花心

花开花落。
是世间无常最好的提醒。
我在每一个旅游点里都挑一张花开给你欣赏。

上面这一张是在法国 Nice 城市里头的一个花市拍摄。
整个花市都是花！
春天来了！






这一张是在法国 Antibes 乡镇里头的一家猪肉店面前拍摄的。
到处都是这样的花朵。
海风徐徐吹来，它就在风中舞蹈。







这一张是在法国坎城警察局面前拍摄的。
粉红色的花朵，特别漂亮！
不管警察们站在门口如何瞄我，我就是蹲在他们旁边要拍摄这花朵！





这一张是在意大利 Florence 的街边拍摄的。
吃了一顿很好吃的午餐，喝了几杯很好喝的红酒，
带着一些醉意，拍摄康乃馨。






这一张是在意大利 Pisa 拍摄的。
往 Pisa 斜塔走去的时候，经过一些居家。
觉得这些被荒废的花草，都可以开成这样。
若有来世，请让我投胎到欧洲去。





这一张是在意大利 罗马 拍摄的。
罗马的行程太紧凑，唯一一张拍摄在Rome Colosseum 罗马竞技场。
荒凉地方，到处有野草存在。





梵蒂冈，本身像似一朵奇葩的国度。
拍摄一般的花朵，有点损失她高贵的身份。
一朵朵生命力顽强的 succulents 呈现眼前。








西班牙，Barcelona 肯定是一朵红玫瑰。
当地人的热情以及狂野（尤其是在周末晚上）特别容易感受得到。







我在新加坡植物花园从来拍摄不到蜜蜂。飞的太快。
西班牙的蜜蜂比较慵懒，慢很多拍。
也不怕人，我也不怕它。
结果，好喜欢这样的照片。 ：）
薰衣草，香。






以量 太花心。



＊＊＊

送给迷失的女孩

我在西班牙 Barcelona 摘下一片枫叶、
在法国坎城买了一个手环、
在意大利 Florence 买了一个 Pinocchio 木偶磁铁、
在西班牙 Barcelona 买了一个形状很西班牙的杯子。

就是送给一个迷失却又不想迷失的女孩。

她今天看到我。笑了！
是的。住在医院的她，笑了！

如果小小的礼物，加上大大的心意，
能够换取迷失女孩的微笑。
这一切都是值得的。

加油咯。
你答应我七月份我们还可以再见面的。

祝福你。


以量 也祝福自己。 感恩自己依然有能力去关心别人。


＊＊

［新加坡部落格大奖2011］：“你有什么爱好是你热爱的，而却一直被你忽略？”

如果这部落格里头曾经有一张照片让你感动过，
请你支持我、投我一票！
感谢你，祝福你。





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以量的入围感言（不超过两百个文字。）

“爱上摄影是三年前的事。
这要感谢一位临终病人给予的鼓励。
他遗憾没有让自己学跳水，却要抱着这未完成的事去世。
他问我：“你有什么爱好是你热爱的，而却一直被你忽略？”

我反复思考这问题。
在 2008 年末，我砸钱购买人生第一台摄影机。
自此之后，人在机在、人亡机亡。

这次入选，感谢你每天投我一票。
因为你的每一票是给我多一次的肯定。
而我会透过摄影以及文字继续热爱生命的真善美。

你呢，你有什么爱好是你所热爱的，而却一直被你忽略？”




＊＊＊


以量的拉票四步曲。
你可以每天投一票，截止日期是：3 July 2011。





第一步：

请点击这里：“最佳摄影部落格 ～ 十强入围名单”
你会看到我出现在第四位，如下图。





@@@@@@@@@@@@


第二步：

请点击我的照片旁边的 “VOTE NOW”，你会看到图下。






如果你还未登记，请去第三步。（只需登记一次，就可以每天投票。）
如果你已登记，请去第四步。



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第三步：登记 （只需登记一次）

未登记的朋友，请点击 “Register Now.”
你会看到图下。



登记很简单，填写相关资料。
填好後随即你会在你的email account 收到 OMY 会員通知。你在email里，点击确认就完成了。

註：NRIC / FIN No.為身分証或護照号码。（国外的朋友在填写NRIC / FIN No.和Phone.No、可以数字代替 eg.123456789)

