话说美女那晚闯进我酒店房间，
喝了两杯红酒之后，
心情非常愉悦。
笑到见牙不见眼。
疯了。疯了。
＝
Friday, December 11, 2009
Thursday, December 10, 2009
［5G频道］：还是《把爱带去吉隆坡》的涟漪
感谢5G频道的记载。
写得很好。很用心。
我后来发现5G频道还准备了一段精彩片段放在youtube。
感恩。
＊＊＊
“把爱带回家”讲座
日期：05-12-2009
地点：广西会馆
讲座的主题是“把爱带回家：探索原生家庭，创新衍生家庭”。拥有丰富辅导经验的冯以量，一再强调家庭的和睦与幸福，由父母开始做起，孩子是模仿着父母的行为成长的。别以为一些不着眼的小事小习惯看似无所谓，这可能跟随孩子一辈子成长影响他们的心态，不健康的原生家庭，将进入孩子成长后组织的家庭。
从马来西亚生命线担任义工为起点投入辅导领域，冯以量现为资深医疗社工，已出版4本著作，曾为各大报社杂志撰写关怀家庭、生命教育、自我成长的文章，并在新马、台湾提供家庭关怀讲座超过300场。
有别于一般的座谈会，冯以量都不坐在座位上分享他的经验与知识，一开始就以互动的方式来与观众进行双向交流，甚至现场就为观众“解剖”家庭中的疑难杂症。
冯以量请观众上台参与家庭中的角色扮演，以好玩、轻松的方式带观众走入家庭与认识家人。“家庭中，成员与成员之间的关系、各自扮演的角色、拥有的权力、家庭的气氛，这4种元素虽然眼睛看不见，我们却能感受，因为这紧密的联系着家庭各成员融洽的关系。但其中一方或多方产生不平衡的话，就会让家人受伤，甚至出现裂缝。”
冯以量表示，家中最难搞的不是亲子或手足关系，而是夫妻关系。夫妻之间不和睦，相互指责，连带孩子也会跟着难受。如果孩子们偏帮其中一方，会让另一方感觉不舒服、压力，甚至反抗，演化成离家、外遇的悲剧产生。“我忘不了在辅导时听过的一句话，他说，家里有一股力量把我推出家门，不是我要离开家，是这个家不容许我在里面。”我们都说人非圣贤，彼此间不能多了解与谅解，拥有幸福的家庭只能是一个挂在嘴边的假想。
当晚，不少观众都踊跃举手发问，冯老师也乐得一一点破问题的症结所在，其中一位女士谈及家中的状况时，眼泪也跟着簌簌而下。“这里的椅子代表权力，家里一定会有人需要站在椅子上。但是，越来越有权力，就越来越危险，因为随时都会被推下台；站得越高，与家人的距离也越远了。”一个家庭，长期由一位家长掌控家里大权、支配家人的活动，久而久之将让其他成员产生叛逆的心里。所以，要适时放下权力或与家中成员对换角色，这看起来不难，但真执行起来，还真要先冲过自己的面子那一关。
“每一对父母都要学会继续成长，学会处理自己的情绪，你的一言一行，尤其是情绪都会让孩子直接或间接吸收，潜移默化的影响孩子的成长过程。很多孩子对自己说，不要效仿父母的那一套，成长后却又重复原生家庭的模式，觉得自己越来越像父母的言行了。所以，父母要给孩子一个健康的未来，就要常常反省、学会处理自己的悲伤与焦虑。”是啊，我们常常说不要重复上一代的那一套，不知不觉间却又历史重演了，原来我们都忽略了往内心看，看看如何栽培让情绪与心情好转的一颗心。”
讲座会尾声，冯以量为观众在自己的著作上签上大名的同时，不忘聆听他们的问题及一一回答。当晚的讲座由13个团体联办，超过200人出席。
撰稿 & 摄影：庞晓慧
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Wednesday, December 9, 2009
从马来西亚飞来的我 在台湾 抢救飞去美国的你
东方日报生活资讯
好少年
Week 25
24/06/2005 (Friday)
专栏：生命的功课
作者：冯以量
主题:
从马来西亚飞来的我 在台湾 抢救飞去美国的你
2000年7月，我飛去臺灣高雄市生命線輔導協會實習四個月，
很希望自己在期間能夠接到自殺中的电话辅导個案。
結果，真的在淩晨值大夜班時給接上了，而且是從美國舊金山打來的。
她在電話另一端顯得很失落、沮喪。
起初她都選擇以沈默或封閉的態度來回答我。
這讓我有點措手不及。
期間，更有一段十幾秒的時間，雙方沈默不語，
完全呈現低氣壓狀態。
後來，我聽到她那微弱的啜泣聲，
直覺告訴我：「是時候讓她哭個痛快了！」
我隨著自己的直覺告訴她：
「我知道妳現在很傷心、很無助，也很難說出來。
如果妳想哭的話，那麼，就請妳哭出來吧！」
「嘩！」她猶如受傷小孩完全把內心壓抑已久的負面能量都釋放出來。
我不停地說：「嗯！」「很好！」「哭出來！」「把它都哭出來！」
不斷用鼓勵的話支持她，好讓她哭個痛快。
我越支持，她哭得更大聲。
活生生呈現出一個受傷的小孩，
那麼的無助，又那麼的渴望被愛、被關懷。
這样的嘶喊哭声听了让人心疼…
三十多歲的她在生命歷程，不斷地尋找真愛。
這二十多年來，工作所得的錢都交給了父親，
只為了希望能獲取父母的注意與歡心。
豈知，在父親去世之前，
父亲竟然將錢財都分給了兄弟，什麼都沒有遺留給她。
争取的过程，竟然被妈妈骂说大逆不道！
說到這裡，她又哭了。
她說：「沒有一个親人爱我。你懂嗎？」
我回應：「嗯。我懂。」
得不到愛的成長歷程，她嘗盡了被遺棄的滋味。
