Saturday, April 3, 2010

[活动看板]:星洲日报:“讓我們,好好說再見” & “給悲傷一個位置”

Sin Chew Jit Poh Grief Workshop copy

4月9日(礼拜五)
让我们,好好说再见——丧亲哀伤辅导讲座
觉诚法师、曾广志、冯以量
7.30-10.00pm
八打灵再也星洲日报总报社礼堂

“喪親者的悲傷療癒過程就像一步一腳印地走過一片荒野沙漠。不走過沙漠,就無法度過人生中悲傷的歷程”


***


Sin Chew Jit Poh Grief Workshop copy copy


4月10日(礼拜六)
给悲伤一个位置——陪伴丧亲者的艺术学习营
冯以量、许圆月修女、李志祥、吴碧彬医生
9.30am-3.30pm
八打灵再也星洲日报总报社礼堂

“喪親者的悲傷療癒過程就像一步一腳印地走過一片荒野沙漠。不走過沙漠,就無法度過人生中悲傷的歷程”



***


感谢星洲日报给我一个这么难得的机会和观众们分享我对悲伤工作的体会。
欢迎你,这两天和我们见面。
我觉得副刊主编毓林以及其团队把本地从事临终关怀的相关人物都找齐了。
我很期待这两场分享会。
希望自己也有所学习。

以量 祝福大家。


另:
兩場講座皆入場免費。
第二天的是學習營,內有四場演講,由於沒有收費。
所以,也就無法提供午餐了。
休息時段,观众可以自行在食堂用餐。


刚才洗澡的时候,
我突然想好了礼拜六的演讲大纲了。
(每一次都是这样。坐在椅子上,好好想。
总是想不出什么鬼东西来。
当洗澡放松身心时候,灵感就来了。)
我打算雕塑一个家庭。
有父母、有儿子、也有女儿。

然后透过这个家庭,我会和大家分享三个丧亲的故事;
牵涉丧亲照顾者的陪伴、
丧亲孩童的陪伴、
以及丧亲男生的陪伴故事。
不知道一个小时半能够完成三个故事的分享以及一个雕塑吗?
我只好尽量了。

这几天,开始要从我的电脑里头找故事背后的照片了。
我还是选择不要说这么多理论。
因为我自己都不那么享受听全理论的演说。
所以,我想好好认真说几个感动我的故事给大家听。

至于有关礼拜五晚上的分享,
我想,看来我还需要再努力多洗澡几次,灵感才能再来临。

不说了。现在就泡澡去。

好期待和大家见面。
尤其是好久不见的老朋友。



以量 加油。


****

Friday, April 2, 2010

开会(一):Anticipatory Grief

Bedok Reservoir

摄于Bedok Reservoir。


***


礼拜一下午三点到六点,
我们开会。
十多个训练师。

花了几天的时间,
把半本电话簿的资料阅读完毕。
完成第一个部分。
(还有两个部分。也就是说还有一本电话簿的资料需要阅读。)

然后我们几个人聚在一起,
花了三个小时,
陆续说出我们的看法。

我们对悲伤辅导的模式、经验、介入;
如何本土化,如何认识以及尊重所有宗教的礼仪背后的意义;
虽然我们聊的不深,(毕竟这是第一次的讨论会)
不过,感觉很好。

和一群已经在悲伤辅导里头工作多年的朋友们一同工作,
感觉很好。

我们有来自医院的资深社工、慈怀病院的资深社工、
也有来自辅导中心以及家庭服务中心的资深辅导员。
有来自于不同宗教、信仰、民族;
可是同样的方向。

就是希望能够为本土的悲伤辅导发扬光大。
许多社会课题都和我们自身的悲伤以及失落有关。
许多学校教育以及职场教育都无法提供我们生命教育。

因此,我们这十多个人希望能够为社会里头丧亲的人们做一些有意义的事。

首先,我们会训练社区以及医院的40位辅导员以及社工。
准备用三年的时间,每个月陪伴他们,督导他们,训练他们。
好让他们有能力分区何谓一般悲伤、以及复杂性的悲伤。
好让他们能够提供基本的悲伤辅导。
好让他们也能够在自己的personal self 的失落里得以释放。

所以我们谈啊谈。
发现一个人资源毕竟有限。
可是一群人的资源不断被分享的时候,
真的有《团结就是力量》的气势。

愈说愈兴奋。
到最后,我希望我们可以有一个属于我们的资源室。
我不介意主催、也不介意落实它。
如果可以的话,那就属于我们本土的哀伤辅导又走前几步了。

说自己投入的事,我发现我愈来愈少矮化自己。
只要我能量不耗竭,我想,
我还是很愿意为哀伤辅导这一块田地耕耘的。

加油,以量。晚安。



+++

Thursday, April 1, 2010

Sungai Petani - Gunung Semarak

Sungai Petani - 把爱带回家

在 SP 工作坊还未开始的前一天,
美霞和其斌带我去攀登 Gunung Semarak。
虽然过程不是很刺激,山也不是很高,
不过,感觉上好像很久没有攀登了。

这一次看到许多人陆续沿着石路攀登,
感觉,很好。
只是嫌它矮了一点点。

Sungai Petani - 把爱带回家


Sungai Petani - 把爱带回家



Sungai Petani - 把爱带回家


Sungai Petani - 把爱带回家


Sungai Petani - 把爱带回家

好漂亮的野蒲公英。



以量




+++

Wednesday, March 31, 2010

我很感动你可以站起来

Grief Healing Garden 疗愈花园

摄于台湾台北疗愈花园。
2009年。5月。


***


之前的文章:妈妈,请你记得我的笑容。
延续的文字如下。


很久没有去拜访这位年轻女病人。
三月初,我打电话给她妈妈。
妈妈说:“好啊。你来啊。”

站在她家门口,我脱下鞋子,
然后我抬起头,看到她。
看到一个站起来迎接我到来的她,对着我微笑!