（为何要填写个人资料，因为有奖要送给你！如下图。）





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第四步：

（给第一次完成第三步的朋友，重复第二步，也就是请回到刚才那个网址，请再次点击我的照片旁边的 “VOTE NOW”。）

已登记的朋友，请你点击 Login。

Login 之后，请你回到刚才那个网址再点击多一次 "Vote Now"，你就会看到下图：



然后，你点击 "Yes."

就大功告成了。

谢谢你。祝福你。

phew...... 我也终于说完了。
希望你清楚我在说什么。
不清楚的话，请留言。
我再说清楚。

谢谢你对我摄影的肯定。
祝福你。 也祝福我自己。


以量 虽然知道夺奖的机会很渺茫，不过还是想尽全力。这才是自己和自己比赛的最佳精神。祝福我吧！





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大屿山 ～ 心经简林

因为昨天上电台，和安娜聊起心经简林。
我说：我今天把心经简林放在部落格给大家看多一次。

生命不要塞满行程，给生命一点留白。
就像这一枝“空无一字”的树桐，
竖立在心经里，
更显出心经的精髓。

请继续阅读咯。祝福大家。

以量


＊＊＊


（重post 01/05/2009 的文章）


一株株被砍成半边的木桐可以做什么？
下飞机的时候，我从传单中拍出来的照片，看着这些木桐。
它们深深地吸引我决定要从香港岛远走到去大屿山目睹它们的风采。


***


当天，蔚蓝天空，白云不断漂流。
下午时分，我从大屿山大佛走了大约20分钟的道路，
自己站在一株株的木桐面前，可真的让我乐死了。

双手拿着照相机不断拍摄每一株竖立着的树桐。
回到旅店双手臂被晒到红肿。还是觉得乐死了。

对我而言，这才是圣地。
没有太多人拜访也没有被神化的圣地。

我望着它们和天空，
我竟然感受到，
一条条木柱载藏着的文字，仿佛向天空连接进而延伸能量；散开在世界各地，
向有缘的人类述说着宇宙真理。



心里，看到这个状况，我感觉自己很有灵性。


***


你不知道，我拍摄的时候，笑容有多灿烂。
口中默默念着这些文字，在一条条木柱里穿梭中寻找我熟悉的经文；

在还未看下一株木柱的时候，想一想自己是否还能记得下一句经文。
仿佛好像自己和自己在玩一场背文字游戏。好好玩。也好久没有这么玩了。
毕竟，这些文字我以前在大学的时候，还真的曾经花时间去熟读过。




这是大屿山的心经简林。
是以一个无尽无限的符号（∞），
用38条木柱刻了心经的经文。
用一种无限符号来象徵〝無限〞、〝無量〞，
以示宇宙人生變化無定的道理。




每一株都是我超喜欢的。
毕竟，佛教经文里头，我仅有共鸣的就只有心经了。
恕我没有悟性。还有傲性。

心经有很多翻译版本。
其中玄奘法師漢譯本流通最廣，共260字。
其中，《心无挂碍》
还有《远离颠倒梦想，究竟涅磐。》
是我最喜欢。


***




《心无挂碍》

如果心无挂碍；心就自由了。
因为心可以容纳所有，也可以失去所有。
无挂念、无障碍的心；总是让我向往的。

不晓得为什么，我只要看到《心无挂碍》这四个字。
我心就会静下来。
当天我再看到这四个字竖立在深山野林里，
望着那蔚蓝天空，凉风狂吹；太阳普照；
很有feel。很有feel啊！
很想张开双手去抱一抱《心无挂碍》。
结果，我没有这么做。
因为，有旁人。
我一路上喃喃自语，他们已经觉得我很傻了。
如果再去抱这些树桐，我想他们确定我疯了。


