享受生活的悠闲

回来新加坡的家，
每隔两天固定让自己去游泳或者跑步。
希望能够坚持到底。
这九个月，希望是我补充体力的时候。

每天坚持六点半到七点醒来。
不管有没有事情做。
也坚持十一点到十二点入睡。
不管还有没有事情做不完。
明天的担忧让明天的我去承担。
今天的我只需要负责今天的行程以及工作。

想要介绍一些世界级的用品给你认识。
是朋友长期飞在空中，在不同国家的里头尝试了不同品牌，而极力推荐的。
他买回来送给我品尝。
实在世界级的！谢谢你，Patrick。
认识 Patrick 这个朋友，自此之后，
自己在物质上的生命素质（quality of life）都提升许多。






瑞士的 Movenpick yoghurt。
新加坡买不到。
如果有的话，请让我知道。

别看它这样，它很好吃！

吃了这个strawberry yoghurt，你不会想要再吃其他的yoghurt。
以前朋友说的时候，我不相信。
后来，陆陆续续朋友们都这么说的时候，我现在相信了。
真是 TMD 的好吃！

你如果停在瑞士机场，不妨买一打或两打回来分给亲友品尝。
很好吃！






荷兰的花生酱。
打开盖子，我用食指刮了花生酱用嘴巴含住。
第一个念头：“有家乡阿玲姑花生糊的感觉。”

我今年新年的时候，才跟老朋友说：“我很怀念阿玲姑的花生糊。”
阿玲姑是我们家乡的妈姐。
去世很多年了。
我们小时候，大部分的小孩子都会去巴刹坐在小凳子上吃阿玲姑的花生糊，还有芋头糕。

现在，不管我去到那里，都吃不到阿玲姑做的花生糊味道。
竟然在这罐花生酱里找到。
一点都不夸张。
所以，我每天早上都会用食指刮一刮花生酱来含住。

我想要那个童年的感觉。
呵呵。

荷兰机场，应该也有售卖吧！









难怪这几晚很好睡。
前两天，买到伦敦的 100% pure lavender。
也是托 Patrick 买的。
市场很多都是仿冒品。正确来说，很多都是化学品。
所以用精油要很小心。

朋友用这个已经很多年了。

拿回家的时候，
他教我睡觉之前，
放枕头左右各一滴，
放抱枕上下各一滴。
就行了。

我有点贪心，
除了放枕头以及抱枕，
我也在床上左右四角各一滴。

很好睡！！






这几晚上和早上都一直下雨。
我没有吹冷气睡觉的习惯，可能也因为住在蓄水池旁，
天气很凉快。
这几天感觉有点冷。
突发奇想，可以拿出在西马东海岸买的三件 Sarong （沙龙）穿了。
Sarong 是马来文化的睡觉裤子。
其实只是一块布。
很舒服。

连续几个晚上穿着 Sarong 在家里走来走去。
很滑稽。很好笑！
不习惯，不过感觉很好！



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九月去澳洲的时候，我知道我要买 Milo。
澳洲的 Milo 是世界级。

：）


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本来今天是想写有关昨天去给的一场演讲。
不过美芳老师说：“且慢。我还有更多更好的照片可以和你分享。”
所以，等我礼拜天拿到那些照片之后，再和大家做更详细的分享。





感谢这一群同学在还未听演说之前，已阅读《寻找光和爱》。
那种感觉是很不一样的。
我可以说得更真实、更深入。
因为他们已阅读此书，所以比较知道我可以说些什么。
因此，发问问题的环节时，都是很真诚的在发问。
虽然我不小心弄得很搞笑，不过，至少有所学习。
对不起，同学，我觉得那天我稍微轻浮了一些。
还可以再好一点的。

谢谢同学们。

祝福大家。


以量


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