心裡充滿了怨恨、憤怒，同時又那麼地渴望地被愛、被注意。
矛盾的心情非筆墨所能描述。
她告訴我，每個夜晚都是失眠的夜晚。
唯有安眠藥才能短暫安撫她那充滿恐懼的內心。
伴著她的哭訴當兒，我的心也隨之消沉了………
心想：「如果生命都美好，誰願意自殺？」
2000年1月，她藉由朋友介紹認識一位在美國從商的四十歲台灣男士。
他英俊、善良、駕賓士、談吐得體；
只因喪偶，欲尋求第二春。
他們月初相識，月底結婚。
朋友紛紛祝福，
她的家人則不敢相信有一個如此傑出的男人肯娶她。
她，終於脫離灰姑娘的生活…………
來到美國之後，不諳英文的她等於是一個啞巴。
唯有丈夫走一步跟一步。
所以跟隨丈夫做生意的她每天工作十多個小時，都坐在車內晒太陽。
也曾因中暑而躺在病床上。
除此之外，她還要照顧丈夫的父母及三個小孩的衣食住行。
她活像個來自台灣的女佣。
她發現並沒有脫離灰姑娘的角色，只是換個舞臺再重演。
她覺得自己的命好苦。
她哭說：「為什麼每個人都要利用我？為什麼？」
太多的为什么，让她迷失了。
今天，她把腰帶都掛好了，準備上吊。
她寫了一封遺書給丈夫：
「生命是痛苦的。前進是痛苦，後退也是痛苦。」
她爬上椅子後，就是沒有勇气把椅子踢掉。
幾分鐘後，她生气自己连要死、也这么脆弱。
结果，她想起了自己家鄉的高雄市生命線。
所以她从美国打來了，而我在台湾接上了……
那時是臺灣淩晨四點多。
許多人都進入夢乡，可是我們兩人正在討論一個人的生死课题。
我在這廂不停地給予傾聽、支持和鼓勵。
一直以「沒把椅子踢掉」此動作等同於「愛自己的潛在力量」，
不斷地強化及重述。
我發現自殺中的她內心在生死邊緣交戰。
自殺是痛苦的終結，也是絕望的實現。
求死是因為走投无路，不願再受痛苦。
求生是因為心里仍对生命存有一丝希望。
這两股求生或求死的力量都在這時被推向最高峰狀態。
所以我在面對她時，努力讓求生力量不斷浮現、催化及加強。
整個电话協談過程，我一直從她身上探索助援，加強正面思維，
希望求生力量在此刻滋長。
可是一個自殺中的人，助援少得可憐。
我很怕她會再說：「我把椅子踢掉算了。」
這讓我在選字用詞時更顯得小心翼翼。
可幸的是，她宣洩情緒之後，思路變得清晰。
在一個多小時的『拉鋸戰』之下，
她對自己的未來有了新的打算。
我则希望她能夠好好地去吃一頓豐富的午餐來多愛自己。
我也要她答应我24小时之内为了我们这一通电话所做出的努力而不自杀。
她答应我。我祝福她，結束此通電話。
那一刻，臺灣高雄的天空也漸露曙光。
這不正是她此刻的心情寫照嗎？
我想，這一通跨國際性的協談電話令我畢生難忘。
這對当时來自馬來西亞生命線协会的我，在辅导路上是非常重要的一大步。
****
后记：
两个礼拜后，她打电话去高雄市生命线找我。
我刚巧在台湾绿岛背包旅游。
她请义工转告我，她心情好多了。
一个月后，她再打电话找我。
我刚巧去了台北做中英翻译工作。
她再次转告，她已经回来台湾高雄。
她决定离开美国，回到自己的家乡继续生活。
她还对电话协谈义工说：“我要谢谢他，如果那天没有他，我可能死了。”
我想，我要在此谢谢她。
谢谢她让我的生命留下如此富有意义的痕迹。
我在帮助别人的过程里，也直接成长自己不少。
我要把这篇文章送给她，也借此送给在考虑或准备自杀的读者。
别放弃生命！让辅导帮助你！
挨过去，你就有明天！
*****
为了尊重与保护文章中的主角，基本资料已经稍作更改。
可是我与主角的互动和她的内心经验是真实的。
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Tuesday, December 8, 2009
出于污泥而不染
上两个礼拜拍摄莲花，
出于污泥而不染。
一直拍摄，一直找污泥。
想要找出一个有对比的课题来拍摄。
发现莲花底下都是水。不是污泥。
而且还是挺干净的水。
连现在的水莲都有受到照顾。
许多红蜻蜓在水池中飞来飞去。
有一只蜻蜓乖乖地站在花苞上，让我拍了几张。
感恩这些花、水池以及蜻蜓。
以量
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Monday, December 7, 2009
“把愛帶回家”講座 － 吉隆坡
感谢健生摄影一系列的照片。
和我一起拍摄的人，都是幕后英雄。
没有他们的义务付出，就没有当晚的演讲。
感谢他们。
这一晚，我们又哭又笑。
我只说了半小时，
然后我和所有观众们互动一个小时半。
观众们的投入让我感动。
很少很少在讲座里头，看到同一个时候，有三到五个人同时举手。
不是一次，而是好几次都是这么主动。
感谢大家。感谢大家如此投入。
好感恩我们有这样的夜晚。
就像我结束的时候所说：“把今天我们所感受到的爱，带回家。好好地爱自己，好好地爱别人。倘若你能够做到这样，那么我们所有工作人员的付出就功德圆满了。谢谢大家。谢谢大家。”
我也把爱带回家了。
我希望你也是。
以下是中国报记者的报导。
谢谢她，让我省了许多时间去整理自己的文字。
＊＊＊
“把愛帶回家”講座
角色關係權利氣氛
4因素左右家庭和諧