***





《远离颠倒梦想》

20几岁仔曾经疯狂过。也曾经颓废过。
哎。谁没有那些伤心失意的过去啊？
心中充满愤怒、无力。
很有暴力、酗酒的倾向。
其实已经有酗酒的记录。
那一年，我每个周末都酗酒。
在吉隆坡城市深夜不回家。
酩酊大醉，才爽！

曾经有一个早上，起身，才发觉自己在自己的车中，
醒来。车里的引擎幸好有开着，冷气机才不致于排毒气。
手上带着的手表被人偷走。或者掉了。都迷迷糊糊。不清楚。
才又醒觉前晚自己一人去喝酒。
醒来。开车。若无其事，回家。
和Housemates吃饭。生活。
这样颓废的生活，我自己都不知觉有多颠倒。

那个时候，
我的生命线老朋友周家安对我说：“远离颠倒梦想，究竟涅磐。”
（不知点解，找不到涅磐的正确写法？）
他对我说：“心中的愤怒会离开的。它永远无法住在一个地方。它来它走。”
这位仁兄，很有禅味！
他一直都是我很尊敬的大哥。
虽然我们很少很少联络。

所以，看到这一条木柱写上《远离颠倒梦想》；
我不是故意地，就是很自然不禁想起那一段颓废的日子；
还有周家安的那一句话。
再相较于今天的日子；
我终于远离那些颓废的日子。

我不再酗酒。
虽然我仍然喜欢饮酒。只不过品酒而已。
我已经不会用酒精来麻木我的生命。
除非 D 烂饮的朋友生日牛一，我才会大杀四方。
陪大家颠一颠。


原来，心经的字句里，有我的过去记载。
不到这里，都不记得了。


***





最令我赞叹的是，
创造此艺术者在山坡上最高位置的一條木柱則沒有刻字，
象徵〝空〞的《心經》要義。

我沿着每一条木柱，顺着（∞）符号走着，
走到这一条没有刻任何字的木柱，
起初我还以为一定是坏掉了。现在在补修。
可是，当我回过神来，我知道这个创作品的精髓。
我笑了。我在那儿看着那块没有刻字的木柱笑了。
空即是色，色既是空啊！
简直是最高境界啦。
佩服这一班创作人。








***


明天和你分享大屿山大佛吧！
我竟然看见梅艳芳的灵牌！超惊喜！
我又再次孤陋寡闻，我不知道原来阿梅姐Anita的灵牌在那里！

让佛手和你挥挥手说byebye先啦。






***

今年，我终于入围了。

今年，我终于入围了。
请点击此网页，进去看一看最佳摄影部落格的十强入围。

我今年的愿望又达成一个了。
进入摄影组十强，是我今年的愿望。
也是去年的愿望，可是落选。
今年卷土重来，终于入选。
感恩啊！

新加坡部落格大奖 （Singapore blog awards）这一次很有看头！
160 位强手准备过招，很多组合都很强！
16个奖项。厉害！
难怪现在的商家不敢忽视 bloggers 的魅力！

感谢 Allah，上帝、佛祖、菩萨、佛陀等一切神明；
你的朋友，我凭着“脸皮厚厚”的摄影而入围摄影组十强！

开玩笑！don't play play. 那些看不起我摄影的朋友，你要掉眼镜了！
（他们说没有人看不起我，我就说上个礼拜认识我将近20年的老朋友来新加坡拜访我，他问：“你会摄影的咩？”）
摄影，这回事，是三年前才开始激发潜能的事。
所以我不怪他不识泰山。
我相信我还有许多老朋友以及家人都不知道我热爱摄影这回事。

认真地跑进去看其他九个爱好摄影者的部落格，
我非常深信我的入围已算拿奖了。
真的。谦虚又心虚地说.........

太棒了他们！
进去部落格看之后，不愿走出来。能够和他们一同入围，我与有荣焉啊！
有良性的竞争，是超级好的！我的摄影技巧才能进步。
这样才会继续鼓舞自己，要加油！

加油，以量！





以量 祝福大家。

请多多支持，点击这里，就可以走进去支持支持了。
礼拜天，再和你说清楚，如何支持我。谢谢你。
你可能说：“这个冯以量又来！？”
是的。我又来了。
pai sei pai sei.




