问更多详情。
1) HOSPIS MALAYSIA
2, Jalan 4/96, Off Jalan Sekuci, Taman Sri Bahtera, Jalan Cheras, 56100 KL.
Tel: +603 – 9133 3936
Fax: +603 – 9133 3941
Email: info@hospismalaysia.org
Website: http://www.hospismalaysia.org/
2) KASIH HOSPICE CARE SOCIETY
7, Jalan 14/29, Section 14, 46100 Petaling Jaya, SEL.
Tel: +603 – 7960 7424
Fax: +603 – 7956 6442
Email: admin@kasih-hospice.org
Website: http://www.kasihfoundation.org/
3) HOSPICE KLANG
82, Jalan Sri Sarawak 4, Taman Sri Andalas, 41200 Klang, SEL.
Tel: +603 – 3324 2125 / 3324 4740
Fax: +603 – 3324 3125
Email : hpsklang@gmail.com
Website: http://www.hospiceklang.org/
4) ASSUNTA PALLIATIVE CARE CENTRE (AsPaCC)
83, Jalan Templer, 46990 Petaling Jaya, SEL.
Tel: +603 – 7931 7298
Fax: +603 – 7954 3389
Email: aspacc.assuntahospital@gmail.com
Website: www.assunta.com.my
除了上述的四间安宁疗护中心以外,以下附上其余两家安宁疗护医院的联络资料供您参考。
I) PALLIATIVE CARE UNIT, HOSPITAL SELAYANG
Lebuhraya Selayang-Kepong, 68100 Batu Caves, SEL.
Tel: +603 – 6120 7564 / 6120 3233
II) PALLIATIVE WARD, UNIVERSITY OF MALAYA MEDICAL CENTRE (UMMC)
Pusat Perubatan Universiti Malaya, Lembah Pantai, 59100 KL.
Tel: +603 – 7949 7611 / 7949 4422
在SRI KEMBANGAN SOUTH CITY PLAZA 内有一NGO
专给单亲家庭协助-定期发放物资。
只要有离婚证书或警局报案报告(先生离家/失踪)就可申请。
容易获得,不像JKM福利金最快也要等半年。
你google search : Multi Mutual Charity Association
性侵犯案件支持(新加坡)
What after-care services are available to the victim?
AWARE’s SABS Helpline
6779-0282 (10 am to 3 pm, Mondays to Fridays)
1800-7745935 (3 pm to 930 pm, Mondays to Fridays)
sabs@aware.org.sg
Care Corner Helpline (For Mandarin speakers)
1800 3535 800
Samaritans of Singapore (Suicidal tendencies)
1800 221 4444
ComCare Helpline (Family Service Centres)
1800 222 0000
- See more at: http://www.aware.org.sg/help-
Please call any of them to seek for further assistance.
meanwhile, please browse the below webpages as well.
http://www.aware.org.sg/rape/
http://www.aware.org.sg/2011/
http://www.aware.org.sg/help-
一系列 12 集《听生死说故事》电台节目分享:
youtube: http://www.youtube.com/channel/UC9oNLZDvKphPYbu8XdzdOdw
你好。
事务过于繁忙,无暇一一回应。
请参考以下给予的资料。
希望你从中找到一些线索。
一系列 12 集《听生死说故事》电台节目分享:
youtube: http://www.youtube.com/channel/UC9oNLZDvKphPYbu8XdzdOdw
部落格:http://yiliang-room.blogspot.sg/
面子书:孝恩辅导
或者请阅读善终这本书。
请搜寻 google 乳癌 support group,或许你会找到一些有相关知识的团体,给你协助。
祝福你及你的母亲。
以量 望谅解。
我目前没有收个人的实习生。如果你想要成为孝恩团队的实习生,请你写电邮给我的团队伙伴之一,傅玉环辅导员: counselling@xiao-en.com.my
你需要先在电邮里做个简单的介绍及你对团队实习的要求。你们俩先沟通及彼此了解。如果双方的期待吻合,我们会再要求面试。你需要通过实习面试,才能真正开始实习工作。
我不会督导你。是我们团队伙伴督导你。
谢谢询问。 祝福你。
以量 谢谢你。祝福你。
14 comments:
欢迎归来,以量!
曾经上课时和老师学过一句话:
孤单是一个人的狂欢;
狂欢是一群人的孤单.
学会自己独处,往往会让我们比较能够沉淀自己的思绪、重新出发!
年纪越大,我越是可以感受偶尔独处的好处.
在这喧哗的城市,孤单,有时也可以是一种难得的享受…. n_n
祝福你明天的East Coast之旅,我明天也要飞去泰国好好玩它一轮!哈哈!
非常认同,活着要开心!!!
不管我们在如何的环境里,
学会开心,活出开心!!
《我用什么样的脸孔对待这个世界,
世界会依样奉还给我》》
这段话语时常提醒自己。。。。
孤单是一个人的狂欢;
狂欢是一群人的孤单.
