［孝恩辅导与谘商］：请问要如何向健康状况良好的长者谈善终？

观众问：

冯老师，请问要怎样开始向健康状况良好的长者/至亲谈善终？

孝恩辅导与谘商团队回答：

谢谢你的询问也感受到你对家人的关爱和对善终课题的重视。在华人传统文化上，死亡的确是一个禁忌的话题，许多老人家也可能不太愿意和我们谈论，而另一方面我们又希望听到他们对于这件人生大事的看法和意愿，好让我们可以为他们完成。由此可见这类课题的矛盾所带来的困难。

与长者讨论这类话题必须得到天时、地利人和的配合。原则是：“借题发挥、要问、要听、要说、要写下。”

建议你在适当的环境由浅入深慢慢地引导长者谈论有关善终的事。我建议可以在看电视、阅读报章新闻时（任何一个你可以借题发挥的时空里），如果有相关死亡的话题，可以从而带入聊相关的话题。或当在聊天的过程当中提到和死亡相关话题，如已故的亲友、殡葬、患重病或死亡意外等。同时，建议你在对方心情放松的时候才谈有关话题，以免引起不必要的误会。如果你害怕对方会觉得尴尬，尽量不要在太多人的场合谈，可以找个比较隐私的场合，只有他/她非常信任的人在身边的时候才谈。只要你能借题发挥，长者也愿意多谈，接下来你就需要展现 “要问、要听、要说”的态度。

其实方法有很多，也因人而异，没有一个绝对的方式，只要你感觉对方在抗拒或刻意回避，那请你另找机会，彼此之间的关系才是最重要的，只要能保持良好关系，下一次再找机会也比较容易。

除了把注意力放在对方身上，自己的心理建设也很重要。当自己能有所准备时，和对方谈起来也会比较自在和轻松，从而减低尴尬场面出现的可能性。 我建议您可以先看一看以量在他的部落格分享的文章http://yiliang-room.blogspot.com/2011/08/aifm.html。 里头有三十道有关善终的问题，您不妨先自己尝试为自己回答这些问题，体验安排自己的善终的历程，也同时了解可以与长者谈论的内容。当自己有了经验，相信您和长者谈起来会比较有把握。同时，建议您在精神状态好事才与长者谈。尽量避免自己在情绪不佳，或精神疲惫时谈。因为这样有可能会影响一个人“问、听、说、写”的能力与判断力。

当我们借题发挥、问了、听了、也说了，请记得要把这番有关“善终”的对话内容、日期、地点记录下来，然后转寄给其他家属知道，而且邀请其他家属也给予他们自身的意见，继续讨论。写下来的目的有两个：第一，让其他家属知道长者的想法及决定，以免在临终的时候，家属们在照顾上及葬礼安排上出现分歧。第二，如果能够得到长者在文件上的签名，那会更佳。这样长者可以感受到他的需求被听见、也被尊重。

附上一篇以量如何和其长辈谈善终的记录给您做个基本参考。这篇文章是摘自《红番茄周报》。但由于扫描的素质欠佳，建议大家可以通过面子书下载照片到电脑里再放大细读。由于此报道对于回答这个问题有莫大帮助，所以还是坚持把图片上载供大家参考。希望大家能多多包涵。

祝福你和家人。

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发起团队：孝恩辅导与谘商部门

缘起活动：生死两无憾两天工作坊（22－23／12／2012）

缘起动机：因为工作坊现场接受到高达八十则来自观众群的问题，无法在工作坊最后一天一一回答观众，深感遗憾。有鉴于此，孝恩辅导与谘商全体同仁希望能够透过面子书来为大家一一解答。这些所有写在这里的问题，已经得到当事人的同意，资料稍微更改，在此和大家分享相关知识。

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