（吉隆坡6日訊）每個新生命的誕生，就代表家庭增添了角色。著名資深輔導老師馮以量指出，角色、關系、權利及氣氛，往往是家庭發生問題的“導火線”，權利“高高在上”的父親或母親，責任及壓力就越大，最終看不見“氣氛”。
“若母親是一家之主，權利無法取得平衡，但她在家越有權威，壓力就越大，此時夫妻關系就越難搞，家庭掌舵人及孩子指責父親，就會日漸產生我們看不見的‘紅色家庭氣氛’。”
馮以量昨晚在在雪隆廣西會館文昌堂舉辦的“把愛帶回家”分享講座，以幽默及感性方式主講，使出席者赴一場淚水及笑聲參雜的家庭生命課程。
馮以量指出，若長年累月維持這種局面，家庭將漸漸陷入僵局，父親會認為自己失去家中重要地位而搞外遇，最終孩子為了保護母親，也吸收了母親的憤怒和悲傷情緒。
“夫妻、父子及父女關系漸漸疏遠，父親會認定這個家庭已不能容納他，孩子長大后會對婚姻留下陰影，因為曾受家庭創傷，但卻也因此學習父親逃避問題的行為。”
他說，這種家庭角色將會“再循環”，追根究底問題都是源自于上述4項“看不見的東西”，家長也該多集中家庭正面的事情。
該講座會聯辦團體包括宗鄉青直轄區州分會、雪隆廣西會館青年團、何氏青年團、葉氏青年團、韋氏青年團、雪隆吳氏青年團、雪隆嘉應青年團、隆雪客總青、隆華青、隆青商會、雪隆茶陽青年團、金剛禪寺及大馬陳氏書院青年團。
《中國報》為該講座會指定媒體，贊助商包括Indocafe、創業家雜志、優點印刷、5G頻道及拿督陳坤德。
出席講座者包括籌委會主席何遠威、副主席吳逸琛、雪隆廣西會館會長鄧宏智、韋氏青年團團長韋志和、金剛禪寺代表饒新羽等人。
呈獻戲劇互動交流
馮以量透過講座會與現場觀眾互動交流、分享及演講探索原生家庭及推廣教育理念，讓在場聆聽者獲益良多，精神上滿載而歸。
他在講座會開始前決定以1小時30分鐘以交流會為主軸，另30分鐘為演講及故事分享。
他與出席者互動方式，要求現場其中4名觀眾充當臨時“模特兒”，以家庭戲劇演繹方式呈獻講座內容。
他指出，家庭出現問題往往是基于4項“看不到的東西”，分別是角色、關系（婚姻線）、權利及氣氛。
“每個家庭成員與家人之間都有‘關系’，他們出自同一個家庭，但大家的角色都不一樣，如夫妻關系、父子關系、母女關系等等。”
馮以量魅力無法擋，講座會原本只限200位出席者，最后增至約250人出席，有者還從怡保前來支持；講座會歷時2小時。
與父親關係欠佳
病人臨終說我愛你
馮以量說，他有一名年僅30歲的臨終病人，病人生前與父親關系欠佳，惟當他剩下數日的生命時，終于發出內心話及不想留下遺憾，一直要父親陪伴在身，并說出“我愛你”。
他這段感人的故事感染每位聆聽者，有者更在現場感動得流淚。
“我時常在想，為何人們活著時總是執著對與錯，臨終之前才說出最后的心聲來彌補遺憾，因此家庭每一個角色、關系、氣氛及權利都極度重要。”他說，他以這段真實故事分享作為講座會結尾，希望出席者把這份感動的愛與生命一同“把愛帶回家”。
＊＊
須先處理情緒
找出問題根源
馮以量開放給出席者分享家庭問題及心得，其中一名婦女分享家庭問題時有所感觸淚灑現場。
這名婦女坦然敘述她所面對的家庭困境，因為她的丈夫在家屬于典型及責任範圍小的角色，因此她被迫母兼父職，獨自撐起整個家庭運作。
她說，她的二儿子與老么則較疼愛她，惟長儿正邁入叛逆期，與她的關係愈來愈惡劣及疏遠，因此感到徬徨無助。
馮以量理性分析說，在家掌權的女性，長年累積下來的情緒將會使心靈感到疲憊，其實她頭上同時也多了3頂“角色”及“關係”帽子，即是3個孩子的父親。
“扛上父親責任是不易的事，她的二儿子與老么覺得她是受害者，因此會偏幫並設法保護母親，不讓母親受傷害，無形中也吸收母親大量的焦慮和悲傷情緒，孩子長大后也會受影響。”
他指出，在這種情況下，該名婦女必須先妥善處理自己的情緒，找出問題根源，調正腳步再出發，若連自己的情緒都管理不好，家庭狀況將愈陷愈深。
＊＊＊
祝福大家。
也祝福我自己。
＝
Sunday, December 6, 2009
我的老友
我好久没有见到他们了。
要不是这一趟回吉隆坡去给演讲，
我也没有机会和他们打屁一下。
我们当天回忆一下我们到底多久没有见面。
有一些是半年，
有一些是一年多，
有一些是两年。
我们陆续回忆我们最后一次什么时候见面。
当晚演讲之后，我们都在酒店房间聊天一直到凌晨两点。
吃水果，喝红酒，还有我最爱的Ice Wine。（谢谢佩珍啦。）
大家都还好。
都无恙。
那就好。
不要要求友情依然是糖漆豆。
不要问我为何当初我会和他们这么要好。
就像燕茹在主持讲座的分享，
让我想起我们当初如何扶持彼此。
如今，我们各自有自己的道路。
各自继续活着各自的人生。
只不过，当晚的笑声，一直不间断。
我们的友情，好在一见面就可以继续前进。
不间断的笑声，到最后他们走完了之后，我太亢奋，
睡不着。
三点钟。
还是睡不着。
结果，我自己在黑暗里哼歌给自己听。
我们约好了，
四月我们要再见一次。
下一次我回来吉隆坡是去星洲日报给演讲的时候。
约好了，同样的，礼拜六晚上。
工作坊办完之后，
我们再来废多一次。
到时候，我也是要喝Ice Wine。哈哈。
祝福我的老友们。
感谢炽和昨晚给予的肯定。
他说：“我终于可以和新同学们说我们本土的辅导书本了。”
看到你在说的时候，眼神流露满足。
谢谢你。我的老朋友。
＝