好喜欢horng han这句话。
借用哦~
老师,欢迎回来。
我相信东海岸我的故乡 必定让你留下不同的印象。
祝福你。
老师,你今天的这句
活着要开心
有点东西想不通的我
似乎被你这一句 打开了心中的一些心结。
谢谢你。
大家加油~
以量,
也很开心再次看到你的分享和近况。
“原来,世界不是一面镜子。
我才是那面镜子。
而多面的世界诱导我如何成为一面我想要成为的镜子。”
谢谢你的分享让我们见证了内心世界的转变如何改变外在的世界。你的成长一直在鼓舞着我。
还想加多一句,当我们向世界展现爱,世界亦会回应以爱。
活着要开心!
祝福你开开心心玩去!
那我也要“开心地”工作咯!:P 真羡慕你,有一天我也要出走。
老师啊老师,几天没看你的Blog,感觉就像没喝咖啡那样若有所失!我是咖啡虫 :)今天连喝了两杯咖啡很是过瘾。呵呵。。
孤单是一个人的狂欢;
狂欢是一群人的孤单.
这两句在阿桑的歌“叶子”有出现过。。她癌症走了。。
"活着就要开心" 这句话就是我现在最需要的五个字!直接简单!好的加油了我们...
祝福大家!!
老师又要祝福你Happy Holiday啦!!
第一次留言,以量,你好。
对于这个题目实在很有一些感触。
最近自己也是独自去了墨尔本旅行,如你说的也许一天说到十句话的机会很少。
就这样在很多的景点游览,也往内在寻找一些自我的对话。
这一次没有像上次离开后那样波动紊乱的,反而大多数的时间都是静默平和,
在间隔的过程里,原来后来的我也开始学会了好好的跟自己相处。
就如我在FB profile写上的这句
“Dream what you want to dream. Go where you want to go. Be what you want to be. Because you have only one life and only one chance to do all the things you want to do.”
生命无常,就如你所言活着要懂得开心。
每一次的独处跟自己对话,才能更知道自己究竟是怎样的形状,而不再模糊。。
出走,往往也把自己內心的感覺都抽絲剝繭坦露在外。有人選擇繼續隱藏,有人選擇面對。
看得越多無常,就更懂得人生隨時都要學會放下,才能再拿起其他東西,繼續往前走。
我也祝福你,旅行快樂!
這感受,確實與我現在的很相似。
我不喝酒,也不懂得喝,我很多時候都是在心裡碎碎念。
在這裡,我發覺自己的覺知能力又高了。於是,今天早上醒來站在鏡子前,我微笑,對自己說,“李秀華,謝謝你,我愛你。”
我真的很感恩自己一直願意長大。
祝福你:)
正巧,自己最近也对自己说:
上辈子,我已经悲够了;
下辈子,我要好好乐活。
Happiness
is an opportunity you gotta give yourself :)
只有幸福的人才能感到孤单=)
对stella来说:“吃饱、睡足、身体好”就是件开心的事。其他的都有商量的余地。。。。
以量,
看着你这篇思维,我不知为何眼泪拼命的流个不停。。。
不知为何?或许心中还是有很多无奈。所以,当我一人时,我喜欢到莲花池。
活着要开心,要感恩所有众生与我的互动。感恩自己活在这世纪。
一个笑容可以让人开心,一个举动可以带动其他因子,带出氛围,笑声连连。
哈哈哈哈。
Horng Han:相信你已经在泰国旅游了。好好旅游。:)
Sharon:thanks for the reflection too. :) wish you are well there. :)
Grace:Horng Han 那句话是阿桑唱过的叶子里头的歌词。很好听的一首歌。去听听。 东海岸明天要去咯。:)
彩虹:是的。当我们向世界展现爱,世界亦会回应以爱。祝福你开心地活着。
Sun:谢谢你的祝福啦。看别人的blog会上瘾的。我知道。 :)
其他的朋友,不好意思。我来迟了。 :)
Eleven:谢谢你的分享。学习懂得如何和自己独处是很重要的人生功课。很高兴你曾经历过。谢谢你的分享。欢迎你。
海角:“看得越多無常,就更懂得人生隨時都要學會放下,才能再拿起其他東西,繼續往前走。 ” 这句好。谢谢你。祝我们大家继续往前走。
我不是椅子,你很棒!请你允许我用前辈的身份和你说:“我看着逐你渐茁壮长大。很棒很棒!我看着你长大。”
满天星:Certainly! :) keep giving yourself happiness. :)
宇~航:这世界就是这样,因为我们活在相对的世界里。我们感到伤心,就会感到快乐。就在这两端摇摆着我们的生命。
Stella:这样说也很好。仿佛给自己人生不会太苛刻的要求啊。谢谢分享。
笑佛:让我知道新加坡那里有莲花池。因为我很想拍摄莲花。我去过植物公园,还有KK hospital背后的。还有其他的吗?谢谢你。祝福你。
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