＊＊＊

享受生活的悠闲

回来新加坡的家，
每隔两天固定让自己去游泳或者跑步。
希望能够坚持到底。
这九个月，希望是我补充体力的时候。

每天坚持六点半到七点醒来。
不管有没有事情做。
也坚持十一点到十二点入睡。
不管还有没有事情做不完。
明天的担忧让明天的我去承担。
今天的我只需要负责今天的行程以及工作。

想要介绍一些世界级的用品给你认识。
是朋友长期飞在空中，在不同国家的里头尝试了不同品牌，而极力推荐的。
他买回来送给我品尝。
实在世界级的！谢谢你，Patrick。
认识 Patrick 这个朋友，自此之后，
自己在物质上的生命素质（quality of life）都提升许多。






瑞士的 Movenpick yoghurt。
新加坡买不到。
如果有的话，请让我知道。

别看它这样，它很好吃！

吃了这个strawberry yoghurt，你不会想要再吃其他的yoghurt。
以前朋友说的时候，我不相信。
后来，陆陆续续朋友们都这么说的时候，我现在相信了。
真是 TMD 的好吃！

你如果停在瑞士机场，不妨买一打或两打回来分给亲友品尝。
很好吃！






荷兰的花生酱。
打开盖子，我用食指刮了花生酱用嘴巴含住。
第一个念头：“有家乡阿玲姑花生糊的感觉。”

我今年新年的时候，才跟老朋友说：“我很怀念阿玲姑的花生糊。”
阿玲姑是我们家乡的妈姐。
去世很多年了。
我们小时候，大部分的小孩子都会去巴刹坐在小凳子上吃阿玲姑的花生糊，还有芋头糕。

现在，不管我去到那里，都吃不到阿玲姑做的花生糊味道。
竟然在这罐花生酱里找到。
一点都不夸张。
所以，我每天早上都会用食指刮一刮花生酱来含住。

我想要那个童年的感觉。
呵呵。

荷兰机场，应该也有售卖吧！









难怪这几晚很好睡。
前两天，买到伦敦的 100% pure lavender。
也是托 Patrick 买的。
市场很多都是仿冒品。正确来说，很多都是化学品。
所以用精油要很小心。

朋友用这个已经很多年了。

拿回家的时候，
他教我睡觉之前，
放枕头左右各一滴，
放抱枕上下各一滴。
就行了。

我有点贪心，
除了放枕头以及抱枕，
我也在床上左右四角各一滴。

很好睡！！






这几晚上和早上都一直下雨。
我没有吹冷气睡觉的习惯，可能也因为住在蓄水池旁，
天气很凉快。
这几天感觉有点冷。
突发奇想，可以拿出在西马东海岸买的三件 Sarong （沙龙）穿了。
Sarong 是马来文化的睡觉裤子。
其实只是一块布。
很舒服。

连续几个晚上穿着 Sarong 在家里走来走去。
很滑稽。很好笑！
不习惯，不过感觉很好！



＊＊


九月去澳洲的时候，我知道我要买 Milo。
澳洲的 Milo 是世界级。

：）


＊＊

本来今天是想写有关昨天去给的一场演讲。
不过美芳老师说：“且慢。我还有更多更好的照片可以和你分享。”
所以，等我礼拜天拿到那些照片之后，再和大家做更详细的分享。





感谢这一群同学在还未听演说之前，已阅读《寻找光和爱》。
那种感觉是很不一样的。
我可以说得更真实、更深入。
因为他们已阅读此书，所以比较知道我可以说些什么。
因此，发问问题的环节时，都是很真诚的在发问。
虽然我不小心弄得很搞笑，不过，至少有所学习。
对不起，同学，我觉得那天我稍微轻浮了一些。
还可以再好一点的。