我说:“啊。你可以站起来了!”
不可思议。

当初没有一个人觉得她可以走路。站立。
她竟然可以做到了。
每一天她在家里走至少15分钟。
虽然无法走阶梯,可是能够自如走动至少15分钟,
那已经非常了不起了。

在我眼前,我觉得她是一个看破红尘的人。
重生的一个女孩。

我问她:“你现在有什么打算吗?”
她说:“我没有打算。我就是一天过一天。”
我觉得我问了一个很愚蠢的问题。
对啊,活在当下。
看破的人都是活在当下。

我又问多一个愚蠢的问题:“你希望想要做些什么?”
她说:“我没有希望什么。”
真笨。干嘛问这么多未来的问题。
她笑说:“来什么,我就看什么。”
我喜欢这一句话。

我赞叹地说:“我很感动,也很惊讶你可以站起来。”
我很感动。
说完这一句话,我自己的眼泪流了下来。
坐在我们旁边的妈妈看到我流眼泪,她的眼泪也随着流下。
妈妈忍不住把tissue paper box递给我。
真的malu。
没办法,我真的被感动了。

只是相隔一个月而已,
她的身体以及心灵成长得如此神速。
我很感动。
也很钦佩。

她说:“我很喜欢写诗歌。我这几个礼拜写了很多诗歌。”
我说:“如果你不介意的话,可以和我分享吗?”
她说:“好啊。”
我期待她寄email给我,好让我能够阅读到她书写生命的诗歌。
很期待。

我很欣赏她那豁达看透的生命。
我要向她看齐。

那天的对话,她不断咯咯大笑。
是的。我想,
我会记住这个笑声,很久。很久。

祝福她。
祝福她的妈妈以及家人。
那里头有许多的爱。




以量


***

Tuesday, March 30, 2010

Sungai Petani 我行我摄

Sungai Petani - 把爱带回家

离开Sungai Petani 的当天早上,
拍摄路边的野菊花。
看到什么都是漂亮,
因为我心灵的能量满满。
看到什么都漂亮。

这些野菊花让我想到我们工作坊里的每一位同学们。
如此坚韧、也如此脆弱。
可是依然屹立不到。
这就是值得被尊敬的生命。
不分贵贱。



***


Sungai Petani - 把爱带回家

离开酒店不远的一个荒废草原。
看到一个被遗弃的脚踏车。
我多久没有看过这样的脚踏车。
它让我想起我童年以前一个专卖 Lok Lok 的、还有一个专卖豆腐花的两位 uncles。




***


Sungai Petani - 把爱带回家


这里有很多很漂亮的大树。
我决定和其中一棵大树合照。





以量



+++

Monday, March 29, 2010

我从 Sungai Petani 回来了....

Sungai Petani - 把爱带回家

我从 Sungai Petani 回来了。
带着满满的学习回来了。
感谢 25 位和我一同互动的同学们。
尤其是那些毫无保留让我走进他/她内心深处的同学们。

他们的出现,让我有许多的学习。
帮助别人?
事实是,别人在帮助我继续成长。

这一次,我第一天下午五点左右就哭了。
天啊!
自己带领团体,自己流眼泪。
还好,我并不会自己流眼泪之后,无法带领下去。

第二天,我又流眼泪两次。
12点左右一次。
六点左右再一次。
我发现我那柔软的心灵无法克制那些想要流下来的眼泪。
他们的真诚投入,
他们心中隐藏已久的痛,却又想挣脱痛苦的动力,
让我不得不流下眼泪。

哀伤的画面看在眼里,
钦佩的心情放在心里。

所以,我只能允许。
允许自己在不同的当下显现不同的喜怒哀乐。

很想很想把整个过程化为文字。
可是,我觉得词不达意。
写出来的文字,无法完整描述那个感人的过程。
团体的工作非常难描写。

我希望这几个晚上我能够把一些(一两个)过程写下来。
同学们,不用担心,我完全不会泄露你们一丝的背景资料。
我只想把那过程所带给我的感动以及学习记录起来。
让往后的我更有效地协助其他的同学们。

我上个礼拜做了一个决定。
丽芳是我第一个分享的朋友。
这很有可能是我短期内最后一次做家庭重塑的工作坊了。
那些已经答应的,我会今年尽量一一还请债。可能还有两个。
如果可以退掉的话,我会尝试退掉。

其他的朋友邀请我带领有关家庭的、青少年的工作坊,
我想,我将会一一退掉。

好好在这四年左右,
专心在丧亲、以及临终关怀部分,琢磨琢磨。
好好花更多的时间让自己在丧亲辅导以及临终关怀有更出色的贡献。

想要做的很多。
能够做的也很多。
可是,每天的时间只有24小时。
所以必须要focus地去做。
才能看到result。

我一直都希望能够把自己学到的经验教导那些想要学习的。
包括工作坊。
包括团体辅导。
我一直希望能够整理一本像样的本土辅导经验分享。
我希望能够让更多新马的社会了解更多有关临终关怀的重要性。
我希望更多新马的社工或者辅导员或者义工能够投入在这个地方。

一方面,我发现我体力大不如前。
所以我更需要好好照顾自己。
把生活步伐慢下来。

忙碌的工作之余,
这几年的21天 annual leaves,
我都是贡献出去给演讲、带工作坊。
给家人的时间真的少的不行。
换句话说,我可以休息的日子很少。
长期的话,这样是不行的。
所以我会尝试让自己的生活步伐再慢下来。

所以,昨天我带完工作坊之后,
我心里非常不舍得离开这个地方。
因为,
这个地方给我许多温暖。
这个地方给我许多希望。


老话一句,
感谢所有参加我曾带领的工作坊和我互动的朋友。
是你们让我的生命愈来愈丰富、愈来愈豁达。
是你们协助了我。
我心中除了感恩,还是感恩。


以量

不用担心,我会再几年后卷土重来的。
我很期待那个时候的冯以量。
他必定会更沉稳。
加油,以量。
今晚,要好好休息了。



***

Sunday, March 28, 2010

乐龄人士的微笑

乐龄人士


我很喜欢拍摄小孩与老人。
之前拍摄了一群正在玩耍的小孩:小太阳的温暖。
小孩有无忧无虑的状态。
老人有看破豁达的心境。
虽然这些都是我的假设。
我知道:
不是所有小孩都无忧无虑。
不是所有老人都看破放下。

在《论语 - 为政》中,
孔子对自己的人生不同阶段状态做出一套的自我评价。
“吾十有五,而志于学。
三十而立,四十而不惑,
五十而知天命,六十而耳顺,
七十而从心所欲。不逾矩”。

其实能够在每个阶段做到这些,
真的一点都不容易。

相由心生。
有些老人家,你看了,就是觉得很舒服。
有些老人家,可能他/她年轻的时候,不帅气、不漂亮。
可是,他/她老了,就是特别好看。
我觉得这和外在比较无关,反而和内在比较有深渊的关系。

所以我喜欢拍摄老人的微笑。
有些老人自然散发出一种只有他们拥有的氛围以及气质。

六十而耳顺,
七十而从心所欲。
孔子真有洞察力!

