一些助人者的学习。

昨天我对我的同事说了一些分享，我觉得很有意思。
我和你分享。

1。

“不要拿走病人的恐慌以及焦虑。尤其是他们对死亡的焦虑以及恐慌。
我们不是要拿走他们需要面对的感受。
而是陪着他们让他们不孤单地面对那些焦虑以及恐慌。
要不要拿走那些情绪，那是他们需要选择的事情。”


2。

“如果你真的要知道如何 conceptualize 一个案件，
你需要分辨何谓是 fact，
何谓是你的 value projection。”
然后我借用桌上的杯说：
“这个杯子是黑色的，这是 fact。
这个杯子很漂亮，这是我的value projection。
你需要不断训练自己分辨 fact 以及 value projection。
然后，你就知道如何 conceptualize 一个案件。”

“常常要问自己听到什么，看到什么，不是你觉得什么。
你的“觉得”很多时候都是你自己头脑里头做出的假设。
你要睁开眼睛看到对方做什么，你要打开耳朵听到对方说什么。
下一步，就是训练你自己要如何回应你听到什么，以及回应你看到什么。
训练还不够，你要记得你回应的内容是什么。
然后，你要适当的和对方确认你的“觉得”是不是也是她／他的“觉得”。
如果彼此的“觉得”是吻合的，
那你们彼此就在当下产生一种共鸣。
而这种共鸣能够让对方觉得被了解。”


3。

“从20分进步到40分，从80分进步到85分，
这两者比较，我觉得后者的努力可能比前者的更加要多努力几倍。
当你拥有越高分的时候，
你的努力需要付出更多，
尽管那进步只是一点点而已。”


4。

“我即使没有信心，我也觉得OK。
因为我只能和现在的自己比较。
我不和我尊敬的长辈来比较。
因为这样会矮化我自己。
真的要比较的话，
我要拿当时30多岁的他们来和现在的我来比较。”

“自信心不是从你的辅导知识以及经验累积的。
自信心是从你对自己的价值感那边着手的。”



5。

“每个助人者对“一个好的临终关怀”的定义都不一样。
医生有自己的定义。
护士有自己的定义。
社工也有自己的定义。
那是无可厚非的。

很多时候我们背后的定义会促使我们要去为病人提供一个自认好的临终关怀。
这也是无可厚非的。
我们每个人都自己的agenda。（议题）
我们的善意有些时候会是病人的压力。
因为，善意的背后有着我们自己的 Agenda。
很多时候，如果我们不反省，我们会把自己的 Agenda 投射给病人，
乍看像是为病人完成心愿，为病人提供协助，
实际上，是助人者自己想要完成自己的 Agenda 当初所带来的遗憾以及挫折。
越无法完成自己的 Agenda，内心越焦虑。
内心越焦虑，就把自己的 Agenda 投射给身旁的医疗人员。
所以整个团队有了一种 unspoken hidden rules。
各自的Agenda 在推动我们如何协助病人。

这样的互动以及方向是很危险的。
因为，我们所有的 Agenda，未必是病人的 Agenda。
譬如：
我们想要他们破碎的关系能够得以和解，未必是病人和家属要的。
我们想要他的疼痛得以减轻到最低点，未必是病人要的。
我们想要他完全了解死因的来龙去脉，这也未必是病人和家属要的。

所以，要清楚自己以及病人的Agenda。
能否在看出病人的 Agenda 之余，
也观察到自己的 Agenda，然后将自己的 Agenda 放在一旁。
如果能够自省，那是最棒的。

看到我们的同事们也有自己的 Agenda时候，
我们必须要 Calm。要稳住自己的自我价值感觉。
告诉他／她，病人给你的 facts 是什么。
然后告诉他／她：你对病人互动之后所看到的 value projection 是什么。
尽量让同事们收回自己的 agenda。”


暂时说到这里。


以量 助人者这条路很丰富。它其实是一种深度的人生修行。



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