谢谢同学们。

祝福大家。


以量


＊＊＊




＊＊＊

［活动预告］我在吉隆坡七月底以及八月初的工作坊

大家好。
有读者以及参与者反映给我知道 每一次看到我 post 上来的工作坊资料，
已经很迟了。
根本就来不及作准备。

希望这一则活动预告能够让那些有兴趣参加工作坊的朋友们，
能够作出早一点的准备。

我将在吉隆坡举办两个工作坊。
不同日期、不同地点、不同对象。
请参考以下内容咯。
邀请你来参加咯！Yeah！



＊＊＊


七月底的工作坊。


家庭重塑工作坊：“已亮成长路：把爱带回家”

日期：2011 年 7 月 30 日 至 31 日
时间：早上九点到傍晚六点（午休大约一个小时到一个小时半）
地点： 子心学林 ，Sri Kembangan, Selangor。
对象：愿意打开内心、21岁以上的成年人。
人数：20位。
收费： 每人 RM 420，RM 360 (两人以上)。收费包含午餐、资料、一本《把爱带回家》。
联络人：黄国民 012－2878 168 林川滢 012 – 2879 316
索取报名表格：wongkokmun330@gmail.com
（注：需要填写参加理由。）








＊＊＊

八月初的工作坊：


家庭重塑工作坊：“已亮成长路：把爱带回家”

日期：2011 年 8 月 6 日 至 7 日
时间：早上九点到傍晚五点半（午休大约一个小时。）
地点： 新纪元，Kajang, Selangor。
对象：辅导系以及心理系在籍生、辅导系以及心理系毕业生（两年工作以下）。
人数：25位。
收费： 每人 RM 200（新纪元学院在籍生）
每人 RM 300 （非新纪元学院在籍生）收费包含午餐以及资料。
联络人：傅玉环小姐
电话：＋603－8739 2330 （分机 6211）
传真：＋603－8733 6799
email：counselling@newera.edu.my
请自行下载报名表格：新纪元网站
（注1：需要填写参加理由。）
（注2：如果你是新纪元学院在籍生，而并非辅导系以及心理系，却又想参加此团体，请你直接联络主办单位询问。我们也欢迎你。）

（已有17人报名。）





＊＊＊


工作坊内容简介：


以量将会透过家庭雕塑、团体辅导的体验方式之下，带领参与者碰触内心世界、探索原生家庭对其本身之影响。进而了解以及体验成长历程如何影响一个人。

一个人其实就是一个家的伸延。当你和一个人互动的时候，你可以了解他来自于怎样的家庭。家是一个让我们与家人连结的空间，也是一个影响我们的认知结构、情绪状态、行为模式以及人格特质的地方。一个人不可能脱离自己的家。许多人以为成长过程中遇到的心灵受伤是很个人的事，但事实上，一个人受伤的话，整个家庭其实都受伤了。因此，如何再次创造自己？如何再回家改变家庭的互动？

以量会在此工作坊提供许多机会，让参与者用长大以后的认知能力与更宽阔的视野，来重新回顾过去的成长过程以及家庭历史，进而形成更新、更正面的生命经验和自我成长。


＊＊＊


以量背景简介：


资深辅导员 提供个人辅导、家庭辅导、团体辅导
资深医疗社工 提供临终关怀服务

畢業于澳洲 南澳大学社会科学（辅导）硕士学位、
马来西亚工艺大学 化学工程系 荣誉学士学位、
和丰兴中中小学、
接受台湾高雄市 生命线辅导协会辅导集训
接受台湾淡水马偕安宁集训

2009年获取新加坡总统颁发的“医疗仁心奖”
2011年提名马来西亚十大杰青

曾在星洲日报、东方日报、教总孩子杂志、福报杂志、董总中学生月刊以及琉璃坊杂志撰写有关[关怀家庭、生命教育、自我成长]的文章

2005年著作《已亮的天空》、2008年著作《寻找光和爱》以及《把爱带回家》、2009年著作《陪你到最后》。

提供有关「家庭重塑、丧亲失落」的个人辅导、家庭辅导、和团体辅导。也为不同的助人机构团体提供辅导培训工作以及辅导督导的工作。

在马来西亚、新加坡、台湾提供演说超过五百场。

走在第16年的辅导路上，始终相信生命是光、也是爱。




****

海上餐厅的艺术。Royal Caribbean International ~ Liberty of the seas ~ Mediterranean Cruise 2011 ~ Dining Room