和你分享这些照片。
那是去年我在中秋节时,
为一个机构以及义工群共同和几百位乐龄人士庆祝中秋节而拍摄的。

当晚,我什么也不用做。
就是负责拍摄。爽!


乐龄人士

乐龄人士

乐龄人士

乐龄人士

乐龄人士


以量


++

Friday, March 26, 2010

今早要飞了

Bedok Reservoir


今早要飞去双溪大年了。
两天的工作坊。

懵懂醒来,发现洗澡室尽然没有水供应。
走出门外,问隔壁邻居。
是的。整栋大楼没有水。

这,又是一颗怎样的彩蛋由我事先设计的?
想起书中的一句话:“这样的情境,亏我想得出来。”
我就笑出声音来。
竟然没有发脾气。
必定是昨晚八个小时熟睡的效应。

这两天阅读完一本书。
活出全新的自己。张德芬。
好看。

有时间,再回头分享。

要飞了。
爽。期待。




以量


***

Thursday, March 25, 2010

心情欠佳

机场里的向日葵

昨天心情不是那么好。
没有太大的动力工作。
很想把一大堆繁琐的工作全部丢掉,什么也不要做。
为何工作永远没有停下来喘口气的时间?!

看到新来的同事是要从零开始教起。
心冷了一大截。
这需要耗费我许多时间以及心力。
也很考验我的耐心以及脾气。

发现自己的脾气不是这么好。
虽然他说你的脾气很好。
我说不是的。
我也会发脾气的。
你最好不要我重复又重复教你如何做。
我发现当我时间很不够用的时候,
环境一直逼着我们做很多的时候,
我脾气特别坏。耐心特别差。

礼拜一 他们 refer 我六七宗新案件。
也就是说我的案件已经达到将近40多了。
如果要接近50。我想,我又要倒了。
现在的个案一个接一个困难。
连吸毒的,家暴的,我们都接。
这种临终关怀的议题更加多重性困难了。

为何我们一定要给医院一个感觉我们可以 handle 困难案件?
其实这样让许多同事们都觉得很辛苦。
如果连我们这些社工都觉得吃力的话,
那么是否我们的护士以及医生觉得更吃力?

身体累了,所以心情欠佳。
想暂时所有事情都不要管的念头很强。


以量 我的内心为何创造了这么混乱的情境啊?



***

Wednesday, March 24, 2010

构思第五本、第六本、以及第7本书。

已亮书籍


生意做大了。
今年想要出版第五本书。
明年想要出版第六、第七本。
后年想要出版第8、9、10、11。(小小本。)

所以如果没有意外的话,
40岁那年至少会有7本书。最多会有11本书。
现在已经出版了四本。


***


上个礼拜二生病拿病假,因此在家里构思了两本书。
一本写善终。送给临终病人。
另一本写善生。送给丧亲家属。
一年出版一本。
连书名我都想好了。

先把文字以及idea交给教总,
如果教总不要,或者谈不妥,
我会找其他出版社。
如果其他出版社都谈不妥,我自己只好出马了。
忠义一定是我很好的出版伙伴。

这是第五本、以及第六本的概念。

***


第七本。
现在还在接洽当中。被邀请出版。感觉很荣幸。
用漫画方式画一篇我之前写的长篇辅导故事。
细节,完全还没有开始交谈。

要慢慢酝酿。
这个不急。
能够出版,是bonus。


***


第 8 到 11 本。
四本书是一套的书籍。
不再运用五个字的书名。
连书名我都想好了。
希望我能够做到。

这几天,就是一直忙着把所有自己写过的文章,分类。
又有得忙了。


加油!以量!



***

Monday, March 22, 2010

爸爸的婚外情

Botanic Garden


摄于Botanic Garden。


***

因为在搜寻这几年的文章,
无意发现我也曾经写过一篇这样的文章:
爸爸的婚外情。

写作有好处。
你常常会看到自己当初的想法是如何建造的。
先前提要:你必须要诚实于自己。
别写那些别人和你说应该写的话。

这篇文章里,我发现我自己多么想成为孩子的拯救者。
结果,我发现这些都是我的价值观投射。
也是我对孩子们的soft spot。


我还记得那个时候,大约有10多个案件都是婚外情。
有的第三者前来。
有的是大老婆自己来。
有的是大老婆拉住先生来。
有的是儿子出事了,妈妈带着儿子前来。
全部都和男人的婚外情有关。


和你分享。


如果你问我现在还想做孩子的拯救者吗?
没有了。
我可以选择不再跳进去对错的监牢里看婚外情。




以量



***


东方日报生活资讯
好少年

Week 34
26/08/2005 (Friday)
专栏:生命的功课
作者:冯以量

主题: 爸爸的婚外情

近期的辅导,被许多个案的外遇事件频频圍繞着。
因此在某一个晚上,我在家里拿起笔尖拼命写下自己的感受;
好让本身对辅导过程上的困惑以及无助有个出口。

***

我問一些第三者:“爲什麽要成爲別人的第三者?”

他们对我说:
“我不是別人的第三者。”
“如果他不離婚,我還繼續跟他的話,你可以盖我兩巴掌。”
“他的太太才是第三者,是她以前搶走了他,我現在拿囘我該擁有的!”
“我在等他簽離婚證書。三年后,我們就可以結婚。”

第三者的人開口説話了。
極力厭惡我把婚姻破壞者這頂帽子弄亂她的頭髮。
試圖告訴我,她是不由自主地捲入這段感情。
沒有一個人承認自己是別人婚姻的第三者。
還順口溜出一句:“他們現有的婚姻本来就是一種錯誤。”


***


我也問一些爸爸:“爲什麽要搞婚外情?”

他们对我说:
“她不是第三者。”
“我的真愛現在才開始。從來沒有感受到相愛是這樣的。好怕再次失去。”
“我的婚姻,五年前就已經開始有問題了。”
“我不是你想象中的這麽坏!我沒有劈腿!”
“我是有難言之隱,你是不明白的。”

搞婚外情的人也開口説話了。
假扮婚姻受害者,會比較得到多人同情。
尤其對於一些心軟的女人,實屬让人迷失的高招。

***

我也問一些妈妈:“你的伴侶有外遇,你該怎麽做?”

