转载星洲日报报导：6主講人為喪親者解憂

（吉隆坡）由星洲日報主辦，孝恩集團推廣的哀傷輔導講座和學習營於週六（4月10日）週日週六（4月11日）兩日舉行，兩場分別皆吸引了800多名讀者出席，在6名主講人先後笑中有淚，淚中有溫馨的演講中關心如何從喪親的悲慟中走出來的問題。

週五（4月9日）晚上的講座會是由馬來西亞佛光山總住持覺誠法師、澳洲革理菲斯大學醫學院高級講師曾廣志和新加坡雅西西慈懷病院醫療社工馮以量聯袂演講《讓我們，好好說再見》。

在週六上午到中午的演講中，馮以量主講“給悲傷一個位置”；吉隆坡蕉賴聖芳濟安老院院長許圓月修女主講“準備去一個更好的地方；馬來西亞註冊心理輔導及督導師李志祥主講“從退化到轉化──如何照顧他，也照顧你自己”及吳碧彬醫生介紹慈悲關懷服務會。

談論死亡800人無避忌

原來預料談論死亡或喪親的講座或會引起避忌，因此只估計出席者約200人，豈料竟超乎想像，多達800人。許多年輕觀眾席地而坐。

這兩場活動均由星洲日報《活力副刊》策劃，並獲孝恩集團的支持與贊助。為了讓全國各地的讀者都有機會分享現場的內容，副刊記者會把演講內容整理成文字，安排在副刊全文見報。

學習安撫病人調適心情

於週日舉行的學習營的主題是“給悲傷一個位置”，主要是讓家庭照顧者可以從中學習更多安撫病人，也調適自己心情的技巧。很多家庭照顧者在照顧臨終者時身心疲憊，甚至患上憂鬱症。因此，星洲日報《活力副刊》特別策劃這場活動，希望能幫助更多身心疲累的家庭照顧者，或因為喪失親人後仍一直陷入悲傷的人。

學習營中，一名喪父的女孩也把她碰到情況提出來，由於她父親去世後，母親不懂如何處理情緒，不但感到內疚不開心，經常把怒氣發泄在家人身上，甚至怪罪於其他人身上，認為是其他人造成丈夫的離去，至今無法走過喪夫的哀痛。這名出席者希望獲得主講人可引導她母親把悲傷放在對的位置。

喪親出現雙向焦慮

主講人馮以量聽了上述問題後，即點出這名母親喪親的雙向焦慮，喪親者一邊自責自己在親人在世時沒有好好照顧對方；另一方面又把怒氣遷到他人身上。

他對這名母親的情緒感到擔心，他說，家中有親人去世，將會影響這名母親以後對整個家庭和生命的處理及看法。如果沒有妥善處理情緒，問題將會越來越惡化。尤其是當這名母親也要面對死亡時，她會因為不懂得處理情緒，孩子又忍受不了母親的怨氣而疏遠，使她感到更難受。
他舉例曾經看過一個垂危的女病患天天埋怨孩子不來探望，孩子前去探她，她也不停的嘮叨，因此她的孩子甚少前來探望她；另一方面，另一個女病患每當孩子來探望她，她都感謝孩子工作之餘還要來探望她。這兩個情況正好形成一個強烈的對比，他藉此建議這名母親面對過去的陰影，改善自己與孩子的關係，讓自己重新來過。

心靈輔導宗教寄托

有助走出喪親憂傷

另一方面，李志祥則說，當人們遇上親人去世，活著的人一開始都會措手不及，心靈十分混亂，無法及時反應當時的情況，因此最直接的反應就是找出“出氣筒”，把不幸發生的事情歸究在一個人的身上。

“一個人是不可能24小時都在生氣，生氣者會慢慢轉換自己的情緒。如果家裡有一個人怒氣未消，其他人必須平心靜氣聆聽，千萬不可火上加油，那麼家中的怒火將燒下去，引發更多的爭吵，無法安寧。”

他說，生氣是正常的反應，他建議以上個案的孩子，接納、瞭解母親的問題，觀察及留意母親的情緒變化，必要時引入重要的“滅火器”，如心靈輔導和宗教寄托，陪同母親一起渡過喪親的憂傷。



星洲日報／大都會‧2010.04.11




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