Saturday, December 5, 2009
有爱的地方就是我的家
这张照片是朋友们在我生日当晚下班后来我家，
买了一个超小的生日蛋糕给我。
和我唱生日歌。
我很喜欢自己这么 “憨直” （Ong Gui）的样子。
真的是很 Ong Gui。
＊＊＊
上个礼拜二下班后，和同事坐在公车一同往MRT站开去。
同事问我：“你现在怎样决定那里是你的家？”
我突然很立即地回答：“有爱的地方就是我的家。”
觉得自己回答得很恰当。
真的。
家乡的家算是家吗？
现在住的狗窝算家吗？
如果两个都不是的话，那里才是家？
嗯。原来，有爱的地方就是我的家。
那么，处处都是我的家。
＝
Friday, December 4, 2009
林志炫2008演唱會
林志炫2008演唱會(上)1/15--練習實況與感言
林志炫2008演唱會
我多么希望它能够完完整整搬到新加坡再办一场。
好棒的林志炫。
我第一次听林志炫的 Live 演唱会，是我在工艺大学念一年级生的时候，
我和朋友们去TAR College看人家学院选Freshie King and Queen。
那个时候，正好优客李林在吉隆坡做他们第一张专辑宣传。
林志炫在我面前唱歌。
声音超棒！
上个礼拜六整个下午很奢侈地享受完整个演唱会。
所有歌曲都很棒。
我只是对他唱英文歌没有feel。
强力推荐：第八首。离人。超赞！
Opera--林志炫2008演唱會(上)2/15
鱷魚的眼淚--林志炫2008演唱會(上)3/15
你是我所有的回憶--林志炫2008演唱會(上)4/15
菊花台--林志炫2008演唱會(上)5/15
離人--林志炫2008演唱會(上)8/15
落葉歸根--林志炫2008演唱會(上)10/15
我願意--林志炫2008演唱會(上)11/15
林志炫2008演唱會(上)12/15--幕後練習實況
寫一首歌--林志炫2008演唱會(上)13/15
記得--林志炫2008演唱會(上)14/15
散了吧--林志炫2008演唱會(下)14/14
單身情歌--林志炫2008演唱會(下)13/14
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林志炫2008演唱會
我多么希望它能够完完整整搬到新加坡再办一场。
好棒的林志炫。
我第一次听林志炫的 Live 演唱会，是我在工艺大学念一年级生的时候，
我和朋友们去TAR College看人家学院选Freshie King and Queen。
那个时候，正好优客李林在吉隆坡做他们第一张专辑宣传。
林志炫在我面前唱歌。
声音超棒！
上个礼拜六整个下午很奢侈地享受完整个演唱会。
所有歌曲都很棒。
我只是对他唱英文歌没有feel。
强力推荐：第八首。离人。超赞！
Opera--林志炫2008演唱會(上)2/15
鱷魚的眼淚--林志炫2008演唱會(上)3/15
你是我所有的回憶--林志炫2008演唱會(上)4/15
菊花台--林志炫2008演唱會(上)5/15
離人--林志炫2008演唱會(上)8/15
落葉歸根--林志炫2008演唱會(上)10/15
我願意--林志炫2008演唱會(上)11/15
林志炫2008演唱會(上)12/15--幕後練習實況
寫一首歌--林志炫2008演唱會(上)13/15
記得--林志炫2008演唱會(上)14/15
散了吧--林志炫2008演唱會(下)14/14
單身情歌--林志炫2008演唱會(下)13/14
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Thursday, December 3, 2009
把爱带去吉隆坡
礼拜五就要去吉隆坡了。傍晚六点起飞。
因为礼拜六有一场演讲。
听说这一次因为只有两百个座位。
位子有限。
然后演讲的处理一切都很顺利。
如果您有兴趣来捧场的话，
询问电话：03-20784380
收费：入场免费 - 只有200张门票，请提前领取
* 敬请家长避免携带十岁以下的儿童
我们还会在当晚演讲之后，有一个小小迷你的签书会。
我的四本书籍都有售卖。
祝福大家。
以量
中国报报导
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冯以量讲座会
讲座会主题：把爱带回家
活动日期定为 5/12/2009（星期六）
时间：7.30 pm
雪隆广西会馆秘书处
电话： 03-20784380
* 门票有限，索取门票请早 *
地点: 雪隆广西会馆文昌堂
12-14, JALAN PUDU, KUALA LUMPUR
（PUDURAYA 车站对面，KFC 旁门电梯上三楼）
目的：推广<父母要再继续成长>的教育理念
一个輔導員用经验分享、用家庭雕塑，带你走入家庭、认识家庭、关系、权力以及互动如何影响一个人。为观众提供一个参考与学习的范本。
对象：父母、教育工作者、青少年、
内容与执行方式
方式：公开演讲
内容包括：
1. 从夫妻、父母以及孩子的关系，解释家庭的平衡以及压力
2. 探索夫妻关系如何影响孩子：夫妻关系如何影响一个小孩的行为以及自我价值感？
3. 一个婚姻有冲突的关系里头，应该如何转化？如何避免孩子不断受伤害？