“我要跟他離婚。”
“其他兄弟姐妹的家庭都沒有這樣,爲什麽偏偏是我?”
“她不會好到那裏去的,我會去找一群人去修理那個賤女人。”
“都是這些女人,到處去勾引別人的老公。”
“只要他還回家,靜靜地躺在牀上睡覺,我還是會讓孩子叫他一聲爸!”

他們也開口説話了。
把矛頭指向狐狸精,絕對是高招。
如果滿嘴承認自己丈夫的過失,也證明了自己沒有眼光選錯郎。
這一口氣,豈能嚥下?!

****

坐在辅导室的我,望著他們的下一代。
這一群以愛之名所誕生的孩子。
一張張無辜且純真的臉孔;
写尽了无助、茫然、還有愤激。

9岁的他无意识吸进了妈妈的怨气;与妈妈联盟而指责爸爸的不是。
10岁的她被爸爸带去与第三者约会;她抓紧拳头不让那女人靠近爸爸。
12岁的她放弃了父母,一直躲在房间,足不出户。仿佛她的房间才是她的家。
15岁的他应允妈妈的吩咐,跪在爸爸面前,求爸爸不要离开。
18岁的他受够了父母的多年拉扯,拿着菜刀往他们的身上砍去。

一段又一段不幸福、不美满的婚姻关系,
不断又不断地让许多孩子卷入那漩涡中。
摇身一变,
成为了爸爸的加害者,而愤怒、厌恶。
成为了妈妈的拯救者,而忧郁、不安。
成为了生命的受害者,而无助、放弃。
这样的成长伤害是何其深远啊!

看到這樣的你们,
尽管我如何用心协助,我再也無語發問。

我只希望能夠蹲在你的身旁,
跨越藩籬,貼近心門,
給于你關懷、給于你光亮。

我对你说:
“孩子,大人的世界如此複雜。
他们大人以愛之名,創造了這樣杂乱的家庭讓你們活著。
我無法體會、也無法了解他們。
更无法帮助你。我爲此感到好抱歉。”

你哭了……
哭得好伤心……

我看得很清楚:
你不但要爸爸爱你、妈妈爱你;
你也要他们相爱。

***

结果,我站起身來。
回頭望著這三群各有己見的大人。
鼓起我的勇氣…………

對第三者說:
“當已婚的男人說愛你,或試圖感動你。
醒醒吧!相信我的直覺,他只愛他自己!”

我再過去對爸爸說:
“你做錯事,假扮的可憐兮兮!
請誠實面對你自己。是你允許這一切事情發生。”

然后,我對妈妈說:
“我知道這絕對不是你想要的。
可是,你也必須為這一段破碎的婚姻負一部分責任。
看得透,你才能繼續上路!”

***

結果,
我被捲入我對你錯的巨輪裏,
伤害了别人、也伤害了自己。

我們所有人都在一層層恐懼中、一缕缕寂寞裏尋求真愛的呼喚。
我們都在尋找愛;都不言棄地在尋找真愛。
卻都迷失了,卻都迷失了……

孩子们,我对我的无能为力而感到很抱歉。
不过,我还是愿意陪你走一段路。
至少你并不孤单,你并不孤单……
我愿意在旁继续祝福你,继续祝福你……


以量

*****

Sunday, March 21, 2010

等.......

Bedok Reservoir


摄于 Bedok Reservoir。
等落叶。


***


今早在 NTUC 排队买东西等了28分钟。
这么多人(大约六十个顾客)在早上买东西,竟然只有三行队。
因此,很想写一个字的文章:等。

买东西付钱,等。
妇女生孩子,等。
上班搭巴士,等。
出国搭飞机,等。
生病要痊愈,等。
树木要开花,等。
干叶要坠落,等。

验血看报告,等。
考试看成绩,等。
餐馆吃美食,等。
连便秘大便,也要等。

这世间到底有什么事情是不需要等的?
我只想到呼吸。
呼吸不用等。
这人间氧气是最充裕的。
(除非你被关在一个封闭空间里头。)

所有人事物的完成都需要一个酝酿的过程。
只要人事物有一个过程,这就一定要牵涉“等待”。
这个等待的过程,不管你愿意与否,你都需要经历以及参与。

等的当儿,
自主权以及掌控权是最低的时候。
除非你放弃等。
自杀不用等。
逃学不用等。
炒老板鱿鱼不用等。
离家出走也不用等。
不过,这等同于你放弃了社会游戏规则,
也放弃了人生以及生命。

所以为何我们这些学辅导的常觉得说那些想要把自己杀死的人,
其实他想要把自主权全都拿回来。
可是,他万万没想到,当他把自主权拿回来的时候,他也失去了自己。
所以我们学会了一种体验:后悔。

体验生命的痛苦,也需要等。
等事情过去。
等时间淡忘。
等烦恼消失。

突然发现,
这人生,我们可以完全掌控的、以及全然自主的,
真的少之又少。

等,而不发飙,是一种耐心。
等,而不焦虑,是一种智慧。

我发现,很多时候我就是没有这种耐心以及智慧。
急性子的我最讨厌等人。
约好时间,一个小时后都不出现,
反而觉得理所当然你必须要等他。
这种行为,是我最讨厌的。
自认没有耐心、也没有智慧。

等一次,学乖了。
以后,在名单上,记住这些人。
幸好,感谢老天爷,
我身边不会有这么多这样的人。
当然还是可以继续一同出去吃饭、旅游。
不过,肯定是会延迟一个小时才出现。

偶尔忘记了,又要继续等,
我发现自己不是责怪别人。
而是责怪自己,
为何错误一而再、再而三重犯?

