我创造自己的实相

这个礼拜读了一本书：《迈向内在的朝圣之旅》

作者许添盛解释了很清楚：《你创造自己的实相》- 《You create your own reality》
我也想用自己的方式说一说。
这一段文字可以分成三个部分。

1。《你》

你创造自己的实相所说的那个你，到底是哪一个你？
生活中的你？过去的你？那一个时空的你？那一个阶段的你？
这个《你》不是你认知的你。不是感受的你。不是智性的你。
这里谈的你，是一个《空性》的你。也是《有性》的你。
是一个整体。也是一个integrated之后的你。

你 = 有意识的你 + 无意识的你 + 潜意识的你



2。《创造》

我们创造什么？
创造这里是一个动词。

我们创造什么？
我们可以创造什么？
我们想要创造什么？

我们用什么来创造？
其实，我们唯一的工具也是最大power的工具：
就是我们的核心信念。（core belief）
就像Wilfred在《秘密》里头书中读到的：
要赚一块钱、和赚一百万的时间是一样的。
我们核心信念里头没有的东西，我们是无法创造成为我们的实相。

我多谈一些核心信念。
我们的头脑就像无法训练的野猴子。
如果，你试着静下来，你就知道我们的心、
我们的头脑是多么困难地安静下来。

多年前的我，当初的经验，花了一段时间静下来。
才发现原来我的core belief是：
1。你不够好。你可以再好一些。
2。你不值得拥有别人的爱。
3。你的人生注定了悲哀。

因此，如果我那个根深蒂固的思维拥有了这些毒瘤，
我能够创造出什么？
我创造出所有都和自己核心信念吻合的人、事、物。

同时，也看不出自己的问题在哪里。

要知道自己的核心信念是什么？
我们可以跟随着我们的情绪去搜寻。
情绪是最好的一个跟踪器。
我们的情绪、感受就是我们核心信念所散发出的碎片。
只要我们一点一地去认识、去拥抱这些情绪。
不抗拒、不接纳、只是观察。
我们的情绪背后会给我们很多线索。

你抽丝的当儿，你会发现，原来我是这样创造自己的所有的事物。
当下负责：就是一个最正确、也最立即让自己回到自己生命内在的观察。
明白了解：这一切我正在经历的：都是我自己创造的。
拒绝作一个受害者。


3。《自己的实相》

自己的实相。
这里头我们是用《有常性》的概念来谈之。
而非用《无常性》来谈。

什么是实相？
Reality？
是我们每一个人的实相。
而非真理。而非真是所发生的故事。

是透过我们自己的眼睛、自己的核心信念所产生的实相。
而又由我们自己去定义。

我是我自己实相的创造者。
我按照我相信什么是真、什么是假、什么是坏、什么是好。
按照我相信我是一个什么样的人，形成了我的真实世界。
我相信这是一个什么样的世界，
我的世界就会回应给我 - 我所相信的世界。







《我创造自己的实相》
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这句话不高傲、也不深奥、
让我洞悉了生命中创造的过程。
当初那些核心信念是来保护我的。
如今，我不再需要它。
我可以放下了。

我相信：
1。我不需要完美。我只需要good enough。
2。我一路来，有许多人疼爱我。我是一个值得拥有爱的人。
3。我的人生的确有许多悲哀。不过我并不被诅咒。有悲哀、有欢笑，这才是人生。






你呢？你创造给自己的，又是怎样的实相？










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