［孝恩辅导与谘商］：每逢佳节倍思亲

“我的父亲在几个月前离开我们一家人。新年即将来临，回想起每年除夕，大家一起吃团圆饭，说祝贺语，一起迎接新年的到来，心里总觉得很心酸，不知如何面对。我们一家小口，感情很好，想起这个第一个年头，我真不知如何是好。我相信家里其他成员也是有如此感觉，但又不想说出口，以免大家勾起伤心的回忆……”

最近，一位读者写了这封信给我们，和我们分享了在面对即将来临的农历新年，因为失去亲人的矛盾心情。在得到对方的允许后，我们在这里以匿名的方式，来回应这位读者，也希望和遇到相似情况的你，分享以下的文字。


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“每逢佳节倍思亲。”

读完你的信件，我心里再冒出了这一句话。

虽然，只有简单的七个字，却是如此深远地道出，失去亲人的朋友在节庆时日，更为加倍地思念过世的亲人。

读着你信件的每一个字，我的脑海出现了一幅很温馨的画面。除夕夜，一家人，吃团圆饭，互道祝贺，开心地迎接新年。这个温馨的画面，因为父亲的离开，此景此情不复在，叫人心酸。在独自感受这份心情的当儿，你似乎也感受到其他的家人也有如此的感觉，却又难以启齿……

这份因节庆而勾起的思念，很难用语言表达，或者语言也无法实在地道出心里面那份痛与伤感。请你允许这些无法以语言说出口的思念、矛盾、难过、害怕…… 允许它们出现，允许自己和它们在一起。如果眼泪可以代替这些语言，表达你的思念和伤感，也请你允许自己以眼泪洗涤心灵。

然而，接下来该如何面对这个除夕呢？父亲离开后的第一个除夕，家人坐在一起吃团圆饭时，该说些什么呢？该以怎样的心情面对自己和家人的思念与哀伤呢？一时之间，好多的问题浮现；也一时之间，无法回答这些问题，不知所措。

从你的来信，你说出你们家人的感情很好，而这份深厚的亲情是否能成为家人之间一起去缅怀父亲的一个基石？细致敏感的你，想要成为带动的人吗？试试看安静下来，问问自己的内心：“这个第一个父亲离开的除夕，我是否想要或者准备好和家人一起去缅怀父亲？”

有时，一些不易说出口的内心话，反而可以透过一些行动表达出来。好比在除夕夜的团圆饭，煮一道父亲生前爱吃的菜肴，以菜肴为名和家人分享准备道菜的过程，再慢慢地、慢慢地说说一些难忘的、开心的、温馨的、趣怪的…… 等等和父亲一起相处过的时光与对话。如果你愿意，如果你也想说，如果这样的回忆与分享引起了你的思念，甚至眼泪，也请允许它们是这么真实、真诚地流露。

和家人一起怀念父亲，说出对父亲的心里话，说出对父亲的不舍、感谢和爱，这样的一个画面，和温馨地一起吃团圆饭，互道祝贺的画面，是一样的漂亮。很漂亮的地方，我觉得是这份家人之间深厚的爱，把每一位家人紧紧地扣在一起，无论在经历着的是欢乐，或是悲伤。如果眼泪在这样的时刻出现了，请允许，允许它为你表达心里无法言语的伤感与不舍。其实，这样真的不简单；然而，请相信，当允许出现在某位家庭成员的身上，它会慢慢地引领其他家庭成员一起去哀悼和思念父亲。

而父亲经常坐的位子，也不妨稍微和家人商量，是不是要保留着，让已离开的父亲，依然还是有他的位置，一个重要且无法被取代，也不会被忘记的心理位置。

要做出这些行动，会让你觉得困难吗？如果困难，也请你允许自己可以不去做，暂时不去做任何的事情。然而，思念的心情依然是很真实地存在着的。

每一个人哀悼的方式都是独特的。每一个家庭的文化也是独特的，也以本身的方式去哀悼离世的亲人。要是你觉察到家人不想去提起，担心勾起了伤心事，而让心情和气氛变得沉重，也让这样的家庭文化发生和存在吧。或许，这样的文化方式在告诉我们，家庭成员未准备好一起地、公开地悲伤。又或者，它在告诉我们，家庭成员选择以自己的方式，独自去经历这份伤感。当家人聚在一起，大家只是安静地吃着团圆饭时，大家也许在这份宁静里头，各别地去思念父亲；如此安静且没说出口的爱，也许也是一个家庭哀悼与悲伤的方式。

这里头没有对与错，只是纯然地允许每一个人，每一个家庭，可以以自己的方式、步伐去哀悼与悲伤。然后，在时间和空间里头，在允许发生与存在里头，感受爱，疗愈伤痛，走过悲伤。

结尾前，我还是想说“每逢佳节倍思亲”。经历第一年的除夕，我们等待下一个除夕，再等待下一个除夕……无尽的节庆，在外围的欢乐中，我们开始深刻地感受着这七个字的意涵。我们相信，在漫漫地，看似无尽头的悲伤中，可以继续引领我们前进的，是对亲人那份深厚的爱；而分享，陪伴自己，陪伴家人，是心灵停泊的港湾。

谢谢你，在信里真诚地分享自己。
祝福你，祝福你的家人，也祝福所有在经历失去亲人的朋友。