Leave your old self behind.

I can do what i can't.
I can't do what i can.

同样的字数、同样的文字，只是排列不一样。
展现了两种不同的生命态度。

前者充满未来的可能。生命是开放的。
后者充满过去的限制。生命是缩小的。

我今早被病人电话吵醒，解决问题了之后，
吃了早餐，我穿上球鞋，去Bedok Reservoir， 跑！
就是不停的跑！
我告诉自己今天要跑两个小时。
我已经大半年没有跑两个小时的记录了。
不是生病，就是忙。
不是忙，就是累。
不是累，就是懒。
我这大半年给自己太多的借口。
一直停留在每次十公里以下的练习而已。


我今天一定要跑三圈。（Reservoir 每圈 4.3 公里。）
跑到第二圈之后，我的身体开始疲惫。
我的头脑出现这一段文字。
I can do what i can't.
我一面跑，一面告诉自己：“可以的。可以的。没问题。加油。”

我不得不停下来。
因为我太久没有认真训练自己。
大汗淋漓。
喘得很。


头脑很有趣。
当我一直走在沙地喘气的时候，
两把声音就是一直在打战。
一把声音说：“够了。礼拜天早上不要这么拼命。明天还有很多工作要你做。两圈了。已经很好了。可以休息了。”
另一把声音说：“可以的。不要听它说。你可以的。你可以做到的。刚才我们说好的。今天两个小时，三个圈。说好的。”

偏偏这个时候，下起雨。
老天爷也好想为我的决定插上一脚。
它也想看看我的意志力可以去到那里。


谢谢它下雨。
我傲骨里，掩不下那股无法完成的遗憾。
雨下越大，我越想跑！

我只好大声说：“跑！”
在微雨中，继续跑！

跑到一半，我头脑里头连接到我几年前看见的一个 Nike 广告。
我忘记了我在那里看过这一个 Nike 广告。





今天再找回这个youtube来看。
我自己笑了。
因为我今早 exactly 就是这样和自己对话。

A runner wearing Nike Free makes his way along a lonely dirt track. A battle rages between the part of him that wants to stop and the part of him that wants to go on. As he pushes himself beyond his old limitations the new self leaves the old self behind.

设计 Nike 这个广告的人，我相信他们一定也经历过这个 ambivalence 部分。
很棒。很棒！
我突然被它那句 Leave your old self behind 而升起很大的共鸣。

终于，我好不容易完成 13 公里。
一个小时又50分钟。
比我预期中快了十分钟。


生命中很多的困难也是一样，
你一直以为你完成不了。你一直以为你不值得拥有。
其实你只是被过去的惨痛经验（或者失败经验）而受影响。
Leave your old self behind！把过去的你放在脑后！
你可以像 youtube里头那个跑步的男人一样，
继续往前走。

因为他清楚知道：
是过去的自己捆绑住现在的自己。
是过去的自己给了太多的理由告诉现在的自己：你注定失败的。
没有其他人了。 整个生命里，就是你自己和自己玩游戏。


这是跑步跑出来的insight，感觉很棒！




＊＊＊



顺便看到另一个youtube。
Nike +。
这是明年年底我会买给自己的生日礼物。

虽然我很想要，可是暂时我不需要它。
现在穿着的鞋子还很新。






以量 现在容光焕发。我在小小课题中突破了自己。 要想办法往后的周末都 maintain 15公里的训练。那么half marathon才能完成。不然我会死得很惨。加油啦！