4. 父子、父女、母子以及母女关系有何差别？
5. 原生家庭的思考（条规、文化、价值观）如何传承给我们，而我们又如何把这些思考传给下一代？
6. 如何不让自己原生家庭的遗憾以及缺点带到自己的衍生家庭里？
时间：1 小时 30 分演讲，30 分钟交流。
进行方式：以演讲为主轴，配合雕塑活动、故事分享；感性叙述，理性分析。
冯以量相关经验之自我简介
•获取 2009 年新加坡医疗仁心奖
•新加坡 雅西西慈怀病院 资深医疗社工
•澳洲 南澳大学社会科学（辅导）硕士学位
•马来西亚工艺大学 化学工程系 荣誉学士学位
•著作《已亮的天空》、《寻找光和爱》、《把爱带回家》以及《陪你到最后》
•曾在星洲日报、东方日报、教总孩子杂志、福报杂志、董总中学生月刊以及琉璃坊杂志撰写有关「关怀家庭、生命教育、自我成长」的文章
•在新马、台湾提供家庭关怀讲座 （超过三百场）
联办团体
- 宗乡青直辖区州分会，
- 雪隆广西会馆青年团，
- 何氏青年团，
- 叶氏青年团，
- 韦氏青年团，
- 雪隆吴氏青年团，
- 雪隆嘉应青年团，
- 隆雪客总青，
- 隆华青，
- 吉隆坡青商会，
- 雪隆茶阳青年团。
- 金刚禅寺
- 大马陈氏书院青年团
赞助商
a) Indocafé - 现场提供咖啡
b) 创业家杂志
c) 优点印刷
d) 5G频道
e) Dato 陈坤德
指定媒体
中国报 www.chinapress.com.my
讲座主持人
叶燕茹 小姐
讲座会司仪
RTM 第二电视新闻主播 胡慧君
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Wednesday, December 2, 2009
［1003 把爱带回家］：我的未来不是梦
在1003直播室，05/11/2009，我说了这一个有关年轻人的故事。
安娜播送了“我的未来不是梦”。
先是张雨生大哥的版本，然后苏打绿的版本。
好棒的音乐安排。
气氛拿捏的恰好。
虽然这一个故事已经相隔至少四年，
可是我说起来的时候，画面仍然历历在目。
毕竟感动我的，它依然能感动我。
哪怕已经相隔几年。
可能只是细节没有办法记得这么清楚，
可是那份感动早已植入在心里。
如果年轻人能够阅读我此篇分享，
就给我say个Hello吧。
那些我感动别人的，还有别人感动我的故事，
它们都会一一陪我到老。
原来，我拥有的幸福资产是这么的不一样。
当晚我不断勉励听众：
“生命的成长不靠奇迹，而是坚持到底。”
加油，朋友。
明天的［1003 把爱带回家］是我和阿Ken一同完成啦！
安娜现在不知道已经随着邮船玩到那里去了⋯⋯
好羡慕啊⋯⋯
＊＊
以下是听众当晚的回应。
回应排序是从下往上阅读。
4803 Hi I really love your program especially on thursday. After listening, I find that I'm very lucky.. There are still people worst then me in this world. Be contented always. Thanks agn Anna n yi Liang. From d2
2414 晚上好!阿Ken，刚才以亮的故事让我想到了自己以前不快乐的事心情有点复杂，可不可以拨一首high 的歌啊!我想甩掉那些烦恼
1324 Yiliang, yr misfortune is blessing in disguise, due yr career switch give hope 2 others. Cheers
4276 I'm in the midst of pursuing my dreams.. But recently i seemed to have lost my directions i cant see where i'm heading.. Your story reminded me how to trust and hold on. Believing in myself. Believing in someone greater than i...
6113 你的故事更肯定我在做的义工－在医院给儿童病孩设计手工，13年了。谢谢你！
8178 I purposely stay back in office to listen to your programe, i find worthwhile! It's amazing, your voice is comforting, soothing to the ears..thank you..
8272 I m reading yr book at the moment n on the road fighting against depression thanks for yr program to encourage us
4289 今晚听了以量的分享,心中满是感动。那个年轻人是幸福的,因为他拥有你的祝福。让我们也给周围的人满满的祝福,把爱传出去。谢谢以量,谢谢安娜,祝福你们!