我走进 Liberty of the Seas 游轮，什么也不看。
就是找到她的重点，Dining Room.
海上餐厅。

我一踏进去，愣了一下。
“哇。这么美！”

设计这座三层楼的餐厅在游轮里，是一种挑战。
能够完成这作品，我觉得是一种团队的成就。
有艺术细胞的人去构思。
有建筑能力的人去建造。
阴阳的力量相辅相成得让我佩服不已。

你看以下我拍摄的照片，你会发现很多symmetrical images.
也可以说我走进了一个 3D 的 Mandala。
难怪没有人的时候，我坐在里头，非常宁静。



















民以食为天。
很多亲友除了问我好不好玩之外，最关注的就是，“食物好吃吗？”


我不晓得如何和你说。
你看一看就知道了。

不知道是不是“外国的月亮特别园”的心理作用在作祟，
我觉得它其实比 Legend of the Seas 的食物好吃更多！

每一餐的晚餐，我都是大快朵颐。
自己一个人，完全没有留下剩余的食物。
厉害呗！

在这里用餐，可以固定你每晚的用餐时间。
也或者是你可以预订 My Dining Time。（需要付小费。）
我啊，当然是选择不固定的 My Dining Time。
我就让自己每晚看完每一场 show 之后，才好好吃饭去。
所以，时间由我来掌控。
（有关游轮里头的show，我会在另一篇文章再和你分享。）



第一晚的晚餐。
买了一杯白酒，奖励自己。
（食物完全免费任你吃到饱，一些饮料需要另加付费。）









第二晚的晚餐。
早上去法国 Cannes 玩了一趟。
好好对待自己，吃大餐。
我觉得这么多餐，这餐最好吃。

Waiter Assistant, Amil 他很细心。
他知道我第一天选择鱼和海鲜，
他知道我不太吃鸡肉、牛肉、鸭肉。
所以推荐我吃的都是鱼和海鲜类。
我觉得他们要服务这么多客人，
不但可以记得我的名字，还可以记得我第一天吃了些什么。
我想餐馆背后一定有一个很完善的database recording system. :)











第三晚的晚餐。
早上去意大利的 Pisa 以及 Florence 游玩。
走了一整天很累了。
Amil 推荐我吃虾肉饺子。
我问他：“你们的饺子好吃吗？”
他翘起拇指：“Delicous!”

我相信他。结果，我再叫多一盘饺子来吃！
还可以再吃一盘甜心，吃到很饱。
很好吃！







第四天的晚餐。
早上去意大利罗马以及梵蒂冈旅游。
（这个是重头戏。是整个旅游的 highlights。我要好好说！）
晚上，我没有回到这里用餐。
我和 Darren （另一个 winner）与其家人相遇在另一家的游轮餐馆一同用餐。
我再写另一篇文章和你分享。

有点 VVIP 的感觉。
好像走进了大人国。
海鲜很甜美之外，都很大！

Chops Grille.
记住这个餐馆的名字。我回头再说。









第五天的晚餐。
游轮一整天都在航行。
吃的东西，可能吃了 Chops Grille 的食物之后，
就觉得要 cut down 一些食量了。
不过，还算是吃多的。






第六个晚上......

没有咯。
已经下船咯。
结果我在西班牙 Barcelona 吃什么？
吃面包？
吃薯条？

真相是.... 第六个晚上，我什么也没吃。
晚上七点，就一直睡到天亮！
玩得太尽兴了啦！

呵呵.........


下一篇，我和你说游轮里其他好玩的地方。 ：）



以量 祝福大家。 谢谢大家给我这个机会去旅游。


Photos taken and Written by: Yee Leong （以量）



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