然后就自责自己不够耐心、不够智慧。
自己发脾气的话,又觉得自己不够内涵。
常提醒自己:关系里头我不是要去经验生气。
人,要修行的话,不容易。
像我这样脾气旺盛的人,尤其是修忍辱,难上加难。

坦白说:
能够豁达的等,少一点智慧以及柔软的心,都不行。


**


所以渐渐地我们这些城市人,
展现了另一种生命形态。
同一个时间,做许多事情。
让自己忙。继续忙。
当你很忙的时候,
你需要等一件事情的时候,没关系,
你可以用在等这一件事情的时候,
做第二件事情。

当你需要再等第二件事情的时候,
没关系,你可以继续做第三件事情。
第四件事情.......到第 n 件事情。

愈来愈忙的时候,
等的时空,相对之下,少了。
感觉等同于你的自主权多了。

这个忙碌的世界里,
时间感快了。
空间感小了。
可惜的是,我们很多人在忙的当中,迷失了。

等,有等的好处,
让我们从许多未来以及过去的时间感里,
回到此时此刻。

能够回到此时此刻,就能得到礼物。
The present 其实就是一种礼物。


以量 有感而发。乱七八糟地写。本来还以为可以写出一些掷地有声的文字。结果,没有。生命智慧的酝酿,真的也是需要继续等。
感谢 NTUC 今早要我等28分钟。只为了买番薯回家,今晚弄番薯粥吃。



=

Saturday, March 20, 2010

再说水准书局

师大区 - 水准书局


水准书局是以前我在高雄生命线实习的时候,春栾告诉我的。
那是全台北最便宜的书局。
老板给 discount 是要看他的心情的。
听说老板娘以及员工都不会给太多的discount。
所以每一次老板不在,我就阅读就好了。
老板在的时候,我才大量进货。
如果老板当天心情好,有时候可以给到五折或七折。
我购买的几本小说就是老板给七折而购买的。

坦白说,即使老板给一折,对我而言,
总好过在新加坡任何书店购买的书价了。

以前我只是一个20多岁的男生,现在我已经是30多岁的男人。
这期间,我去水准书局无数次。
尤其是去年住在台北的四个月。
每一次去台北,这一定是我会光顾的景点。
我想,我在水准书局买的书至少也共有十五箱。用航海邮寄。超划算的。
我没有认真去算。
去年那一趟我就已经四五箱了。

这十年以来,
我是看着老板渐渐变老的。
头发渐渐从黑到白的。
我从来不和老板多说话。
因为我不要他听出我的口音,而不给我折扣。
哈哈。

可是,每一次看到老板,
就觉得:“真好!他还在。”
这十多年,他还在。
谢谢他让我阅读无数好书,而且省下许多钱。
谢谢他。
虽然他不认识我,不过他在我阅读的过程中,
扮演一个阅读摆渡人的角色。

去年,我发现他的藏书越来越没有我想要阅读的书籍。
所以,有一些书我找不到的,我都去附近的政大书城找。
是贵了一点。可是,好书还是要阅读的。


你如果有去台北的话,看着这个路标。
水准书局就在这两条道路的交界口。
最靠近的捷运站是:台电大楼站。往师大路走去。

师大区 - 水准书局




他的店面是这样的。
一个比较像储藏室多于书店的水准书局。
里头书本的摆放是有系统且杂乱的。
就像去到一个2手货书店的感觉。
可是,我喜欢在那里待上好几个小时。
就像一个热爱游泳的人跳进了泳池。
就像一个热爱金钱的人走进了金库。
欲罢不能。

师大区 - 水准书局



眼睛累了。
身体倦了。
我会在它不远的旁边这个木屋餐馆:红馆吃一些食物、喝一些饮料。
我曾经在一个周末夜晚里,在二楼喝啤酒。
遥望着一群又一群年轻大学生在师大夜市里行走着。
那个感觉,也不错!

师大路 - 喝啤酒



以量 好怀念住在台北的日子。无忧无虑。



***

Friday, March 19, 2010

曹氏基金会:温馨家庭

乐龄人士

摄于2009年中秋节。为五百位乐龄人士庆祝中秋。


***


昨天早上,特地拿了半天假。
去了 Tsao Foundation 带一个乐龄讲堂的训练。
4个小时。

这一次,如果没有记错的话,
应该是我第四次去给培训。
培训中年人士以及乐龄人士成为讲员。
成为讲员的他们将会被派去新加坡不同政府团体为乐龄人士给有关家庭教育的演讲。

很喜欢和一批又一批的讲员互动。
我觉得他们都热爱生命。
虽然他们口口声声说:“时间很多,无从打发。”;
可是,我觉得他们想为社会做一些事的心意,已经很令人感动了。

这社会依然还有很多乐龄人士还在为自己家庭的亲子关系打转、
这社会依然还有很多成年人士还在为自己事业的财务负担忙碌;
他们愿意抽出时间来为社会提供一些正确的讯息给老人家。
精神实属可嘉!

所以,我很享受协助他们。
教他们如何站在台上给演说,
感觉很好玩。
感谢他们给于我这个机会和他们分享我演讲的经验。


以量


***

Thursday, March 18, 2010

我在台北逛的书店以及CD shop

师大区 - 水准书局

摄于台北水准书局。
21/06/2009。

***


表弟这个礼拜四要去台北happy。
问我书店以及CD shop。

我的回应如下。

诚品信义店。只看不用买。看一看大间的书店。
http://go.eslite.com/EventBySponsor.aspx?id=2

http://maps.google.com.tw/maps?f=q&source=s_q&hl=zh-TW&geocode=&q=台北市信義區松高路11號4F&sll=23.63446,120.970459&sspn=2.002739,3.416748&ie=UTF8&brcurrent=3,0x3442abadec7543e7:0x5dbcdd8252aeabe7,0,0x3442ac6b61dbbd9d:0xc0c243da98cba64b&hq=&hnear=110台北市信義區松高路11號&ll=25.038978,121.566242&spn=0.006688,0.009602&z=17


去诚品看完书之后,如果要买书,去这两间。都很靠近彼此。

水准书局。
http://www.hkwalker.net/cheersoc/subway/10quality.htm
http://www.wretch.cc/blog/samihere/11630205
http://maps.google.com.tw/maps?hl=zh-TW&tab=wl
http://tw.myblog.yahoo.com/wuchho@kimo.com/article?mid=52&prev=53&next=51

政大书城。
一样用google map来找。
http://www.readingtimes.com.tw/ReadingTimes/site/372/default.aspx
去这三间就够你跑整天了。


***

CD shop
那里都差不多。
不过我通常都是去台北市火车站附近买。
因为那边有一间2nd hand CD shop。超便宜的。
我忘记名字。不过我知道是在重慶南路。
你可以问人找出那一間二手唱片店。

靠近臺北車站的新光三越走幾間CD shops。

这个是在网站找到的。全部我写的路名都是走路都可以走到的。
站前店:2388-7233
台北市許昌街12號2F(如果說光南是許昌街的尾,站前店在許昌街的頭)



Welcome to Taipei!