9231 每当听一次，就感动一次，谢谢。。。。。。。。
2775 Ya u ur a light house brighten our life, hope u keep up yr gd work!
0242 Yi lang phrase is fantastic. Can sms me the full chinese phrase
7377 Every story really touch my heart. N i think my suffering is not so big after all.. I will keep in mind for what u say. Thanks. I will keep it up n live to my fullest.
0295 以量，我要谢谢你。因为你让我从你身上感受到光和爱。自从听了你的节目，我心中有了更多的感恩，过去的报怨没了，我知道生命若不除掉身上的包袱，我就无法成长。谢谢你，以量！
4805 Thanks anna, for bringing yiliang. Thanks yiliang, for being so generous with us. Hope this program will last forever. :)
1739 Dear sir, i am aged 56. May I know we should consider cpf life or minimum sun. Thank you. Poh
0651 请问一下安娜 他的名字怎么写啊?
2962 Hi anna and yi liang.. I woul hope this program will stay on and on and on..because it is the only 1 hr time out of the week for us to stop and think and recall our life...thank yi liang for sharing..thanks anna for arranging..
3799 谢谢你们，以亮、安娜，你们让我更懂得珍惜我的幸福。谢谢！
2498 In life i do believe that sharing of experience,happiness and giving out love and blessing to others. Thank for sharing of your story with us.
8178 The story is very touching, encouraging. A ray of hope 4 him. You r like the lighthouse..
7683 I thought I'll cry in the bus tonight so took the back seat and prepared tissue. But i didn't. Smiling at how the boy made it. It's encouraging. Thanks for sharing.
8738 走得累了，好想静止一切。要坚持到底，那须要多大勇气功。
9922 我是肾病患者目前在洗肾曾经想过自杀,但是听了这个故事,让我很感动.我也要告诉你生存不是靠奇迹是要靠坚持到底
2421 现在的青少年应该多听这类型的节目,这样厉志的节目
0651 请问一下安娜 他的名字怎么写啊?
2870 请问以亮老师的书,书名是什么?
6355 The music is marvellous.
5064 Thks for sharing.我也会坚持到底.大家一起加油!!!
0732 This story has motivated me. I'm 16. It made me believe that i can do it too.
Thanks for the sharing.i think the song selected is very suitable. whats the title?
0732 I'm a female haha!
0732 This song is my new love! It is very meaningful.:-)
0688 Today , got sadness n happiness. Thanks God! He made it. Sandy.
2349 亮亮我很喜欢你节目和故事.我被深深感动启发.我谢谢你愿意做这个节目.
2962 Thanks yi liang..
6817 这故事可用来做青少年性关系的警惕，会害了下一代。
2414 以亮老师说得很对!我们虽然命运不是很好，但是我们可以改变自己的命运，我们的未来都不是梦，加油！
8612 很让我深思的一个分享故事,这个生命不是不爱你,而是用另一种方式来爱你!曾几何时,我不也是这样磨练中奋勇力求上进!
1016 安娜，我有个画面，现在全新加坡每个组屋都在收听这个节目，这种感动是无法比喻的…
3377 I am 44 years old. I drop my tears too... I am proud of the young man and Yi Liang! My life cycle is tough but his is 100
time tougher! Cheers!
6130 I cant help but tear after hear this story.
3913 噢!我又在巴士里不停流泪了!
9922 以量我很佩服,你每一天都在面对病人死亡还可以一觉到天亮.佩服,佩服.
9642 Hi, i really like this program. Can i have Yu Liang's blog address?
6817 人生如戏，戏剧上看到的画面竟然在现实生活中发生。我想他很需要爱。我怕他一旦他爱的人离开他，他会做傻事。你会怕他把你给予的关怀想成爱吗？
7984 I also noe 1 young man who has same life as tis boy. The young man will study in Yale next yr. When the going gets tough, the tough gets going:) :)
7984 i had tears in eyes when i read how he bowed n thank u n promised u he'll not give himself up! :) YL i think u r an angel to help ppl find love n hope:)
7984 有了这节目听众就有爱和关怀!谢谢你们:) :) Hugs
7984 As a mum, wat a relief to noe tis helpless boy has made something out of his tough life!! U r remarkable. Thnx YL:)
8833 安娜，以量，你们好。很期待这节目。虽然听了后总是泪流满面，但却有新的体会。从绝望中看到了勇气，希望，爱。真羡慕以量倒头就睡的本领，我每晚搌转难眠。
1499 Ok, i've prepare a box of tissue ready to hear YiLiang's touching story...:-)
5480 Hi 安娜,以量! 很高兴听到你们的声音! :-))
1016 安娜，告诉以量，他的经验分享，教育让我们受益匪浅，谢谢他。
以量祝福大家。
祝福我们这个拥有许多希望的社会。
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Tuesday, December 1, 2009
你要学习戴避孕套（儿童不宜）
我在新加坡刚带一个团体。差不多要完成的团体。
这是一个由几个青少年（Young adult）组成的团体。
我和James一同带领这个团体。
内容分成六个。所以分成六次的团体互动。
其中一次，我们的题目是：“Sex and Intimacy”。
其中一个活动，我们教导他们如何戴避孕套。
这是我第一次挑战自己的极限。
我毫不忌讳地把假阳具放在我们团体的中央。
我和他们说：“今天，每一个人都要学习如何戴避孕套。如果戴不对，要戴到你做对为止。”
我一点都不惊讶。
过了20岁的男生，还是有许多不会戴避孕套。
有些已经有过性经验的男生，他们做出许多的错误示范。
譬如：
把避孕套戴反了。
把润滑剂放在避孕套里。
没有抓住那个tip，就把避孕套整个拉出来。
没有抓住那个tip，就把避孕套戴进去。
当中他们不知道润滑剂为何要选water based，不要选oil based。
当中他们不知道阳具该勃起才戴上避孕套。
可是，问他们以前做爱的时候，有谁没有戴过避孕套的，请诚恳地举手。
有谁曾经play unsafe sex?