以量


***

已亮最新的活动看板

身体健康是必要的,
心智成长是需要的,
灵性修养是重要的。



FAQ (Frequently Asked Questions)
1。問:這些照片是你拍攝的嗎?
答:每一張都是我拍攝的。不是我拍攝的,我會加上原址注明。

2。問:我可以轉載你的照片嗎?你的文章嗎?
答:可以。不過,請注明網址(http://www.yiliang-room.blogspot.com/)。倘若你要用來出版或者影印,請你留步。因為我會和你拿版權費。隨便拿別人的照片以及文章放在自己的blog上,又不加注明,我對此覺得不尊重当事人。

3。問:你有提供網上輔導嗎?
答:沒有。想知道你的地區有沒有輔導中心。你可以参考以下网站。
馬來西亞 http://www.newera.edu.my/counselling_centre/(請點選輔導機構通訊錄)
新加坡 http://www.ncss.org.sg/documents/vwoContactDetails.pdf

4。問:你能不能給我一些修讀輔導或者辅导工作的意見?
答:我無法給與你中肯的意見,因為我對修讀輔導已经不很了解。至于你想要如何修读,请直接联络counseling@fsi.com.my

有相关辅导老师为你解答。有关心理系的就业前景,请参阅http://www.fsi.com.my/?p=993

我不熟悉现在的教育背景。问我也没有用。 请直接联络我所给你的email直接讯问。

以量


5。問:你寫了多少本書?
答:七本。《已亮的天空》、《尋找光和愛》、《把愛帶回家》、《陪你到最后》、《善终》、《善生》及《再见,再看见》

6。問:你的書可以在那裡購買?
(A) 马来西亚的读者们(包括东马及西马)、及海外的读者们。

你都可以致电或 email 给以下相关机构或书局订购七本以量的作品。

已亮出版社 (巴生)
Tel: 012 - 324 0769
Fax: 03-3081 1330
Email: yiliangpublication@gmail.com


Step 1。请决定你要购买的书量及书名,书价如下。

书价 (不包括邮费,邮费请参考下列计算) :

《再见,再看见》西马 RM 15 东马 RM 17
《善生》 西马 RM 28 东马 RM 31
《善终》 西马 RM 28 东马 RM 31
《陪你到最后》 西马 RM 15 东马 RM 17
《寻找光和爱》 西马 RM 15 东马 RM 17
《已亮的天空》 西马 RM 15 东马 RM 18
《把爱带回家》 西马 RM 22 东马 RM 25
购买一套七本 西马 RM 150 东马 RM 170 (这包括邮费)

邮费 (西马):
1-2 本 RM 7
3-4 本 RM 9
5-9 本 RM12



Step 2. 请汇款至Public Bank
Yiliang Studio & Publication
账户号码 3178 434 011

Step 3. 汇款后请把汇款单电邮或传真给负责人,家安。清楚说明你要的书名、书量及书价。还有你的英文名字、电话号码以及地址。书本将会尽快透过 Poslaju 邮寄方式寄送给你。

Step 4. 你大约可以在五个工作天之内,收到你的书本。有时候顺利的话,你大约三天工作天之内,就可收到你的书本。



*****

(B) 新加坡的读者们

请致电 或 email 给新加坡甘露关怀协会购买书籍。六本书的存货量充足。新加坡大众书局没有销售以量书籍。

新加坡甘露关怀协会
Tel: 6748 7408
Email: info@nectarcare.sg
Address: 36 Lorong 24A Geylang Singapore 398570

书价(新加坡无法提供邮寄服务):

《善生》 $13
《善终》 $13
《陪你到最后》$7
《寻找光和爱》$7
《已亮的天空》$7
《把爱带回家》$10
购买一套六本


7。问:新加坡电台 1003 电台什么时段再有你的节目?
暂时没有。

8。问:大马电台 aiFM 什么时段再有你的节目?
暂时没有


9。大马各地的辅导资源:

Agape Counselling Centre Malaysia (Johor Bahru)
马来西亚博爱辅导中心(新山分会)
113-02, Jalan Rosmerah 2/16, Taman Johor Jaya, 81100 Johor
Bahru, Johor.
Tel / 辅导热线: 07-3579195
Fax: 07-3579198
Email: friend@myjbagape.com
Website: http://www.myjbagape.com/

Kluang Buddhist Society PELITA Counselling Centre
居銮佛教会心灯咨询辅导中心
9A, Jalan Setia, 86000 Kluang, Johor.
Tel: 019-7797389

Persatuan Pengajian Agama Buddha Kulai
古来佛学会佛济教育辅导中心
心灯咨询辅导部
100, Jalan Kenanga 29/6, Bandar Indahpura, 81000 Kulai, Johor.
Tel: 07-6625400

The Befrienders (Johor Bahru)
防止自杀协会(新山)
P.O. Box 153, Taman Sri Tebrau, 80057 Johor Bahru, Johor.
热线: 07-3312300

新山佛光咨商室(佛光山新山禅净中心)
48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru, Johor.
Tel: 07-2898972/ 3
Fax: 07-2898975
辅导热线: 07-2898956/ 07-2898957
Email: fgsjbmy@gmail.com
Website: http://www.fgsjb.org.my/


槟城州安宁关怀服务
HOSPICE CARE SERVICES IN PENANG

NATIONAL CANCER SOCIETY MALAYSIA (PENANG BRANCH)
Rumah Hospice, 250A, Jalan Air Itam, 10460 Penang.
Tel : +6
04 – 228 4140 | Fax : +604 – 226 4676

Email : ncsmpg@gmail.com | Website : http://www.ncsmpenang.org

Services : Palliative home care


PURE LOTUS HOSPICE OF COMPASSION
73, Jalan Utama, 10460 Penang.
Tel : +604 - 229 5482 | Fax : +604 -229 5482
Email : lyanshih@gmail.com | Website : http://purelotushospice.org/

Services : In-patients care service for advanced cancer patients.

MOUNT MIRIAM HOSPITAL, PENANG

23, Jalan Bulan, Fettes Park, 11200 Tanjung Bungga, Penang.

Tel : +604 - 892 3999 | Fax : +604 – 890 1583
Email : enquiry@mountmiriam.com | Website : www.mountmiriam.com

Services : Out-patient, in-patient and home care.

CHARIS HOSPICE

15, Cangkat Minden, Jalan 12, 11700 Penang.