结果，没有一个人不举手。
足以说明现在的年轻人，他们对性知识知道一点，不知道还有许多。
他们根本就没有这样的平台让他们去发问。
因为，这个学习真的是非常大胆的。
我们把很多很多避孕套放在团体中央，
然后让他们不断在假阳具上尝试如何戴上避孕套。
我自己也觉得很不自在。
可是，我知道我必须要这么做。
这绝对是我今年很大的尝试。
也是我第一次如此设计年轻人成长团体。
为何我要教育他们学习戴避孕套。
如果你有看《陪你到最后》第一个故事，
你就知道为何我要这样做。
我第一个认识的艾滋病末期病人，
他是在18岁患上HIV的。
如果当初有一个老师，大人教育他正确的性教育，
他的生命不会是如此。
我发现我还可以为年轻人在艾滋病防止这个部分做到太少了。
也真的没有多少人在做。
当天，我们还派送免费检验艾滋病服务给他们。
鼓励他们AFA去检查。
说到检查艾滋病，我觉得这个世界越不讨论的事情，
除了死亡之外，接下来就是性。
我觉得有许多人在性冲动的当下，
常常会做错事情。也就是说不带套性行为。
可是，很多人都不知道，
只要一次，一次就够了。
一次不带套，如果对方是艾滋病发病者，或者带菌者，
就足以把你的还有你家人的命运完全给改写。
我们这些人听过太多年轻人患上爱滋病的故事。
我已经听到有些麻木了。
从惊讶到可怜，从可怜到麻木，
仿佛艾滋病病人年轻化已经是一种事实。
所以，我们不要再反对教导年轻人戴避孕套了。
接受这个事实，有些人年轻人很年幼就会发生性关系。
我见过最年轻和异性发生关系的是9岁的女生。
（而且还是在好奇以及自愿的状态之下进行。）
不要惊讶。
你越不正视的，并不代表不存在。
你越愿意正视的，你会看到更清楚。
既然你没有办法改变这个事实，
就要教导他们如何保护自己，保护对方。
作为父母的你，更需要教育你家里的儿子，还有你的女儿。
我帮助不少艾滋病病人面对他们的临终。
没有一个不是百病缠身而去世的。
他们到最后都会是皮包骨。非常的瘦。瘦到超出你想像。真的很瘦。
最难过的是，他们要面对的是社会的歧视。那种痛很难受。
（其实有一些是无辜病患者，譬如：被丈夫感染的妻子。怀孕时被感染的小孩。）
如果病人是同性恋，
我觉得他难免要面对双重歧视。（同性以及艾滋病所带来的歧视）
这教接下来的人生，更困苦。
这也为何他们处于在一种自杀率非常高的族群。
可是事实上，患上爱滋病最多的族群，
跳跃得最快的族群，
是异性恋者。
不管你是大人、年轻人；
如果你真的不是play monogamy的话，（非一对一性生活的话），
请保护自己、请保护对方。
请戴上避孕套。
祝福我们这个美丽的世界。
美丽是需要一番打造。
摧毁彼此的美丽生命，只需要几秒。
12月1日。
World Aids Day。
我们应该要谈一谈这个话题。
＝
Monday, November 30, 2009
阿密特演唱会
Event : AMIT Live First World Tour 阿密特首次世界巡回演唱会
Date : Sat, 30 Jan 2010 08:00 PM
Venue : Singapore Indoor Stadium
经济不景气，所以没有买最贵的票。
和四个朋友一同去疯。
每次看Amei，我总是想起十多年前，我在吉隆坡看的那一场演唱会。
阿密特来新加坡，我怎么可能会不去呢？
阿密特，你等我。
我要把我的头发染成红色和你一同唱“分生”。
我的朋友们都在反对。
他们不明白“丑人多作怪”的道理。
我在想，当晚我要怎样把自己的分身给弄出来。
毕竟，我心里住着一个很像阿密特的我。
Cool 的让我觉得他很拽。
他们说我头发不够多，很难染成红色。
我在想，我是否要去找一头假发。
摇身变成一头红发的Rocker！
和我一同去听演唱会的朋友们，
好不好咱们当晚疯癫一下？！
我打算当晚不戴眼镜。戴contact lens。
红发。
黑眼。
黑衣。
黑裤。
尖角黑鞋。
银色手链。
相信到时候，连我自己也认不得我自己！
那个乖乖听话，满怀理想的冯以量，把他放在家里好了。
阿密特，你等我！
＝
Sunday, November 29, 2009
East Coast Park
上个礼拜天，我去 East Coast Park 走了一趟。
近来雨天连续不断，难得去晒一晒太阳。
愿意出外走一走的朋友，我觉得他们都很会享受生活。
在烈日当空散步了大约一小时，
大汗淋漓。
什么病都会好。
其实我家很靠近这里，
不过就是懒惰。
这么久以来，这是第一次来这里。
坐 Taxi 只需六元新币。
反而以前住在North Bridge Road的时候，就大老远地跑步到这里。
看来，以后也要跑到这里来。
East Coast Park，一个我挺喜欢的地方。
＝
Saturday, November 28, 2009
[1003 把爱带回家]： 抱着宽恕
今早醒来，打开电脑，
看到Anna分享昨晚在直播室播放的一首歌。
纵贯线的《抱着你》。
阅毕Anna对于昨晚的文字分享，
让我还想再说一些。
＊＊＊
昨晚节目之前，
我的确有点战战兢兢踏入直播室。
毕竟，要在这么多听众面前坦然面对自己，是件不易事。
我说了我和爸爸之间的三封信、还有一个梦。
第一封信：记载在《已亮的天空》。
第二封信：是这一封。
第三封信：是这一封。
一个梦：是这一个。
说完了之后，
当《抱着你》骤起的时候，
我还回不过神来，
就是一直听到抱着你，抱着你这三个字的歌词。
我的双手不断揉搓着我的双手臂，
那一刻我只想也很想好好抱着自己。
因此，忍不住在空中里，说了一句：“我。。觉得。。自己。。很棒。。。”
是的。我觉得自己很棒。
我从原谅父亲，
到要求父亲原谅、
再到自己原谅自己。
我走完原谅三部曲。
我比任何人都清楚这一趟宽恕之旅，
不是这么容易行走。
那里头，
经历了愤怒瀑布，
自责泥潭，
内疚丛林，
忧伤洞穴。
我就是花了十多年的时间，
一步一步走。
一关一关过。
所以，到最后，
我在直播室拥有了新加坡听众们的见证，
我说了最后一段话：“当我跳出受害思维，我发现我没有伤害我爸爸。我爸爸也没有伤害我。他的出现，我的出现，都是在协助我们。”
我还说了一段话：“原来，生命的本质就是爱。就是爱。”
是的。我把这些浓厚却不绚丽的爱传出去。
我也把这些爱带回家。
继续让这些爱的能量流动着。
可能如此，我今天整天无法停顿下来。
像极了一个过动儿。