Tel : +604 – 658 7668 or +60111 -246 6757 | Fax : +604 – 658 7669
Email :
charishospice@gmail.com | Website : http://www.charishospice.com
Services : Palliative home care and day-time activities for patients.

HOSPITAL PULAU PINANG

Wad Medikal Paliatif, Hospital Pulau Pinang, Jalan Perak, 11600 Penang.

Tel : +604 – 288 6230

Services : In-patient care service

HOSPITAL BUKIT MERTAJAM

Hospital Bukit Mertajam, Jalan Kulim, 14000 Bukit Mertajam, Sebarang Perai Tengah.

Tel : +604 – 579 7333
Services : In-patient care service



还有另外一个管道,你可以联络槟城檀香寺爱心线,
问一问他们有没有提供居家服务的义工。http://thanhsiang.org/ch/welfare/mitra/aixinxian

“ 额外相关连结Additional Related Links: “

慈怀病院资源表 Malaysian Hospice Council
www.malaysianhospicecouncil.org (please click into ‘members’ page)


马来西亚辅导与福利服务资源表 Counselling and Welfare Support Services in Malaysia

http://www.newera.edu.my/counselling_centre/1_Counselling%20Centre.pdf

孝恩辅导与谘商 Xiao En Counselling and Support Services
www.xiao-en.com (Careline: 1800-888-333)


马来西亚生命线协会 Life Line Association Malaysia

www.lifeline.org.my



柔佛新山地区
方舟休养中心
Persatuan Hospice ARK
No. 2, Jalan Sutera Merah 3, Taman Sutera 81200.
Johor Bahru, Johor.
Tel/Fax: 07-556 0878
Email: hospice_ark@hotmail.com



Palliative Care Association of Johor Bahru
44 Jalan Tun Abdul Razak
Susur 1
80000 Johor Bahru
07-2229188
website: http//www.pcajb.com
Dr Angamuthu (President)
Mr Lee Soo Tong (Hon.Secretary)
Ms Nancy Yee (Administrator)




below are three senior counsellors that i will recommend in Singapore.

(a) Care Corner (Mandarin) counselling Centre
郭丽芳 资深辅导员 (精通华语)
(for Christian clients who speaks in Mandarin.)
http://www.carecorner.org.sg/cccc.htm
+65-63531180
Blk 62B Lorong 4 Toa Payoh
#02-143 Singapore 312062

(b) Counselling and Care Centre
Ms Ruth Chua (Senior Therapist) (精通双语)
(for Christian clients who speaks in english and mandarin)
+65-65366366
http://www.counsel.org.sg/
Blk 536 Upper Cross Street
#05-241 Hong Lim Complex
Singapore 050536

3. Shan You Counselling Centre
Ms Jane Wong, 黄秋媚 (Senior Counsellor) (精通双语)
(for Buddhist clients who speaks in Mandarin and English.)
+65-6741 9293
http://www.shanyou.org.sg
Block 5 Upper Boon Keng Road #02-15
Singapore 380005
(at Multi-storey Car Park, Level 2)
Nearest MRT Station: Kallang

Hope it helps.
以上三位都会收费。打电话给辅导中心,他们的员工会替他们安排辅导档期。
至于收费多少,请致电询问。


10。

谢谢你告诉我目前面对的两难。
抱歉。我无暇在线上提供任何的支持。
目前共有 1000 多封 email 无法回应。
我建议你要继续寻找成长的道路。

第一。请多阅读。那些我在书后推荐的延伸阅读书籍。
第二。如果你愿意的话,改次我在哪里有带工作坊的时候,希望你能过来参加。所有活动的更新都会放在 FB 里。
第三。找能信任的亲友倾诉是很能疗愈的事。如果这方面欠缺的话,我希望你不妨考虑以下资料:


我和马来西亚生命线协会提出一个支持大家解决方式,
而得到他们的同意。生命线有一群资深协谈义工非常乐意协助大家。而目前已经有许多读者们开始和这些义工们开始商谈他们的两难。

你的任何心事想要倾诉,不妨考虑以下生命线所提供免费的支持方式:

(1)email 谘商 counselling@lifeline.org.my

(2)热线辅导专线:+603- 4265 7995 服务时间:星期一至星期五 7.00pm-10.00pm 星期六 2.00 pm - 5.00 p.m.

(3)面谈辅导服务。辅导面谈预约电话:+603-4266 6195

想要多了解生命线协会,请浏览:http://www.lifeline.org.my/
生命线facebook https://www.facebook.com/pages/Life-Line-Association-Malaysia/160111523630?ref=stream

感谢你。祝福你。望你谅解。

以量


11。

马来西亚董总出版社。cbmember@djz.edu.my
或者打電話給董總(+603-8736 2337 分线213/214/250)
请他们直接邮寄给你。

四本书:已亮的天空。尋找光和愛。把愛帶回家(这本是教总出版,不过董总依然可以帮忙售卖)。陪你到最后。

请看以下的网络介绍。
《把爱带回家》http://web.jiaozong.org.my/index.php?option=com_content&task=view&id=254&Itemid=143
《陪你到最后》http://lot5reading.blogspot.com/2009/10/blog-post_3943.html
《已亮的天空》http://www.got1shop.com/goods.php?id=53674
《寻找光和爱》http://lot5reading.blogspot.com/2009/10/blog-post_7739.html


12。安宁疗护的资料

http://www.singaporehospice.org.sg/7.4_providersandservices.htm


let me answer these one by one.

1. I thought you mentioned about gaggle propolis for cancer patient who has painful throat. Did I recall correctly?
No. Gaggle propolis liquid is for those patients who has wounds in mouth. not for managing the pain of the throat, but is for the mouth and the lips. especial the dryness and wounded parts. Please refer to the hospice doctor to manage the pain.

2. How much propolis to be used for gaggling purpose?
It depends. you can follow the instruction when you purchase propolis liquid.

3. can the person swallow it after gaggling?
follow the instruction of the product. normally, it is healthy enough. because 至於蜂膠可強化細胞膜,防止細菌入侵,增強抵抗力,含高量類黃酮可消除自由基與抗氧化作用,並具抗細菌、抗病毒效能。蜂膠具有顯著的殺菌、抑菌及抗炎活性,能有效殺死75種細菌,包括上呼吸道感染、預防肺炎、尿道感染等,蜂膠已發現對許多DNA與RNA型病毒均具抑制活性,包括流行性感冒A與B型病毒、水泡性口腔炎病毒、單純庖疹病毒、冠狀病毒、輪狀病毒和腺病毒等。BUT, before you purchase, please consult the nurses first. because i didn't see the patients directly, i am NOT supposed to give any instruction. Please refer to the nurse's or doctor's advices.