节目八点完毕后，
接到好几位朋友的sms。
有些哭泣了。
有些忍不住要感谢我的爸爸。
有些想要立即拥抱我。
有些已经说不出任何的话语。
感谢朋友们再次给我爱以及关怀。
九点左右，
安娜再一次传了一则sms给我：“以量，谢谢你。从你身上我学到信心面对。冯以量是很棒的。：）”
我回应给安娜：“谢谢你。安娜，谢谢你。”
祝福以量。
一个难得拥有这么多苦难，还不被打倒的以量。
继续往前走，以量。
不要畏惧，不要迟疑：
这一切都是爱。都是爱。
到现在家里还在不停地播放《抱着你》⋯⋯
我的确有一些强迫狂听症。
＝
以下是昨晚听众的回应：
4698 真的非常感谢电台1003有这么棒节目，爱你们和继续加油。
2507 我也流下男人泪
4609 i got similiar story with yi liang.e different is my dad stil around but i duno how to make all of us 4give him.hopefully can b better soon.
9922 以量,我很佩服你,你有勇气坦然面对和接受的,我很累,我是一名肾病患者,三十八岁,女儿十三岁,我这一生中最内疚的两件事,是我没有办法好好的照顾妈妈（六十二岁）和女儿,尤其妈妈最近刚刚才动了手术.
2793 Very touching and insightful. Thank you Yi Liang for sharing. This story has given me new perspectives towards love and hate :)
8071 Y when one hate or dislike somebody action, he eventually become inherit those things he dislike, which seem sacrily. How to help him free from this hate? How to free him from negative thinking n live happily?
6175 我想到一句话放下就是原谅自己呀！
4624 Hi. I have not spoke to my dad for more than 3 yrs. I cannot forgive my dad. I like to have d contact d counsellor. Can i have it?
0688 To put down all the bad memory at the back of us is not easy. U made it happen. Thank u 4 sharing. Eyes with tears, heart feel warmth. I can see the light. That is Hope. :-) Sandy.
3913 以量的分享让我感觉自己更了解生命的意义,很感动!谢谢!
4592 Anna you're too touch that you cant talk? My wife crying next to me too.
9518 Ee liang tk u 4 sharing. U r superd:-)
1567 so touch..
7667 我也好想和你这么样有勇气，可以抱着你爸爸
3653 V thkful yiliang
6254 安娜，谢谢yiliang的信，我的眼泪有机会出来。
1168 Thanks for sharing this touching and motivating story!
7414 人常常失去了，才懂得很多的事情还没来的及做。 人在的时候，总是会伤害自己身边的人。 为什么人会这样，就算知道了还是会……
0530 Hi Anna did yi liang write a book about his life
7984 放下怨恨就会找到爱! 好感动喔!我会向你看齐! :) :)
0779 Actually i think your dad came back to give everyone a conclusion and for you to vent on him. He was also seeking your forgiveness. He prob was not blaming u.
5386 My fren husband's dad have left him & his mum when he is young, so he hate his dad very much even not invite his dad to his wedding. But after 5 years he did the same thing to my fren. Left my fren & his 2 son.
7984 YL u r lucky to find it in u to forgive dad n u hv found love for him. My mum in law had no love since childhood she never found love n still dunno how to love her kids. Fortunately my hubby, her son is strong enough not to b badly affected by her behavior...
1148 Ah lah mak, 刚刚朋友打来，miss了一大段，有没有＇重播＇？
0779 Soul has weight only when trapped in the body.
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以量祝福大家。
祝福我们这个美丽的世界。
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Friday, November 27, 2009
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