4. Do you know of any type of food to take when the time is closer?
Please check with the doctors, or the nurses. normally, please avoid those foods which are rich in fibre so to avoid constipation. Don't give so much food for the dying patients.
Reading material that helps you and your families: http://www.guangming.com.my/node/100654?tid=8

5. Do you know which hospice the family can approach for help?
Firstly, please check with the oncologist whether the patient can be reffered to hospices. then, the oncologist will help to fill up referral form on behalf of the patient to the preferred hospice. They know what to do in the hospital, you don't need to give special instruction, once you request it. Patients can choose to have either home-care hospice service or inpatient hospice. below are the webpage link for all hospices in Singapore. Please inform your prefered hospice to the oncologist.

http://www.singaporehospice.org.sg/7.4_providersandservices.htm
Please click one by one to browse all the details.


6. do you know of any helpful company that offers affordable funeral service?
more or less the same. unlike Malaysia, there is big gap for the services. They all are almost sharing the similar costs and offers.
here you go the webpage link for your further info. You MUST check all these to know all the action when patient is dying in Singapore.
http://www.nea.gov.sg/passesaway/when.htm
http://www.nea.gov.sg/passesaway/arrange.htm
http://www.nea.gov.sg/passesaway/afd.htm


I could recall what i shared with you all in the training session, Hospices in Malaysia are far behind the system in Singapore. All the info are so well-written in Singapore. There is a large room for improvement in Malaysia. Let's make it better.

regards

Yee Leong

任何有兴趣想要多了解無語良師計劃(馬來西亞)的读者们,不妨浏览此网页。
www.silentmentor.org


13。

若您想了解安宁机构在巴生谷地区,请游览以下网页或拨电询问更多详情。

1) HOSPIS MALAYSIA
2, Jalan 4/96, Off Jalan Sekuci, Taman Sri Bahtera, Jalan Cheras, 56100 KL.
Tel: +603 – 9133 3936
Fax: +603 – 9133 3941
Email: info@hospismalaysia.org
Website: http://www.hospismalaysia.org/

2) KASIH HOSPICE CARE SOCIETY
7, Jalan 14/29, Section 14, 46100 Petaling Jaya, SEL.
Tel: +603 – 7960 7424
Fax: +603 – 7956 6442
Email: admin@kasih-hospice.org
Website: http://www.kasihfoundation.org/

3) HOSPICE KLANG
82, Jalan Sri Sarawak 4, Taman Sri Andalas, 41200 Klang, SEL.
Tel: +603 – 3324 2125 / 3324 4740
Fax: +603 – 3324 3125
Email : hpsklang@gmail.com
Website: http://www.hospiceklang.org/

4) ASSUNTA PALLIATIVE CARE CENTRE (AsPaCC)
83, Jalan Templer, 46990 Petaling Jaya, SEL.
Tel: +603 – 7931 7298
Fax: +603 – 7954 3389
Email: aspacc.assuntahospital@gmail.com
Website: www.assunta.com.my

除了上述的四间安宁疗护中心以外,以下附上其余两家安宁疗护医院的联络资料供您参考。

I) PALLIATIVE CARE UNIT, HOSPITAL SELAYANG
Lebuhraya Selayang-Kepong, 68100 Batu Caves, SEL.
Tel: +603 – 6120 7564 / 6120 3233

II) PALLIATIVE WARD, UNIVERSITY OF MALAYA MEDICAL CENTRE (UMMC)
Pusat Perubatan Universiti Malaya, Lembah Pantai, 59100 KL.
Tel: +603 – 7949 7611 / 7949 4422


在SRI KEMBANGAN SOUTH CITY PLAZA 内有一NGO
专给单亲家庭协助-定期发放物资。
只要有离婚证书或警局报案报告(先生离家/失踪)就可申请。
容易获得,不像JKM福利金最快也要等半年。
你google search : Multi Mutual Charity Association


性侵犯案件支持(新加坡)

What after-care services are available to the victim?

AWARE’s SABS Helpline
6779-0282 (10 am to 3 pm, Mondays to Fridays)
1800-7745935 (3 pm to 930 pm, Mondays to Fridays)
sabs@aware.org.sg

Care Corner Helpline (For Mandarin speakers)
1800 3535 800

Samaritans of Singapore (Suicidal tendencies)
1800 221 4444

ComCare Helpline (Family Service Centres)
1800 222 0000
- See more at: http://www.aware.org.sg/help-for-rape-victim/#sthash.KlA6celv.dpuf

Please call any of them to seek for further assistance.

meanwhile, please browse the below webpages as well.
http://www.aware.org.sg/rape/
http://www.aware.org.sg/2011/11/official-launch-of-sexual-assault-befrienders-service-sabs/
http://www.aware.org.sg/help-for-rape-victim/



一系列 12 集《听生死说故事》电台节目分享:
youtube: http://www.youtube.com/channel/UC9oNLZDvKphPYbu8XdzdOdw



你好。

事务过于繁忙,无暇一一回应。
请参考以下给予的资料。
希望你从中找到一些线索。


一系列 12 集《听生死说故事》电台节目分享:
youtube: http://www.youtube.com/channel/UC9oNLZDvKphPYbu8XdzdOdw


部落格:http://yiliang-room.blogspot.sg/

面子书:孝恩辅导

或者请阅读善终这本书。

请搜寻 google 乳癌 support group,或许你会找到一些有相关知识的团体,给你协助。

祝福你及你的母亲。

以量 望谅解。


我目前没有收个人的实习生。如果你想要成为孝恩团队的实习生,请你写电邮给我的团队伙伴之一,傅玉环辅导员: counselling@xiao-en.com.my

你需要先在电邮里做个简单的介绍及你对团队实习的要求。你们俩先沟通及彼此了解。如果双方的期待吻合,我们会再要求面试。你需要通过实习面试,才能真正开始实习工作。

我不会督导你。是我们团队伙伴督导你。

谢谢询问。 祝福你。

以量 谢谢你。祝福你。


謝謝大家。祝福大家。